喝茶，辟谷，一样都不能少哈哈

涅磐重生

) J; _) ^$ b$ {7 y$ \# s& A+ [1.5号  2015.我的第一次辟谷就这样匆匆的开始了。
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准备好了吗？
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1 W. m% c/ s6 Z+ o没有。一点准备都没有。
凌晨四点在蒙蒙胧胧中醒来，发烧，畏寒，头晕，拉肚子。
" o( w  k, }. h7 z% c2 m$ _不知道是不是吃了不好的东西还是…
总之，被迫的开始了。
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( T+ C0 {4 ~# W也就在凌晨，从大爱开始，和自己从头到脚的商量了一遍。
; P: U" o. o1 ]! y! ], e" d早上起床又练了一会九式。
一天下来喝水八杯，不少啊！
跑厕所五六次…拉肚子…就当自然排毒，不理。感觉很爽很舒服。
晚上再好好大爱，练功。
一天下来感觉没什么精神。

. z4 f. `& a# _7 `# e7 G  o7 J4 c辟谷需要准备吗？
# O9 U& H9 X# b  m- B# ~对于新人来说，辟谷准备是必须的。至少十二项辟谷准备一项都不能少。

  O+ x& |9 k8 J+ {' u' _0 W对于我们义工来说，我们每天看的，说的，想的。大部分都是辟谷的问题。所以我们不需要准备，因为我们时刻准备着。我们每一天都是在做最好的准备。
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所以，欢迎各位加入我们龙腾义工，你会发现 我们现在做的是 别人连梦想都未曾抵达的方向。
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3 W! ]3 y  C$ F% F感恩一切。
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% Z  U0 u/ E  @6 V4 c( Y1.6 辟谷第二天

- K: L4 U5 R& m( B' h/ W早上起来人舒畅不少。就是感觉渴。匆匆洗漱完毕，喝了两大杯的水。

3 Z; z5 O- G! r: R: m+ ^% p2 R大爱。九式。约四十分钟
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九点左右开始包茶叶。十点半左右。走在大门口看看太阳，今天感觉热哦。有十八，九度。
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, W9 Y1 p" T3 \1 J" m十一点接到货运站电话。来了两件红茶，没车，请车又贵。挤公车。
提着四五十斤茶叶挤公交挺累的。一点多回到家。感觉又渴又饿。用三个红枣煮水喝了。红枣吃了哈。
& j7 |* J5 ]1 c' A  i其实挺享受饿的感觉的，现代生活 营养物质普遍过剩，很难有饥肠辘辘的感觉的。更多的时候是不饿也照样一天三餐。

5 i) D9 x7 o5 s& D: e% q一天下来喝水，喝茶都不少。还加了三个大红枣。

0 x$ Y* f8 F  j1 f0 K. b精神状态很好。没有不适的感觉。晚上再练功。打坐。
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3 A7 D0 ~: A+ Z& I4 b" E期待新的一天会更好！
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' l, b/ A, R, n: r- E( e; m感恩。第一次被加这么多分。心里满满的感动哈
' J' B+ y% _6 Z0 F; K' J谢谢你们。我爱你们。


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$ @8 b+ X9 w2 |! F1.7 辟谷第三天

早上七点三十分闹铃很准时把我叫起床了。因为今天比较忙。
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; \6 \: O: L3 T7 m6 Y洗漱完毕，大爱，九式。下楼看店，喝了一大杯水。
, V" p  p4 a9 u" {. _* S3 I时间匆忙，因为今天是一个特别遗憾的日子，我大姨丈过世三周年纪念日，要拜祭什么的。一种风俗习惯吧！
- P% m7 ]7 P3 Q0 v0 \很可惜。三年前的今天。身体健壮的大姨丈突然因心肌梗塞…送到医院已经没了。走的时候才69岁。

除了难过，更多的是可惜，遗憾。身体健硕生前从未吃过药的他走的如此突然。儿女都在外地，开公司的开公司，做生意的做生意。在我们当地能算得上中上水平的都不简单。

0 O6 ^, K* C( {) F等儿女赶回来后痛哭流涕…悔之晚矣！！！
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当时让我感触良多。总以为爸妈年轻，身体好。想多赚钱再好好孝敬老人家。结果呢？儿女六人，子孙满堂。走的时没人留在身边。也没留下只言片语…
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, J: A% ]. ]1 R. L2 ?所以当时我就如梦初醒…孝顺就在今天，而且要马上立刻。
2 T- E+ D0 h# Z1 X( @! {: D" b3 n不要总想等有能力了才孝顺。岁月无情！
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离题了！
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4 h% n0 Z5 E3 E4 B下午又出去找茶叶包装盒，青海一客人需要寄几十斤茶叶出去。要一些高档的礼盒。
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一天下来匆匆忙忙的过。都没好好认真的喝过一口水。我向我的身体道歉了。对不起，请原谅我的行为，我需要努力。同时我也会注意休息照顾好你的。我爱你…

刚刚就在写日记时。我奖励了自己三个枣，很甜，很好吃。谢谢您！
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* [6 f, v& R: o* \( U8 \晚上继续练功。打坐。我总感觉时间不够用…时间都去那了…
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停一停吧！
- c2 \5 u( `9 G; [停下我们匆忙的步伐…等待我们的灵魂！
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8 f9 {$ h0 f* a; t% }$ U感恩论坛各位师兄，老师的鼓励与支持。
4 t& `, M4 ^2 n/ s$ ]  z4 b$ V2 f谢谢你们，我爱你们。

我一定会做的更好的。

感恩龙腾！


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* h; ^  R& D" F1.8  辟谷第四天


昨晚失眠了，很少失眠的我快到天亮才迷迷糊糊睡了一会。
/ H" r* y7 b& ]: m: r' Q七点多就被老妈叫醒，感觉事挺多的。
我哥 嫂还有小孩昨晚回家，十二点才到。一大早要去医院看他丈母娘…
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8 p* V4 @0 t! a. U反正这几天我就是忙…
4 G) T4 I4 u7 B5 B7 w% Q1 ], S# o; S言归正传。早上练功，大爱，九式。今天上午都在外面，下午才回家。感觉又有点饿…走在门口晒了一会太阳，充电啊！

一天下来。喝水喝茶都很少。嘴唇有点干。

# O( y/ o9 z. \$ S+ P& c6 ], H晚上继续练功吧！
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( a, ^  }# f1 w  ~( \$ X8 L8 C目前为止。我感觉这次的状态还算可以，虽然比上次差！可能是事情比较多，想的比较多，没有以前那么“单纯”了。
不找借口失败哈！感恩各位老师，家人，同学的支持，谢谢你们。我会努力的。

感恩龙腾


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/ f. w8 Q% m4 d. Z6 O1.9辟谷第五天
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* ~" m& h; t: W. s5 s9 m新的一天又开始了，早上起床，精神饱满，好状态又回来了。练功，大爱，心中充满感恩。

忙碌的一天又开始了。很抱歉，这几天在赶着包一些茶叶寄出去，所以很少时间在群里聊天。

全天下来状态非常棒，不馋不饿不困不乏。我又找到了该有的感觉了！没喝水，就陪客人喝茶，但也不多。

这五天来就今天状态最好，干了一天活，感觉现在还能出去跑两圈哈。

自从学习辟谷以来，经常都会有各位同学问我，辟谷时这不舒服那不舒服…怎么办？确实有点难办，个人认为，所谓“气冲病灶”就是在辟谷时身体在自我修复的一个过程，这个时候各种“正能量”与“负能量”正在进行战斗。
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强攻与顽抗带来的各位感受都不同，即使是相同情况的两个人也完全有可能出现不同情况的“气冲病灶”。

虽然现在我的辟谷过程都表现的轻松随意，但我依然会出现不同程度的这种“气冲病灶”。
- x( U9 W" w& h6 u/ a! ~% @这种正负对抗给身体带来的各种“感觉”例如（酸麻涨疼）等等… 个人选择性的忽视这些反应。也可能是一般的疼痛对于我这样皮粗肉厚的粗人不起做用吧！偶尔感觉不舒服了那就大爱+忽视。然后继续干活。我一直鼓励自己。我一定行，而且还应该做的更好。

