身心共修，加油

豫海蓝

10月11日
    今天跑步回来，出了一身汗觉得身体特别舒服，以前惧怕的运动，现在开始慢慢喜欢了，虽然跑步时还是气喘的很，但已经能够愿意运动了，这是论坛给我的动力，也是我想要改变自己身体和心灵的一种方式，我听语音课上说辟谷是一种修行方式，是从爱自己的身体到呵护自己心灵至灵魂的一种修行的方式，看到浪子燕青给新学员的回复：辟谷的过程是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命重建的过程！，我更加坚信在这条路上坚持走下去，因为我渴望全新的生活，渴望能活出一个不一样的自己，加油吧！我亲爱的自己！

一切随风

未来的你会感谢现在快乐的运动的自己，健康就在点滴中。

豫海蓝

我期待那一天的到来！

水珠爱楚楚

真棒，有心练功，无心成功。用心学习，坚持积累。期待看到辟谷期间的照片和日记。