免费辟谷，让学佛多年的我开始落地，找回自我 - ★免费辟谷★———大成耕读

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点击文件名下载附件弘一大师
对于辟谷我并不陌生，2012年读弘一大师的辟谷日记后，也曾在家心态平和地独自辟谷11天，虽有些乏力，仍正常上班。也有过一次4天不吃、不喝、10多天不睡的闭关念佛经历，那时已深信人体有无限潜能。 (, 下载次数: 14)

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12岁就开始被家族性高血压所困扰，身体出现诸多不适，头痛、头晕、记忆力减退、长白发、长斑、心悸、容易疲劳等。医生建议每天吃降压药，避免出现脑溢血中风，说真的那几年每天都活在恐惧中。吃降压药，血压不但不降，反而更高了，更要命的是原来只偶尔间断性的头痛，却成了每天持续都痛。我果断放弃了降压药，但身体随着时间的推移越来越差，先后因阑尾炎和扁桃体炎两次手术，多次去医院后，对西医产生了怀疑，通过了解，不只是高血压，很多疾病看西医都需终生服药，如糖尿病、心脏病、胃病等等。当时自己总隐隐有一种感觉，不对呀，万事万物相生相克，科学技术这么发达，怎么可能这么多病治不好，要一辈子靠药物维持？我确信，西医已走入误区。西医不行又找中医，中药没少吃，身体的不适没有得到缓解。每天度日如年，那些年每年春节都去开福寺求菩萨，不求升官、不求发财，只求能早日身体健康，人生陷入迷茫中。 (, 下载次数: 16)

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在寺院做义工时留影
2004年吃了朋友向我推荐的保健品后，身体不适有所改善，让我看到了一丝希望;09年开始学佛，身体和心态也进一步得到改善。后来又到多家公益组织做义工，那时觉得自己是有使命才来到这个世上，感觉自己境界很高，得到圈内人的认可和赞美，更加对做公益乐此不疲。直到16年孩子读小学，家人提出要多花时间陪孩子，才没怎么出去。 (, 下载次数: 20)

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和妻子参加公益活动
参加完线下见面后，回家开始认真做准备功课，第20天在家接到村长的辟谷信息，开始辟谷。辟谷第三、四天出现乏力、嘴馋，如果是原来肯定会硬挺(多年来跪诵经书从未中途放弃，即使痛彻心扉)，这次没那么固执，村长讲追求完美是种病，不靠不吃饭解决问题。没有刻意的去强迫自己，口干了就喝水，嘴馋就吃点水果，甚至有两餐随顺家人还吃了一小碗素菜。天行健累了就休息一下，总之，学会去听身体的声音。辟谷的时候心非常的清净，心态无比平和，就像要看清水底的东西，水越清澈，可见度就越深。辟谷中发现原来自认为传统文化学得挺好的自己，已经偏离大道很远。自己活得麻木和偏激，家庭经营得死气沉沉，家人已对我有太多的抱怨和不满。 (, 下载次数: 15)

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下面一段记录辟谷第八天的心境发生的变化：妻子是独女，岳父母多年来对我就像亲生儿子一样，结婚20多年来，我却不愿当面亲口叫一声他们“爸爸、妈妈”，明知道他们很在乎，但内心总感觉别扭叫不出口。辟谷后却能发自内心自然地喊爸妈了。天行健路过广场，也可以和奶奶们一起跳会广场舞，这对原来一向拘谨的我来说也算是一个巨大的突破.内心充满无比的喜悦。辟谷第14天，我们全家旅游，我一口气爬了近四个小时的山，非常轻松。第16天，第一次参加长沙的辟谷训练营，听着村长的心法感觉都能听懂，且非常认可，颠覆了自己原来一些认知，也触类旁通领悟了很多学佛期间的迷惑。特别是村长讲到的“剪掉有形的辫子容易，剪掉无形的辫子就很难。”我不就是这样吗？外在的、行为上的东西看似做得可以，可内心中的意识、念头连自己都无法看清、都被蒙蔽。第一次成功辟谷21天，非常享受，真想能长期辟下去，但因家人不希望我太瘦而复食。如果是原来，会我行我素不听取家人的建议，村长提倡家庭第一，也就没有坚持，吃就吃吧，不靠不吃饭解决问题，百日辟谷机缘没到，先经营好自己的家庭，修德更重要。原来身体出现问题、碰到不如意的事，都归结为因果，归结为业障重，总是外求，希望通过忏悔，求佛力解决。现在开始明白“一切唯心造”、“一切法由心想生”、“爱是宇宙的根源”这些话，大道至简，其实很多问题出现，只是因为不够自爱而已。当你开始自爱，很多问题迎刃而解，真正自爱的人，不会抱怨和指责，不会要求和控制，会更宽容更平和，懂得顺其自然;真正自爱的人，一定会欣赏自己，接受自己和他人的不完美，才会发自内心欣赏他人、爱他人;真正自爱的人，才懂如何细心呵护身体的每个器官和细胞，不会让他生病…… (, 下载次数: 16)