9 L( C5 }8 B7 K1 R. f我相信，我能！

9 [. O& E$ w1 ?( u. {6 C. g, Y
感恩一切。

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) W2 P# t$ M1 S1.10 辟谷第六天


昨晚差不多三点才睡。
惊奇的发现回春婆姐姐两点就起来了…而且群里既然还有人聊天…太神奇了哈
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七点起来，大爱。没时间了，匆忙下楼…
一天下来在忙碌中度过…少水少茶…
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; ?; A9 Y1 C# C) E哥嫂回家来了，嫂子的母亲手术，需要帮忙照顾，小侄子又头晕肚子不舒服还吃了就退，最近一个多月反复多次，好了几天又都这样…
" |! h+ y& U" p; }" v/ I% I所以哥嫂一起请假回来，今天也一起去医院重新检查住院…爸妈也去帮忙照看…

9 `1 a# U9 F: w5 F3 a4 ~不知道为什么，我清楚的感觉小侄子就没问题，可能就是吃了些不该吃的东西肠胃有点小问题而已。我觉得饿几天就行了。但哥嫂爸妈都不同意…必境才八岁…

其实说真的，好累！主要是心累
我不介意我自己有任何问，因为我知道身体方面的任何问题对于我都不会是问题！

9 e5 V1 W' w1 c5 f8 _, q' A小灾是福吧！当愿早点过去，同时也祝福所有同学平安喜乐！

扯远了！没问题，今天这么累今晚一定能睡个好觉吧！不知道能不能坐着睡哈

这次辟谷同之前一样，不设时间，不在意所谓的半辟全辟。什么时候想吃了就吃哈
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我相信  我能！
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感恩生活，感恩磨难，对于我来说所有的经历都是在让我成长。经历才是最宝贵的财富。所以一直对生活，对人生充满着感恩！

( K% o$ ~! c2 L$ S, M感恩各位老师，论坛新老朋友！

感恩龙腾！
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2 @5 |1 T9 q/ h0 g. Y& O1.11  辟谷第七天。
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平淡而忙碌

: Z3 r* W+ \3 _5 ~/ i. D昨晚坐着坐着差点就睡了，一点多想睡了，上群里还看见风风在哈
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早上七点醒来，还觉得困。但还是得起来，这几天都比较忙。

大爱，九式，练功都是匆匆忙忙的。这对自己也是一种考验吧！
6 f. r" e/ E  l- a( G' k小店平时营业额虽然少但喝茶的客人多，加上左邻右舍 亲朋好友…这对喜欢安静平淡的我也是个不小的考验。闲暇之余就上二楼阳台看看我的小盆栽，虽然都是再普通不过的花花草草，但我去精心养护。经常浇水施肥搬出去晒太阳打雨露…很适合修身养性！将来有可能就去弄点荒地种种菜肯定不错。
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一天下来感觉平淡，连嘴巴都是淡的…没有任何味道，想吃咸或甜的零食哈
7 `! O! @" \9 d3 U" I8 x: {下午多云，阳光很弱，走在门口感觉不太明显阳光的热量，但还是觉得舒服。
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辟谷过程还是需要多动动好。每天我都会收拾一下店面，擦柜台，扫地，拖地…辟谷时多干家务容易取得家人的支持哈。

晚上再好好练功，大爱，喝茶。
+ r# R& H( q8 ^+ |+ o& P是的。辟谷，喝茶，一样都不能少。

每天都带着感恩的心情面对一切！任何经历都值得留念，记忆！已发生 都是该发生的！
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( q: F8 }0 N! W: C( d感恩老师 感恩龙腾
8 ]0 d% I6 T9 |' t
感恩论坛新老朋友的鼓励！

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: i' G: k2 ~$ L) }& `1.12 辟谷第八天

淡到花开花落
3 t' K& v6 m. F! O8 f淡到春去秋来
0 c- y4 j. y5 z3 l# {淡到物是人非
6 m$ H& G2 k7 {# i8 G/ g淡到天道自然
淡到无为之始
淡到极空如来
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. j- H' \7 I  v: ]3 }5 n- A这段时间的每一天都一样，忙碌而平淡。
- i# U; X0 B. P/ w% ?9 j9 U昨晚三点多才睡，早上七点半起床，匆忙的洗漱，简单的大爱，下楼，开店。
其实我觉得我是借忙碌之名 行偷懒之实，应该可以提前半小时起来练功的哈。改！
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这几天都是我一个人在家看店，绝对的自由，没有任何诱惑…
: C/ v( p$ r$ N今天天冷，到现在为止客人来的少，所以喝茶也少，一天包包茶叶，上上网，聊聊天，很快就过了…
; x0 a+ M7 |  H0 ~! n1 j时间多了，容易胡思乱想。我记得我以前就曾开玩笑的说过
8 t& @/ x9 L' _太过于注重细节会有烦恼的
" d" o! Q" O9 X灵魂和身体也是可以分开了的
/ ~0 }9 A' ~; n0 W, K灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突…
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当然这不是绝对正确和无条件的，前提是功到自然成，强求不得！
5 C# h* F8 U' H2 C- H( N  O随意不是随便，更不是魂不守舍 心不在焉…
" Z& X2 v3 p2 m6 u- L: @/ b而是随着身体的意愿为而之。
: O1 b3 E9 j# U( U' e, U那么就要分清楚，什么是身体的意愿，靠感觉？别忘了，身体不比大脑笨，他是会欺骗大脑的。

好像扯远了，总之一天下来，就这么糊糊涂涂的过了，也许我又恢复到那种平淡无奇的感觉中了！一切顺其自然吧！

2 g" i, ]) i4 ]% J% ?& P/ i. W) {晚上继续练功。感恩常在！
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1.13辟谷第九天。
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平平安安又是一天。
早上七点二十起床 站在阳台，感觉好冷，看了一下天气预报，才十度！
- W- p' M$ x8 q; t6 E! x' B感受寒风袭扰而过的感觉 好爽 静静的站了十几分钟，享受片刻的安静…
因为一下楼就又是忙碌的一天！

八点开店，家里依然暂时只有我一人在。
2 x# j( `9 V$ A  T, g8 G打开音乐，烧水泡茶。
包包茶叶，上上网，群里聊聊天…不经意间一晃一天就过了！
2 h5 [$ ~2 a% p天冷，客人少。今天基本没什么人来。喝茶也较少了。我感觉我是适合独居的人。
我已经忘了我有几天没有出去了。更记不起上次的聚会是多久了！
8 _2 ~* i  X  l2 p朋友不少，电话不多。邀约常常有，但我时常以看店为借口，要不就是请朋友过来喝茶。极少出去。
+ V; @" t1 j/ Z8 M  n8 y# n* z. E) U相比聚会而言，我更愿意享受独处时片刻的宁静。
我是不是老了…
5 n, ^! L, j7 G3 r
% D; \1 T) g. G今天状态依然不错，茶水较少，小便也少。打坐时容易自发动，摇摆，很奇怪的感觉，加个意念就会停止。
这几天精神比较好。基本上都是晚上两三点才能睡着。睡眠少去充足，而且睡的很深沉。

: \1 W1 i/ Z. o心态方面感觉很平稳，平淡。但愿能继续这样。
晚上继续练功。不偷懒！

感恩生活赐予的种种经历。
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2 i1 N% E; J. E3 F* G感恩龙腾！

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" N6 o& }; W( U/ _9 ?4 }. P, j8 @  c1.14辟谷第十天

$ C" L5 x( f3 z; v/ z3 v早上七点半起来，一样的是大爱，虽然清晨寒风凛冽，但有柔和的阳光，这个冬天不太冷！

上午稍微闲一点，泡茶品茗，群里闲逛。享受生活平淡的乐趣，就种状态也只有在辟谷时才会更明显。
爸妈今天都在家，中午爸妈吃饭，我就开始包茶叶，忙了两个多小时。感觉有阳光就是舒服，跑上二楼阳台偷懒，把十几盆盆栽都搬出来晒太阳。感觉能静下心来养花种树这种心态很难得。
, }  N% v; P. @& y继续保持。
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快到年底了，会越来越忙。尽量忙里偷闲写好日记。
; H  C0 {+ q1 f$ M7 z4 c# r: x今晚惯例，继续打坐。
静坐常思己过，闲谈莫论人非！
在养生的路上我们要走的路还很长！我们要学的未知很多。不求甚解 但尽凡心。
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! d7 ?0 [3 Q- `感恩龙腾 感恩当下！
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1.15辟谷第十一天

早上七点被哥叫起床，哥的小孩子又不舒服了。这两个月来，小孩子总是出现头晕，低烧，肚子不舒服。在珠海那边基本所有检查都做了。弄得哥嫂都没心情上班，所以请假带小孩回汕头来看医生。

