喝茶，辟谷，一样都不能少哈哈

涅磐重生

# j0 o! L: d% i: s, t

1.5号  2015.我的第一次辟谷就这样匆匆的开始了。


准备好了吗？
0 ~' P  q" a; J4 V
. A! H0 K+ q4 S& o没有。一点准备都没有。
凌晨四点在蒙蒙胧胧中醒来，发烧，畏寒，头晕，拉肚子。
不知道是不是吃了不好的东西还是…
. O2 \% ~$ w4 A/ d1 L* O" y总之，被迫的开始了。

也就在凌晨，从大爱开始，和自己从头到脚的商量了一遍。
$ Y- R, K' C1 k& u1 m早上起床又练了一会九式。
一天下来喝水八杯，不少啊！
$ {4 a/ ]5 R. E跑厕所五六次…拉肚子…就当自然排毒，不理。感觉很爽很舒服。
晚上再好好大爱，练功。
一天下来感觉没什么精神。
- K. _" t8 T. Q8 _* Z# K
辟谷需要准备吗？
9 k9 ?$ ^8 [) O3 e/ R对于新人来说，辟谷准备是必须的。至少十二项辟谷准备一项都不能少。

9 Q- j, \) k" ?! K1 J对于我们义工来说，我们每天看的，说的，想的。大部分都是辟谷的问题。所以我们不需要准备，因为我们时刻准备着。我们每一天都是在做最好的准备。

# g, w$ g  }) w( h: `$ m& u所以，欢迎各位加入我们龙腾义工，你会发现 我们现在做的是 别人连梦想都未曾抵达的方向。

2 ]8 \) V2 Y  y% w0 d, a" I' U/ ]感恩一切。

_________________________________________________________________________
' n9 Q7 C  Q; L0 h0 F' N) \9 V

# p, x# a& c, G. N- D8 @) A1.6 辟谷第二天
0 o/ t2 g8 ^; y) \: I. s: q
! @$ }1 ~+ I9 {; v( _! Q( W5 G早上起来人舒畅不少。就是感觉渴。匆匆洗漱完毕，喝了两大杯的水。
* f* E7 z7 u; ~, j2 o4 r5 \
大爱。九式。约四十分钟

九点左右开始包茶叶。十点半左右。走在大门口看看太阳，今天感觉热哦。有十八，九度。

十一点接到货运站电话。来了两件红茶，没车，请车又贵。挤公车。
& n/ f0 ?; c0 x) w: ]2 H提着四五十斤茶叶挤公交挺累的。一点多回到家。感觉又渴又饿。用三个红枣煮水喝了。红枣吃了哈。
其实挺享受饿的感觉的，现代生活 营养物质普遍过剩，很难有饥肠辘辘的感觉的。更多的时候是不饿也照样一天三餐。
9 q& V% H5 _% q/ |
  u$ E: p" R$ P8 b4 A一天下来喝水，喝茶都不少。还加了三个大红枣。

0 [/ E6 O& ]3 L( p精神状态很好。没有不适的感觉。晚上再练功。打坐。

0 ^" O* z! k% z! J- k- Z/ ?期待新的一天会更好！

感恩。第一次被加这么多分。心里满满的感动哈
谢谢你们。我爱你们。
) p5 ^4 H, T9 x5 W
# C- H/ E( `9 Q. Q. l' R5 C$ p6 U
. J. J' D' K4 u+ z. a7 X_____________________________________________________________________________


1.7 辟谷第三天

6 N- L3 ^# _; U% W9 G* x早上七点三十分闹铃很准时把我叫起床了。因为今天比较忙。
5 y5 w* D( r! S6 @$ Y7 i7 ?4 O! x: u
1 b& {" L! ?1 w5 W' Q6 w洗漱完毕，大爱，九式。下楼看店，喝了一大杯水。
! _! T7 {  M8 m; p* ^4 E3 ~时间匆忙，因为今天是一个特别遗憾的日子，我大姨丈过世三周年纪念日，要拜祭什么的。一种风俗习惯吧！
很可惜。三年前的今天。身体健壮的大姨丈突然因心肌梗塞…送到医院已经没了。走的时候才69岁。

除了难过，更多的是可惜，遗憾。身体健硕生前从未吃过药的他走的如此突然。儿女都在外地，开公司的开公司，做生意的做生意。在我们当地能算得上中上水平的都不简单。

0 x& F0 x/ ]1 N; h# i等儿女赶回来后痛哭流涕…悔之晚矣！！！
" o# A: ~2 s" c; r& Z  L. t
7 Q; Q" Y7 P* h, y+ R) C当时让我感触良多。总以为爸妈年轻，身体好。想多赚钱再好好孝敬老人家。结果呢？儿女六人，子孙满堂。走的时没人留在身边。也没留下只言片语…
  @# Y) ~, |+ D' P
所以当时我就如梦初醒…孝顺就在今天，而且要马上立刻。
. _+ _4 ^& c3 i6 l+ h% E9 Q不要总想等有能力了才孝顺。岁月无情！
* \# r, C' m; K$ N- ]
5 ~" V8 Z3 a% I离题了！
) \: f; S5 l7 M# O, q
下午又出去找茶叶包装盒，青海一客人需要寄几十斤茶叶出去。要一些高档的礼盒。
/ Z6 e. C: \# @. x3 V  N. N  `/ P
一天下来匆匆忙忙的过。都没好好认真的喝过一口水。我向我的身体道歉了。对不起，请原谅我的行为，我需要努力。同时我也会注意休息照顾好你的。我爱你…

; J/ P9 l: l. J) A6 \) s刚刚就在写日记时。我奖励了自己三个枣，很甜，很好吃。谢谢您！
6 t- ?! q4 _% a6 q4 b  u4 I
$ n$ F( w/ ]1 }) o晚上继续练功。打坐。我总感觉时间不够用…时间都去那了…

: V5 X6 M: J9 F8 p: L停一停吧！
停下我们匆忙的步伐…等待我们的灵魂！

( b# S/ L, \6 E感恩论坛各位师兄，老师的鼓励与支持。
谢谢你们，我爱你们。

8 r- P( A4 e  z我一定会做的更好的。
# R6 s3 b4 ]. ~1 }9 o/ s
" r: D2 E- l. J" ?1 L$ y" W感恩龙腾！


; P" p0 |: X6 Z- Q+ D- B1 T. Y______________________________________________________________________________
9 _3 e6 i9 d( G% U- O
% ?( n; @+ v1 `: X% {! b. c& f
1.8  辟谷第四天


昨晚失眠了，很少失眠的我快到天亮才迷迷糊糊睡了一会。
( ]3 w" L! Z! m6 s# [. T七点多就被老妈叫醒，感觉事挺多的。
/ y2 J! l  o, E4 ]. S2 C2 s我哥 嫂还有小孩昨晚回家，十二点才到。一大早要去医院看他丈母娘…
4 M3 i& `5 E( e; g4 y
6 E$ ~9 Q4 ]7 R# q7 A反正这几天我就是忙…
, L2 F, E! P8 v0 u言归正传。早上练功，大爱，九式。今天上午都在外面，下午才回家。感觉又有点饿…走在门口晒了一会太阳，充电啊！

一天下来。喝水喝茶都很少。嘴唇有点干。
0 w. ?/ R) ]4 t  n* g- _% _: Z
* ?; T/ y- p' Z7 Q5 a8 W, I晚上继续练功吧！
& o0 [& X+ x. w( P6 l' @$ x6 x
8 B7 G/ {1 Y0 x" m: ~3 M, x目前为止。我感觉这次的状态还算可以，虽然比上次差！可能是事情比较多，想的比较多，没有以前那么“单纯”了。
; C$ M3 c" s# ^) t不找借口失败哈！感恩各位老师，家人，同学的支持，谢谢你们。我会努力的。

- Z1 R9 J  C5 }感恩龙腾

" r2 b+ y( q3 ?# b' j% b+ b
_____________________________________________________________________________

6 S1 I8 O* f5 S) G
8 I" a% E' T0 `1.9辟谷第五天

7 m" o& e. r! i' [' A* f
8 O* y6 H2 y. a% L新的一天又开始了，早上起床，精神饱满，好状态又回来了。练功，大爱，心中充满感恩。

忙碌的一天又开始了。很抱歉，这几天在赶着包一些茶叶寄出去，所以很少时间在群里聊天。
7 G0 m4 S9 h. R8 ^" [: u2 P
7 x9 \  N0 X( L2 D- m全天下来状态非常棒，不馋不饿不困不乏。我又找到了该有的感觉了！没喝水，就陪客人喝茶，但也不多。

这五天来就今天状态最好，干了一天活，感觉现在还能出去跑两圈哈。

& Z1 w) J+ i% }2 h+ m4 h) k自从学习辟谷以来，经常都会有各位同学问我，辟谷时这不舒服那不舒服…怎么办？确实有点难办，个人认为，所谓“气冲病灶”就是在辟谷时身体在自我修复的一个过程，这个时候各种“正能量”与“负能量”正在进行战斗。

: g: n+ k" c9 q强攻与顽抗带来的各位感受都不同，即使是相同情况的两个人也完全有可能出现不同情况的“气冲病灶”。

虽然现在我的辟谷过程都表现的轻松随意，但我依然会出现不同程度的这种“气冲病灶”。
4 n+ h: e9 I+ S: w: z这种正负对抗给身体带来的各种“感觉”例如（酸麻涨疼）等等… 个人选择性的忽视这些反应。也可能是一般的疼痛对于我这样皮粗肉厚的粗人不起做用吧！偶尔感觉不舒服了那就大爱+忽视。然后继续干活。我一直鼓励自己。我一定行，而且还应该做的更好。

