学习（走出心灵的地狱）第九章

郭倇均

   我是丹东的郭倇均。回答 ：三 思考题
   1 安琪说，我记得小时候每天晚上临睡前就感觉到紧张。现在我明白了，就是因为怕学习。思考一下，我现在或者曾经临睡前有没有紧张的现象？有没有紧张到失眠？是因为什么？
   答 ：我曾经在临睡前一直有紧张的现象，甚至到失眠非常的严重，经常入睡要靠药物来维持才能睡觉。通过学习，我知道了失眠的原因，是因为心里的承受压力过重，担心、害怕、无力偿还银行的欠款躺在床上思虑过度，一直无法入睡。最终潜意识为我制造了失眠。通过学习走出心灵的地狱，我逐渐的放下了包袱，心情开朗，现在能够正常的入睡了。每天开心快乐幸福美好 ！