回来一个星期了。本来昨天好了，今天又一早又发烧难受…爸妈也跟着急得团团转，小孩子才八九岁又顽皮得狠。
本来想用学到的方法试一下，爸妈哥嫂都不放心…真让人头疼…
心有一切有，心空一切空；
心迷一切迷，心悟一切悟；
& j; R3 S( Y* G; I8 P. m心邪一切邪，心正一切正；
, E* m1 X- s2 J' c" T心乱一切乱，心安一切安；
一切为心造，无心自解脱。
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今天基本没怎么练功，就上午店里没人时转了几圈小周天。
今天下午客人较多，一整个下午都在不断喝茶…到五六点时觉得有点饿！服气，大爱。匆匆忙忙十分钟搞定。
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全天下来基本就喝茶了，状态还算可以。就是运动太少，晚上忙里偷闲出去转了一圈。七点半准时上语音课。
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& q+ D- u* S* j0 q( `接受辟谷信息其实非常简单，有些新同学常会担心接不到信息，你越担心越会接不到。因为担心“接不到”的本身就是一种排斥的信息了。
1 j* Q: v7 m* S% b8 _个人认为，顺其自然 随意而为 是接受信息最有效的方式。
只需要放松自己认真听课，必要时给自己加轻轻加个意念。例如：把老师画（想象）在自己的圈内。自然而然就会让自己有收获。

每次我一想接受信息就头晕，感觉有点天旋地转所以我都喜欢用手机躺在床上听一会哈！
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这些天越来越忙了。但却不会感觉到累。难得有时间静下心里体会那种空灵的感觉…虽然忙，但我也会偷闲去养养我喜欢的花花草草…！
每个人有不同的喜好。能真正了解自己的喜好，并能对之忠诚，这就是我的信念。
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) P4 j1 L" j' @& V起心动念皆因果，
善始善终了尘缘。
也许在潜意识中的我可能有那种出离的想法。

佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。
6 ~0 Z/ z1 i# X$ \& g# _种如是因，收如是果，一切唯心造。
# l& \8 n+ [' o. o' o+ c8 W$ n笑言面对，不去埋怨。
悠然，随心，随性，随缘。【星云大师】
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不早了，静坐一会就睡觉。

) n9 [( B9 S1 I3 e! {! B1 }晚安！
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感恩生活，感恩龙腾

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' A7 c; n7 I8 e6 R1.16第十二天

昨晚静坐总是处于迷迷糊糊之间，但时间过得感觉很快，没一会就到了凌晨三点。睡觉前还看见婆婆上网了，打了声招呼，果断下线，睡觉。
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起床时都快八点了，匆匆忙忙…时间都去那儿了！
0 r# ^3 J( F) e: C# z; I: {爸妈今天都去医院看我哥的小孩子去了。据说为了确定检查结果，做了个穿刺…听着就好吓人。做完还得六个小时在床上不能动？
唉，小孩子真可怜。南无阿弥陀佛…

忙碌依旧
一整天都在忙着包茶叶，顺便拆快递包装。定了两个多月的紫砂壶今天一早就给我送来了。久坐感觉全身都不舒服。所以每隔一小时半小时就起来走走。
南方的天气，外面阳光灿烂非常暖和，店里却有点阴冷的感觉。
今天状态基本是正常的。感觉不到饿，不乏不累。但刚才老爸在炒菜感觉好香，流口水…

今天一样。喝茶，喝水都比较少。下午客人在这喝茶时给我点了个烟，抽了两口，感觉好苦，那味道真难忍受。客人走后用茶水漱口很久还觉得有味道。
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" E8 y" ^  p! R9 w/ J2 x最近又收到蒋先生的字，其中还还有两幅《心经》。感恩中！
自从皈依以来。好多师兄都会问我修什么什么…
其实我也没修什么，就是自己学着修理一下自己而已。

晚上继续练功。现在爸妈在吃饭。我出去走走。
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! j8 P# P, ?* T+ x$ i感恩龙腾！
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" V" _) i, l5 r0 `# r  _5 G1.17辟谷十三天
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0 G, |. N, N1 o* j辟谷这段时间以来，昨晚最早睡了。十一点多就困了，等收拾好上床应该有十二点半左右。几乎是一倒下就睡，一觉睡到早上八点半才起来。
天啊！匆匆忙忙洗漱完毕下楼开店。家里没人在，爸妈一早就去医院看小侄子了。

上午没什么客人，暝思一会，练了一会功。中午爸妈回来我就去收拾房间，洗床单拖地。阳台中午之后就有很大的太阳。把房间的盆栽还有一些该晒的东西都搬到阳台了晒太阳。
不错，状态特别好。
: D! \# f( V; k) z下午开始包茶叶，基本把钱都存茶叶了。赶紧包起来，我们这主要就是销量大。而且现在几乎都要小包装，比较麻烦。
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' R: s4 b( |; C8 i; D, ]一天下来感觉挺好，喝茶比较多，没喝水。这可能也不是什么好习惯，平时都喜欢喝茶，不喜欢喝水。
9 S  b1 A* M# u$ J, |0 W心态比较平淡，淡淡的欣喜。很奇妙的感觉。那种发自内心的喜悦只有亲自体会过的人才明白吧！
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本来想清水辟谷一直下去，但有时还是免不了被诱惑了。朋友前几天送的杏仁一直放在冰箱，昨晚陪爸妈喝茶时拿出来吃了。吃了几个，差点没忍住。真的感觉好香。
* J. q6 W6 Q# M1 [# P- }9 |5 G
一直有朋友问我打算辟几天。真没打算…暂时定二十天以上吧。
具体几天就无所谓了。时间天数一直都不是我追求的目标。
今天好像是在月月版主空间看到一篇文章，很喜欢其中一段。在这分享一下

% T% ^& }( `& r' f6 x- \. `0 R6 S5 X一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，
走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
' a+ b4 l" J# A7 ^! _然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，
" A2 `) ?; d* u: a! `0 y* U虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。
) g5 s- S/ i: T/ f
& s2 m! h, f1 h' V, T这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好。
$ f. c  G, A* g" }: y5 p5 N& h烟火、流年，红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
做一个安静的人，读书，旅行，等待爱情。
" F! q# N2 A! t- l$ B% m给自己一段柔软的时光。
) j: f" E" m+ m: \% l
今晚，继续认真练功。应该还是会比较早睡才对。
" n- A  K( Z5 o0 o给自己加油哈
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感恩龙腾。谢谢你。我爱你！
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$ g3 |& a! K! T: @5 X; N1.18辟谷第十四天
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昨晚是我静坐最长的时间了吧。十二点多一直到凌晨四点。一上群又见到了回春婆婆。回春婆婆每天凌晨三点左右就起。真是佩服。

早上七点三十起床。洗漱完毕认真练功。龙腾九式，大爱。没有太注意练功过程细节。我称之为“傻练”哈

八点下楼，爸妈早早就去医院接小侄子了。小侄子今天出医回家。查来查去最后弄了个什么“偶发性呕吐”？这个不是病。会自动好…
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: |9 N: Y. V5 K! e4 }唉。这几天觉得小孩子真可怜！南无阿弥陀佛！
幸好无碍！

记得曾经转发过这么一个帖。

2 A0 B# n& Q* ^+ \0 ^/ J弟子问师傅：“您能说说人类的奇怪之处吗？
9 y  ^: h* P; V; q) y: ^( ~" E. _”答：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；
他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。
他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。
因此，他们既不活在当下，也不活在未来。
他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”

我喜欢回顾。有时我经常会去翻看几年前的一些帖子或者回帖。时常会发现以前和现在不一样的地方。

今天是辟谷十四天了。感觉平静安逸喜悦。没有特别的感觉。挺奇怪的。以前好几次我都会去问老师。我感觉我辟谷过程太简单太平淡了吧？老事说平淡才是真哈
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一天下来，少量茶水。小便清澈。我感觉到了我在。
8 x- A0 n; U# n4 H) x' ^一天忙碌下来，精神一样饱满。完全没有平时下午那种乏味无聊的感觉。我想这就是辟谷过程的不一样吧！

% O( z* y- T' ?* C9 [年底了。这段时间不断接到我们这一些小厂家的订单。都准备春节送礼。一般都需要三四十斤茶叶。感觉这两年是一年比一年奢侈了。对包装盒的要求越来越高。
接下来的日子也会一天比一天更忙碌了！我喜欢充实的生活。
- x' s& U" E" O4 i6 @# I# v2 d* q! b为自己加油！