我相信，我能！


! B! J! Q+ S& [: @; y  K5 p6 \感恩一切。

3 t: n0 `3 k1 ]/ v: d& u_____________________________________________________________________________

' O( j: g; ?) r1 E6 e
$ k. @+ ~" g5 d4 G1.10 辟谷第六天
8 l$ F4 N8 J# X; |$ p( U9 a
/ V8 I$ Q6 B" K% P
昨晚差不多三点才睡。
惊奇的发现回春婆姐姐两点就起来了…而且群里既然还有人聊天…太神奇了哈

七点起来，大爱。没时间了，匆忙下楼…
: p& `; d% L+ d% c一天下来在忙碌中度过…少水少茶…

. Q  j( E$ \; ?+ Q- Z1 l1 U5 [哥嫂回家来了，嫂子的母亲手术，需要帮忙照顾，小侄子又头晕肚子不舒服还吃了就退，最近一个多月反复多次，好了几天又都这样…
所以哥嫂一起请假回来，今天也一起去医院重新检查住院…爸妈也去帮忙照看…

不知道为什么，我清楚的感觉小侄子就没问题，可能就是吃了些不该吃的东西肠胃有点小问题而已。我觉得饿几天就行了。但哥嫂爸妈都不同意…必境才八岁…

其实说真的，好累！主要是心累
5 v3 L# j) R3 O3 ^7 b! q我不介意我自己有任何问，因为我知道身体方面的任何问题对于我都不会是问题！
! w, E; {) e4 t4 @
小灾是福吧！当愿早点过去，同时也祝福所有同学平安喜乐！
7 i0 ~: V7 {: q3 j2 {
$ Q* g. _  m  y, ~6 {8 Z扯远了！没问题，今天这么累今晚一定能睡个好觉吧！不知道能不能坐着睡哈
, F. z( ]8 t9 E. C! \+ N' ?
这次辟谷同之前一样，不设时间，不在意所谓的半辟全辟。什么时候想吃了就吃哈

我相信  我能！

感恩生活，感恩磨难，对于我来说所有的经历都是在让我成长。经历才是最宝贵的财富。所以一直对生活，对人生充满着感恩！

6 t* C! b$ U6 E+ \$ x* V感恩各位老师，论坛新老朋友！
# a3 @  C, @4 J1 g8 @3 I
感恩龙腾！
$ ]+ b! M6 Q! _' `. T
7 t! c0 ]8 m) I/ A' _% E_____________________________________________________________________________


7 R, i/ K4 q3 p! ~1.11  辟谷第七天。
; m7 ?" e9 H- _' k  n

8 ?: u# S" |6 U0 t8 F  J1 A4 }平淡而忙碌

昨晚坐着坐着差点就睡了，一点多想睡了，上群里还看见风风在哈
$ f* X( V0 v5 f" G: J) t
: E+ O1 k) [1 Z& T# H' m8 x早上七点醒来，还觉得困。但还是得起来，这几天都比较忙。

) O& q* [& e6 [3 _大爱，九式，练功都是匆匆忙忙的。这对自己也是一种考验吧！
% T3 [# T7 ]0 [" E! M小店平时营业额虽然少但喝茶的客人多，加上左邻右舍 亲朋好友…这对喜欢安静平淡的我也是个不小的考验。闲暇之余就上二楼阳台看看我的小盆栽，虽然都是再普通不过的花花草草，但我去精心养护。经常浇水施肥搬出去晒太阳打雨露…很适合修身养性！将来有可能就去弄点荒地种种菜肯定不错。

一天下来感觉平淡，连嘴巴都是淡的…没有任何味道，想吃咸或甜的零食哈
下午多云，阳光很弱，走在门口感觉不太明显阳光的热量，但还是觉得舒服。

2 O4 x6 m1 |4 T3 e- j. V/ }+ g$ f辟谷过程还是需要多动动好。每天我都会收拾一下店面，擦柜台，扫地，拖地…辟谷时多干家务容易取得家人的支持哈。
7 d' i& }. G5 c
9 A4 V( s: @: k( R7 X3 t  q5 L8 r晚上再好好练功，大爱，喝茶。
' I( U9 Z/ U+ L0 n是的。辟谷，喝茶，一样都不能少。

! }! L3 _: |' K9 f$ V" F每天都带着感恩的心情面对一切！任何经历都值得留念，记忆！已发生 都是该发生的！

) P! x+ I' ]" m: W( `  z感恩老师 感恩龙腾

感恩论坛新老朋友的鼓励！

9 \/ m9 h' b1 v) C+ a: q
—————————————————————————————————————————
% v8 f0 M  W- G0 W9 O4 \- @
; w, W8 o+ ]. Z( w3 s
. i: ~2 [' b8 _9 C1.12 辟谷第八天
& W* g) A, z# q6 i5 Q9 C1 N# u& N4 L* A
淡到花开花落
淡到春去秋来
' u9 J2 |" S/ O9 n9 ~+ ~  l2 b* j淡到物是人非
# R- C% I9 ]/ T, _; F淡到天道自然
淡到无为之始
淡到极空如来
5 @; P% W2 j) S3 `/ M6 k# p0 D1 K4 [; t
这段时间的每一天都一样，忙碌而平淡。
昨晚三点多才睡，早上七点半起床，匆忙的洗漱，简单的大爱，下楼，开店。
其实我觉得我是借忙碌之名 行偷懒之实，应该可以提前半小时起来练功的哈。改！
- [* o$ |& r7 Z( k3 I5 X
# P% Z/ Q. |% C! g* p6 a这几天都是我一个人在家看店，绝对的自由，没有任何诱惑…
今天天冷，到现在为止客人来的少，所以喝茶也少，一天包包茶叶，上上网，聊聊天，很快就过了…
时间多了，容易胡思乱想。我记得我以前就曾开玩笑的说过
太过于注重细节会有烦恼的
, R% X! Q2 m# D灵魂和身体也是可以分开了的
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突…
  C0 X( H- z3 g4 j
当然这不是绝对正确和无条件的，前提是功到自然成，强求不得！
随意不是随便，更不是魂不守舍 心不在焉…
5 _  ^' V$ C4 n% k, L5 v" `# i而是随着身体的意愿为而之。
那么就要分清楚，什么是身体的意愿，靠感觉？别忘了，身体不比大脑笨，他是会欺骗大脑的。

( \" l& Y( ]+ o7 ~好像扯远了，总之一天下来，就这么糊糊涂涂的过了，也许我又恢复到那种平淡无奇的感觉中了！一切顺其自然吧！

晚上继续练功。感恩常在！
( f7 n8 C0 Q  u6 l% M* u
—————————————————————————————————————————

# }, ?1 G* d- w8 j$ T1.13辟谷第九天。
" K7 c4 W4 P% e' K
平平安安又是一天。
早上七点二十起床 站在阳台，感觉好冷，看了一下天气预报，才十度！
1 d: a3 j! F* H' L1 |" l5 B感受寒风袭扰而过的感觉 好爽 静静的站了十几分钟，享受片刻的安静…
3 C6 s$ ^( l5 t& w3 v因为一下楼就又是忙碌的一天！

* w/ B& A+ r2 b0 `+ q八点开店，家里依然暂时只有我一人在。
打开音乐，烧水泡茶。
包包茶叶，上上网，群里聊聊天…不经意间一晃一天就过了！
天冷，客人少。今天基本没什么人来。喝茶也较少了。我感觉我是适合独居的人。
我已经忘了我有几天没有出去了。更记不起上次的聚会是多久了！
* P5 G9 ?; G9 b1 h8 t- ~朋友不少，电话不多。邀约常常有，但我时常以看店为借口，要不就是请朋友过来喝茶。极少出去。
相比聚会而言，我更愿意享受独处时片刻的宁静。
1 q$ O& U# T- y& u我是不是老了…
, B  H5 w6 {" O: L& D: o
+ |6 r* a+ z( b- `今天状态依然不错，茶水较少，小便也少。打坐时容易自发动，摇摆，很奇怪的感觉，加个意念就会停止。
. Z& N$ a( f$ k, V% i! G这几天精神比较好。基本上都是晚上两三点才能睡着。睡眠少去充足，而且睡的很深沉。
8 z/ ~' e8 s. }+ W4 v2 i
心态方面感觉很平稳，平淡。但愿能继续这样。
晚上继续练功。不偷懒！
7 M/ M: K. }! g$ X/ F
感恩生活赐予的种种经历。
2 b, f* Y: q' Z- a
感恩龙腾！
' n8 Q$ Z) P6 X$ u0 s- p7 \
7 Y1 ~7 x+ G" @% z( n1 e' D
————————————————————————————————————————

1.14辟谷第十天

早上七点半起来，一样的是大爱，虽然清晨寒风凛冽，但有柔和的阳光，这个冬天不太冷！

上午稍微闲一点，泡茶品茗，群里闲逛。享受生活平淡的乐趣，就种状态也只有在辟谷时才会更明显。
爸妈今天都在家，中午爸妈吃饭，我就开始包茶叶，忙了两个多小时。感觉有阳光就是舒服，跑上二楼阳台偷懒，把十几盆盆栽都搬出来晒太阳。感觉能静下心来养花种树这种心态很难得。
继续保持。
8 H: h3 A) O# b/ C8 P, Z# [
' [! l2 u2 J* R1 O7 ^  B快到年底了，会越来越忙。尽量忙里偷闲写好日记。
, \8 Z$ v2 d& t* j+ C! l) n% ?$ |今晚惯例，继续打坐。
静坐常思己过，闲谈莫论人非！
在养生的路上我们要走的路还很长！我们要学的未知很多。不求甚解 但尽凡心。
% D6 a% F) ]. P. ]; N: m& h
9 @$ u2 R7 s# V7 ?# t' R  H感恩龙腾 感恩当下！
! N' a: }$ ~% I- U- g0 F0 d; p- v5 X4 l
6 B' _  n( F+ `$ y9 c! D3 d; x8 ?————————————————————————————————————————
$ Y4 M& m) R$ }0 M3 r
* F1 n* Q) C+ T1.15辟谷第十一天

