1178：《学习幸福婚姻课程，我会吵架了》江西新余-小红2024年9月17日分享 - ★免费辟谷★———大成耕读

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简介：她26岁，跟男朋友是初恋，谈了四年的恋爱。她不想结婚，因为她觉得自己还小，也不愿承担婚后家庭的责任。她生活中喜欢掌控，习惯了大包大揽；她很不自信，怕失去，是典型的讨好型人格，遇事逃避，宁愿憋屈自己，也不发火。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小红：大家好，祝大家中秋快乐，我是来自江西的小红。我在外面还没回去，所以没带身份证，我报一下身份证号52222519981205****，我的电话号码是19398571612。

莲如意：好。

小红：我简单地分享一下，我是新的天行健主播，是2023年8月份开始认认真真做功课，我2017年上大一那会儿就知道耕读文化了。我跟我男朋友现在是老公，我们是初恋，谈了四年。我们俩都不想结婚，都觉得自己还小，如果结婚的话就要承担很多的责任，我们都不愿意去承担，都还想玩。

他父母催得比较急，比较紧。他父母催他，他躲不过去就推给我，我又推给我父母。一个推一个，就变成了我们都甩手，让双方的父母去沟通，结果双方的父母沟通得非常不愉快。

我去年年底的时候上山学了幸福婚姻课程和辟谷指导师，我好像找到了那种力量感，就是说我可以经营好我自己的婚姻，我可以经营好自己的生活。我就跟男朋友说：我们领证吧，我们结婚吧，之后，我们俩就领证结婚了。

我们俩从恐婚到现在结婚，这是一个很大的变化。结婚之后和结婚之前，虽然我们俩已经很熟悉，彼此已经磨合得差不多了，但是还是会有很多问题和争吵，很多的变化和挑战。现在我也不怕吵架了，以前就觉得吵架挺不好的。

我是一个老好人，家里是老大，不自觉地把老公当成一个弟弟去看待，什么事都习惯了冲在前面，举个例子：我们要去南昌，我们现在在新余，我会把车票、路程全都定好。我老公突然走到我前面，我觉得很奇怪，他怎么在我前面了？那时候已经学了挺长一段时间了，我就觉得我要转念，我相信他，然后就这样走了。

但是下了高铁之后，我不自觉地又开始问路、问公交车。在问辟谷营地址的时候，我怕我老公责备我没有做好安排，就冲到前面去。我就问：叔叔这个路怎么走啊？又跑到前面去了，之前我们俩是属于这样一个状态。

后面我老公谈到这件事情，他说其实他是想把票、路程都规划好，但是看到我这么积极，他就算了，那你就干了吧。现在我就能意识到自己做得太多。

很多时候，他惹我生气了，我自己是属于憋屈的一个状态。我不会发火，不知道怎么说，反正就是属于无限地去讨好他，很怕失去。我喜欢掌控，因为我是老大，我下面还有个弟弟和妹妹，我就习惯了去照顾，其实说实话我也没怎么照顾人家。

现在就不一样了，现在更多的是我能够往后退，不那么往前走。比如说现在拧个瓶盖，我以前总是想着算了，不麻烦他。我会想尽各种办法，我会用刀，直接给它开了，坚决不会叫他，不麻烦我老公。现在我会说，老公，你帮我开一下嘛，他就帮我开了。现在是这样的。

莲如意：对，大姐当习惯了。

小红：我们俩今天早上刚吵了架，当天把那个气给撒出来，我们两个都舒服。他能够对我发火了，我也能够拒绝他。以前我比较包容他，但是其实我一方面在包容，一方面其实在伤害我自己，委屈我自己；经常觉得委屈，但现在他让我不爽或者让我不开心，我直接就怼回去了。两个人直接就爆发出来，气消了之后，两个人就和好了，就能够和谐地沟通交流，这是属于感情这一块。

