大成耕读重庆小组读书会活动

渝我心向阳

2021.3.16.重庆读书会讨论交流活动

1.吕芬在写给柯老师的信中，说“我不能垮”，思考一下，我在生活中，有没有过我不能垮的思想，都是因为什么?有没有给坚强的自己点个赞？（第三章）
文子：过去家里有老公有依靠，从没有担心什么。结果生活里出现了婚变，一切都变了。父母年龄也大了，兄弟姐妹各自有自己的家，只有靠自己，告诉自己不能垮。后来再婚，再次出现了有依靠的感觉。现在通过学习，明白自己要自强不息，照顾好自己的身体，才能照顾自己的父母。要过好自己的生活，过好自己以后的退休生活。


2.柯老师对安琪说，希望你在家里扮演一个有说有笑的角色。思考一下，家里的长辈生病时，我是怎么做的？（第三章）
耶丽：今天春节，亲妈婆母在一起过年，我也扮演了一回小孩子的角色。在婆婆老人家面前夸考她的儿子，亲亲她，鼓励她，给两位老人拍照，带她们出去玩，让她们高兴。意识到老人需要陪伴，他们是家里的根基，没有他们，自己女儿的身份也就不存在了，我们兄弟姐妹相聚的机会也许就少了。鼓励她们相互学习，鼓励婆母像妈妈学习，学习她的爱清洁，有条理，遇事不慌乱，无阻塞，慢慢走出心里的困局，走出心灵的地狱。
大家一起开开心心地过了一个年。

3.柯老师对安琪说，一个人从小什么都没有经历过，舒舒服服地长大，不会有什么出息。结合自己，谈谈对这句话的感悟。（第三章）
晨露：爷爷有知识有文化，从小受他的教育，我就知道，经历越多，经验越多，智慧越多。小时候一大家人都对我有影响。父亲是一家之主，安排七口之家的家人生活。爷爷病了，父亲不仅照顾爷爷，还要工作，家人生活也安排的好好的。这些经历让我面对困难，不急躁，有计划。在日后的工作生活中我也成为一个有计划有条理的人。小时候经历困难是财富！

4.结合现实生活，浅谈我对道德判断的认识。（第四章）
静馨：我的家庭是四个女儿一个儿子，母亲身体不好，父亲在外工作。家里家外都是大姐二姐为主力。我们长大之后，任然是把妈妈照顾的无微不至。我们不在，母亲就像一个小孩，东西在哪都不知道。姐姐学了辟谷，认识到一些问题，开始鼓励母亲自己能干的事情，就自己干。自己当时还奇怪，过去对母亲照顾地如此周到，现在她年纪大了，岂不是要更仔细？！我自己也学习了之后，也认识到让老人做一些力所能及的事，让他认为自己有用，还能帮助别人做事，让老人有价值感。现在我的父亲就干自己能干的事，自己喜欢干的事，他的状态也越来越好！


5.神经症发病及治疗的过程一般呈现几个阶段？分别是什么？（第四章）康乐园：回答出书中的答案，四个阶段，四个层次。非常准确。结合自己家中的病人照顾情况，过去要注意到方方面面，吃饭先顾他，这不能吃，那个不行。他自己也容易沉浸在病人角色中。不太好把握，需要在生活中慢慢琢磨。

6.在分析神经症的原因时，柯老师的结论与弗洛伊德的理论，不同的地方在哪里？（第五章）
康乐园：柯云路的答案更直接，更深刻，两个之间都有联系。自己过去有飞蚊症、美尼尔综合症，现在通过学习找到了原因，告诉自己想干就干，要干就心甘情愿的干。还要时常泡在免费辟谷里，经常聊聊天，互相倾诉，也是相互释放能量的过程。这样就会舒服一些，不经历过程，就不会有认识，就得不到解脱。


7.有没有用“不降而降”的方法解决过生活中的问题？（第五章）
密：不降而降，佛家语言，高深难懂。自己喜欢用浅显的话来分享它。小的时候亲身经历过这样的事情，来了一个新的老师，他用新的教学模式来教我们，同学们没有一个人主动回答问题，当时自己心里就出现了两个我，一个想回答问题，一个想回避，但是最终自己回答了问题。长大后与小姨一起做事，她有能力，对自己也是高要求。她总是批评我，挑剔我，达不到她的要求 我很痛苦。求助与朋友，朋友点出我是不能接受无能和无助的自己。只有接受自己，接受自己的缺点，才会去承认，去转化，去改变。就像有两个我，有积极的，也有懒惰的，有优秀的我，也有缺点的我。我不再去对抗，抗争，不去改变别人，慢慢地我的生活也轻松起来。这就是“不降而降”吧。


8.在第三、四、五章里，我最喜欢的一句话是哪一个？它引发了我怎样的思考？
安子林晨重暮轻的情况，自己仿佛也有，早上常常感到有压力，晚上就感到轻松。阴盛阳衰，这句话自己也有感悟，在父母之间，妈妈强势，爸爸有点弱势，也许就是因为没有得到父亲强有力支撑，自己从小就胆小怕事。学习之后，发现自己慢慢成为妈妈的样子了，开始有意识的让家里的男人回归他男人的角色，不希望自己的儿子长大以后也是这样。