: C8 B; W# ^' d' Q4 V早上七点被哥叫起床，哥的小孩子又不舒服了。这两个月来，小孩子总是出现头晕，低烧，肚子不舒服。在珠海那边基本所有检查都做了。弄得哥嫂都没心情上班，所以请假带小孩回汕头来看医生。
+ a* v% e% o( [; V" n
9 l; {. F: O" M) B8 B回来一个星期了。本来昨天好了，今天又一早又发烧难受…爸妈也跟着急得团团转，小孩子才八九岁又顽皮得狠。
本来想用学到的方法试一下，爸妈哥嫂都不放心…真让人头疼…
心有一切有，心空一切空；
心迷一切迷，心悟一切悟；
心邪一切邪，心正一切正；
! r8 u- d7 A# K, T心乱一切乱，心安一切安；
一切为心造，无心自解脱。
- |5 v2 q( M- L
今天基本没怎么练功，就上午店里没人时转了几圈小周天。
今天下午客人较多，一整个下午都在不断喝茶…到五六点时觉得有点饿！服气，大爱。匆匆忙忙十分钟搞定。

全天下来基本就喝茶了，状态还算可以。就是运动太少，晚上忙里偷闲出去转了一圈。七点半准时上语音课。
2 I- `- D& Z; h* k3 _
接受辟谷信息其实非常简单，有些新同学常会担心接不到信息，你越担心越会接不到。因为担心“接不到”的本身就是一种排斥的信息了。
个人认为，顺其自然 随意而为 是接受信息最有效的方式。
; J) T9 X* e2 W& c0 E, G: l& N只需要放松自己认真听课，必要时给自己加轻轻加个意念。例如：把老师画（想象）在自己的圈内。自然而然就会让自己有收获。

每次我一想接受信息就头晕，感觉有点天旋地转所以我都喜欢用手机躺在床上听一会哈！

这些天越来越忙了。但却不会感觉到累。难得有时间静下心里体会那种空灵的感觉…虽然忙，但我也会偷闲去养养我喜欢的花花草草…！
每个人有不同的喜好。能真正了解自己的喜好，并能对之忠诚，这就是我的信念。

起心动念皆因果，
善始善终了尘缘。
) ~! ]3 p& C; @/ d" t也许在潜意识中的我可能有那种出离的想法。
8 ~3 E0 K- `! [5 P8 q" Q
佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。
种如是因，收如是果，一切唯心造。
笑言面对，不去埋怨。
2 i3 ?6 {. p2 t4 L) H7 `, ~+ \悠然，随心，随性，随缘。【星云大师】

不早了，静坐一会就睡觉。
0 D" o# P' P; {; M! G  T  R
晚安！
6 b! ]  Z2 a" }& t, C" [, n
* h! L) I- U# S% z) Y# e/ ~( `' p感恩生活，感恩龙腾
; x$ P! Q" ^7 ~6 g8 q
. P8 e1 @1 R) r2 R& C- w1 y—————————————————————————————————————————
# J3 J, ?) o* N/ f2 L
1.16第十二天
4 i! I% H) U! A. s  e
昨晚静坐总是处于迷迷糊糊之间，但时间过得感觉很快，没一会就到了凌晨三点。睡觉前还看见婆婆上网了，打了声招呼，果断下线，睡觉。
% X- t* {  r9 |, [& j/ o/ S
! T0 T, D* z2 N- h4 H2 p7 K+ [* u起床时都快八点了，匆匆忙忙…时间都去那儿了！
' L) y( ^& U: ]" I& c$ X. {爸妈今天都去医院看我哥的小孩子去了。据说为了确定检查结果，做了个穿刺…听着就好吓人。做完还得六个小时在床上不能动？
# N! c" L& W; G5 p7 `# D4 B/ W唉，小孩子真可怜。南无阿弥陀佛…
" d: q% F! ]/ \4 A
忙碌依旧
1 u' @: y3 x. l0 y一整天都在忙着包茶叶，顺便拆快递包装。定了两个多月的紫砂壶今天一早就给我送来了。久坐感觉全身都不舒服。所以每隔一小时半小时就起来走走。
南方的天气，外面阳光灿烂非常暖和，店里却有点阴冷的感觉。
今天状态基本是正常的。感觉不到饿，不乏不累。但刚才老爸在炒菜感觉好香，流口水…
4 a- U& g4 e1 ^6 Z9 B
! `& }: m( d/ W今天一样。喝茶，喝水都比较少。下午客人在这喝茶时给我点了个烟，抽了两口，感觉好苦，那味道真难忍受。客人走后用茶水漱口很久还觉得有味道。

2 Q6 A6 q( V/ b最近又收到蒋先生的字，其中还还有两幅《心经》。感恩中！
自从皈依以来。好多师兄都会问我修什么什么…
  w1 l# ]) _5 Y其实我也没修什么，就是自己学着修理一下自己而已。
0 m+ d9 b5 f& a$ v% [7 {( p
晚上继续练功。现在爸妈在吃饭。我出去走走。

感恩龙腾！
4 J; i# W/ E. r
, k, A2 ~8 k: H  h—————————————————————————————————————————
6 w! B5 W; |8 Q) @8 D9 P
% }8 n: E9 W3 l# p2 N1.17辟谷十三天
+ P" [6 s" j$ O1 x6 ^* s
7 @( m5 k/ ?% e/ G: R- q
$ v" [' [' Q# o9 b% U* |辟谷这段时间以来，昨晚最早睡了。十一点多就困了，等收拾好上床应该有十二点半左右。几乎是一倒下就睡，一觉睡到早上八点半才起来。
- i/ y: e/ k9 B+ N" L( Z: b5 ~7 ~天啊！匆匆忙忙洗漱完毕下楼开店。家里没人在，爸妈一早就去医院看小侄子了。

上午没什么客人，暝思一会，练了一会功。中午爸妈回来我就去收拾房间，洗床单拖地。阳台中午之后就有很大的太阳。把房间的盆栽还有一些该晒的东西都搬到阳台了晒太阳。
不错，状态特别好。
: v0 a( E# t0 `' s1 D( I3 ^下午开始包茶叶，基本把钱都存茶叶了。赶紧包起来，我们这主要就是销量大。而且现在几乎都要小包装，比较麻烦。
! S$ [7 c9 d* I. w, K
一天下来感觉挺好，喝茶比较多，没喝水。这可能也不是什么好习惯，平时都喜欢喝茶，不喜欢喝水。
; R, p' g5 Q6 A. ^3 W3 P7 m# B' X心态比较平淡，淡淡的欣喜。很奇妙的感觉。那种发自内心的喜悦只有亲自体会过的人才明白吧！
8 e6 b8 ?0 Q6 y$ k& S
! ~7 q. X* T! z1 r本来想清水辟谷一直下去，但有时还是免不了被诱惑了。朋友前几天送的杏仁一直放在冰箱，昨晚陪爸妈喝茶时拿出来吃了。吃了几个，差点没忍住。真的感觉好香。

+ W" K# M: x! I; W一直有朋友问我打算辟几天。真没打算…暂时定二十天以上吧。
具体几天就无所谓了。时间天数一直都不是我追求的目标。
今天好像是在月月版主空间看到一篇文章，很喜欢其中一段。在这分享一下
0 |1 u  O. u4 R' O
一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，
& [; `& `; I3 F走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
8 A  V4 R7 O/ ~  w然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，
/ ]" I. f+ U* Z2 C; B+ h# ~- _+ r. I虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。

这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好。
  U% ~% ~) @) E. s烟火、流年，红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
做一个安静的人，读书，旅行，等待爱情。
给自己一段柔软的时光。
; j% I- G9 I& _1 q2 C2 e- s
今晚，继续认真练功。应该还是会比较早睡才对。
7 @* q: {6 ]1 H1 Y给自己加油哈
/ b4 e. z8 k, ~# z: u, j0 E, Z! p
7 x8 W4 [9 S: b6 t5 ], N' O感恩龙腾。谢谢你。我爱你！

—————————————————————————————————————————
1 S  M$ ]; ^8 R* ^- F
% I. F& t; H! c* q9 ]! @4 }5 J1.18辟谷第十四天
7 B+ F! j8 A- E
6 `, y( \# U) m昨晚是我静坐最长的时间了吧。十二点多一直到凌晨四点。一上群又见到了回春婆婆。回春婆婆每天凌晨三点左右就起。真是佩服。
% Z8 c1 S# I$ M# e, ~
3 u7 {2 ~+ o- Q% D  q5 @早上七点三十起床。洗漱完毕认真练功。龙腾九式，大爱。没有太注意练功过程细节。我称之为“傻练”哈
( S/ Q6 r( c) F' S1 Q. S
, [3 j2 c- l. N7 ]6 U$ e5 e八点下楼，爸妈早早就去医院接小侄子了。小侄子今天出医回家。查来查去最后弄了个什么“偶发性呕吐”？这个不是病。会自动好…

