开始进入辟谷状态，感觉挺好

渝-文子 · 发表于 2016-12-8 16:47:40

你这才是真正用心的研究辟谷的含义。我连皮MAO都还没有学到

渝-文子 · 发表于 2016-12-8 17:19:24

要想改变既有的习惯，还真不是一件容易的事。谢谢你的分享

彩虹飞飞 · 发表于 2016-12-8 17:46:15

{:10_266:}说的太秒了，说到了辟谷人的心理，每个人都可以从中吸取经验，不断学习进步。感谢你的日记分享

妙缘 · 发表于 2016-12-9 14:49:49

浙江妙华居士发表于 2016-7-5 21:14
) d% f7 Y2 @8 n9 Z7 f6 @& h对食物的观察1 n; q) O5 [, f5 \2 o9 k
晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

写的太棒了谢谢师兄

妙缘 · 发表于 2016-12-9 14:51:43

浙江妙华居士发表于 2016-7-6 21:33
7 }5 y6 I1 z" u G7 Y7月6日
9 |- b' d8 y. h! i% a3 @$ K0 n 昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...

深呼吸叩齿吞津服气大爱

严正凯 · 发表于 2016-12-20 09:40:44

喜欢你对食物和食欲的分析，非常有道理。我像你学习，正在辟谷的路上，认真做好功课。达到有意练功成功de状态

陈俊名 · 发表于 2016-12-20 10:29:22

太棒了，顺其自然！

渝-行走的鱼 · 发表于 2016-12-22 06:32:35

感恩师兄分享，对于你提供的对食物观察的方法我也有小小的心得：在2年多前我发愿吃素时也用过这样的方法，观想那些色香味具佳的鸡鸭鱼肉在下锅前的样子，不过就是一具尸体，每当想到这儿我的食欲嘎然而止。在这个月初我第一次辟谷时我尝试让自己面对食物而不是逃避，面对自己心的习惯。我每天饭点都上桌陪着家人吃饭，他们吃着我看着{:7_141:}最后受不了的不是我而是他们{:7_135:}赶我下桌。不过这不算完，我不上桌看着我就在电视里看美食节
目，家人觉得我变态的具有超强毅力，其实我只是不逃避，我思索着食物如何兴起心的“共鸣”。第一次辟谷7天顺利结束，不管是身体还是心理都得到了净化，师兄你的方法很好用哦{:7_137:}我2月上终南山学心法，以后向你多多请教{:7_147:}

阿寧 · 发表于 2016-12-25 23:21:27

看来真的是有心练功才可以，人得修行啊

家彤 · 发表于 2017-1-3 12:58:45

人是一个复杂的综合体，一段时间内占据头脑的，一般也都是暂时的，会不断发生变化

家彤 · 发表于 2017-1-3 13:06:40

你真棒！向你学习多思考

蒙-平和 · 发表于 2017-1-5 16:45:06

认真体会，分享仔细，辟谷时间长，佩服，赞叹，向你学习!

黑龙江陈默 · 发表于 2017-1-11 15:19:31

真的很好辟谷的经历经验大爱对食物的认识等等对我一样的初学很有帮助谢谢分享大爱无疆永远健康

瘦子的强壮之路 · 发表于 2017-1-11 20:32:17

感谢分享

浙江妙华居士 · 发表于 2017-1-14 20:35:52

1月14日
感谢龙腾辟谷，第一次辟谷练习是个非常好的体验。
准备开始第二次的辟谷，原来是准备放在夏季天热的时候，但是春节放假期间进行辟谷是个合适的时间，不会和同事在一起，不会引起不可确定的后果。
春节期间辟谷，估计会引起家人、朋友的不适应，大家在一起聚餐的时候，需要解释和适应，这需要心理的强大，这也是一个锻炼的机会。
临时起意，赶紧做准备工作，打基础，今晚也看掌门课，希望尽快进入到可以辟谷的状态。
今天过午未食。

浙江妙华居士 · 发表于 2017-1-15 22:35:47

1月15日
本次辟谷的想法是：身心洁净或者是身心清净。重点从对食物的观察来调整内心想法转变为直接观察身心的状态。
叩齿吞津和运动都在有意识地进行中，在合适的时机开始辟谷。
今天过午未食。

冀燕山童子 · 发表于 2017-1-16 17:42:36

蔚蓝的海 · 发表于 2017-1-16 18:01:05

你是于龙腾辟谷有缘的人{:10_266:}

蔚蓝的海 · 发表于 2017-1-16 18:04:26

浙江妙华居士发表于 2016-7-20 22:07
/ y% T3 T, i1 W+ A7月20日第十六天
- V+ T! z4 C- q% [/ k8 ^ Z+ H情况正常，比较享受这种生活状态，看来，以前的吃饭，只是一种习惯，是一种满足欲望的 ...

第一次这些天真的不错呀

蔚蓝的海 · 发表于 2017-1-16 18:14:39

妙华居士发表于 2016-8-1 16:30
7 I# A7 c2 v* F& a6 o1 n& `3 h8月1日第二十八天% O; m& i5 C1 T3 f
% R( H( C8 V9 X J3 P1 }
第二十八天的总结

你真厉害呀

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