莲如意：你今天早晨跟你爱人不是吵架吗？说说这个。

小红：昨天凌晨我醒了上厕所，有点渴我就喝水。因为没有开灯，就把桌子上茶杯给碰倒了，水撒到电脑上，我觉得没事儿，就把它随便擦了下，继续睡觉了。

结果今天上午的时候，他在弄他的文件，发现他的鼠标怎么右键动不了了，他就说：你是不是把水洒到我的鼠标上了？我今天早上起来看，还有两个茶叶在上面呢，他很生气。一开始我听到嘣嘣地砸鼠标的声音，进去一问，他很不开心的说，因为那个鼠标是他千挑万选出来还蛮贵的。他很生气，有点责怪我的意思。

我也很委屈，我觉得我又不是故意的，坏了就坏了呗，等它干一下，可能又能用了呢。如果实在不能用，就再买一个呗，我就很委屈。我也开始找我的鼠标，找不着，我很生气，就直接不理他，跑到另外一个房间。我发现我生气，我不爽的时候，我脑海里面就想了很多，离婚算了，就觉得怎么这样，看到什么都不爽，什么毛病都出来了。

过了好几个小时，我饿了，就开始做吃的。他睡醒了又跟我聊天说话，自然就解开了，我就说我刚刚真的很生气。他说在等着我买鼠标呢，结果又不给我买，我自己随便买了一个，这样你下次再给我弄坏的时候，我就不心疼了。上一个是我千挑万选的，结果被你这样一弄就坏了。我们俩慢慢就把心里话说出来，就没有啥了。

以前我会怎么做呢？我会觉得是我的错，对不起。我就会很卑微，会不停地去讨好他。但现在你这么说我也很不爽，首先我不是故意的，你这样说我，我受不了，我委屈、不理他，也不跟他在一块儿，我跑另一个房间。过了几个小时，两个人气头过去了，就慢慢把这些话摊开，说明白了也就好了。

说一下我自己的变化。第一次跟村长连麦的时候，村长说别人都打到你家门口了，你还不知道捍卫自己的领地，还开门叫人家进来，属于那种典型的讨好型人格。这一点在我跟我老公相处中非常明显。

我们南昌的开班代表修心、荣毅、喜悦美美他们是我的长辈，年纪跟我父母差不多。和他们在一块儿沟通交流的时候，我会带着面对权威、敬仰、唯唯诺诺的那种感觉去跟他们沟通交流。比如在读书会讨论什么东西的时候，我可能不赞同他的观点，但我觉得人家是权威，人家说了算，我就不说了。以前是这样的，并且我对我身边的男性都是这样的。

现在我发现自从我成为天行健主播之后，特别是那一周我带了三次，我就感觉整个人特别自信。在读书会讨论一个话题的时候，我发现我逻辑非常清晰，我不赞成荣毅的观点时，就一二三一条一条地罗列出来。我觉得我很智慧，我不是直接反对他的观点，而是先站在他那边，然后我再一一举例，然后问，你能接受吗？如果这个人是你女儿，你能接受吗？荣毅就顾左右而言其它，我就说：你说能还是不能就可以了。怼得荣毅大哥哑口无言。

我发现我的心态变了，不是说跟他们吵，我会很平和地去跟修心还有荣毅他们沟通交流。在探讨一件事情的时候，我不会觉得你是长辈，你是权威，你说了算。我不赞同你的观点，我能够有理有据地跟你辩论，这是我的一个很大的变化。我觉得我的自信心起来了，这是我最近的一个收获，就是天行健带给我的收获。

第三个方面的改变是在工作方面。我刚入社会去实习的时候，初生牛犊不怕虎，直接跟领导杠。因为合同的事情，直接跟校长拍桌子叫板，结果就导致自己没干多久，灰溜溜地走掉。

后面我来到新余这边工作了之后，也是一样的，一方面很自卑另一方面又很杠，觉得领导啥都不是。

我记得刚工作一年半的时候，我和同事们只要聚在一块，就在吐槽领导有多糟糕，领导有多无能，领导有多恶心。一直不停地在吐槽这些事情，就感觉好像离了这个话题之后，就没有什么聊的了。

但是自从我开始认真做功课之后，我现在基本上跟以前经常吐槽的那些同事不怎么在一块玩了。就算有同事在跟我吐槽领导的时候，我就不说话，或者偶尔的时候说上两句。以前我是完全看不到我领导的一丁点好的，我就觉得他啥也不是，其实是我自己很无能。但现在我就觉得领导有些地方也做得挺好的，我能看到他做对的一些地方了，以前是一丁点都看不到，觉得他简直不是个人。

