断食起源于宗教

阿比

东西方的宗教家多有为“明心思性”、“体悟真理”而进行断食的。其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。
直到今天，世界上各教各派的信徒为了要促进身心健康，提升灵性，年年月月都有定期和不定期的断食。
古人长生不老法中，有一种“洗 髓”修炼法，便是由禁食一天、两天开始，而后三天、四天等等 ，渐渐增加到二十八天，达到“伐手洗髓、脱胎换骨”。