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在辟谷营上分享
每天做大爱健身法就可以让你学会自爱，有一天脚严重扭伤，通过做大爱，虽然肿了近一个月，但没有一天影响到天行健，每天轻松、愉悦的完成15000千步以上。 (, 下载次数: 19)

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半年多来，通过三次长沙辟谷营和两次终南山的学习，辟谷三次累计42天后，现在随时可进入不吃不饿的辟谷状态，之前学佛的老师感觉高高在上，永远无法企及;现在的村长感觉就向一位邻家的大哥，那么真实，深奥的道理蕴藏在朴实的言语中。原来总认为自己在外面做义工，是大爱，现在看清那其实是在逃避，逃避不和谐的夫妻生活，逃避对家庭的责任，在家里得不到认可，就到外面去找认同感。多年来没有争吵过的我们，出现了几次争吵，过后确更加理解对方，夫妻关系得到了极大改善和升华。结婚近20年，从来没有叫过妻子“亲爱的”，感觉别扭，叫不出口，现在可以很自然的叫出来。原来妻子想去看电影，觉得没意思，总推脱，现在也学会主动提出一起去看电影了。分床8年多的我们又睡到了一张床上，也决定如果可以今年再要个小孩。多年前读《坛经》就知道“若真修道人，不见世间过。”对外面的人基本可以做到不计较、不指责，但对家人却总看到的是问题和毛病，现在学会了发自内心的欣赏女儿和妻子，也找到了辟谷营上讲的以游戏心态生活，原来妻子对我有不满时，我处理的方式是嘴里不说不理她，心里对抗和埋怨，现在是心态平和的对着她嬉皮笑脸：老婆你生气的样子都好漂亮，妻子的情绪立刻缓和。今年春节妻子一次性给我买了三件高档衣服，学佛以来，对金钱没有过多的追求，对吃穿都看得很淡，每次妻子要帮我买衣服都拒绝，没经我同意买了，还要念叨，妻子得不到好的回馈，几年都基本不给我买衣服。现在看清这其实是内心不自爱没自信，村长讲要自造富贵相，告诉自己是有钱人，我夸妻子，真有眼光选的衣服真漂亮，穿上身就显档次。果然，随着心态的改变，夫妻关系的越来越和谐。身体也越来越好，每天一身轻松走路带风，那天下大雨不方便天行健，就在小区爬楼，一口气上到二十楼如走平地。原来坐飞机心脏会不适，现在也正常了；多年的牙龈出血，不知什么时候也好了。有同事对我说，你现在的笑容明显比原来看着让人舒服，感受得到你是发自内心的喜悦。
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与岳母在终南山与村长合影
对待孩子，我们夫妻也做了很多调整，原来不让她吃这，不让她玩那，有居多限制，现在她想吃的都让她去尝试，什么雪糕、烤串、麦当劳、方便面…..这些都是原来从不买给她吃的，现在我们明白，哪里有压迫哪里就有反抗，今天不让她吃，将来我们管不到她时，她会变本加厉的大吃特吃。孩子现在越来越阳光，每天喜笑颜开，原来总想往外跑的她很喜欢待在家里了，学习主动性加强了，对长辈也更懂得关心体贴了。对岳父，我们也不再担心和限制他抽烟，还多次买了他自己不舍得买的好烟给他，告诉他要抽就抽好点的烟，每月由我们提供。不喝酒的我，今年年夜饭，也第一次陪着姐夫喝了一瓶酒，他非常的开心。一向很有主见的他，现在也在做准备功课，计划今年去参加辟谷营。
妻子也参加了三期辟谷营，去了终南山，成功辟谷三次，分别20天、7天和12天。她的身体和心态也发生了很大改变，脸上的皮肤紧致了、斑变淡了，身材匀称了，痛了几年的股骨头也不再痛了，心态也越来越好……家里充满了欢歌笑语，每天被快乐与幸福包围着，现在整个家族的关系都非常融洽和谐。 (, 下载次数: 18)

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我们夫妻的改变，也影响了多位家人和朋友走进免费辟谷，参加辟谷营，他们也都有不同程度的收获。 (, 下载次数: 16)