; A* S* y% q5 U" A" c/ T0 j0 J感恩生活，感恩龙腾！

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# X/ ?' k+ v4 i0 S" F1.19辟谷第十五天
# Q1 G0 W/ G; i) u! D$ o
昨晚练功完一直睡不着，迷迷糊糊的。没一会天就亮了。洗漱完毕认真练功。
楼下声音吵杂，爸妈哥嫂小侄子都在家。一大早的小孩子就是闲不住。
+ k% m/ O* W* q; \9 q: }1 P上午没什么事，悠闲的品茶，休息，让心情放松…因为下午有重要的事做。
分享一下愉悦的心情哈

. u7 Y9 n; t' Z1 ?4 l君子之交淡如水，语出《庄子·山木》：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。谓贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。
  \) S3 C2 s( @/ j朋友之交淡而真，朋友来往，已是缘分，因缘而生，交流如水，奔流不息，本应和喝茶一样，淡淡香香，却清而真。朋友，无欲无求，平淡才能存真，喝茶，静心，气和，才能感悟真实的自身心灵，交朋友，交个如茶的朋友，淡而真，清而香，要的却是那份清爽与久长。

朋友是一杯淡淡的清茶，没有酒的浓和烈，有的是在你需要的时候，出现，就像喝茶中沉淀着的那一抹淡绿，飘着的那一缕淡淡的清香，静静的把你陪伴，给你解渴。
朋友不需要像酒一样的香醇，太容易喝醉，也容易上头，容易迷失自我，酒醒之后是头也晕晕，不知方向，人也难受之极，朋友应该是品一杯清茶，清清淡淡，意境悠扬，实实在在，长长久久。
因为淡淡的，才能长久，也正因为心中有了淡淡的牵挂，偶然的问候才显得格外的珍贵，也正是那一杯淡淡的茶，韵味浓厚的清茶，才能经得起时间的苍桑和岁月的变迁。

6 T! d' K8 ~. A& e2 f朋友就应该和茶一样，总是清淡爽口，但是，也要掌握好温度、容量、时间，适度，这样的茶才是一杯好茶，这样的朋友才是一真正的朋友！
交个如茶的朋友吧，淡而幽远，久而弥香，沉静而多姿，飘渺而又真实。
朋友之极品便如好茶，淡而不涩，香而不腻，缓缓飘来，精神气爽。
品茶尚如此，淡而浸心田，交友亦如是，聚散皆因缘，做人更如然，清爽而悠远。
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; u# U  h+ r$ z6 H中午十二点多出发，到高速路口接朋友，一直忙碌到晚上八点多。这几天在朋友租的厂房里建十几个炭炉，用于烘焙茶叶，这需要一定的技术，我感觉我可以。

一天下来精神状态好，心态平，我喜欢这样淡淡的感觉，忙碌，充实，喜悦，感恩！
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6 ^. i( \( A0 ^& W6 l不馋不饿不乏不困。我特别能感觉到，越是忙碌状态越好。下午干活时间久了觉得有点喉咙冒烟的感觉，嘴唇干燥，没时间泡茶，喝了一小瓶水。感觉爽。
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晚上八点多回到家。爸妈哥嫂还有亲戚，小店挤满了人，其乐融融。高谈阔论，闲话家常。场面相当温馨。好喜欢这种感觉。
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好好喝几杯茶，闲聊一会就准备关店洗澡，晚上再好好练功。

7 R* t# C. Z5 _! z! a* N4 A感恩生活，感恩所有！

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1.20辟谷十六天

在忙碌中平淡的又度过一天。忙碌，平淡？不矛盾，个人体会也只有自己知道！
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这段时间因为接的单比较多。比较忙。白天很少有时间静下心来体会辟谷过程。
8 ]6 o9 B$ c* B每天匆匆忙忙，练功是千篇一律的大爱加暝思静坐，我喜欢也享受着那份独特的清净。特别是夜深人静时。

- n3 A4 i) A* w, N4 f& F风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天；
气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。

女人在韵。韵致不为时光而左。如果说容颜漂亮是酒，那么气质风韵就是茶。酒的甘醇在饮，浓烈而短暂，挥发而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品，幽淡且漫长，回味之余的是醒神舒畅。绚丽多姿的能够悦目，优柔雅淡的却能够赏心！
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生命是一本书。女人的容颜是上帝恩赐于这本书的封面，只有在生命的途中用知识不断去填充，不断去完善，不断去书写善、书写真、书写修养、书写素质、美女书写高贵的品性，才能使这本书具有丰厚而高雅的内容。如果说青春的容颜是一季的风情，那么成熟的韵致便是生命常青的风景。风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天！

- P1 J8 l) M& d& Y% L; D男人在度。气度不为岁月而没。如果说潇洒是水，那么气度就如山。水的性质在流，汩汩流长，奔涌而来奔涌而去，流而不返。握住的湿润经不住酷暑的灼晒，经不住严冬的冰封。山的品格在立，巍然耸立，傲眺苍穹漠视浮尘，联绵不断。凝结的刚毅挺得住岁月的坎坷，风风雨雨，春夏秋冬，无论悲苦，无论欢喜，无论沉浮，无论冲撞。汩汩流长的能够淘沙；巍然耸立的能够遮风挡雨！

2 R- A2 M1 w' u+ o生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；风雨中、沙暴中，断垣残壁的打磨中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔；才能披沙成金；才能把稳人生之舵，勇往直前。

4 \# s: U- E. }! e如果说生活的艰辛与疲惫，挫折与苦痛已无法以潇洒之心抖尽，那么就用宽广的气度包容好了！当面对现实，接受现实，溶入现实之后，回头再望，没有过不了的坎，没有淌不过的河。
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于是，顿悟，度人先要度己。气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。女人在韵，男人在度。于是，生活中时时有韵，事事有度。女人在韵，韵在神；男人在度，度在心；神在、心在、方成生命之境界!
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思绪飘飞难净悟，泡壶香茗洗凡尘！
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越来越静，感觉一天就这么过了。
在辟谷中体验生活。在生活中享受平淡！

特别喜欢现在的生活方式，忙碌，充实，累了养养花看看书散散步泡泡茶。平淡，安逸。标准的老头子的生活。

3 D8 E" J* E, N6 Z: u对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你！
感恩生活。
/ k  U/ Z8 I% I, _4 C% m0 a" ?感恩平淡。
$ _3 D6 ^- r/ r/ o" }
感恩龙腾。

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1.21辟谷第十七天。
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今天正常七点半起床，正常的练功，我喜欢在醒来的第一件事就是躺在床上练习大爱，带着这样充满喜悦的心情起床。
  j, T3 v$ m) l0 @0 W. O# n  s不可否认，我就是一懒人。不喜欢太快的生活节奏。
3 `- A5 A6 f" g8 j# X早上慢吞吞的练完功，下楼 习惯性的喝了一杯水。收拾下店面。小侄子在家太捣乱了。

晚上快十点了，亲戚 朋友 客人 才走。感觉说不清楚…，忙碌，充实。包茶叶，招呼亲友，泡茶…偶尔上上网闲聊两句。时间很快就过去了。
, l" O& ~6 t, n! I2 [一天下来，除了早上喝了杯水，都是在喝茶。不感觉渴，似乎茶水是可有可无  一种习惯而已
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$ ?# T. U+ _% M5 T我们这里常说，你可以不懂茶，但一定要喝茶。
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3 `" @! ~" s) v+ Y+ G1 ~茶是什么 ? 有人说，茶只是生活的调味品，从某种意义上来说，茶确实是调味品，让白开水一样的生活有了颜色和滋味。但是茶的深度绝对不只是调味品那么简单。

一盏茶的时光，优雅从容，让人心情愉悦，这是属于一个人的茶生活。在宁静的时间里，和自己对话，聆听来自内心深处的声音，让思绪停止，或者任其不着边际。

一盏茶的时光，畅所欲言，让人心无间隙，这是属于知己好友的默契。与知己相伴，有好茶，把盏言欢，和气惬意，这肆无忌惮的默契也只有知己好友明了。

+ W" ^2 J" I& O9 o& S& }# |% @- j+ K" \一盏茶的时光，温馨浪漫，让人亲密无间，这是属于两个人的甜蜜。岁月静好，与君语 ; 似水流年，与君同。
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7 N2 `9 y+ D4 y0 z一盏茶的时光，和乐美好，倍感温馨祥和，这是属于一家人的欢乐时光。老老少少一家人，泡着一壶好茶，谈天唠嗑，其乐融融。
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热爱生活的人，懂得在忙碌中寻找契机，尽量让生活过得从容有趣。爱茶的人，懂得舍出一盏茶的时间，为自己或家人、朋友泡一壶茶，享受与茶相伴的滋味。
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: R  s% h) J4 G: O# ?; s5 |持一杯茶，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。很多时候，他人羡慕的不是你的美丽容颜，你的身家财富，而是你的生活。
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( a5 G# L  b5 _1 ]+ |2 u! @茶叶对于我个人来说更不止是一种爱好 更是寄托了一种理想，或者说是梦想。从小到大习惯了每天空闲时与老爸老妈悠闲的品茶 闲谈。

