知错，认错，改过。

苏··空

第一次辟谷8天尝到了一些甜头，脚踝十多年的病根，彻底消除了。伤口处的引流量减少了。但出现一些问题气冲病灶，身体虚弱，复食后水肿，腰疼岔气，伤口引流量猛增。这些问题的出现说明了什么？这里要特别感谢高悦导师！是她无私又热情又严历的指出了我的不足甚至说是错误处。从身体到心里，高悦老师细致地给我做了一次剖析。我并没有真正地关爱自己的身体(锻练非常不足，准备时间太短了)。不能把持良好的心态，

苏··空

手机不好用，没完呢就发出来了。接着来，上回书说道不能把持良好的心态，一遇到异常情况，心里就不平衡了。没有做到有心练功无心成功。修心修德真的比练功重要。欲速则不达，只有老实做好十二项准备工作才是最快的途径。多听录音，老师在录音里都讲到过。在此也提醒新人不要像我一样再犯这些毛病。本人也认为应该把辟谷养生作为一种修行去贯穿生命的始末。恳请各位老师前辈同修们指教监督，多谢了！

豫演权

感恩分享，龙腾辟谷不单单学习的是不吃饭，心态不改变，即使辟谷百日又如何呢？感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有的义工老师们。

哥是传奇

哈哈，不错尝到了就好好修炼吧……

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！