2024.11.9甘肃省兰州市线下见面圆满结束

一片蓝天63817

时间：2024.11.9—14:30-16
地点：兰州市西固区东苑小区
电话：18993124560
主办：甘A一片蓝天（张文丽）
协办：微笑、尕嘴。
人数：9人
新人：3人
辟谷营报名：4人

一片蓝天63817

辟谷功课七项:
辟谷教程一:风险防范
辟谷教程二:争取家人支持
辟谷教程三:与你的身体对话
辟谷教程四:天行健
辟谷教程五，下载学辟谷APP，看直播进群，大成耕读公众号
辟谷教程六:叩齿吞津
辟谷教程七:健康靠自


天行健”是快步走和跟你的身体对话的完美结合，重点是跟你的身体对话，快步走是载体，二者缺一不可。

跟你的身体对话注意以下四点：
一：高高兴兴的、心甘情愿的快步走；
二：对自己身体和周围美好的环境生起感恩的心；
三：与自己身体器官对话沟通，肯定、表扬、赞美他们；
四：不一定走多快、走多长，走的舒服、惬意、高兴就好，就是成功的天行健！

天行健起势（默念）：
天行健，君子以自强不息；
地势坤，君子以厚德载物。

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1.尕嘴：因为有新人，尕嘴姐分享了自己2019年进入免费辟谷平台以来的身体变化情况，全身上下大大小小18种疾病，除了眼花，脚后跟疼，其余的是十六种疾病在没有复发，每次回想起最折磨她的慢性萎缩性胃炎，慢性肠炎，糖尿病，几十年的头晕症等，感谢自己非常幸运的进入这个平台。每周四参与平台各地联播的分享，尕嘴在城关区办线下见面。

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2.微笑：19年进入平台后，每天坚持听直播，做功课，之前睡眠不好，气管炎，多年的便秘等都没有再犯，过去不自信的她越来越自信了，微笑每天在跑步时候，一边跑，一边与身体对话，五年以来很少感冒。每天精神头十足。她是甘肃辟谷营的常客，每周六参与平台各地联播节目分享，在安宁区办线下见面。

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3.福气奶奶：2019年接触免费辟谷文化，经过不断在平台学习和做功课，甲减和糖尿病早已停药了，从终南山回来胃病也好了，70岁的福气奶奶功课做的很踏实。是辟谷功课做的好的标杆，儿孙自有儿孙福，现在不在管儿子孙子的事。因为学习，做功课收获很大，是线下见面，辟谷营的常客之一，给不断在平台学习的福气奶奶点赞！

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4.莲花：首先感谢特别用心的莲花姐姐每次线下见面都会给谷友们带来新鲜水果。莲花姐刚开始学习所有的疾病有所反复，经过几年的学习和认真做功课，从去年开始高血压，糖尿病，慢性咽炎，鼻窦炎，膝关节滑膜炎基本稳定了，高血压也已停药，现在很少有感冒，因为过去有鼻窦炎，进入平台学习之前感冒一次鼻腔不通很痛苦，现在再也不用担心感冒。莲花姐收获大，也是线下见面和辟谷营的常客之一，给爱学习进步非常大的莲花姐姐的点赞！继续加油哦！

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5.水清梦蓝：两个孩子妈妈的水清梦蓝，2023年12月开始进入学习，悟性非常的高的她，曾经在平台分享过把所学的发自内心的欣赏孩子不断运用到亲子关系中，激发了孩子们的内驱力，孩子们学习越来越有动力，孩子们与妈妈的关系越来越和谐了 ，当孩子学习有卡点的时候，过去火爆脾气的她能静下心来循循善诱，让孩子很快找到解决问题的方法，她女儿的同学问她女儿，你妈妈学的什么辟谷文化？让我妈妈也学一下，让我妈妈以后要对我态度好点。给性格活泼开朗学习劲头十足的美女点赞，棒棒的！

一片蓝天63817

6.一片蓝天：分享了自己进入平台之前的一些疾病，慢性萎缩性胃炎，胃寒，低血糖，自汗，关节炎，月子病，失眠，四肢冰凉，怕冷怕风等大大小小的十九种疾病，通过两年多在平台的学习，再没有复发，夏天能吃凉菜，冰棍，冰激凌了，早已告别了一年四季戴护腰护膝的历史，

一片蓝天63817

让别人健康是善德，让自己健康是责任，老谷友畅所欲言，积极分享自己学习的收获，三位新谷友听得津津有味，每个人脸上都洋溢着开心，愉悦的笑容！给所有爱学习的，积极向上的老谷友们点赞，你们都是最棒哒！

清晨，一路13438

兰州谷友棒棒哒，点赞

甘D静待花开

兰州的谷友棒棒哒！一片蓝天美女棒棒哒！

甘如意

棒棒的

处下97602

一片蓝天！赞赞！！