工作方面，以前我是非常被动的。现在我很感谢我的领导能给我这份工作，是他接收我进来这个学校。首先我非常感恩，其次我现在意识到我要重新去塑造我与工作之间的关系，开始主动地去工作。

举个例子，我是教舞蹈的。虽然我是个学艺术的，但我对自己的专业能力非常自卑，我习惯性的在同行面前贬低自己。人家说：你录个舞蹈的视频，你拍个照，应该都是最擅长的，最拿手的。但不是的，我是属于非常恐惧面对镜头，也不喜欢拍照、不喜欢拍那些舞蹈动作，甚至无脑视频，我都不会。

以前老师叫我们一起拍个作品，我经常错节奏，慢半拍，我要不停地重复重复再重复。我自己也习惯性地自我否定，我是非常不能够自我肯定的一个人。现在我慢慢地去建立自己和舞蹈之间的关系，培养自己热爱舞蹈。现在也在刚刚开始，但是我在做这件事情。

我属于对自己要求特别高的那种人，这也是学习了之后才发现的。因为我一开始就把目标设立得过高，一时半会儿我又达不到，所以干脆就摆烂。然后我就又开始自我攻击、自我否定，我怎么这么烂？我怎么这么糟糕？我简直就跟个没学过舞蹈的人一样，就是比业余的还差劲，我就会这样子去否定我自己。

我发现那句话拯救、改变了我，就是“复杂的事情简单做，简单的事情重复做”，还有那句话“先做再完善”，就是先做出一滩狗屎来，然后再慢慢地去完善。我就用这句话来勉励自己，我只要每天去做一点事，我就开始肯定我自己。比如说我今天压了腿、练了会儿基本功，背了一下课，我觉得我挺棒的，然后我就开始奖励我自己，肯定我自己。

莲如意：请问你血压高吗？

小红：我没有测量过血压，我不知道血压高不高。我就分享这些。

莲如意：好，挺好的。你刚才的表述也很好。我去年在成人拓展课程上看到过你，那个时候你应该还没有结婚。

小红：没有。

莲如意：你在你们那个小组里面，我能看到你当时的性格也是追求完美，做事认真。你带着大家演一个节目，你是唱主角大家都在配合你。那个时候你给我的印象就特别的深，我当时能看到什么呢？现在我们这个平台越来越多的年轻人能走进这里来。

而且在幸福婚姻课上，我看到你就感觉这个女孩真有智慧，能够在自己没有结婚的时候，早早地来学习怎样去经营婚姻。打个比方，你没有学幸福婚姻课，就包括你跟你爱人现在发生了一些，现在来看是鸡毛蒜皮的一些小事儿，往往小事你可以让它变大，也可以变小，它也是可以变化的。

你现在学会了怎样来经营婚姻。以后无论来了什么事，你就该示弱的示弱，该强硬起来也是会强硬起来，你就能够游刃有余地去把控这一块。是今年结婚了吧？

小红：年前腊八领的证。我们是领了证，还没办婚礼。

莲如意：挺好的。你爱人一起来学的这个幸福婚姻课程？他学没学？

小红：他学了。我当初学这些也蛮意外的，去年十月份的时候，我上山来其实只是想学幸福婚姻课程的，但是我老公他对比了两个价格，建议我学辟谷指导师，是他出钱，那我就学辟谷指导师吧。

但是后面我们出现一个问题让我挺痛苦的，我就非常坚定一定要学习幸福婚姻课程。他看我这么坚定，说那你想学就一起学吧，反正要涨价就相当于赚钱了。然后他就给了五万块钱，我上山两个都报了。在山上的时候有政策，我报了之后，他学幸福婚姻课程交五百钱。我就跟他说，他也就报了，再然后他也把导师给报了，他也学了。

莲如意：你们太厉害了，真有智慧。我在这个平台里面学习了十年，去年我家儿子刚结婚，九月三号结婚，十月三号我就把他们带到了终南山，幸福婚姻课程和辟谷导师课程都学了。我还告诉他们，钱我是先借你们的，到时你要还我。

