辟谷日记之辟谷第一天

京快乐小胖胖

9月23日 星期五

2 j0 f/ q# o5 v$ B今天正式开始玩儿不吃饭的辟谷游戏，兴奋和幸福
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昨天晚上极为认真地保持一个坐姿听了张老师讲课，生怕接不到信息。听着其他同修们开始流眼泪、打饱嗝、打哈欠，还有吐的。我静静地坐在那里基本没有明显的感觉，但是口中一直有丰富的津液，喉咙也有一点点堵着的感觉。晚上睡前，我和身体做了大爱，在深深地感谢了身体地各个部位后，我和胃胃还有肠肠好好打了个招呼，和她们商量了今天要辟谷地事情。
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昨天睡的很好，今天早上8点才醒，醒来先和身体打招呼，一起迎接新的一天，然后我询问我的胃胃今天咱们辟谷哈，扣齿吞津后，口中一直有充盈的口水，胃里也是舒适的状态，不饱也不饿，沐浴前，我喝了300毫升温开水。

上午忙着处理了一些文字的工作，然后下午出去念诵，今天有意地慢速散步，在花园里坐了半个多小时，整个过程精神都不错，偶尔有一小会儿饥饿，胃里咕咕地叫了几声，我对胃胃轻轻地安慰了几句，她就不叫了。念诵的功课做完以后，我又对五脏做了一次大爱，我对她们说，现在是她们放大假的时候，好好休息哈。我又赞美了我皮肤，并且感谢了我的四肢，因为接下来的几天，她们要特别辛苦一下了。我今天有意识地让自己的每一个细胞沉浸在爱的海洋里。
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刚才阅读了黔修心老师的日记，让自己更加做好了到终南山认真学习心法的准备。
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今天整体状况不错，给自己一个赞，没有吃东西，喝了500毫升左右的水，上午排大便两次，共排小便四次

行者无悔

好棒啊！加油！！！

京快乐小胖胖

9月25日，星期六，辟谷第二天

. F1 q9 {# u9 [9 L- Y" X+ w今天5点醒来，一夜睡眠很好。醒来先和全身以打招呼的形式做大爱，今天清晨的皮肤感受到了久违了的舒适，不象前几天抓心挠肝的刺痒，亲爱的皮肤，好样的，加油。

沐浴后觉得身体有一些虚，但并不觉得饿，但一直在转苹果的念头。。。。在网上做了一个半小时的服务后，感觉小累，吃了两小片苹果，呵呵，从来没觉得苹果的味道如此香甜。盘坐半个小时念诵休息，之后出去走了一个半小时，在行走中念诵，今天明显比昨天走的快了许多。期间有小饿的感觉，和胃交流着，请她还别急着上岗，继续休息。整个过程中有意识的让自己的每个细胞泡在爱的海洋里。

+ a; x& P& {! C5 \6 X8 F今天余下的时间正常做每日该做的事情，没有觉得疲劳。
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* r3 ?9 M" q; _9 q# r9 ^下午步行30分钟走回妈妈家，准备明天一起上终南山，走路的过程中，有些小累，两条小腿有些酸痛，可能稍微有一点儿走多了。

今天收拾箱子的时候有些触动心弦的感受，我修习奉爱瑜伽快7年，追求的理念是‘简单的生活，崇高的思想’，一直希望能追求这种感觉，但其实也是个挺模糊的概念，但是今天我这感觉找到了，旅行这么多次，收拾箱子的时候从来没这么简单过，除了衣服和电脑和几条线，不用再操心带上其它的东西，之前的旅行，由于身体和信仰的原因，一直要考虑带上各种药、各种粉，甚至为了方便还得带上个小电锅，林林总总，甚是复杂。今天，终于体验到了一种轻松无忧的感受。心存感恩呀。

$ V  J, O; h# g# r  Z从身体感受而言，感觉有些凉，靠多穿衣服取暖。早上快走时，肝和肾都有脹累的感觉，做了大爱沟通之后，缓解。
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今天没有排大便，小便三次，没有什么异常。

7 u7 F1 I3 V' i& ?4 d, I今天吃了三片苹果，偷吃了两粒白瓜子

京快乐小胖胖

9月25日，周日，辟谷第三天

今天清晨4点半起身沐浴，与妈妈一起奔向终南山。二人的精神都很好，不累也不饿。

在火车上与妈妈交流心得，然后各自做自己修行的功课。
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下午在终南山终于见到了张老师、胡老师、还有高月老师，简单的交流让我更加觉得我这次一定能找到恢复健康并获得真正快乐的途径，有了健康的身体、快乐的心境，我将更好的做服务了。我好开心。谢谢老师们，期待着接下来的课程。

之后和妈妈到山里散步一个小时，感觉轻松舒畅
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7 x2 F% S1 V3 k  @6 [. n! U) M2 ]1 u全天吃了两个枣子，一小片苹果，300毫升左右温水
/ S0 e+ k. a; q# k. K# _. G无大便，小便两次，身体没有特别不适