* U8 ]7 Q( `  l) D尽管我不太有出息没多大的能力为爸妈带来多好的物质生活。但在心态 精神 能量方面我们是绝对的富有满足的。我相信我还能做的更好。

+ f" J, Z! ]- J好像扯远了哈。
辟谷过程中 在闲暇时我时常会沉浸在一种思过的状态中，并不是刻意的去想。而是自然而然的在脑海中出现生活中的一幕幕…这是反思。或者是自省。或者是和我性格有关，在爸妈亲友面前，我喜欢让自己表面是喜悦的，开心的。我不喜欢诉说苦恼忧愁。即使是在网络在论坛在群里也一样。
也许是我觉得“越是寻觅越寂寞，越是倾诉越忧苦”所以很多事我更喜欢自己承受。并慢慢淡化淡忘。
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十点多了。再泡壶茶，这是属于我的时刻！
晚点关店，洗澡，再好好练功。静坐。
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感恩生活。感恩龙腾！
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1.22辟谷第十八天。
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4 X: v: T/ X" S早上七点被叫起床，哥嫂一家要回珠海工作了。老妈放心不下宝贝孙子，要一起回去珠海带一段时间…家里现在就剩下我和老爸…  
; Z) I+ O$ i5 w+ P% f接近春节店里越来越忙…幸好暂时辟谷中，不然要买菜做饭洗碗 还要拖地洗衣服收拾店面…天啊！
不过没关系，我还是挺习惯的。不能改变就只有好好的习惯吧！
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; V2 Z: ^2 ^/ J+ r  m% l; k征婚，征婚。强烈征婚。求转发。  

0 N2 C& x7 c  A% g7 Q2 O+ V/ g) @2 \“嫁”入茶行，就当做个不一样的女人  

+ T& t+ X. z* O& [2 s$ D从事茶产业的女人，她们积极向上，慎思敏行，勤奋好学，乐善信施；送人幸福，快乐自己，成就事业，道德高尚。所以她们是智慧的，快乐的。

走进茶行，女人要有气质。
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气节，是女人生命的核心，要想在这个行业里站住脚必须行得端，立得正，一身正气，才能服人，不妖娆，不低贱，不失尊严。
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走进茶行，女人要有才情。  20 分钟前 上传下载附件 (2.28 KB)

通常她们没教过书，她们却会讲道法自然，天人合一，生生不息的人文哲学；她们不是医生，却懂得传给别人中华五千年的养生理念，辅导别人尊重生命关爱健康；她们不是学者，却被人们称为老师！
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5 M# Z4 s, Y6 s/ C- _% H% g% |: H走进茶行，女人学会忠教。

家庭是合谐社会的单元，女人是重要成员。通过学习懂得了如何相夫教子，如何做好贤妻良母，更重要的是明白了为什么要一定选择这份事业。忠于事业，得到人格的升华，是这个行业的魅力；自尊敬人，是这个行业的灵魂。当一个普通的人进入这个领域，立刻会被这里的积极乐善的气氛所感染，相互之间传递着友谊分享着喜悦。迸发强劲的正能量，给人知识给人方向。在这里从业，首先学会了知道感恩，懂得了健康的重要性，从此改变的不是一个人而是整个家族的命运。做个懂得感恩，孝敬父母，知性女人是这个行业对女人的要求。

走进茶行，女人得到幸福！

7 Z9 o' A" N' C+ @% \9 n, n通过自己的努力得到健康美丽的同时，实现时间自由，事业自由，财富自由。把优质的产品，健康的生活态度，还有先进的生活理念带到千家万户，是茶人追求的和送给别人的幸福！鲜花和掌声就是最好的证明，靠自己也能让人生豪迈地踏上红地毯登上富丽堂煌的成功舞台！
送给所有身于茶行的女人，祝福你们永远幸福快乐！
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好像说远了哈！今天一整天基本都在与茶打交道，不是招呼客人试茶泡茶就是包茶。存货好多，应该足够我卖到春节过了。过两天还有一批茶叶到。
一天下来基本处于忙碌的状态，除了不吃饭，一切正常。精神状态非常好，也许是心情好心态好吧！
并没有刻意的去喝和不喝，并不感觉渴。我似乎又感受到了那种真正的辟谷中才会出现的放空状态。
对于辟谷我从不去注意我身体的反应，所谓的“气冲病灶”各种状况我都直接忽视。我觉得我的身体会解决它，所以我没有必要非去弄清楚为什么这长了个豆豆那掉了根头发 或者这里酸那里疼…
7 h  a. x$ j# O' V1 M因为我们已经知道身体自我调节 修复 排毒 改变的过程肯定会出现各种各样的反应的。
- {9 u! R9 c9 X1 Q" k所以，身体的问题就不再会是问题了，就交由身体自己解决吧！
我们要做的是勤练功少瞎想多运动。

' i2 B( ^8 z8 O& ^- l) M: \: ~. I这段时间一忙也不馋了，看来忙碌有助于辟谷哈

现在又十点多了，该准备关店洗澡，练功，静坐，睡觉了。
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: k( {( \8 Z" x* g# ^0 d7 Z感恩 感恩好多 好多 真的好多！
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1.23辟谷第十九天

( j: l- v$ u  [坚持认真的记录每一天，虽然表达能力有限，但尽量客观 求真。给自己一个回忆的机会。

! H( r* ^# B& {& g! A9 W' f6 i今天是悠闲的一天，一大早老爸就出去了。而且会的晚上才回来。我今天给自己放了一天假，看店不干活。
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八点才起来，感觉早晚的大爱很好，你能感觉到你身体会听到你的赞美。大爱和吸引力法则也就大同小异了。像我这样的懒人最喜欢的就是想想就好的事。
& D8 H& v8 G5 E" a! K' q6 N1 A, K练完功下楼开店已经是九点了。开始泡茶，我一天的生活内容好像就是泡茶，我喜欢一个人或者一家人。

8 C9 j% F' n1 x9 i  d! L& p/ U一个人的生活方式应该是简约，卓越的。在我的字典里 孤独 是一种享受！  
对于爱情我是很矛盾的 因为对于家更多的应该是一种责任。
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1 V2 L1 q! f9 a# q家，很平淡，只要每天能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心相知的默契。心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。

4 G/ B8 |2 Q9 h+ h拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的。
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时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。
眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。
人们喜欢仰慕着他人的幸福，一回首，却发现自己也被他人仰望着、羡慕着。只是，自己的幸福，常在他人眼里，却不在自己心中。
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- D4 p  d( F- S) N其实我学得我是幸运的，瞑瞑中的指引让我选择辟谷走进龙腾。
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" L6 g! R/ H2 `  C7 C1 W选择决定命运，环境造就人生。有时，懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。很多时候，当我们不知道怎么办的时候，请选择随顺因缘，也许这就是最好的选择。
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9 E  u( I2 i  b9 w& L+ u% A辟谷 养生永远在路上 胜出者，往往不是因为能力而是因为观念。要用行动控制情绪，而不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，而不能让双耳支配心灵。
人的一生，总有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情。生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖，把颜色留给岁月，把简单留给自己，闲看云卷云舒，清风自来。
1 K) Q& ?2 u, }" V' k/ ^; Z4 Q0 x  
+ e2 T9 m/ t7 e一天就在这样悠闲自得思绪飘飞中度过。听风吹看日落品名茶。
0 ~% \2 a2 U; ]* Q6 \$ h练功其实也应该是一种习惯。偷不得懒。今晚尽量早点练早点睡明天早点起来干活。

4 [; [. I7 G* n" ~感恩龙腾 感恩有你！
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' G! T6 J2 N3 Q! A6 R: I7 C8 ^1.24辟谷第二十天


" i. \9 p: k* Y1 L% g3 P3 _  `# r0 B4 Z昨晚聊得有点晚了，早上差点起不来。本来想五点起来打坐的。但还是睡着了。而且是一下子睡到八点。  