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一家人参加线下见面
2018年12月在家人的支持下我来到终南山，报名学习了导师，当时想：不要钱的都这么受益，收费的课村长一定不会让我们失望，一定会钱超所值。同时我也报名了种子，开始推广免费辟谷文化，在长沙已成功举办四期见面会，参与人数过百人。每次见面会我自己都有不同收获，深深的体会到不是免费辟谷需要我们，是我们需要借助免费辟谷的平台成长，现在的我每天感觉活得无比自在和真实，对生活充满憧憬和希望，在未来的日子我将和免费辟谷一路同行，见证它走进千家万户。谢谢大家！

作者: 湘妙日 时间: 2019-3-15 13:11
收到谢谢

作者: 湘朝霞(辟谷导师 时间: 2019-3-15 21:21
写的真实深入，值得学习，为湖南有这么优秀的导师骄傲！

作者: 甘特好 时间: 2019-3-18 16:32
加油

作者: 湘如兰 时间: 2019-4-8 16:29
妙日帅哥悟性好，文笔细腻真实，读后收获良多，为我们湖南推广喝风文化出现的优秀导师喝彩！

作者: 爱与微笑 时间: 2019-4-8 22:18
写的真好文笔细腻真实如邻家小哥娓娓道来

作者: 甘特好 时间: 2019-4-9 15:28
你的分享会让很多人受益！谢谢！

作者: 我本精彩 时间: 2019-4-9 17:06
写的真好，特别接地气，非常受益，谢谢法布施

作者: 思钱想厚 时间: 2019-4-10 10:29
深深的体会到不是喝风需要我们，是我们需要借助喝风的平台成长！讲得真好！你太棒了！

作者: 佛光97205 时间: 2019-4-10 14:22
谢谢法布施，一家人的幸福，真的了不起{:11_469:}

作者: 二条鱼 时间: 2019-4-11 18:10
谢谢你的分享很受益

作者: 鲁千江月 时间: 2019-4-12 16:51
写的真好，特别接地气，非常受益，谢谢法布施

作者: 娟662131 时间: 2019-4-12 17:20
写得非常好，也解开了我学佛多年的困惑，非常受益！感恩您！

作者: 温哥华青草 时间: 2019-4-13 06:29
太棒啦，好榜样！

作者: 蒙吉云 时间: 2019-4-13 10:44
第二次拜读了你的佳作，真实接地气，还转发了朋友圈，通过你的分享，让更多的有缘人走进喝风，观念一变，一切都变。

作者: 快乐的扁豆 时间: 2019-4-15 18:35
特别接地气的日记，让人看着舒服的同时也很收益，谢谢你的分享。

作者: 谢立军157766065 时间: 2019-4-15 20:17
感谢分享，受益匪浅，更加坚信我辟谷的信念，法布施，经验的讲解{:11_494:}

作者: 豫c云淡风轻 时间: 2019-4-16 06:08
谢谢你的分享，很棒

作者: 二条鱼 时间: 2019-4-18 18:01
谢谢分享

作者: 赣丁志志 时间: 2019-4-19 13:06
受益了，谢谢你接地气的分享。

作者: 东敏 时间: 2019-4-20 12:41
写的真好，谢谢你的分享

作者: 匿名 时间: 2019-4-20 19:08
感谢，分享，帮{:1_308:}帮哒

作者: 蒙诗意人生 时间: 2019-4-21 14:23
喝风辟谷改变了您，福及您的家人。

作者: 津松静匀乐 时间: 2019-4-22 10:20
很棒很深刻~

作者: 憨大槑 时间: 2019-4-22 20:53
写的真好，特别接地气{:1_312:}

作者: 晴晴的论坛号 时间: 2019-4-24 08:38
真的很接地气，读来感触很多，值得好好学习！感谢分享！

作者: 顺其自然70448 时间: 2019-5-2 07:01

你的分享会让很多人受益！谢谢！

作者: 鄂悠悠兰 时间: 2019-5-6 22:03
写的很棒，学习了

作者: 悟斌 时间: 2019-5-7 12:16

谢谢你的分享很受益

作者: 豫一清新 时间: 2019-5-7 16:18
学佛学不到的那么落地，在喝风就能脚踏实地，棒棒棒！

作者: 海比 时间: 2019-5-10 22:38
我也是学佛的，真的学偏了，佛法博大精深，可我却没学好，还是学辟谷踏实，有这么多导师和村长带领着我们前进，谢谢你们啊！