唉。这几天觉得小孩子真可怜！南无阿弥陀佛！
! ~& z" \9 o' t9 x) t幸好无碍！

. {& b7 K9 A6 c/ X' c+ K记得曾经转发过这么一个帖。
$ U8 x7 p2 L$ Y7 e5 V0 q! L; O9 B
弟子问师傅：“您能说说人类的奇怪之处吗？
9 {* [3 m* L( {6 S& ]7 b; A" `”答：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；
他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。
% {" o8 i7 ~/ @. @& X, o3 Q他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。
! j/ D& o9 o3 {2 m- B0 t! A因此，他们既不活在当下，也不活在未来。
. c5 h# q- _* V0 e# n' |他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”
' Z" k! n1 s+ A8 E) o3 o2 w
! |8 U, j# x0 P" p0 K我喜欢回顾。有时我经常会去翻看几年前的一些帖子或者回帖。时常会发现以前和现在不一样的地方。
4 D5 G  E3 o( W% y, u( B: P
今天是辟谷十四天了。感觉平静安逸喜悦。没有特别的感觉。挺奇怪的。以前好几次我都会去问老师。我感觉我辟谷过程太简单太平淡了吧？老事说平淡才是真哈
5 Z9 ^1 @# E6 {
' m6 d, p7 i, {! X* v一天下来，少量茶水。小便清澈。我感觉到了我在。
8 S) o, y# h2 B0 B0 I  V4 e一天忙碌下来，精神一样饱满。完全没有平时下午那种乏味无聊的感觉。我想这就是辟谷过程的不一样吧！
$ ?, [/ B6 g8 b9 s( d" `
3 m5 X) x, P# o# X2 j年底了。这段时间不断接到我们这一些小厂家的订单。都准备春节送礼。一般都需要三四十斤茶叶。感觉这两年是一年比一年奢侈了。对包装盒的要求越来越高。
接下来的日子也会一天比一天更忙碌了！我喜欢充实的生活。
4 e7 Z+ `5 S' q8 K0 f: X为自己加油！

感恩生活，感恩龙腾！
* M& v" i: k' U) `5 h9 ^; ^
, I' v) g" e( _————————————————————————————————————————

1.19辟谷第十五天
: z# B3 z$ h7 @) Y
昨晚练功完一直睡不着，迷迷糊糊的。没一会天就亮了。洗漱完毕认真练功。
楼下声音吵杂，爸妈哥嫂小侄子都在家。一大早的小孩子就是闲不住。
7 A/ v1 s( z  l/ W% W8 T: P+ ~; s上午没什么事，悠闲的品茶，休息，让心情放松…因为下午有重要的事做。
7 C4 Q; w& K( |4 c& h: y8 i. T! O* I分享一下愉悦的心情哈

君子之交淡如水，语出《庄子·山木》：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。谓贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。
朋友之交淡而真，朋友来往，已是缘分，因缘而生，交流如水，奔流不息，本应和喝茶一样，淡淡香香，却清而真。朋友，无欲无求，平淡才能存真，喝茶，静心，气和，才能感悟真实的自身心灵，交朋友，交个如茶的朋友，淡而真，清而香，要的却是那份清爽与久长。

  v( h5 G9 k) B6 l朋友是一杯淡淡的清茶，没有酒的浓和烈，有的是在你需要的时候，出现，就像喝茶中沉淀着的那一抹淡绿，飘着的那一缕淡淡的清香，静静的把你陪伴，给你解渴。
: T2 ~, ?% I# z* g* Z: y: E9 R! ?朋友不需要像酒一样的香醇，太容易喝醉，也容易上头，容易迷失自我，酒醒之后是头也晕晕，不知方向，人也难受之极，朋友应该是品一杯清茶，清清淡淡，意境悠扬，实实在在，长长久久。
5 |6 n9 c% ^$ h5 n7 P. s因为淡淡的，才能长久，也正因为心中有了淡淡的牵挂，偶然的问候才显得格外的珍贵，也正是那一杯淡淡的茶，韵味浓厚的清茶，才能经得起时间的苍桑和岁月的变迁。

朋友就应该和茶一样，总是清淡爽口，但是，也要掌握好温度、容量、时间，适度，这样的茶才是一杯好茶，这样的朋友才是一真正的朋友！
5 P1 v' w% d0 _2 p交个如茶的朋友吧，淡而幽远，久而弥香，沉静而多姿，飘渺而又真实。
朋友之极品便如好茶，淡而不涩，香而不腻，缓缓飘来，精神气爽。
品茶尚如此，淡而浸心田，交友亦如是，聚散皆因缘，做人更如然，清爽而悠远。

中午十二点多出发，到高速路口接朋友，一直忙碌到晚上八点多。这几天在朋友租的厂房里建十几个炭炉，用于烘焙茶叶，这需要一定的技术，我感觉我可以。
9 O! q+ ]6 o; A3 Y% c. A
( @( q: y! ~1 ^, ]7 ?/ _一天下来精神状态好，心态平，我喜欢这样淡淡的感觉，忙碌，充实，喜悦，感恩！

( e* `: ~; `# S4 G; N不馋不饿不乏不困。我特别能感觉到，越是忙碌状态越好。下午干活时间久了觉得有点喉咙冒烟的感觉，嘴唇干燥，没时间泡茶，喝了一小瓶水。感觉爽。
( X& K, y" r$ [; L' Y
; Q4 Y$ `) X  k# Z( N晚上八点多回到家。爸妈哥嫂还有亲戚，小店挤满了人，其乐融融。高谈阔论，闲话家常。场面相当温馨。好喜欢这种感觉。

$ ?. T( N: Z; I) [7 D& W$ ^好好喝几杯茶，闲聊一会就准备关店洗澡，晚上再好好练功。

感恩生活，感恩所有！

5 ?' K) y$ }( S. L8 l, K* z————————————————————————————————————————

4 K- y3 Q5 W- M5 V1.20辟谷十六天

在忙碌中平淡的又度过一天。忙碌，平淡？不矛盾，个人体会也只有自己知道！

! \' G+ j4 O4 h- W这段时间因为接的单比较多。比较忙。白天很少有时间静下心来体会辟谷过程。
每天匆匆忙忙，练功是千篇一律的大爱加暝思静坐，我喜欢也享受着那份独特的清净。特别是夜深人静时。

风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天；
$ B# b6 B, c2 V2 e; f气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。

女人在韵。韵致不为时光而左。如果说容颜漂亮是酒，那么气质风韵就是茶。酒的甘醇在饮，浓烈而短暂，挥发而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品，幽淡且漫长，回味之余的是醒神舒畅。绚丽多姿的能够悦目，优柔雅淡的却能够赏心！

生命是一本书。女人的容颜是上帝恩赐于这本书的封面，只有在生命的途中用知识不断去填充，不断去完善，不断去书写善、书写真、书写修养、书写素质、美女书写高贵的品性，才能使这本书具有丰厚而高雅的内容。如果说青春的容颜是一季的风情，那么成熟的韵致便是生命常青的风景。风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天！
& `0 X+ d5 h. m( u0 C( R
男人在度。气度不为岁月而没。如果说潇洒是水，那么气度就如山。水的性质在流，汩汩流长，奔涌而来奔涌而去，流而不返。握住的湿润经不住酷暑的灼晒，经不住严冬的冰封。山的品格在立，巍然耸立，傲眺苍穹漠视浮尘，联绵不断。凝结的刚毅挺得住岁月的坎坷，风风雨雨，春夏秋冬，无论悲苦，无论欢喜，无论沉浮，无论冲撞。汩汩流长的能够淘沙；巍然耸立的能够遮风挡雨！
2 j% B9 x& y3 a0 b# _: h% d
生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；风雨中、沙暴中，断垣残壁的打磨中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔；才能披沙成金；才能把稳人生之舵，勇往直前。
6 @2 v2 h4 r8 V5 ~0 E% d* E
如果说生活的艰辛与疲惫，挫折与苦痛已无法以潇洒之心抖尽，那么就用宽广的气度包容好了！当面对现实，接受现实，溶入现实之后，回头再望，没有过不了的坎，没有淌不过的河。
+ i( X' o+ u! W% z
0 y/ H+ m0 k# N# }$ X& e' o" A于是，顿悟，度人先要度己。气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。女人在韵，男人在度。于是，生活中时时有韵，事事有度。女人在韵，韵在神；男人在度，度在心；神在、心在、方成生命之境界!
, c. j2 C- b8 z6 K
思绪飘飞难净悟，泡壶香茗洗凡尘！

越来越静，感觉一天就这么过了。
在辟谷中体验生活。在生活中享受平淡！
  h/ F6 |$ b) u; ?; ^. ~5 ]
特别喜欢现在的生活方式，忙碌，充实，累了养养花看看书散散步泡泡茶。平淡，安逸。标准的老头子的生活。
% ?5 P0 e' U( v) y; M- E5 C* L
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你！
感恩生活。
; c5 d- o; O9 m% M( z( l& A  Y6 r感恩平淡。