2 g3 v! |# ?, Q$ u* A: B昨晚一个晚上迷迷糊糊的，今天又比较忙。感觉有点累。早上练功也匆匆忙忙的。
$ d7 H2 B' l" j- k
  我记得《六祖坛经》里说：“若真修道人，不见世间过。若见他人非，自非却相左。”说的就是，真正的修道人，唯一只见自己的过失，不看别人的过失。如果看别人的过失，自己的心已经有问题了！对别人是体贴、爱护的心，一切处要有宽恕别人的心。“严以律己，宽以待人”。
) v4 w* J' I" w8 h9 \
8 E! U  ]7 _8 R* g$ B5 [但我又想，大爱的核心思想是不是应该也宽以待己呢？
# j% @4 W, s. O' L7 D我的时间应该我做主在对。所以…泡茶偷懒中…
4 W0 W. m. i. y
& u. i' l# n  \% @( M" }今天本来挺清闲打算偷懒的。但中午客人过来要包装十几斤茶，晚上就要来拿。过度包装严重浪费啊
一天下来，喝了不少茶。状态不算好，感觉累，困，想睡觉。而且一直有想拉肚子的感觉，但没拉。
3 w( f- Q) Q5 _* ~: [$ X1 l
今晚早点关店，认真练九式，然后就睡觉。   
  ~; C  A2 Y; u$ e( M
" A! B- L* b2 ]; C5 D+ S学习的最高境界——悟。
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做人的最高境界——舍。
8 {: B& p2 u! Q' P  H
生活的最高境界——乐。

( g' w! o/ L$ o. p; l修炼的最高境界——空。
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交友的最高境界——诚。
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0 n5 b; Q" M4 ?/ I6 v+ U  |人生的最高境界——静。
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. p5 \# D* L& [6 R  {爱情的最高境界——容
/ C7 q' b# M' M0 b1 L! k1 G" i9 V
) V4 b3 o. i8 S6 F% Q4 C感恩生活 有你相伴
& A' a2 }, z" _' |1 g9 M' _% _感恩龙腾 知足常乐

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1.25辟谷第二十一天
* O, f5 Y' }& T6 g& F7 ~% P
, ~- D9 N; B' S( C( E! W昨晚两点才睡，早上又是睡到八点才起，匆匆忙忙练功，大爱，九式。然后下楼开店。
感觉很不好的练功态度，太匆忙了，自我思过中。  3 天前 上传下载附件 (2.5 KB)
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一天下来感觉不错，早上一杯水之后一天都在干活，偶尔休息就是泡泡茶，上上网，聊聊天。身体方面这几天没有特别感觉，也许我比较粗心大意吧！
* r  m# n% Y3 b( b" R' F# B今天特别值得高兴的就是排宿便了，过程就不好意思说了。辟谷应该有十几次了，我记得我以前也有几次排宿便的经历，最早一次排宿便是六七天，十几天，二十几天也有过。也有辟谷过二三十天没排宿便的。所以觉得这真是随其自然的事，求不得的。
2 _( }) H! C4 ]/ {2 }  k8 S 3 天前 上传下载附件 (21.14 KB)

" V$ J" m" C- r8 X4 M  ^今天晚上一直在想“修行”是什么？
修行，既是一种外在形式，更是一种内在修为。就像喝茶，甘在口中，润在心头。辟谷，大概亦是如此。找到心中的 “修行”和回归真实的自我是一个过程，或许大家能从中找到自己 ! 　　
$ M1 |( J7 o9 z; M大多时候，人是容易被他人感染的，把别人的感悟也以为是自己的，最坏的情况就是人云亦云，相反的观点都能点头称是。特别是在群里聊天的时候。
, K0 |4 _  d0 ^. R; a- r我发现绝大多数人的经历都是相同的，刚开始只是减肥或者各种原因，学着学着发现喜欢养生。 一个人应该从什么时候才算是在修行呢？大概是从想的那一刻开始的，或者打坐，或者站桩。真正修行，就是从你想修行那一刻开始，从你愿意认真去倾听身体的那一刻开始。
刚开始学习的人都是迷糊的，东家说东家的道理，西家唱西家的戏。所以学习的第一个境界，就是形成主见。不管谁的说法都好，都能用心去想，去领悟，然后做出判断。不一定偏向哪一方，但至少有了自己的观点。 　　

$ P# K8 a; }9 b( D1 A8 |这个时候的观点都是脆弱的，可能遇上某个更权威的“大师”，你的观点就荡然无存了。更危险的想法就是：算了，想那么多干嘛，跟着大师就对了。 　　
儒释道为什么能发扬至今五千年 ? 是因为后人从他们的思想中受到了启发，发扬光大的。所以你需要做的是听取别人的观点，然后慢慢形成自己。 当你形成了自己的观点之后，就会开始形成自我，形成圈子，与你观点相同的，与你观点相左的。这个时候受到的冲击是最大的，各种前后矛盾的说法蜂拥而至，唯心的观点，唯物的主义。 对各种观点的解释保持怀疑，对各种大师表示不信任，甚至灰心丧气，认为修行这里头乌烟瘴气。 　　
& z3 X0 F3 |5 z8 x3 E! S面对各种各样的问题，心里就开始迷茫，不知道上哪求知求证。只有自己踏上这条道路去寻，与你相伴的只有你的心，这时也才是真正的学习之旅。
9 l" d, g$ _+ q5 ?; c( }就像以前我也常说，别人告诉你的永远是别人的东西，只有自己学习体验才是自己的。

我感觉我今天想的有点多了，现在又十点了。关店，洗澡，然后练功去。

感恩有你。感恩龙腾。

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* ?* E. J# r9 ~0 R' m! O6 w1.26辟谷第22天

又是一天！今天过得感觉有点累！
4 ]' `- e* w: g3 ^$ j' Q早上练完功下楼开店已经是八点四十分了。老爸依然是早出晚归！店里这段时间都只剩下我一人！
; h7 j4 |% r1 @' x$ F- J一上午本来比较清闲！边干活边上网边泡茶！十一点多来了亲戚，客人！几个人一直在这聊天喝茶到四点才走！一下午把我累得……   
; J: v$ z  _0 }3 D: ]3 `2 P  U/ i现在都感觉两肩以及后背右侧有点酸疼！貌似是这几天一直保持同一姿势包茶叶才行！
" l' M1 F" n! L回想一下！吃惊的发现我这几天运动量严重偏少...
一天下来！觉得累了想睡觉！昨晚吃了八个杏仁……很香...但吃过后觉得胃有点胀，不是很舒服！今天下午又吃了几个，没什么感觉了！
感觉现在这生活挺适合我的，安静，稳定！

$ d9 d+ @9 }0 P; w      每天的生活就像一杯茶，大部分人的茶叶和茶具都很相近。
2 r* p9 X& [0 U0 `! q　　然而善泡者泡出来更清甜的滋味，善品者品出更细腻的消息 ;
　　人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情 !
3 P# {! v/ c; {& m& H, Y4 Q

* N$ `. s* u) d* v. `4 G　　每一片茶叶的沉浮，都是一种缘定，不空不昧。
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( N  \  l7 z1 [% Z" b9 }　　喝手中的这杯茶，享受当下，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。


& P- q6 F* z6 Z; O8 T" _, x) ^7 a　　喝到嘴里是茶水，喝到心里是茶性。
+ J: R( \% n- y9 ]  
　　万物之源的水、山川灵秀的茶，身在红尘的你，定格在同一时空，唯茶香飘渺从无中来向无中去，以捕茶之心捕自心，瞬间既是永恒。
# ^. h- r' W  M  ?5 F1 z6 h& Y, a　　眼中无茶，心中有茶，一呼一吸间感动于水与茶的交融。
# U: y0 ^, g7 E$ w. B　　拈花不经佛手何来传法，煮茶不经心念何以论道。
2 S) }; [( F+ M+ `6 b
0 \2 W, Q  ^& d& I6 x3 K& M
　　我只是一片茶——
3 [3 T9 f3 m; _1 P+ s/ N) [  　 或许没有人在意我，因为大家看到的是一壶茶。
* J- Z( x! G9 f2 ~  m　　少了我这一片看似不影响茶的味道。
　　其实不然，丢进我这一片，一壶茶都有了我的芬芳。
　　我渺小的生命，也会充满每一滴水。

" w& @0 \7 s+ ], d今晚再好好练功！大爱 更需要行动！

感恩生活，感恩龙腾！
* ~7 I3 J) Y. i' q

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& v: K9 K7 E* D( N2 E, x6 [5 `$ a1.28辟谷第24天