作者: 京-爱阳光爱生活 时间: 2019-5-13 09:41
写的真好，感谢分享。学习中。

作者: 辽F本觉 时间: 2019-5-13 19:34
喝风辟谷能治疗很多疾病，中医西医能治的病，不防来辟谷。。

作者: 匿名 时间: 2019-5-17 10:44
感谢你的分享，我收获很大，我也学习传统文化几年了，从你的分享里，我也看到了我也有的问题，我也会继续学习，向你学习，好好爱自己，好好经营我们的夫妻关系。

作者: 川云卷云舒 时间: 2019-5-17 11:02
再次拜读了你的辟谷分享，真棒，向你学习！

作者: 赣-D-心俊 时间: 2019-5-19 09:24
哥们，给我们学佛的树立好榜样，把自己整好，一切都好。

作者: 木子妞 时间: 2019-5-19 22:49
看了你的精品日记好像有些地方说出我的心声，受益匪浅谢谢你

作者: 皖一美好人生 时间: 2019-5-20 07:08
太棒了，感谢分享

作者: 鲜均琰 时间: 2019-5-20 16:50
今天又一次拜读你的文章写的好接地气，好有文采，感悟好深！加油帅哥！

作者: 晴晴的论坛号 时间: 2019-5-20 16:51
很接地气的分享，让我受益良多，谢谢你！

作者: 吉林辽源艾风 时间: 2019-5-20 18:26
谢谢您的分享。发在内心的喜悦，才能写出这样挚情至理的好帖子，为你点赞！

作者: 清韵72467 时间: 2019-5-23 10:12
初来乍到，也来学习，谢谢你们的分享，祝福你们越来越好

作者: 王艺瑾 时间: 2019-5-23 20:32
感恩分享受益多多

作者: 醉翼无迪 时间: 2019-5-26 10:50
随喜，向师兄学习。

作者: 杰390786 时间: 2019-5-28 06:41
实在透彻的分享，受益匪浅！向你学习！谢谢

作者: 心若幽兰 时间: 2019-5-28 07:59
写的很好啊，短小精悍

作者: 浙兰顺其自然 时间: 2019-5-29 15:54
，真正自爱的人，不会抱怨和指责，不会要求和控制，会更宽容更平和，懂得顺其自然;真正自爱的人，一定会欣赏自己，接受自己和他人的不完美，才会发自内心欣赏他人、爱他人;真正自爱的人，才懂如何细心呵护身体的每个器官和细胞，不会让他生病……真棒！！！！！！！！！！！！！！

作者: 荷塘月 时间: 2019-5-30 11:38
谢谢分享，你是我们的榜样，棒棒的

作者: WYL 时间: 2019-6-3 17:13
真棒！向你学习{:11_449:}

作者: 晴晴的论坛号 时间: 2019-6-4 10:54
“若真修道人，不见世间过。”德厚才能做到不见过，修德最重要。谢谢分享！

作者: 甘随缘自在 时间: 2019-6-23 20:58
谢谢你的分享，很受益！向你学习！

作者: 美唐 时间: 2019-6-24 09:17
666

作者: 美子14917 时间: 2019-6-24 10:08
感恩您的分享，得到了圆融无碍，随喜赞叹{:11_491:}祝福您越来越好。

作者: 苏州E~宏华 时间: 2019-6-24 10:14
真实的故事感染了我，我要改变自己向你学习。爱自己。爱家人

作者: 鲁Q随缘 时间: 2019-6-24 11:16
写的真好，我也是学佛人，很受益

作者: 大智若愚97764 时间: 2019-6-24 13:05
我也是湖南的，希望有时间多多交流交流。

作者: 鳯翔九洲55653 时间: 2019-6-24 19:05
谢谢您的分享深深的体会到不是喝风需要我们，是我们需要借助喝风的平台成长！讲得真好！你太棒了！

作者: 粤新草 时间: 2019-6-30 18:21
谢谢分享，收获很多很多，走出学佛的误区，收获一家的幸福，

作者: 黑m心灵花园 时间: 2019-6-30 18:39
学佛的师兄真棒，加油！

作者: 川F梧桐雨 时间: 2019-9-3 21:44
你真棒！为你点赞！

作者: 巫佳霖 时间: 2019-9-4 11:39
感恩分享

作者: 辽枫叶 时间: 2019-9-4 13:03
分享的太棒啦！

作者: 吉E李慧芳 时间: 2019-9-4 14:07
不是喝风需要我们，是我们需要这个平台让自己成长。谢谢分享

作者: 珠海返璞归真 时间: 2019-9-4 16:01
师兄说的真好，有形的辫子很难容易剪，无形的辫子我们都很难发现他的存在更不要说剪了。
佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，犹如求兔角。
喝风心法太落地了，这就是菩提哈为你点赞

作者: 人生驿站 时间: 2019-9-4 16:18
感恩分享!

