香港名人白韵琴谈辟谷 简体版

阿比

白韵琴简介

白韵琴，原籍广西桂林，美国旧金山天主教大学传意系毕业，旧金山州立大学进修广播系研究院。 外号白姐姐的她是港澳及广东沿海八到八十岁都谈论的人。由她策划主持的电台、电视节目均开风气之先、领导潮流、脍炙人口。她主持的电台节目《尽诉心中情》，创每晚百万人收听，千人打电话倾诉的纪录，是香港广播史上空前绝后成绩。 其著作数十册，中港欧美极受欢迎，虽封笔多年，仍活跃于政商、文娱、财经界，善于妙论人生，鞭辟入里，令你微笑、大笑。



以下是白韵琴所写的文章：


话说辟谷虽然一星期，甚至两个月不吃东西只喝矿泉水，但那是久不久才做的事，一星期长的辟谷，一年最多四次，不像乔长年累月需要节制。天下很多美食，会带给人憧憬和动力，如果长久像清教徒般，百般禁制，就像我小时候，家里是回族，长年禁止不能到汉教（回教以外）的餐厅进食，经过所有餐厅，都只能快快步过。家里要吃一两只鸡，还要我带着佣人到回教亚洪（回教牧师）那儿，由他诵经后宰杀才能吃，我小时恨透了要到尖沙咀回教寺——看着一只只活生生的鸡被夺去生命，我怎么也不肯吃牠们的肉！现在我久不久同朋友去享受美食，觉得是生活情趣，像教主长期素菜水果，太困难了。

辟谷排毒法是久不久做的事，一次一星期，想多做的话，上班人士要隔三个月，实在是很好的挑战，最好找家人陪同，大家一齐不吃，看书看计算机打坐做柔软体操，算是家庭亲和行动，大家有共同语言及分享，和谐很多呢。

第一天，不吃东西，只能喝四到五杯矿泉水，会肚子饿吗？也有点吧，开始时气势高昂，容易过得去，晚上睡觉时，觉得满意，睡得也会好些。

第二天，醒来一般都会想想吃点早餐，现在不想了，最好的分神方法，是找些工作令自己忙碌，不要去想吃喝玩乐，不想就不会感到有何不妥当。

第三天，你可能紧张了，三天不吃，只喝水，行吗？一定行，只要你信心坚定，但不要想负面的事物。喜欢看电影的，找个开怀的电影来看，或者上网。过了这关，你就不会觉得饥饿了，记着，千万不能偷吃，即使一小块饼干，你也会熬不住。因为没有食物入肚，身体自然调节，不会分泌胃酸帮助消化，就不会感到肚子饿。如果你以为悄悄吃一片面包或一只鸡蛋不要紧，那就「糟了」，因为胃液一分泌，人感到很饿，那时「几大就几大」，三天来的「操守」「一铺清」。白白饿了两三天，见不到好处，更享受不到往后四天辟谷对身体的享受和满足感。

第四天到第七天，如果你没有「偷吃」，又守规矩，那么，身体的好变化来了。大部分人是先排毒，有的份量特多，五颜六色七荤八素，看各人的饮食习惯和宿便份量，有的是狂泻，有的是先困难后「夸张」，有些一卷卷像鸡蛋卷般。因为人的肠子约三、四十呎盘在肚中，若干年来吃进这么多食物，像一个炉子焗了若干年食物没清洗，每天四五杯水没食物进，肠脏蠕动，宿便会随水液排除，来个大扫除，怎不身轻人愉快？肠脏毒素秽物排得七七八八，很多毛病随之消失，血液也清纯点呢……。总之，好处一下说不完，道理也不像我说得这么简单，减磅纤体及皮肤干净、去暗疮去斑是自然发生的，愿意试一次吗？

考考个人的意志力，世上无难事，只要有心人！

回春婆

断食真的是考验意志的事，也就是坚持七天吧！

        辟谷不靠意志坚持，是顺其自然的事七天以下是绝食，七天以上是辟谷，七十天，七百天的比比皆是。

         七天以下绝食是忍受，七天以上，七十天，七百天辟谷是享受。

          绝食饿，食则胃舒，

          辟谷不饿，食则胃不舒。

          天食人以六气，地食人以五味，人两套系统吸收能量，地之五味，天之六气。

          两套系统，人人天生具备，吃地之五味的后天脾胃人人会用，吃天之六气的开关一般人不会打开。

          绝食是断地气。所以只能靠意志坚持科学所谓的极限七天。科学极限人不喝水三天，不吃饭七天，人就死了。

          辟谷也是断 地气，但是，同时接天气，不用后天脾胃加工精气神用的地之五味能量原料，而是直接用先天系统，经络穴位，吸收天之六气精气神用的能量，所以辟谷时间可以无限长了。

         中国有句俗话，你不吃饭喝西北风活着啊，你神仙啊！你神活啊！
         为什么喝西北风活着，怎么不是喝东西南北风活着呢？
         因为后天八卦中，西北位是乾，乾也是天，喝西北风活着，就是喝天风活着，辟谷不吃饭，而是服气辟谷了。
           

          绝食不是辟谷，辟谷不是绝食，绝食辟谷天壤之别。

百事可乐包子

学会打开另一套能量系统~~~~~~~~~

阿比

是的是的，不知自己几时能打开另一个系统