感恩龙腾。
* S% u7 U6 o: w+ `$ w+ t$ _

————————————————————————————————————————


1.21辟谷第十七天。
* t2 N% v: v6 ]- u; w% G/ R) X
) G" }' J% b# v& D  X
1 m2 c$ `. `8 g3 y+ n. ]* E$ w  ^/ i8 k5 j今天正常七点半起床，正常的练功，我喜欢在醒来的第一件事就是躺在床上练习大爱，带着这样充满喜悦的心情起床。
不可否认，我就是一懒人。不喜欢太快的生活节奏。
早上慢吞吞的练完功，下楼 习惯性的喝了一杯水。收拾下店面。小侄子在家太捣乱了。
6 M7 W' q$ Y/ s" K2 F8 V& m
  w& i9 w+ ^. y7 i- X晚上快十点了，亲戚 朋友 客人 才走。感觉说不清楚…，忙碌，充实。包茶叶，招呼亲友，泡茶…偶尔上上网闲聊两句。时间很快就过去了。
一天下来，除了早上喝了杯水，都是在喝茶。不感觉渴，似乎茶水是可有可无  一种习惯而已
7 M) _0 [" ]: \6 t  ~/ y  |
. ?6 Y& e4 \* \* v+ A1 j我们这里常说，你可以不懂茶，但一定要喝茶。
. }  E/ L0 O, ?* }) o& s
* f* n$ L2 x7 ~) }; j+ e1 e& ~- P# a茶是什么 ? 有人说，茶只是生活的调味品，从某种意义上来说，茶确实是调味品，让白开水一样的生活有了颜色和滋味。但是茶的深度绝对不只是调味品那么简单。
  f+ f' I, i6 S  t' B
一盏茶的时光，优雅从容，让人心情愉悦，这是属于一个人的茶生活。在宁静的时间里，和自己对话，聆听来自内心深处的声音，让思绪停止，或者任其不着边际。
4 R# p4 _# |( S" z7 ]8 s6 p
一盏茶的时光，畅所欲言，让人心无间隙，这是属于知己好友的默契。与知己相伴，有好茶，把盏言欢，和气惬意，这肆无忌惮的默契也只有知己好友明了。
# }2 P% O  O: @+ ?8 j
一盏茶的时光，温馨浪漫，让人亲密无间，这是属于两个人的甜蜜。岁月静好，与君语 ; 似水流年，与君同。
; p; L" o" B7 U
一盏茶的时光，和乐美好，倍感温馨祥和，这是属于一家人的欢乐时光。老老少少一家人，泡着一壶好茶，谈天唠嗑，其乐融融。
0 C. g, u: q$ e, v3 L3 b/ z
热爱生活的人，懂得在忙碌中寻找契机，尽量让生活过得从容有趣。爱茶的人，懂得舍出一盏茶的时间，为自己或家人、朋友泡一壶茶，享受与茶相伴的滋味。
+ k6 c# N. {4 @6 H1 B
6 k+ a% H3 m5 z2 L持一杯茶，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。很多时候，他人羡慕的不是你的美丽容颜，你的身家财富，而是你的生活。
8 x. ^: F% {* M6 T, m, u6 a0 O8 i* V
茶叶对于我个人来说更不止是一种爱好 更是寄托了一种理想，或者说是梦想。从小到大习惯了每天空闲时与老爸老妈悠闲的品茶 闲谈。
6 l7 t0 @2 U, B! t/ Q0 ?( _: d$ c. `
尽管我不太有出息没多大的能力为爸妈带来多好的物质生活。但在心态 精神 能量方面我们是绝对的富有满足的。我相信我还能做的更好。

好像扯远了哈。
辟谷过程中 在闲暇时我时常会沉浸在一种思过的状态中，并不是刻意的去想。而是自然而然的在脑海中出现生活中的一幕幕…这是反思。或者是自省。或者是和我性格有关，在爸妈亲友面前，我喜欢让自己表面是喜悦的，开心的。我不喜欢诉说苦恼忧愁。即使是在网络在论坛在群里也一样。
也许是我觉得“越是寻觅越寂寞，越是倾诉越忧苦”所以很多事我更喜欢自己承受。并慢慢淡化淡忘。

* U/ @4 C: e% v7 z十点多了。再泡壶茶，这是属于我的时刻！
晚点关店，洗澡，再好好练功。静坐。

感恩生活。感恩龙腾！
3 {" }! L9 e. j) J

7 ^4 y+ ]3 R4 e$ b& A4 N' \5 N————————————————————————————————————————
- v, ]: {# n% e' _1.22辟谷第十八天。
  O: Q1 M/ a' O( q
5 v  k4 a; l' @3 H早上七点被叫起床，哥嫂一家要回珠海工作了。老妈放心不下宝贝孙子，要一起回去珠海带一段时间…家里现在就剩下我和老爸…  
" G3 l" R, c6 i. a9 g- G接近春节店里越来越忙…幸好暂时辟谷中，不然要买菜做饭洗碗 还要拖地洗衣服收拾店面…天啊！
不过没关系，我还是挺习惯的。不能改变就只有好好的习惯吧！
. ?, V& O$ U- m
征婚，征婚。强烈征婚。求转发。  
- {( Q8 V1 K. q% V( i
; D9 I* d. b/ H; p7 |1 x3 w3 ^9 {“嫁”入茶行，就当做个不一样的女人  
/ E( E$ Z! q1 H9 F- x! {+ i" z
从事茶产业的女人，她们积极向上，慎思敏行，勤奋好学，乐善信施；送人幸福，快乐自己，成就事业，道德高尚。所以她们是智慧的，快乐的。
+ h) \8 f8 B* B8 ]
走进茶行，女人要有气质。

$ x* L# z5 J8 l% r3 I1 L" y气节，是女人生命的核心，要想在这个行业里站住脚必须行得端，立得正，一身正气，才能服人，不妖娆，不低贱，不失尊严。
5 P3 M- C! _, e" i" T
走进茶行，女人要有才情。  20 分钟前 上传下载附件 (2.28 KB)

通常她们没教过书，她们却会讲道法自然，天人合一，生生不息的人文哲学；她们不是医生，却懂得传给别人中华五千年的养生理念，辅导别人尊重生命关爱健康；她们不是学者，却被人们称为老师！
0 h  ^7 U' t; a, q  c
走进茶行，女人学会忠教。
* t, {( x+ g3 e- P
家庭是合谐社会的单元，女人是重要成员。通过学习懂得了如何相夫教子，如何做好贤妻良母，更重要的是明白了为什么要一定选择这份事业。忠于事业，得到人格的升华，是这个行业的魅力；自尊敬人，是这个行业的灵魂。当一个普通的人进入这个领域，立刻会被这里的积极乐善的气氛所感染，相互之间传递着友谊分享着喜悦。迸发强劲的正能量，给人知识给人方向。在这里从业，首先学会了知道感恩，懂得了健康的重要性，从此改变的不是一个人而是整个家族的命运。做个懂得感恩，孝敬父母，知性女人是这个行业对女人的要求。

走进茶行，女人得到幸福！
* g4 E' E# s, D/ f
通过自己的努力得到健康美丽的同时，实现时间自由，事业自由，财富自由。把优质的产品，健康的生活态度，还有先进的生活理念带到千家万户，是茶人追求的和送给别人的幸福！鲜花和掌声就是最好的证明，靠自己也能让人生豪迈地踏上红地毯登上富丽堂煌的成功舞台！
送给所有身于茶行的女人，祝福你们永远幸福快乐！

  t$ I4 Q/ i, ~; {) `9 ?好像说远了哈！今天一整天基本都在与茶打交道，不是招呼客人试茶泡茶就是包茶。存货好多，应该足够我卖到春节过了。过两天还有一批茶叶到。
一天下来基本处于忙碌的状态，除了不吃饭，一切正常。精神状态非常好，也许是心情好心态好吧！
7 G% F+ g. R. y& G并没有刻意的去喝和不喝，并不感觉渴。我似乎又感受到了那种真正的辟谷中才会出现的放空状态。
对于辟谷我从不去注意我身体的反应，所谓的“气冲病灶”各种状况我都直接忽视。我觉得我的身体会解决它，所以我没有必要非去弄清楚为什么这长了个豆豆那掉了根头发 或者这里酸那里疼…
因为我们已经知道身体自我调节 修复 排毒 改变的过程肯定会出现各种各样的反应的。
所以，身体的问题就不再会是问题了，就交由身体自己解决吧！
我们要做的是勤练功少瞎想多运动。
# q2 b3 V3 s  L4 q/ e) q
这段时间一忙也不馋了，看来忙碌有助于辟谷哈
. {7 s0 M& U8 F6 b' w) E1 @- ]' A
5 B. L4 x  z% N1 L8 \现在又十点多了，该准备关店洗澡，练功，静坐，睡觉了。

% W* H5 K& ~8 M8 r7 g感恩 感恩好多 好多 真的好多！
1 Y( H9 A2 B- h1 I8 B' [
& n+ X2 R" w. f————————————————————————————————————————

1.23辟谷第十九天

坚持认真的记录每一天，虽然表达能力有限，但尽量客观 求真。给自己一个回忆的机会。

! a- M5 g' m- U5 I' |# `# V. d今天是悠闲的一天，一大早老爸就出去了。而且会的晚上才回来。我今天给自己放了一天假，看店不干活。
0 K( d. p5 ?: s
( ^; F( k7 a( l4 j3 N( P/ C八点才起来，感觉早晚的大爱很好，你能感觉到你身体会听到你的赞美。大爱和吸引力法则也就大同小异了。像我这样的懒人最喜欢的就是想想就好的事。
练完功下楼开店已经是九点了。开始泡茶，我一天的生活内容好像就是泡茶，我喜欢一个人或者一家人。
+ q. V# b8 _% j; v) Q. ?5 B
& z: t  I- t7 _* b一个人的生活方式应该是简约，卓越的。在我的字典里 孤独 是一种享受！  
  z! I/ s. Z! t对于爱情我是很矛盾的 因为对于家更多的应该是一种责任。
/ l5 n" G* \& p7 B& M4 y9 y9 Z/ M* ]" J
家，很平淡，只要每天能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心相知的默契。心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。
* s+ Q% t5 `3 V8 z& h+ a3 ~
7 G+ `0 L& J7 \1 l" n/ e, h拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的。
* C& C8 [; |6 t0 O* _
时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。
- Q3 `' V' I& o# p6 I0 E( C眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。
人们喜欢仰慕着他人的幸福，一回首，却发现自己也被他人仰望着、羡慕着。只是，自己的幸福，常在他人眼里，却不在自己心中。