作者: 京-呼唤大山 时间: 2019-9-5 07:35
谢谢

作者: 豫Q青莲 时间: 2019-9-6 09:36
喝风心法就是佛法的落地。谢谢法布施！

作者: 豫s~心慧 时间: 2019-9-6 21:18
分享的真棒！

作者: 曾海燕 时间: 2019-9-7 09:04
棒棒哒，加油

作者: 浅浅茉莉 时间: 2019-9-7 09:19
太棒了，你的收获鼓励着我前行! 谢谢分享!

作者: 六六大顺24513 时间: 2019-9-7 09:41
分享好棒呀！

作者: 吉E李慧芳 时间: 2019-9-7 10:59
这不就是我多年苦苦寻觅的吗？

作者: 吉E李慧芳 时间: 2019-9-7 11:08
对不起，是想再点一次结果还取消了，尴尬了

作者: 吉E李慧芳 时间: 2019-9-7 11:26
村长像邻家大哥那样亲切而真实，同感

作者: A鼎鑫文化用品超 时间: 2019-9-7 17:03
每次见面会我自己都有不同收获，深深的体会到不是喝风需要我们，是我们需要借助喝风的平台成长，现在的我每天感觉活得无比自在和真实，对生活充满憧憬和希望，在未来的日子我将和喝风一路同行

作者: 雁子张向丽 时间: 2019-9-8 08:19
感恩分享！非常认同！原来总认为自己在外面做义工，是大爱，现在看清那其实是在逃避，逃避不和谐的夫妻生活，逃避对家庭的责任，在家里得不到认可，就到外面去找认同感。

作者: 四月阳光 时间: 2019-9-8 09:43
原来身体出现问题、碰到不如意的事，都归结为因果，归结为业障重，总是外求，希望通过忏悔，求佛力解决。现在开始明白“一切唯心造”、“一切法由心想生”、“爱是宇宙的根源”这些话，大道至简，其实很多问题出现，只是因为不够自爱而已。～谢谢分享，说的真好，字字珠玑！

作者: 辽一开心就好 时间: 2019-9-8 13:53
太棒了！

作者: 随意随心 时间: 2019-9-9 08:06
谢谢分享

作者: 邯郸夏天 时间: 2019-9-9 16:42
感恩分享受益了！发了发愿争取也学习导师！为自己能在喝风这个大家庭里泡着感到荣幸！

作者: 春天94230 时间: 2019-9-11 17:08
分享内容真实接地气，非常受用

作者: 任常岁78556 时间: 2019-9-11 17:19
学佛沒错，学喝风更棒，注重结合生活，扎实落地。感谢村长的引领。

作者: 鲁C笑菏 时间: 2019-9-11 18:04
分享的很棒很落地给你点大赞!

作者: 活在当下18400 时间: 2019-9-11 18:24
太棒了，向你学习

作者: 轻舞飞扬归来 时间: 2019-9-12 01:47
加油

作者: 轻舞飞扬归来 时间: 2019-9-12 01:51
太棒啦

作者: 郭玉杰；花开见 时间: 2019-9-12 10:27
您分享的特别好！很有代表性！值得推广！

作者: 南红 时间: 2019-9-13 18:03
写到我的心坎上了，谢谢！继续拜读。

作者: 湘和颜悦色 时间: 2019-9-16 19:00
学习啦，为你点赞

作者: 海中望枯叶 时间: 2019-9-17 17:29
受益匪浅,谢谢分享

作者: 童心依旧 时间: 2019-12-11 16:30
谢谢分享，很棒

作者: ★小鸟依人★ 时间: 2019-12-17 10:53
真真切切！不夸大，不浮浅！谁实践谁受益，真的假不了，假的真不了，让我们彼此加油！

{:7_608:}

作者: 晋和风细雨 时间: 2019-12-17 14:35
感恩你的分享！真正的体会我们是在喝风平台的成长！

作者: 绿色好心情 时间: 2020-2-11 10:40
谢谢你的分享受益了

作者: 闽溪谷闲人 时间: 2020-2-11 11:30
谢谢分享，很受益！

作者: 辽~王丽 时间: 2020-2-12 08:09
感恩您的分享，就是做好自己，一切都会好！

作者: 晋春 时间: 2020-2-12 13:25
很受益，谢谢分享

作者: 辽慧新 时间: 2020-2-12 15:08
谢谢分享，落地

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