开始进入辟谷状态，感觉挺好

渝-文子

你这才是真正用心的研究辟谷的含义。我连皮MAO都还没有学到

渝-文子

要想改变既有的习惯，还真不是一件容易的事。谢谢你的分享

彩虹飞飞

{:10_266:}说的太秒了，说到了辟谷人的心理，每个人都可以从中吸取经验，不断学习进步。感谢你的日记分享

妙缘

浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
对食物的观察
7 p$ ^8 H! [& [: w     晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

写的太棒了 谢谢师兄

妙缘

浙江妙华居士 发表于 2016-7-6 21:33
9 |: T* S2 G+ j- b5 s/ K7月6日
% c- C( Z7 u. d! J; s. o, `8 p       昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...

' _) l, K8 T1 }" K5 d深呼吸 叩齿吞津 服气 大爱

严正凯

喜欢你对食物和食欲的分析，非常有道理。我像你学习，正在辟谷的路上，认真做好功课。达到有意练功成功de状态

陈俊名

太棒了，顺其自然！

渝-行走的鱼

感恩师兄分享，对于你提供的对食物观察的方法我也有小小的心得：在2年多前我发愿吃素时也用过这样的方法，观想那些色香味具佳的鸡鸭鱼肉在下锅前的样子，不过就是一具尸体，每当想到这儿我的食欲嘎然而止。在这个月初我第一次辟谷时我尝试让自己面对食物而不是逃避，面对自己心的习惯。我每天饭点都上桌陪着家人吃饭，他们吃着我看着{:7_141:}最后受不了的不是我而是他们{:7_135:}赶我下桌。不过这不算完，我不上桌看着我就在电视里看美食节
) E5 R+ D: A1 H2 u' |/ E目，家人觉得我变态的具有超强毅力，其实我只是不逃避，我思索着食物如何兴起心的“共鸣”。第一次辟谷7天顺利结束，不管是身体还是心理都得到了净化，师兄你的方法很好用哦{:7_137:}我2月上终南山学心法，以后向你多多请教{:7_147:}

阿寧

看来真的是有心练功才可以，人得修行啊

家彤

人是一个复杂的综合体，一段时间内占据头脑的，一般也都是暂时的，会不断发生变化

家彤

你真棒！向你学习多思考

蒙-平和

认真体会，分享仔细，辟谷时间长，佩服，赞叹，向你学习!

黑龙江陈默

真的很好   辟谷的经历   经验   大爱    对食物的认识等等对我一样的初学很有帮助     谢谢分享      大爱无疆  永远健康

瘦子的强壮之路

感谢分享

浙江妙华居士

1月14日
感谢龙腾辟谷，第一次辟谷练习是个非常好的体验。
准备开始第二次的辟谷，原来是准备放在夏季天热的时候，但是春节放假期间进行辟谷是个合适的时间，不会和同事在一起，不会引起不可确定的后果。
春节期间辟谷，估计会引起家人、朋友的不适应，大家在一起聚餐的时候，需要解释和适应，这需要心理的强大，这也是一个锻炼的机会。
临时起意，赶紧做准备工作，打基础，今晚也看掌门课，希望尽快进入到可以辟谷的状态。
今天过午未食。

浙江妙华居士

1月15日
本次辟谷的想法是：身心洁净或者是身心清净。重点从对食物的观察来调整内心想法转变为直接观察身心的状态。
4 Y$ s" H5 P# f& {0 r; x叩齿吞津和运动都在有意识地进行中，在合适的时机开始辟谷。
5 j# E: d( O8 O( l/ d0 w今天过午未食。

冀燕山童子

赞

蔚蓝的海

你是于龙腾辟谷有缘的人{:10_266:}

蔚蓝的海

浙江妙华居士 发表于 2016-7-20 22:07
8 t3 l1 E# Y0 I4 }' a- G7月20日   第十六天
情况正常，比较享受这种生活状态，看来，以前的吃饭，只是一种习惯，是一种满足欲望的 ...

第一次这些天真的不错呀

蔚蓝的海

妙华居士 发表于 2016-8-1 16:30
8月1日    第二十八天
3 F! }, o9 ?6 Y* J0 Q, R
第二十八天的总结

你真厉害呀