京快乐小胖胖

9月26日，星期一，辟谷第四天

昨夜很冷，好像没睡好，今天起床后有些虚，所以吃了一个枣，沐浴后到山里散步一个小时二十分钟，感觉神清气爽。

上午在房间里忙活一些文字上的工作。

& E& [" T2 x; x* ]1 @下午课程正式开始，见到了一百多位同修，听了大家的分享，觉得更加有信心，辟谷的确是自然发生的事，神奇的辟谷在身体里做着巧妙的调节，我今天又开始耳朵疼（气冲病灶了），而且全天感觉巨冷不比，但是我的心情很好，因为我知道这一切都是在调整，保持随意的心境，一切会慢慢的好起来。
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今天终于见识了传说中的点穴，原来是非常舒适的按摩。。。好感激这些一直在为我们提供全方位的服务和照顾的老师们，谢谢您们的大爱。
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晚上和橘子组的同修们一起分享，大家由于相似和不同的缘分走在一起，感恩能在这个机缘里一切度过这奇妙的辟谷之旅。大家所传递的对辟谷的信念营造了一个强有力的气场，每个人在这里相信都能获得夹持。龙腾的每一个环节的设计真是奇妙又美妙。

今天喝了300毫升水，两颗枣子，小便三次，无大便，没有特别的不适。
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粤_问道

你的日记很棒啊今晚你们母女俩的分享很感人啊，相信你们一起辟谷效果会非常好的
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戒贤

母女的拥抱让我非常感动，多久没有拥抱过自己的父母，多久我们没有被父母拥抱过，一回生二回熟，慢慢就习惯了。祝您心想事成！胖，胖，胖

津-真诚

小胖胖，好有文采，你一定会好起来的，和妈妈会相亲相爱的。加油   

京快乐小胖胖

谢谢 亲爱的， 我加油

京快乐小胖胖

辟谷日记 9月27日，星期二 辟谷第五天
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昨天晚上妈妈和我都没睡好，好像睡不着，睡着了又在做各种各样的奇怪的梦。耳朵一直很疼。
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早上起来，我的精神不错，妈妈感觉虚弱。
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今天是非常重要的一天，终于听到了龙腾心法，练了龙腾九式的功法。今天深深感到中国传统文化的博大精深，感到自己是个中国人心里美滋滋的，但却一直忽略了这璀璨的珠宝，以后要花时间多研究多学习了。 今天让我觉得醍醐灌顶的地方是文化所灌以的思维方式竟如此深深的影响着我们的身体，而且不同的文化对于不同国家的人所产生的影响也是不一样的。所以，这也让我意识到不能把这次学到的知识生搬硬套的用在非此文化环境中成长的人身上，要因人而异。
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) V9 f, L$ i$ J4 N+ G今天的状态是辟谷几天以来最难受的一天，主要原因是耳痛难忍和昨天没睡好，所以，一天处于昏昏沉沉的状态。在听课时，给耳朵做着大爱，感觉不明显。应该是气冲病灶，继续，期待耳宝宝的马上会苦尽甘来。 今天的皮肤感觉更好些了。还是很冷，我努力想用学到的知识让自己处于接受环境的状态，暂时功法不到位，继续学习！
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5 d" A2 g' ^2 t& ]4 c9 D今天一共吃了一个枣，一小片苹果，和大概400毫升水
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小便三次，无宿便，总体感觉乏力

京快乐小胖胖

辟谷日记，9月28日 周三，辟谷第六天
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昨夜一夜耳痛，大爱三小时，清晨已经基本不痛，大爱心法的确高明，好好研究，以后要更加努力运用。
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今天继续聆听心法课，感觉似懂非懂，需要继续反复聆听真正理解其精要。总之任何一种疾病都有其背后的原因，改变了真正 的思维模式才能让自己真正的健康起来。
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今天的感觉除了有些困倦和继续冷之外，总体感觉良好。

& d! T9 R5 R( A3 X  _% j' t+ W一天没有进食，口渴，喝了大概600毫升水。

小便三次，无大便

果果

姐姐 加油啦

张兵

胖胖 姐姐   相信一定会心随你愿     在训练营的辟谷分享  你也很棒      加油   姐姐。{:7_147:}

拈花@微笑

文采棒棒哒，看了日记感触良多啊，期待真人照哦

胡俊华（南昌）

加油，你会越来越好的。

豫演权

很精彩的分享，感恩分享

京快乐小胖胖

谢谢您，演权老师。这些天，从终南山回来，在气冲病灶，有点儿打蔫儿。但是，我现在还是觉醒了，得接着努力。

当当高月

啥时候掌门分享，皮肤病人都在随身火热中期待你的分享呢

鄂风行水上

你的心态真好，相信你会越来越好！看好你哦

秦感恩一切

可找到您啦！您的日记写的真不错哦！为您点赞啦！