0 J6 S" H7 n* p( m8 K3 p+ u2 k茶界 " 好为人师 " 者甚多，这是背景。
以前我不太注意。现在注意多了才发现，从这类店主中，无论是儒释道法，还是紫砂建盏 ; 无论是翰墨金石，还是汝窑青花，茶界的 所谓的" 能人"  " 大师 " 还真不少、即使在我们这的小城或乡镇好，如果愿意不断学习，虚心请教。拿茶拿器请 " 师 " 鉴赏。当被 " 师 " 视为志同道合之日。那就会发现闪光点。  

今天上午我就在一家常有来往的茶店发现店主人的不俗之处。五十多岁的店主，本来以为他对紫砂壶深有研究，所以特来请教，相谈甚欢之余发现他即然修禅三十多年。

我请教他一些静坐方面的问题，谈了近两小时，以后会常去。最好他告诉我
4 F2 O: f) f/ G: E  ~8 H9 u" D7 w物有所不足，智有所不明。不必追根究底…

7 ^% p4 Q# G! Y虽然不太理解，但还是感恩。
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今天一天下来感觉嘛高兴，可能是在辟谷的过程思想变得怎么说呢？心如止水？安于现状？反正说不出的感觉。练功时也没太多特别，我特别注意不追求一些感觉，就算有感觉也是忽略忽视。
" q) j; l2 C5 m1 c( e& C" R! s& k* g) _今天比较清闲早上出去谈到中午近一点才回，下午没事，我感觉现在不喝茶水也可以。没有那种想喝的欲望，可惜条件不允许。以后再试试。
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  b6 G7 P5 b! f”茶在淡，情在浓。
* L' L) b# n9 Z' o日子缓缓，月光散散。静坐在夜间，像是在奔跑的梦，又宛如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感。迷茫着迷惑，不解不理不求。愿自然而然…
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( P8 }/ w4 \3 r5 I# w) g感恩着感恩！

继续思过中…
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* K+ q! j6 V/ h4 T8 g1.29  辟谷第25天

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0 ?7 g! x9 X% n1 K& P6 A+ r这几天一直都睡得比较早了，深度睡眠，很不好意思的说，从十一点多能睡到早上八点多才被手机叫醒…
每次辟谷都会有这样阶段性的情况。
+ L! v) h1 ^% i- a% _. O, q今天语音课，清秋讲的小故事非常棒，再次分享一下：
在伟大的哈古音禅师所居住的村子里，有一个女孩怀孕了，她的父亲威胁她必须将她爱人的名字讲出来，到了最后，为了要逃避惩罚，她告诉他说那是哈古音禅师。
/ k: O8 P3 `5 U    她的父亲就不再说什么，但是到了那个小孩被生下来的时候，他立刻将那个小孩带去丢给哈古音。「这似乎是你的小孩。」 他说，而且他还极尽其能势地侮辱他，并嘲笑这件羞耻的事。
% t% Z; s: w" G; y# h4 d    那个禅师只是说：「喔！是这样的吗？」 然后就将那个小孩抱过来。之后，不管他去那里，他都带着那个小孩，用他那破旧的袍将他裹起来。在下雨天和暴风雨的夜晚，他就向邻居去要一些牛奶，他原来的很多门徒都认为他堕落了，因此都反对他而离开了，但是哈古音一句话都没说。
: D3 {' L1 x$ e; ?- j    就在那个时候，他母亲觉得她已经不能再忍受跟她小孩分离的痛苦，所以就坦白承认孩子真实父亲的姓名，她父亲知道真相之后立刻冲到哈古音那里，跪在他的面前三番五次地请求他的原谅。
6 C+ {5 F$ j. Y. o    哈古音只是说：「喔！是这样的吗？」然后就将那个孩子还给他。
' x- ~0 D$ A& W% D- W  V" q    这就是接受。任何生命所带给你的都很好，完全没有问题。这就是像镜子一般的品质－－没有什么东西是好的，也没有什么东西是坏的，一切都是神圣的。按照生命本然的样子来接受它。当你接受它，欲望就消失了，紧张就消失了，不满就消失了；当你按照生命本然的样子来接受它，你就会觉得非常高兴－－亳无理由地。
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辟谷可以净化我们的身心灵，适时学会放下分别心，只是去接受。
2 v+ i4 m( y: w# z+ j当高兴有一个原因，它没有办法维持太久，当高兴没有任何原因，它就会永远都在。
- w6 ~6 N0 u1 ]这是多少彻底的领悟。这我是学不到了。
3 B/ N9 b. [' V( C+ P* V# Z辟谷的这二十几天来一直是淡淡的喜悦，不喜不悲却淡然处之，偶有烦心事也是一闪而过。
6 J2 M7 z) `0 S! C5 y$ m& f每次辟谷后带给我最大的收获就是心灵的洗涤…
) n  O1 V1 E9 c这种感觉是没有经历过苦难的人难以理解的。
$ [8 `. J" N: c- T6 G今天还算比较清闲吧！早晚练功是必须的。而且现在练的时间也长了。昨晚练到睡着了…早上起来也不忘收功。应该也是有效的哈！

一天下来，感觉不到什么特别，除了不吃饭，和平时也一样，再加上今天没什么客人，也没怎么喝茶，难道这是要“辟茶”了？
" K0 u' t" [1 V特别值得高兴的是，我每次辟谷，身体都会有一股难闻的味道，这两天好像没了！哈哈哈不知道为什么，也不想知道！接受就是哈！
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* Z# i. |4 N' N5 N6 Y' z" E6 b感恩龙腾！

9 _3 Q3 n) y+ a/ r% ]感恩群里的亲友，谢谢你们。我爱你们！

3 D) f* N4 G5 d6 p( r7 u5 U: u感恩一路有你…

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1.30  辟谷第26天

昨晚十一点左右又排宿便，量不多。有点奇怪。这次辟谷有两次排便，我们的肚子到底有多少“货”！
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早上六点半起床，练完功已经快七点半了。感觉这样才对！不能偷懒。
* s* X' @. @; W9 X+ Z# O! g/ ]一天下来感觉上午还好，一直在按着自己的计划做自己喜欢做的事。不急不缓 身心愉悦？应该是！
下午到现在一直处在一股莫名的伤感中，一直以来，我自身对生活的要求都很低很低。什么样的苦日子都经历过了，现在能有半小时的时间静下来品一壶廉价的茶都够我乐半天的。
但我却经常还是纠结于一些外在的事物，即使现在的我能力有限，但每月我都会随喜一点财物给需要帮助的师兄。虽然少但重在心意！
人生 说到底 活得就是心态！
! u( h5 ]$ ]  i1 d' v9 L7 U记得看过这么一个故事：
" U; |$ X) b0 r1 L5 z; W# Z有一个佛教徒走进庙里，跪在观音像前叩拜，他发现自己身边有一个人也跪在那里，那个人长得和观音一模一样。
! c& A/ `% n! N5 d6 ?( s; i　　他忍不住问：“你怎么这么像观音啊？”
　　“我就是观音。”那个人回答道。
5 y$ _3 w/ u+ [% v# Q1 t　　他很奇怪：“既然你是观音，那你为何还要拜呢？”
　　“因为我也遇到了一件非常困难的事，”观音笑道，“然而我知道，求人不如求己。”
　　寓意：想来凡人之所以是凡人，可能就是因为遇事喜欢求人，而观音之所以成为观音，大约就是因为遇事只去求自己！
如果我们都拥有遇事求己的那份坚强和自信，也许我们就会成为自己的观音。
& `' M) r6 I: F3 J+ g　　在生活中，我们都难免会遇到各种各样的困难，很多人在遇到困难时，首先想到的就是求助于别人，但却忘记了自己。
其实，更多的时候我们应该从自己身上找出路，自己多想办法才是正确的。自己身上有很多可开发的潜力，为什么不去自己主宰命运……
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我很感恩论坛的各位老师，让我懂得很多为人处事的道理和自我发掘潜力的方法。
我们都拥有那份遇事求己的坚强和自信…

) R3 {" b+ c0 z! P7 N% _4 ?( v  r不早了，准备静坐思过睡觉去…

感恩一切！祝福所有！
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. \7 R5 {* |; G/ Y" I1.31 辟谷27天
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早上依然是没到七点就起来了，先在床上大爱，让自己轻松喜悦的迎接新的一天。   
* w, `3 O. r: Q3 E9 r
2 d: N4 Y/ ]5 S' p( x我喜欢这种感觉。练完九式下楼已经八点多了！

