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色栋的终南山计划

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发表于 2016-11-6 07:15:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
准备28天,每天都要做的事情有:
1.能量朗读。         
我很健康,
我很快乐,
我很富足,
我是圆满富足的,
我是因世界是果,
我是这个世界上最智慧的人!
我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
每天都有好事在我身上发生!
我对一切的发生付100%的责任。
我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
我愿意改变 ,我愿意丢弃过去的信条!
对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
2.学习好好吃饭。
3.练习大爱健身法
4.叩齿吞津。
5.健走1万步。
6.听语音或者课,每天1节。
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计划做的很细致,说明有决心。  发表于 2016-11-6 13:23

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2016-11-6 07:17:00 | 显示全部楼层
邀请您和我一起100天能量朗读第一天。         
我很健康,
我很快乐,
我很富足,
我是圆满富足的,
我是因世界是果,
我是这个世界上最智慧的人!
我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
每天都有好事在我身上发生!
我对一切的发生付100%的责任。
我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
我愿意改变 ,我愿意丢弃过去的信条!
对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
大爱健身,叩齿吞津,
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  • TA的每日心情

    2016-11-20 15:30
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-11-6 08:36:24 来自手机 | 显示全部楼层
    大家一起学习,我很健康,我很快乐,我很快乐!我爱你们!
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  • TA的每日心情

    2018-6-5 05:54
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-6 13:22:42 | 显示全部楼层
    晋-龙众邀请您访问喝风论坛
    https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

    有大福报的人才能结识龙腾辟谷,坚信、简单、听话、照做,有心练功无心成功,一定能学好辟谷的,努力啊!!
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-11-6 14:43:39 | 显示全部楼层
    很典型的辟谷经验,希望能在“练功交流”版块里详细介绍介绍。
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     楼主| 发表于 2016-11-6 21:40:27 | 显示全部楼层
    走了3.59公里。听了一遍大爱健身法,在路上想吃点烧烤,果断的被大爱过滤掉了,太晚了,而且不健康,肠胃不喜欢。
    214026yssmnhc55is454db.png

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    加油!走起来,动起来,我们一起加油,不做冬眠的北极熊。  详情 回复 发表于 2016-11-14 19:53
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     楼主| 发表于 2016-11-7 06:18:23 | 显示全部楼层

    1.能量朗读第二天。         
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因世界是果,
    我是这个世界上最智慧的人!
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生付100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变 ,我愿意丢弃过去的信条!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
    练习大爱健身法。
    叩齿吞津。

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     楼主| 发表于 2016-11-8 07:10:36 | 显示全部楼层
    昨天走了8公里,晚上听了志佳的课,突然发现自己不会运动,
    今天起练习暴走。。

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    为什么呀,为什么走了8公里还说不会运动呢  详情 回复 发表于 2016-11-14 19:53
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     楼主| 发表于 2016-11-8 07:11:46 | 显示全部楼层
    1.能量朗读第三天。         
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因世界是果,
    我是这个世界上最智慧的人!
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生付100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变 ,我愿意丢弃过去的信条!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
    练习大爱健身法。
    叩齿吞津。
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     楼主| 发表于 2016-11-8 10:16:51 | 显示全部楼层
    运动,开车去运动服了自己
    101650tamzdz7tmouloyou.png
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     楼主| 发表于 2016-11-9 07:35:51 | 显示全部楼层
    别人又在准备时状态有所改变,我呢?准备工作没做好,继续加油。
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     楼主| 发表于 2016-11-12 06:30:46 | 显示全部楼层
    运动
    063046u2pn00mxwl2oqpp2.png

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    看到你的进步了哦,sorry,上周我们这里下大雪,忙乱,没及时关注你,一定要加油!  详情 回复 发表于 2016-11-14 19:55
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     楼主| 发表于 2016-11-12 06:31:32 | 显示全部楼层
    这两天加班,节奏有点乱
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     楼主| 发表于 2016-11-12 06:32:42 | 显示全部楼层
    1.能量朗读第七天。         
    我很健康,
    我很快乐,
    我很富足,
    我是圆满富足的,
    我是因世界是果,
    我是这个世界上最智慧的人!
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生!
    我对一切的发生付100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(很多遍)
    我愿意改变 ,我愿意丢弃过去的信条!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
    练习大爱健身法。
    叩齿吞津。
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     楼主| 发表于 2016-11-12 23:21:34 | 显示全部楼层
    今天加班,走了一天的路,晚上8点结束,也就没有再锻炼。。
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  • TA的每日心情

    2017-1-8 13:41
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-11-14 19:53:25 | 显示全部楼层
    色楝 发表于 2016-11-6 14:40
    走了3.59公里。听了一遍大爱健身法,在路上想吃点烧烤,果断的被大爱过滤掉了,太晚了,而且不健康,肠胃不 ...

    加油!走起来,动起来,我们一起加油,不做冬眠的北极熊。
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  • TA的每日心情

    2017-1-8 13:41
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-11-14 19:53:53 | 显示全部楼层
    色楝 发表于 2016-11-8 00:10
    昨天走了8公里,晚上听了志佳的课,突然发现自己不会运动,
    今天起练习暴走。。

    为什么呀,为什么走了8公里还说不会运动呢
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  • TA的每日心情

    2017-1-8 13:41
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-11-14 19:55:00 | 显示全部楼层

    看到你的进步了哦,sorry,上周我们这里下大雪,忙乱,没及时关注你,一定要加油!
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     楼主| 发表于 2016-11-20 06:52:11 | 显示全部楼层
    杰西米 发表于 2016-11-14 19:55
    看到你的进步了哦,sorry,上周我们这里下大雪,忙乱,没及时关注你,一定要加油!

    谢谢你的鼓励,我报了51期,可是最近很忙功课做的不好。
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     楼主| 发表于 2016-11-20 06:53:24 | 显示全部楼层
    杰西米 发表于 2016-11-14 19:53
    为什么呀,为什么走了8公里还说不会运动呢

    专门的锻炼和平常的走路,心情不一样,状态不一样。
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