其实我学得我是幸运的，瞑瞑中的指引让我选择辟谷走进龙腾。
9 T' l& l, V& I. P4 Y2 K
选择决定命运，环境造就人生。有时，懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。很多时候，当我们不知道怎么办的时候，请选择随顺因缘，也许这就是最好的选择。

辟谷 养生永远在路上 胜出者，往往不是因为能力而是因为观念。要用行动控制情绪，而不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，而不能让双耳支配心灵。
" h+ d" u+ W5 Y: O3 o& Y3 ^人的一生，总有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情。生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖，把颜色留给岁月，把简单留给自己，闲看云卷云舒，清风自来。
  
一天就在这样悠闲自得思绪飘飞中度过。听风吹看日落品名茶。
练功其实也应该是一种习惯。偷不得懒。今晚尽量早点练早点睡明天早点起来干活。
4 H4 C2 v5 K1 H4 F% R2 _7 ^
感恩龙腾 感恩有你！


( X0 b. a) E: l! M# L' W+ J/ m—————————————————————————————————————————


1.24辟谷第二十天

# D1 s' L* D" F' E# ]* z- J
昨晚聊得有点晚了，早上差点起不来。本来想五点起来打坐的。但还是睡着了。而且是一下子睡到八点。  

& U0 L2 L/ [4 n# |* z8 T昨晚一个晚上迷迷糊糊的，今天又比较忙。感觉有点累。早上练功也匆匆忙忙的。
* C! J: y! h" d* q& p
  我记得《六祖坛经》里说：“若真修道人，不见世间过。若见他人非，自非却相左。”说的就是，真正的修道人，唯一只见自己的过失，不看别人的过失。如果看别人的过失，自己的心已经有问题了！对别人是体贴、爱护的心，一切处要有宽恕别人的心。“严以律己，宽以待人”。

% j! b7 W. B2 z* L- {0 f但我又想，大爱的核心思想是不是应该也宽以待己呢？
我的时间应该我做主在对。所以…泡茶偷懒中…
7 B2 u% I+ L6 l
今天本来挺清闲打算偷懒的。但中午客人过来要包装十几斤茶，晚上就要来拿。过度包装严重浪费啊
一天下来，喝了不少茶。状态不算好，感觉累，困，想睡觉。而且一直有想拉肚子的感觉，但没拉。

, w0 s! m) Z5 S+ m4 f; ]" O今晚早点关店，认真练九式，然后就睡觉。   

学习的最高境界——悟。
' i; F2 u. N" [: R, y# i% r: y) z
/ F- Y6 E% U' `- X4 w4 v3 J做人的最高境界——舍。
+ q: B. E; d: M, h# e& H
9 K. K( \1 I9 ^1 v2 P6 u* m生活的最高境界——乐。
# L. v4 t: f# \  }1 G' }
修炼的最高境界——空。

交友的最高境界——诚。
4 {' A' i8 h; l% Q; F
人生的最高境界——静。
; V7 z* Z; V0 J- L1 a
' z6 k( e4 Z! n爱情的最高境界——容
/ k- u) _1 y, r6 j' A0 s
2 A! ?/ F; c. u; ?感恩生活 有你相伴
( g1 S' R7 I% l+ O- Y6 l8 N: u感恩龙腾 知足常乐
" D- }5 T" A; o" y* r) x
; e1 }0 o0 D; [1 [1 F$ E$ h0 a_____________________________________________________________________________
5 y; g' u" A; Y2 g

1.25辟谷第二十一天

3 p1 N: t$ ?  c- v昨晚两点才睡，早上又是睡到八点才起，匆匆忙忙练功，大爱，九式。然后下楼开店。
感觉很不好的练功态度，太匆忙了，自我思过中。  3 天前 上传下载附件 (2.5 KB)
3 B2 @9 ?: D. V! Q
. p& _$ S9 I' O6 A/ C8 i. g! c一天下来感觉不错，早上一杯水之后一天都在干活，偶尔休息就是泡泡茶，上上网，聊聊天。身体方面这几天没有特别感觉，也许我比较粗心大意吧！
! @, {' g& e4 t今天特别值得高兴的就是排宿便了，过程就不好意思说了。辟谷应该有十几次了，我记得我以前也有几次排宿便的经历，最早一次排宿便是六七天，十几天，二十几天也有过。也有辟谷过二三十天没排宿便的。所以觉得这真是随其自然的事，求不得的。
2 ~1 M+ `0 g9 R; \9 i$ P 3 天前 上传下载附件 (21.14 KB)

今天晚上一直在想“修行”是什么？
  Q$ A. }: {* k; o0 x/ E, w4 G/ O修行，既是一种外在形式，更是一种内在修为。就像喝茶，甘在口中，润在心头。辟谷，大概亦是如此。找到心中的 “修行”和回归真实的自我是一个过程，或许大家能从中找到自己 ! 　　
大多时候，人是容易被他人感染的，把别人的感悟也以为是自己的，最坏的情况就是人云亦云，相反的观点都能点头称是。特别是在群里聊天的时候。
我发现绝大多数人的经历都是相同的，刚开始只是减肥或者各种原因，学着学着发现喜欢养生。 一个人应该从什么时候才算是在修行呢？大概是从想的那一刻开始的，或者打坐，或者站桩。真正修行，就是从你想修行那一刻开始，从你愿意认真去倾听身体的那一刻开始。
刚开始学习的人都是迷糊的，东家说东家的道理，西家唱西家的戏。所以学习的第一个境界，就是形成主见。不管谁的说法都好，都能用心去想，去领悟，然后做出判断。不一定偏向哪一方，但至少有了自己的观点。 　　

% j0 k$ s: F* Y) p, y这个时候的观点都是脆弱的，可能遇上某个更权威的“大师”，你的观点就荡然无存了。更危险的想法就是：算了，想那么多干嘛，跟着大师就对了。 　　
, B2 q' T: T  l' W儒释道为什么能发扬至今五千年 ? 是因为后人从他们的思想中受到了启发，发扬光大的。所以你需要做的是听取别人的观点，然后慢慢形成自己。 当你形成了自己的观点之后，就会开始形成自我，形成圈子，与你观点相同的，与你观点相左的。这个时候受到的冲击是最大的，各种前后矛盾的说法蜂拥而至，唯心的观点，唯物的主义。 对各种观点的解释保持怀疑，对各种大师表示不信任，甚至灰心丧气，认为修行这里头乌烟瘴气。 　　
面对各种各样的问题，心里就开始迷茫，不知道上哪求知求证。只有自己踏上这条道路去寻，与你相伴的只有你的心，这时也才是真正的学习之旅。
就像以前我也常说，别人告诉你的永远是别人的东西，只有自己学习体验才是自己的。

我感觉我今天想的有点多了，现在又十点了。关店，洗澡，然后练功去。
( S1 L7 E! J" s! x& {# D
感恩有你。感恩龙腾。

____________________________________________________________________

0 J5 B" b; d6 j( n/ ]- }1.26辟谷第22天
- `- n7 }% T9 M4 P8 p( H$ @
又是一天！今天过得感觉有点累！
6 [; ?; ]& e/ J: l早上练完功下楼开店已经是八点四十分了。老爸依然是早出晚归！店里这段时间都只剩下我一人！
* h4 J& f, g. e( E% q) e一上午本来比较清闲！边干活边上网边泡茶！十一点多来了亲戚，客人！几个人一直在这聊天喝茶到四点才走！一下午把我累得……   
现在都感觉两肩以及后背右侧有点酸疼！貌似是这几天一直保持同一姿势包茶叶才行！
回想一下！吃惊的发现我这几天运动量严重偏少...
* z/ i3 V' d$ ~2 @一天下来！觉得累了想睡觉！昨晚吃了八个杏仁……很香...但吃过后觉得胃有点胀，不是很舒服！今天下午又吃了几个，没什么感觉了！
# w8 F8 a) j3 O- Y+ m# L' v) h感觉现在这生活挺适合我的，安静，稳定！

      每天的生活就像一杯茶，大部分人的茶叶和茶具都很相近。
, Q# W% K$ Q' \+ V- t　　然而善泡者泡出来更清甜的滋味，善品者品出更细腻的消息 ;
% u5 M; ~2 |% \3 _# Q3 _" \2 {　　人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情 !

+ @: z9 R7 ]7 _' G2 |
2 X, g$ q- c# t' n+ C　　每一片茶叶的沉浮，都是一种缘定，不空不昧。

5 i3 }$ h+ J1 Z, E; h9 j　　喝手中的这杯茶，享受当下，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。
7 s  q3 E: C1 C2 k% |
/ ?/ u& f5 W( B" l  R3 a2 q
　　喝到嘴里是茶水，喝到心里是茶性。
; |0 P& G; g8 b; \2 v. P% y  
　　万物之源的水、山川灵秀的茶，身在红尘的你，定格在同一时空，唯茶香飘渺从无中来向无中去，以捕茶之心捕自心，瞬间既是永恒。
　　眼中无茶，心中有茶，一呼一吸间感动于水与茶的交融。
3 }5 a/ I) Y! }+ _8 V6 M# A　　拈花不经佛手何来传法，煮茶不经心念何以论道。
8 S( X) Q7 e4 a

　　我只是一片茶——
2 v) m. R) ]+ n  　 或许没有人在意我，因为大家看到的是一壶茶。
6 }; h3 P- p# j* _　　少了我这一片看似不影响茶的味道。
; d! _" c+ F- }+ U: I　　其实不然，丢进我这一片，一壶茶都有了我的芬芳。
2 o0 W. f0 a( V) J2 k: t　　我渺小的生命，也会充满每一滴水。
4 {' ?5 K' F# ~8 f: N; g# g7 k
今晚再好好练功！大爱 更需要行动！
4 B* }% H9 o; Y. N
感恩生活，感恩龙腾！