这两天感觉有点奇怪。状态很正常，不饿不累不乏不困。精神也挺好，脸色也好。步伐明显轻盈。但却脑袋空空经常发会呆…
/ ~; D8 J0 o' j; o' W" }% X有很多话想说但拿起手机去不知道写什么好？
5 j: `. K7 G  l: ?, ^  o就连今天朋友在这喝茶聊天，聊着聊着我就发呆了，连他们说了什么我也不知道。而且我明明也没想什么啊！   
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. c( ^7 {, v, V) [3 ~6 [而且这两天的作息时间很正常，晚上十二点前睡，早上六点多起床，早晚练功。小便清澈，然后白天也较闲。
" ?) a7 S6 H+ A
, b/ K& r  W$ U9 J0 |难道是肚里的那点墨水随着前两天再次宿便一起拉光了？
  
好吧！本来也就是个小学文化，装不了大学生。接受吧！相信当下就是最好的安排。
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晚上继续练功静坐去。

- A- g- O! t: z6 t/ s感恩生活，感恩磨难！
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4 O; F6 `0 Y6 v) W$ a感恩龙腾，感恩一路有你。。。

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* b" A3 |% N" E2.1.
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辟谷第28天
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辟谷第29天。
5 J  C1 f1 n4 \8 {0 t0 i
; z8 T& m% s& Q6 B) c* k两天一起写。
5 B  l  Q/ o/ L" x& f0 E早上七点起床。练功。然后继续赖床…
6 d4 O9 r' G( _$ a0 E老妈昨天从珠海回来了。突然发现，老妈给我干了好多活…
' ^% c  g# j. q其实我也发现我真的就是懒人一个。
; x8 G& Z; l- \2 _$ [平时能不干的事绝对不去干，就连学辟谷，练功，也都一直是挑最简单的办法…我需要反省。
读经，最喜欢《心经》，因为够短…
！请了本《地藏经》快四年了，既然没认真的一次从头读完，特别是自从有一次在庙里问师父后回来就更会偷懒了，师父说只要认真至诚，那怕一天读一行也有效。于是…我真的每天就读一两行…
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好吧！不批判自己了，待己以宽吧！
( S* V& N9 I* [, _电影《藏龙卧虎》中有一句话说得很精辟：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界都在你手中。
”当你紧闭自己的心，你什么都没有拥有，当你敞开胸怀，迎接大自然，迎接所有的善缘、善事、善因、善果，你将拥有宇宙。
, i. {  n0 X, F" q: o$ N% W+ B$ X学佛人要懂得，紧闭胸怀你会得自闭症。一个不常讲话的人，晚年会得自闭症，一个小孩在家里不愿意经常和别人沟通，就很容易得自闭症。要放开心灵，接受美好的人和事，你将拥有他们，学会放开胸怀，你会一直活在希望当中，有希望就会脱离绝望。
. d( S# a4 `1 ^8 Q这两天我一直总是处于一种空白的状态，不是胡思乱想就是自然发呆…别人是自然辟谷我既然是自然发呆。

允许我偷懒吧，昨天的日记就和今天一起写了。
这两天基本都一样。没喝水，喝茶也少。没客来基本也没喝茶的欲望。甚至没说话的欲望。这两天真的感觉话少了很多。
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早晚坚持着练功。大爱，九式，偶尔服气。小周天。大概就这样。

! \1 G9 C6 ~) ]7 |好了，我发呆去了。
( m1 w5 K! a# o# S
感恩，一路有您。
* G/ e7 x' S& Q7 x' d
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* N. q$ B# O' p( _5 H2月3日  辟谷第三十天。
! N* M9 c7 b. M. n/ P
0 u; k1 e- e0 R! @一大早七点醒来，迷迷糊糊中大爱。起床练功，还没八点电工师傅就来干活了。
家里的电线，插坐以前都是我自己拉的。本来就没有电工方面的经验，接的线也比较不标准，上次差点就短路起火了。所以找电工师傅帮我全换了。估计得忙四，五天吧！

今天状态挺好的。一整天忙上忙下的帮手。或者出去买点配件，感觉比前几天好多了。没那么迷糊了。其实觉得偶尔迷糊一下也停好。
) S# f6 h  M& }; q( @% E活得糊涂的人，容易幸福；
$ a7 V" Q! q3 |& y活得清醒的人，容易烦恼。
. j7 L3 M2 j/ v) _+ K! ~清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，却因此觅得了人生的大滋味。
感觉这次辟谷收获还是有的！
放下浮躁，放下懒惰，放下三分钟热度。
0 D; W6 R2 b) h* v1 n放空禁不住诱惑的大脑，放开容易被任何事物吸引的眼睛，放淡什麽都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做该做的事。
: R" G+ K; R' k# D虽然有时思想迷糊但外表却特别精神！
% F# R2 [7 c5 c7 ]9 t
$ G! r6 J' Q5 g) L6 r就像今天这样！一天跑上跑下依然不觉得累！晚上坚持练功！有时候会不知不觉练到两三点。。。也许练得迷糊了哈！老师说的对的，练功比不吃饭更重要的！个中体会也只有自己知道了！难已言传，只有意会了！

九点多了！泡杯茶喝！然后关店洗澡练功哈！
( K  H0 n4 y8 t/ j$ p
感恩生活给予的经历！

感恩一路有您！

让心搁浅

哈，就这样说来辟谷就辟谷，好随心所欲啊。

分享一下辟谷的方法

明月前生

品茶之芬芳
体辟谷之愉悦
听花开的声音

不一样的重生
不一样的辟谷
2 ~6 I5 K# G! o2 }, J. b! F8 ?
谢谢重生的辟谷心得
! |. N* p& u- x- V

回春婆

我们不需要准备，时刻准备着辟谷，顺其自然，说来就来。
( k( X% K; X% d  i. ]
: q3 v4 P+ u- o- k3 g) ?


分享一下辟谷奇尼
$ A" v# v) |2 a
5 k+ u$ X, N- }( ~$ x

高萍

哈哈.....辟谷同步进行，我就不写了。向你汇报我一滴水也没喝！

黑色人生

让心搁浅 发表于 2015-1-5 18:54
哈，就这样说来辟谷就辟谷，好随心所欲啊。

你时刻关注着哈

3 M: I3 o& B4 C
* q. G! b) O' K+ @$ B4 [
2 |, \2 ?8 ]9 `% w4 V8 q


0 n" R: J; f, T( W  I+ |

胡俊华

希望我也能达到想辟就辟的状态，我相信我能做到，加油！

容丽妍

想辟谷就辟谷，哥就是怎么任性！

黑色人生

明月前生 发表于 2015-1-5 18:58
: ?) V/ t* _/ ~. ]+ @& G/ T4 r品茶之芬芳
体辟谷之愉悦
" w5 _; B1 Z- y8 t0 [/ l8 w听花开的声音
9 y& C1 H" N+ [

谢谢版主表演。
每次辟谷都是新的开始。

黑色人生

明月前生 发表于 2015-1-5 18:58
+ o7 b  d- H0 i* ^7 F' B品茶之芬芳
) J5 Y1 W# a1 l- M3 u体辟谷之愉悦
听花开的声音

" V/ c- p8 ~4 W  u( J7 |谢谢版主表扬。
每次辟谷都是新的开始。

黑色人生

回春婆 发表于 2015-1-5 19:28
( T$ k0 \6 ]& ?! C: [# `我们不需要准备，时刻准备着辟谷，顺其自然，说来就来。

0 U+ ^$ ?+ ?$ c4 o4 y! i+ W
; M8 f9 Q  i2 i8 Q2 ?. N/ d, f嗯。时刻准备着哈
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东篱主人

哈，就这样说来辟谷就辟谷，好随心所欲啊！！！厉害，品茶，辟谷，两不误。

微笑(昆明)

家彤

随心所欲，真好！喝茶和辟谷原来是可以同时进行的。拜读。学习。

厦门-静贞

$ }( |; c/ y! E0 V
"禅、茶、佛和辟谷"是活在当下健康人生。。。。。。喝茶也是我的嗜好，呵呵，重生的茶价廉物美、实惠。。。。。。去美容院做一次中、高档护理的费用可以从重生哪买一箱的茶。。。。。。

厦门-静贞

加油33。。。。。。期待着您精彩的辟谷日记。。。。。。

风自在

, }- J4 _: h) |' Y& t5 q

阿比

辟谷缘分来了就来了。多盼望这一天噢！

積和

说得真好，赞一个！！！

積和

说得真好，赞一个！！！