你们这些年轻人，学完幸福婚姻课程，他不是没有矛盾了。如果有时间，我会给大家分享一下我们家儿媳妇儿学完幸福婚姻课程以后的改变。

就像你刚才分享说像我现在这个年纪，人生该经历的经历了，因为我们现在这个年龄，无论家庭当中发生什么样的争吵矛盾，我们可能不会第一想到离婚。但是你们现在年轻人可能是一发生点什么就争吵，事一来就离婚，就会有这样想法。

所以咱们在这里学习以后，就能找到方法，而且我们在幸福婚姻课里面也教给大家一些方式方法，生活当中怎样去落地。这样发生矛盾的时候，彼此都能够各自去反思一下自己。

反思以后，那只是我们生活当中就像一个调味品似的，它不影响咱们的感情，所以说智慧的聪明的人就赶快来学习。不是说我们非要结了婚才来学幸福婚姻课程，对于年轻人还没有自己另一半的时候，早早地过来学习，起码他对婚姻的概念有个理解，对婚姻经营会有一个新的认识。

而且如果夫妻都来学习的话，那你们俩出去，咱都知道幸福婚姻课程，学到最后，你结婚跟谁过都是跟我们自己过。你把你自己经营好建设好，在我们面前，那什么问题还能算是问题吗？不算是问题。

我们对面的这个小红才二十六岁，她是一个舞蹈老师。这么年轻能够接触咱这个文化，相信未来可期。而且大家都非常喜欢她直播走的天行健，大家可以到天行健栏目去找一下。她带起来特别的阳光自信，真的在不断地带着走天行健的时候，也给自己带来自信，这种自信特别特别的棒。我知道你现在还在外面跟朋友赏月，你们那边的月亮怎么样？

小红：挺好的，挺圆的。

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莲如意：说一下你刚刚提到的幸福婚姻课程。我自己确实在课上认识到了很多，其实在学习辟谷的时候就认识到很多自己的问题，比如刚刚说的强势、掌控。我老公也觉得在幸福婚姻课上让他意识到了自己的一些问题。

我主要是做功课比较多一点，他是搞哲学这一块的，他头脑比我厉害得多，我是属于四肢发达的那一种，行动力比较强。举个例子，我们俩相互嫌弃，现在还是会有这种现象，他会嫌弃我，觉得我对未来没有规划；因为我现在的工资不是很高，他觉得我没有进取心，没有上进心。

从贵阳回来，我们那天又是因为这个吵架，因为这个闹别扭。他那天就跟我说，你看我是不是已经很厉害了，你看从八月十六回来到现在，我只说了你一次。他说改变也不是那么容易的，我也在努力的调整我自己，我觉得我很厉害了。然后我就说：对，确实很厉害。

我们经营婚姻不是去讲理的，要学会玩儿，要学会游戏，要学会示弱，要学会甘拜下风，要学会不当真。不聋不瞎，不配当家。有些时候就装聋装瞎，无所谓，好的我听一听或者这个耳朵听，那个耳朵出。无所谓，不影响你们的感情，这叫真正的懂得怎样经营婚姻。

看到你能给我们直播间里面带来这种年轻的活力，就让我自己浑身上下都感觉充满了力量。我们平台越来越多的年轻人走进来，真好。真棒，加油，继续加油。

你今年才二十六岁，在未来的路上，包括将来有了孩子，将来这个家庭当中，你一次一次化解家庭当中这些琐碎的小事。那个时候相信你会有很多实质性的一些故事来分享给大家听。

小红：好，行。

莲如意：感谢小红给大家的分享。

讲师点评：她的论坛名叫小红。如果大家想去找一下她的天行健直播，可以到APP天行健栏目去找。后继有望，越来越多年轻人走进来。你看她学习幸福婚姻课程以后，她自己分享了在生活当中遇到一些琐碎的事情，两个年轻人在一起生活就是有一些鸡毛蒜皮的小事。

给大家分享一下我家儿媳妇。儿媳妇儿去年十月学完幸福婚姻课程，十二月份跟我家儿子也是闹了点矛盾。今年三月份到我们辟谷营分享的时候，还说我们俩闹矛盾，我妈还不知道。我看着她，就笑了。我说：行，那你就给我们分享分享。