5 Q5 I# b+ {( Z- K1 c- @- @, o4 A_____________________________________________________________________________
- B" ]3 ^3 j! T9 y
$ c3 k! m. _2 S6 Y: D  b' x1.28辟谷第24天
( P4 D, ]! U: ^  P  c- }. T
  Z, h/ F; |" @8 ?7 g& E  O茶界 " 好为人师 " 者甚多，这是背景。
以前我不太注意。现在注意多了才发现，从这类店主中，无论是儒释道法，还是紫砂建盏 ; 无论是翰墨金石，还是汝窑青花，茶界的 所谓的" 能人"  " 大师 " 还真不少、即使在我们这的小城或乡镇好，如果愿意不断学习，虚心请教。拿茶拿器请 " 师 " 鉴赏。当被 " 师 " 视为志同道合之日。那就会发现闪光点。  
5 u5 G, o$ g* H( {5 ~) a! E
今天上午我就在一家常有来往的茶店发现店主人的不俗之处。五十多岁的店主，本来以为他对紫砂壶深有研究，所以特来请教，相谈甚欢之余发现他即然修禅三十多年。
% L! {; J' ^1 R4 |2 t
我请教他一些静坐方面的问题，谈了近两小时，以后会常去。最好他告诉我
. }8 ~% i' N& y2 q* V$ {' U物有所不足，智有所不明。不必追根究底…

虽然不太理解，但还是感恩。

3 D* N( {8 R7 _* p+ H今天一天下来感觉嘛高兴，可能是在辟谷的过程思想变得怎么说呢？心如止水？安于现状？反正说不出的感觉。练功时也没太多特别，我特别注意不追求一些感觉，就算有感觉也是忽略忽视。
7 l: M8 ]' S/ A# W% {, w7 X今天比较清闲早上出去谈到中午近一点才回，下午没事，我感觉现在不喝茶水也可以。没有那种想喝的欲望，可惜条件不允许。以后再试试。
5 W( s5 j2 S, |
”茶在淡，情在浓。
日子缓缓，月光散散。静坐在夜间，像是在奔跑的梦，又宛如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感。迷茫着迷惑，不解不理不求。愿自然而然…
5 l% g; G: J0 x  N) o; j
感恩着感恩！
3 k0 o, I& S- M$ b8 {4 ?  u
继续思过中…
1 y8 L; h* m! n
______________________________________________________________________________

5 B  q7 ]6 {0 ?6 z5 H+ O$ k
1.29  辟谷第25天
1 |7 X; F5 l5 K
$ N9 {7 W8 ?* V/ T
这几天一直都睡得比较早了，深度睡眠，很不好意思的说，从十一点多能睡到早上八点多才被手机叫醒…
1 n7 s" E7 Z0 N每次辟谷都会有这样阶段性的情况。
今天语音课，清秋讲的小故事非常棒，再次分享一下：
/ C: r" J1 `+ i% `. o! U: K在伟大的哈古音禅师所居住的村子里，有一个女孩怀孕了，她的父亲威胁她必须将她爱人的名字讲出来，到了最后，为了要逃避惩罚，她告诉他说那是哈古音禅师。
* ?# D7 t0 R; |2 U( s    她的父亲就不再说什么，但是到了那个小孩被生下来的时候，他立刻将那个小孩带去丢给哈古音。「这似乎是你的小孩。」 他说，而且他还极尽其能势地侮辱他，并嘲笑这件羞耻的事。
1 k1 t/ Y2 T; x" R    那个禅师只是说：「喔！是这样的吗？」 然后就将那个小孩抱过来。之后，不管他去那里，他都带着那个小孩，用他那破旧的袍将他裹起来。在下雨天和暴风雨的夜晚，他就向邻居去要一些牛奶，他原来的很多门徒都认为他堕落了，因此都反对他而离开了，但是哈古音一句话都没说。
/ P$ t2 S9 }& W. ~  s$ h# N+ C( {    就在那个时候，他母亲觉得她已经不能再忍受跟她小孩分离的痛苦，所以就坦白承认孩子真实父亲的姓名，她父亲知道真相之后立刻冲到哈古音那里，跪在他的面前三番五次地请求他的原谅。
    哈古音只是说：「喔！是这样的吗？」然后就将那个孩子还给他。
1 R; ^/ k7 c5 }1 i# ~0 q* M9 }9 [    这就是接受。任何生命所带给你的都很好，完全没有问题。这就是像镜子一般的品质－－没有什么东西是好的，也没有什么东西是坏的，一切都是神圣的。按照生命本然的样子来接受它。当你接受它，欲望就消失了，紧张就消失了，不满就消失了；当你按照生命本然的样子来接受它，你就会觉得非常高兴－－亳无理由地。
7 N2 s) h( C4 r! L: ]2 L

6 k5 f; U; v/ v, U辟谷可以净化我们的身心灵，适时学会放下分别心，只是去接受。
, q9 ~: M% ~: |" S9 Q# p8 Z当高兴有一个原因，它没有办法维持太久，当高兴没有任何原因，它就会永远都在。
) [7 }6 z0 W+ P) u7 ^这是多少彻底的领悟。这我是学不到了。
辟谷的这二十几天来一直是淡淡的喜悦，不喜不悲却淡然处之，偶有烦心事也是一闪而过。
每次辟谷后带给我最大的收获就是心灵的洗涤…
这种感觉是没有经历过苦难的人难以理解的。
今天还算比较清闲吧！早晚练功是必须的。而且现在练的时间也长了。昨晚练到睡着了…早上起来也不忘收功。应该也是有效的哈！

一天下来，感觉不到什么特别，除了不吃饭，和平时也一样，再加上今天没什么客人，也没怎么喝茶，难道这是要“辟茶”了？
& ~4 ~' r* [; y! @/ W8 ^特别值得高兴的是，我每次辟谷，身体都会有一股难闻的味道，这两天好像没了！哈哈哈不知道为什么，也不想知道！接受就是哈！

  r7 Y; v6 ]1 J, S, v* [' h感恩龙腾！
$ b& G" W6 [" \0 o! s# I
$ l$ X0 V# ?& u5 e, s感恩群里的亲友，谢谢你们。我爱你们！

/ Q3 l7 \, H& J0 j; a1 s$ C感恩一路有你…

: F5 g$ e( ]$ N6 S; k) X) O) N______________________________________________________________________________
" p0 C+ _6 {! t6 D0 R& V& V. j% {
0 g. H4 l, x; ?! m/ E: c

1.30  辟谷第26天
: Y& }( J& ~3 B
6 i7 S" r' B  Z4 |0 j; U! G昨晚十一点左右又排宿便，量不多。有点奇怪。这次辟谷有两次排便，我们的肚子到底有多少“货”！
5 O# O- L" o& a- S/ s
4 p* R3 [: v4 p3 I$ {8 j早上六点半起床，练完功已经快七点半了。感觉这样才对！不能偷懒。
一天下来感觉上午还好，一直在按着自己的计划做自己喜欢做的事。不急不缓 身心愉悦？应该是！
下午到现在一直处在一股莫名的伤感中，一直以来，我自身对生活的要求都很低很低。什么样的苦日子都经历过了，现在能有半小时的时间静下来品一壶廉价的茶都够我乐半天的。
但我却经常还是纠结于一些外在的事物，即使现在的我能力有限，但每月我都会随喜一点财物给需要帮助的师兄。虽然少但重在心意！
4 m# u5 y" Q# b人生 说到底 活得就是心态！
, d, j+ j# M+ A% I' w记得看过这么一个故事：
有一个佛教徒走进庙里，跪在观音像前叩拜，他发现自己身边有一个人也跪在那里，那个人长得和观音一模一样。
( S2 Y2 _' i& v) A5 ~9 o/ Q　　他忍不住问：“你怎么这么像观音啊？”
, V8 W9 x# S: Q' V+ W2 E　　“我就是观音。”那个人回答道。
. ?0 \  |! V) w0 ~　　他很奇怪：“既然你是观音，那你为何还要拜呢？”
　　“因为我也遇到了一件非常困难的事，”观音笑道，“然而我知道，求人不如求己。”
　　寓意：想来凡人之所以是凡人，可能就是因为遇事喜欢求人，而观音之所以成为观音，大约就是因为遇事只去求自己！
2 a' {3 O' {4 o. F' A5 L# l6 Q如果我们都拥有遇事求己的那份坚强和自信，也许我们就会成为自己的观音。
: ~0 l  I- e% T' i5 p$ e  m　　在生活中，我们都难免会遇到各种各样的困难，很多人在遇到困难时，首先想到的就是求助于别人，但却忘记了自己。
4 B. _- d& w/ }% T7 R其实，更多的时候我们应该从自己身上找出路，自己多想办法才是正确的。自己身上有很多可开发的潜力，为什么不去自己主宰命运……
/ V; d; W# L. _6 R
我很感恩论坛的各位老师，让我懂得很多为人处事的道理和自我发掘潜力的方法。
我们都拥有那份遇事求己的坚强和自信…
. ^3 B" J: V: d. D
1 Y: I5 Z# F+ d" b7 b不早了，准备静坐思过睡觉去…
6 g7 i8 `  G" x* ~% V
* m( r- B6 o" F: C; `感恩一切！祝福所有！
* ~+ O: _2 E, v" U; p/ L2 \
$ @9 z# j$ c5 b9 R7 R$ R
______________________________________________________________________________

