2011年6月辟谷

幽谷清泉

6月25日  第24天

/ U$ z9 g: J6 p# n& h4 L& w& E        偶不太爱看电影,家人看时跟着瞅两眼, 老觉得现在拍的电影大多看时热闹看完了没有什么回味,论坛推荐的<百年虚云>,这几天抽空就看,昨晚终于看完了,常言说无知之人常立志,有志之人立长志,虚云法师一生立志行志于祖庙恢复,且不说他的功德多么浩瀚,为人如何,能一生坚持下来做这一件事就值得我们每位同修深思学习,誓愿大行力就坚,途中的艰难困阻就会显得那么微不足道.能有什么事做不成呢?老人过午不食一辈子,而我们辟谷几十天就胆战心惊的的,相比起来真有些无地自容感.心愿还是小,誓愿不大心力还真不坚啊!
   
1 z5 t8 Q% u# C$ V; y0 K- S       四点半醒了，揉腹按摩半小时。
    五点起床喝一杯蜂蜜水，开门雨蒙蒙下着，有点凉，加了件厚点的衣服，站桩时，透过眼前高楼的缝隙，看远处半山云雾缠绕，好美！往常此时总有一群大雁高空飞翔，时而合二为一，时而化一为二，变换着阵型飞翔!也不知大雨飘泊时，它们何处藏身？还有一只大黄猫，老在对面小房坡虎威威的盯半天，然后迈着猫步几步一回头的离开，今早也不见动静了。

      从昨天下午开始感觉自己口气有些难闻，中丹田往上感觉空空的，老想吐气。今天来lj了，中午多喝一杯蜂蜜水，卧式静养。闲下来就揉按一会中丹田。
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幽谷清泉

6月26日 第25天
& ^+ B/ u; S5 Q! y- A
    三旬这几天基本保持每天两杯蜂蜜水（合约一小勺蜂蜜），两三杯矿泉水，慢慢适应过来，感觉精力特好，这期间好似婴儿断奶期，心理上老有依赖，恋恋不舍的感觉，三瓜俩枣吊着，三心二意想着，其实真正放下水果，转换方式了，倒也安心正常了。昨天天凉来lj，曾喝一杯温水蜂蜜，结果一下午感觉腹部涨涨的不太舒服，可能是这段时间胃没接触热东西的缘故吧！晚上早早休息了。 今天早起练功感觉身体状况特好，送宝贝上学终于能超过他了，不用再让他先行，没有一点体力不支的现象了。如此就不特殊照顾生理期，按辟谷进程进行，照镜感觉皮肤开始好转，比前两旬要有光泽，瞳孔也感觉特亮，好怡心。

幽谷清泉

6月27日  第26天
  p! a. M: u1 Q+ ?* \        辟谷期间心理经常反反复复，昨晚躺下宝贝提出早餐要吃的东西，偶的馋劲就出来了，把想吃的又好好地全想一遍，早起买早餐却又视而不见，心无所动了。今天宝贝期末考试，早起没有开音乐练功，五点半起床喝一杯蜂蜜水，开始张罗全家的早餐，中午卧式静养一小时。现在一改前两旬的精神状态，体质也感觉好得很，辟谷的感觉越来越好。
      对时政有些不太关心，去论坛直奔自己关注的帖子，昨天无意打开七月辟谷南北对抗赛的帖子里，发现可以网络形式参加，而且是报名最后一天，偶就赶个末班车吧，跟帖报名，六月辟谷偶即将到期，此次愿心加大，不间断日子跟上参与七月辟谷，在同修共辟谷的场能下去体验百日辟谷日记所描述的黑色三天吧。
" F  Z9 J) B% A  z7 b) @) t

闪耒

楼主辟谷经验丰富，可偶的时间都给自己浪费了，我也要拾起来。。。。。。。{:7_151:}

纤纤

{:7_141:}一个月快到了啊， 楼主真棒！

幽谷清泉

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% l; M) e# w& `# B* S% f
{:7_136:}只要发心就不是难事

幽谷清泉

0 m- W3 V! ^! s( k( Z7 d
6月28日   第27天
   昨晚又做卤面，家人吃饭偶吃了一个西红柿，去掉皮，当喝一杯果汁。意念辟谷就是没有自然辟谷来的妙，馋劲会不断出现。自然辟谷闻见饭味是想吐，躲着走。特别是在众人同修的场能下，排病气也快，上学住校把肠胃给毁了，口里时常流酸水不断，花生瓜子吃一丁点就会口舌生疮，疼痛的难受。去学习出现自然辟谷，在期间曾三天大吐大泻发高烧，逆嗝口中气味难闻，没吃一片药没打一针坚持下来，自动转好了，后来偶专门试过，连吃一斤炒花生瓜子也不会不舒服。一滴水如何不会干枯，还是把它放入大海里去。一个人学习势单力薄，有众人同修的场能机缘难得，效果确实不可同比。
    四天生理期间都采用卧式静养，意守中丹田，也没进行揉腹按摩。
    今早终于能静心了，喝一杯蜂蜜水，五点半开始习练动功，练完头部和上身微汗不断，特清爽。上午干食半勺蜂蜜，喝一杯矿泉水，从今天开始加长静坐时间。
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幽谷清泉