去年年底的时候，我们家儿子比较忙，他是在网络上给人做一些设计，每天在家里也是很忙碌。晚上的时候，我家儿媳妇儿进卫生间洗澡，女人很多时候都掉头发，头发就掉到地漏没有冲下去。

紧接着我家儿子又进去洗澡，洗澡的时候，我家儿子看到卫生间的头发，就说了她几句，你这个头发怎么洗完澡也不收拾了？小女孩不能让别人说，一说他们两个人就拌几下嘴。拌完嘴以后，两个人就不说话了，我家儿子就到书房，我家儿媳妇就回卧室。

儿媳妇儿给我们分享的时候说，我回卧室里待了有半个小时，就在反思自己：幸福婚姻课程讲两个人都需要去交换的，他每天挺辛苦在网上工作，我在家也没有其他的事儿，就收拾个家，卫生还没有做好还要老公生气。那不行，我得出去哄一下。

她去了书房，捧着我们家儿子说：老公你还生气呀？刚才是我不对，我不应该跟你发火。这个时候，我们家儿子是什么态度？男人嘛，很多时候女人在跟男人撒娇的时候，这个男人都会说：去去去....。他越叫我去，我越不去，我就往他脸上贴，跟他说：以后洗澡的时候，我给收拾了，我也知道你为这个家也挺辛苦的。我家儿子说：那你去给我倒杯水吧。她说我乐颠颠地去给倒水，他喝完水以后，我就拽着去卧室了。

她自己分享的时候说，如果我要是没学这个幸福婚姻课程，可能我们就会有一段时间的冷战。正因为学了，我也知道婚姻是靠两个人，而不是靠一个人经营的。当她给我们分享完这一段，我就感觉特别欣慰，感觉我特别的智慧，能够在孩子结完婚，马上就给他们送去学幸福婚姻课程。

你说全家都在这学习，我们东北有句话能二虎眼吗？是不是？咱们在直播间里的小伙伴，你看刚才分享的小红，她开始是恐婚的，虽然跟初恋谈了四年，也没想结婚，因为恐婚。咱们这个社会当中很多的婚姻，处对象的时候大家都很好，因为都隐藏了自己真实那一面，往往给予对方的都不是真实的，都是伪装的。

为什么恐婚的那么多？首先是父母带来的。如果你的父母是恩恩爱爱的，你的家庭是特别幸福的一个家庭，哪一个男孩女孩到了一定年龄，他不向往着爱情？他不向往着有一半像他爸爸或像他妈妈知疼知爱的这样一个人在他身边呢？

因为我们这个年龄不懂得怎样经营婚姻，不懂得怎么去建设自己的婚姻。我们属于稀里糊涂看别人结婚，我们也结婚，看别人生个孩子，我们也生个孩子。在这个家庭当中，孩子从小到大看到的是什么？爸爸妈妈整天相互嫌弃，彼此争吵，甚至有的打骂。

你说这样的孩子在这样生活当中，他怎么可能对自己的婚姻向往呢？他一定不会想的，就会去逃避，不会去想着我怎么样赶快找另一半，往往他们也会找很多的借口。

小红到终南山，而且跟他的男朋友一起学了幸福婚姻课程，她觉得找到了通往幸福婚姻的这把钥匙。那么人家马上就登记，包括我们村长经常讲的四川的悦萍，也是找对象第一次见面就登记结婚了。很多人觉得这是对婚姻不负责任，其实这恰恰是我们理解有误。

我们要看到，人家在没有正式领证结婚之前，人家做了什么功课。她自己的需求，她自己要的是什么，她自己最清楚。当她一旦有朝一日看到了这个人，就是她心目当中所要的那个人，那还用去再考验吗？在别人眼里觉得不负责任，但是在我们眼里，恰恰越是这样的越是认真的，就这么简单。

小红刚才说以前是讨好型的，其实现在太多的人都是讨好型的人格，都是以讨好型的人格去对自己的爱人，甚至自己的家里人，周边的一切关系。有讨好型人格的人，就是自卑的心理，对自己不自信，才会总是去想讨好别人。我们足够爱自己的话，我们对自己足够自信的话，我们就不会去讨好任何人，我们只讨好我们自己。

推荐人：修心

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