1.31 辟谷27天

. u: _$ p" M% s: O( u- h) i1 d早上依然是没到七点就起来了，先在床上大爱，让自己轻松喜悦的迎接新的一天。   

# c' {. ?) C' G* E( d我喜欢这种感觉。练完九式下楼已经八点多了！
0 ~& J" k% x' S
这两天感觉有点奇怪。状态很正常，不饿不累不乏不困。精神也挺好，脸色也好。步伐明显轻盈。但却脑袋空空经常发会呆…
7 F. V" s; C2 q+ _9 T, ]有很多话想说但拿起手机去不知道写什么好？
1 g/ ?* c4 ]3 G; S$ T  Y2 J就连今天朋友在这喝茶聊天，聊着聊着我就发呆了，连他们说了什么我也不知道。而且我明明也没想什么啊！   
$ J$ o* \' _! ]/ }

8 h! x- ?) @  J0 s" w8 x, I3 G而且这两天的作息时间很正常，晚上十二点前睡，早上六点多起床，早晚练功。小便清澈，然后白天也较闲。

难道是肚里的那点墨水随着前两天再次宿便一起拉光了？
5 a% y; f; W  Z: @! ]; B. B  
好吧！本来也就是个小学文化，装不了大学生。接受吧！相信当下就是最好的安排。
! a) Z6 p/ [0 r/ m5 a! Z( O" }: P
晚上继续练功静坐去。

感恩生活，感恩磨难！
7 q4 b/ H2 s9 N7 ^8 r( Y. F+ B
/ ^* B+ [2 y( i感恩龙腾，感恩一路有你。。。

' f" T# M1 L- W—————————————————————————————————————————

2.1.
/ T' x5 V+ ~5 }: @7 j( p. Q
辟谷第28天
0 s( t2 r. y% s4 ^" i/ O0 I% d/ E0 {
, D  Q6 L) z$ n4 W6 u2.2

2 N: I, B- R+ ^3 ?4 `4 Z辟谷第29天。

+ c& U3 ~" H3 o2 }+ Z两天一起写。
早上七点起床。练功。然后继续赖床…
5 v+ M5 S7 y: t+ F! G( e* D. |5 S老妈昨天从珠海回来了。突然发现，老妈给我干了好多活…
其实我也发现我真的就是懒人一个。
. c& x. T! E, u" ]0 d平时能不干的事绝对不去干，就连学辟谷，练功，也都一直是挑最简单的办法…我需要反省。
; h6 l9 j5 Q8 Y" ]+ d读经，最喜欢《心经》，因为够短…
！请了本《地藏经》快四年了，既然没认真的一次从头读完，特别是自从有一次在庙里问师父后回来就更会偷懒了，师父说只要认真至诚，那怕一天读一行也有效。于是…我真的每天就读一两行…
" c9 E  W9 H- |
好吧！不批判自己了，待己以宽吧！
% J. Y- A3 ]6 h电影《藏龙卧虎》中有一句话说得很精辟：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界都在你手中。
3 e* ?& ?% I9 X  N”当你紧闭自己的心，你什么都没有拥有，当你敞开胸怀，迎接大自然，迎接所有的善缘、善事、善因、善果，你将拥有宇宙。
  C. U+ p% N& p* u) C学佛人要懂得，紧闭胸怀你会得自闭症。一个不常讲话的人，晚年会得自闭症，一个小孩在家里不愿意经常和别人沟通，就很容易得自闭症。要放开心灵，接受美好的人和事，你将拥有他们，学会放开胸怀，你会一直活在希望当中，有希望就会脱离绝望。
  T8 G- r2 b4 E& q% B. `这两天我一直总是处于一种空白的状态，不是胡思乱想就是自然发呆…别人是自然辟谷我既然是自然发呆。
! e6 J; E3 |; T/ x$ y
允许我偷懒吧，昨天的日记就和今天一起写了。
8 X2 E6 D5 t& T9 A: l- `7 Y, P这两天基本都一样。没喝水，喝茶也少。没客来基本也没喝茶的欲望。甚至没说话的欲望。这两天真的感觉话少了很多。

早晚坚持着练功。大爱，九式，偶尔服气。小周天。大概就这样。

6 M1 o2 P$ E9 s# G! n* f1 P好了，我发呆去了。

$ {7 W' U1 g/ {; h: X$ q感恩，一路有您。

1 z& w; P% K% p2 l9 T) d- ^# k—————————————————————————————————————————

" P+ s: ]- B: k5 @- u3 Y' V* s" |% z
2月3日  辟谷第三十天。
6 }, j$ L2 t9 y" D
一大早七点醒来，迷迷糊糊中大爱。起床练功，还没八点电工师傅就来干活了。
家里的电线，插坐以前都是我自己拉的。本来就没有电工方面的经验，接的线也比较不标准，上次差点就短路起火了。所以找电工师傅帮我全换了。估计得忙四，五天吧！

今天状态挺好的。一整天忙上忙下的帮手。或者出去买点配件，感觉比前几天好多了。没那么迷糊了。其实觉得偶尔迷糊一下也停好。
活得糊涂的人，容易幸福；
6 G6 F. I3 C3 H: c( b9 r活得清醒的人，容易烦恼。
清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，却因此觅得了人生的大滋味。
感觉这次辟谷收获还是有的！
6 L: J4 n" h/ w$ K, e+ g4 ]放下浮躁，放下懒惰，放下三分钟热度。
2 G7 u: _. e" d/ M& y7 @放空禁不住诱惑的大脑，放开容易被任何事物吸引的眼睛，放淡什麽都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做该做的事。
虽然有时思想迷糊但外表却特别精神！

就像今天这样！一天跑上跑下依然不觉得累！晚上坚持练功！有时候会不知不觉练到两三点。。。也许练得迷糊了哈！老师说的对的，练功比不吃饭更重要的！个中体会也只有自己知道了！难已言传，只有意会了！
6 R" N+ F: Q! p: N5 n' \# {9 B
. S# R0 p2 S$ }4 s( k" }0 f% y九点多了！泡杯茶喝！然后关店洗澡练功哈！

感恩生活给予的经历！

  i( H, r+ y8 T' m感恩一路有您！

让心搁浅

哈，就这样说来辟谷就辟谷，好随心所欲啊。

分享一下辟谷的方法

明月前生

: e4 `$ z' g+ z% ]$ K! }4 D
品茶之芬芳
( N8 R0 }$ F; f: D' U3 H+ y' g体辟谷之愉悦
! [7 [3 V: N4 R! L  E3 E听花开的声音

9 e/ j! m4 u7 \+ _4 Q6 B$ w不一样的重生
不一样的辟谷

谢谢重生的辟谷心得
: H5 B$ y* t' I) [6 V
# O* r. T9 v8 x- r6 O! B1 g

回春婆

我们不需要准备，时刻准备着辟谷，顺其自然，说来就来。
! w# [5 }) ]7 F6 W2 t
1 l9 P1 b! {+ h0 u

  s- t: ]$ a& W! t, U8 ]
分享一下辟谷奇尼

高萍

哈哈.....辟谷同步进行，我就不写了。向你汇报我一滴水也没喝！

黑色人生

让心搁浅 发表于 2015-1-5 18:54
- b2 n6 M& r) g$ z7 o/ F哈，就这样说来辟谷就辟谷，好随心所欲啊。

6 K+ x$ P. k( q  u
2 @7 h% X3 E6 U' H( Z% K1 }" ^; L你时刻关注着哈
6 m! S. I' J2 l
; w9 e& r/ N4 k. `7 q* L
* Z' v1 F1 d* y* d, B



* I3 E, _( p& T# D9 ^- X" V- S% }
# b4 u0 {3 C  B; N

胡俊华

希望我也能达到想辟就辟的状态，我相信我能做到，加油！

容丽妍

想辟谷就辟谷，哥就是怎么任性！

黑色人生

明月前生 发表于 2015-1-5 18:58
品茶之芬芳
体辟谷之愉悦
听花开的声音
( @  ]4 B' G8 R/ G3 @

谢谢版主表演。
4 D4 l" ^5 E* k, r7 ^6 v3 B# g每次辟谷都是新的开始。

黑色人生

明月前生 发表于 2015-1-5 18:58
/ |7 ~, ~# Q7 @% s9 o4 o% p品茶之芬芳
体辟谷之愉悦
2 U( W% m$ R% m1 f0 n4 |/ i+ P  u听花开的声音
- X8 Y! u5 H3 b4 g* {. {9 O" V4 S

0 w. }: z! g5 i谢谢版主表扬。
4 j/ Q: t& j0 X* M/ O$ a9 `1 R每次辟谷都是新的开始。

黑色人生

回春婆 发表于 2015-1-5 19:28
" j6 W* C* a  w! U+ D& C我们不需要准备，时刻准备着辟谷，顺其自然，说来就来。

+ l6 ]1 w" ^" f
) x# A/ o: j% E& G嗯。时刻准备着哈


" Y+ J8 c' ?9 U5 L5 f+ F: R
! I! b6 t1 o# r, l" \

东篱主人

哈，就这样说来辟谷就辟谷，好随心所欲啊！！！厉害，品茶，辟谷，两不误。

微笑(昆明)

家彤

随心所欲，真好！喝茶和辟谷原来是可以同时进行的。拜读。学习。

厦门-静贞

( ?, W7 E$ v+ W2 o% v, M
"禅、茶、佛和辟谷"是活在当下健康人生。。。。。。喝茶也是我的嗜好，呵呵，重生的茶价廉物美、实惠。。。。。。去美容院做一次中、高档护理的费用可以从重生哪买一箱的茶。。。。。。

厦门-静贞

加油33。。。。。。期待着您精彩的辟谷日记。。。。。。

风自在

# Y2 T* @! C' h& B

阿比

辟谷缘分来了就来了。多盼望这一天噢！

積和

说得真好，赞一个！！！

積和

说得真好，赞一个！！！