6月29日 第28天   
      五点半起床喝一杯蜂蜜水，习练三大动功，回家陪父母转了一个大圈。感觉体力还不错，中午没有静养，给宝贝蒸米饭顺手蒸了一个小土豆，这是辟谷以来第一次放纵自己，土豆是辟谷中应该回避的蔬菜，却是偶的最爱，今天有点心烦，就拿它来缓和自己。这次辟谷封口没进熟食，除了那几片生菜叶，这次是故意放纵，托词安抚五脏神。意念辟谷有它很强的规律，回谷意念会特强，隔一天都会腿软手无力，明天的状况还不敢说怎样，不过凡事由心而生，我想应该能转换过去。

祥和源

看楼主的辟谷日记是一种享受，向楼主学习。

williamzw

{:7_141:}偶尔放纵一下。

今天第29天了， 加油！

闪耒

姐姐啊，最后一天了，坚持住了{:7_144:}

幽谷清泉

) b7 s9 B  v) b0 c5 P2 }( _
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恁别龇牙哈，食物无法入口了{:7_152:} 。偶来吧还可以服气，嘿嘿！

幽谷清泉

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4 a( G0 n3 `- f
8 }" J, @8 N' i+ q' t谢谢你给我充气，放心吧，这次轻松自如过去了！且看后续{:7_152:}

幽谷清泉

, O. P) C% H3 ^& X1 M; J# r6月30日 第29天

       嫂子包下超市要偶去帮忙，和爱人争执交流沟通，太晚休息。早起六点起床，喝一杯蜂蜜水，没练功，准备他们父子的饮食，又捎带煮一土豆给自己，今天按程序应该回谷，以往有次不太好的印象，强行没回谷半路腿软手无力眼昏，坐路边缓了一段时间才过来劲。这次有点杯弓蛇影的怯意，看父母回来背着宝贝落下的十几斤书包，轻轻松松的感觉才发现这两天多吃俩土豆还真是六个指头画画了。呵呵，看来以后回谷一天吃一土豆，喝两杯蜂蜜水，能成为偶独特随心的回谷方式哈。这次辟谷加蜂蜜水，功效非同以往，没有那种太无力的感觉出现，一切如常，这月顺顺利利下来了。一月和宝贝俩人报销快二斤蜂蜜，量有点大了。后面开始节制，不然还真的不如回谷吃饭了。

      这次辟谷心念着年过古稀的老父母，发心期盼他们健健康康。以往身体都很硬朗，这一两年脑梗塞老年病相继出现，医院回来都突然衰老了，刚辟谷前陪父母在楼前广场转圈，一圈就都得坐下来休息，母亲走路头晕的都抬不起来，眼睛昏昏的无神，药也时常不知该怎么吃，看着俩老人真的好心疼。辟谷期间在论坛看到甩手法，和颤抖功类似，让母亲抽空就颤抖一会，不累为度，还真用心了。母亲偏胖，还患有高血压，糖尿病，知道辟谷最适合她，可是老人不信，也不好硬勉强她，只让她饮食顿顿多吃蔬菜，还真听进去了。现在陪着大街转圈，中途都只需歇一次，母亲恢复的更明显，走路不用搀扶，眼神终于明亮了，现在也知道吃药的种类和数量，饭也能做了。心里的石头不在压着，有点放下来了。

+ p% E3 f' F& f       看着父母亲现在的样子，就是将来的自己。想起美国大富翁罗伯特。清崎为了让人提前感觉老年的状态，用绳子捆住双脚和腰，弯到一定程度去行走的游戏，出发点是让人早点利用时间去拼搏。但功效是都让人感到老年时的无力与无奈。时不待我，每个人的将来都在现在的自己来造。健时多向乱中忙，有病方知身是苦。不管从事何种职业，每个人都应该有健康的养生观念，懂一套养生方法，持之以恒去做下去，相信疾病临身的机会不会太多。拥有者更不应该空入宝山不当宝。
   早起有很少量DB，XB色深黄，一天四五次。精神特好，听着别人喊热，偶这月清凉怡心度过了。

williamzw

父母现在的样子， 就是我们将来。{:7_147:}

祝福两位老人身体健康。

守望苍穹

幽谷清泉 发表于 2011-6-30 15:10
6月30日 第29天

* {! l6 q  N% g& e. k1 L) F" v       嫂子包下超市要偶去帮忙，和爱人争执交流沟通，太晚休息。早起六点起床，喝一杯蜂 ...

# A7 G- J* @- {4 T5 e+ H楼主的难得孝心，真可谓“可怜天下儿女心”！

闪耒

' x5 w& H# p, K0 [
% V5 W4 T8 q8 k# m& ~  p" a 早起有很少量DB？都一个月了，怎么还有呢{:7_151:}祝老人安康长寿！

幽谷清泉

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# V5 y: t4 |6 Q  ?8 o9 g" e
  B) V& Z, V* S  A! U真心感谢！让我们共同祈愿天下做父母的都健康长寿幸福！

幽谷清泉

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/ K0 t0 V6 n- t- D父母即是佛，可怜天下父母心 ，儿女永远难报严慈恩，做的还是有限！

幽谷清泉

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0 b" f. |, ]. V- f* M) Z8 f
偶这旬就食俩土豆和个西红柿，烧菜没有尝菜的习惯！还是不到位吧！辟谷不是我们所认识的那么肤浅，只有亲身经历才会切身感受其中的奥妙，偶继续努力验证！