★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

胃病辟谷,70天后,毁三观,胃病却好了

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-6 22:18:38 | 显示全部楼层
            5月6日,晴,第三次辟谷第十六天,经过昨天沙尘暴的洗礼,今天阳光明媚,上午出门天行健一个多小时,空气带着花香,天空湛蓝,久违的好天气。     真是风雨彩虹,铿锵玫瑰。昨天又接张老师发的信息加持了一下,效果刚刚的,走了大约二十分钟左右,感觉越来越轻松,步伐越走越快,人要腾空的感觉,把自己都吓着了,奇妙不奇妙,谁练谁知道。   到家后休息一下,就开始给老婆炖菜,好多种菜,也叫东北乱炖,各种切,炖好后老婆吃我在边看着,尝了口湯,那个香啊,其实是试试薄咸。     中午出去理了个发,下午偷懒没在锻炼,晚上邻居叫帮忙有点事,晚上的课也耽误了,遗憾。       今天扣齿吞津、大爱,服气和龙腾九式各两次,吃两个大枣,喝三四杯水,喝一小袋酸奶,吃一小碟笋丝,不过今天吃了笋丝之后胃里发涨,不舒服。* R6 R/ Y* f; i3 H7 a% u# b2 r
    221837q5jf3ifa35xoj29f.png ' ]( B: n, t, m6 z6 R& N* `7 C, e
    221837uc313cec9w911awb.png
    ( i0 \0 ~8 `- T) L. a) }1 g
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-6 22:21:29 | 显示全部楼层
    时光如梭 发表于 2017-5-6 22:05 # ^4 h& d7 N% w2 H; i
    期待你的继续分享,真棒
    & d. z% G* A$ I; O6 h9 t
    你的鼓励就是我的动力,谢谢!: t/ m3 X0 W/ O+ k' V* F* J
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-6 22:25:02 | 显示全部楼层
    时光如梭 发表于 2017-5-6 22:01 : g4 S" ~5 a, c) _9 k1 ^6 z( a/ y
    看了你的分享,我也想参加训练营了
    ( h( o6 T/ {; _5 y/ S
    一定要去,收获超出你的想象。我还要去的,神奇!2 C# d* g% C5 Y
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-7 21:49:52 | 显示全部楼层
           5月7日,多云,第三次辟谷第十七   天,今天睡了懒觉,周日休息给自己放个假,扣齿吞津、大爱,六字服气,龙腾九式。      因为下午帮邻居接站,去单位开商务车,天行健50多分钟到单位,开车回家,下午去长途汽车站接邻居,大包小箱的不少。     今天喝水不多,吃两个大枣,一小碟笋丝,两小块豆干,晚上服气和龙腾九式。今天状态不错。      附上今天拍的照片。1 o& Z$ t8 e1 i2 c0 I9 O. [; l( R
    214951lcapqe71q931pnma.jpg ! i* D. t6 |$ g
    214951bgo5z50zuel88bxq.png , `9 T# l) G3 q. i
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-8 22:52:55 | 显示全部楼层
             5月8日,多云,第三次辟谷第十八天,今天事挺多,体育锻炼少了,估计没走够一个小时,晚上同事聚餐,一桌子东北菜,都是我爱吃的,尤其三江鱼,一点也不馋,吃了点茴香伴花生米的茴香沫,几口黄瓜条,几根小白菜,算是奖励自己了。      喝三四杯水,吃两个大枣。       今天称体重不到125斤,辟谷前144斤,减19斤2 ?; I5 q  e+ o1 K9 e
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-9 22:03:31 | 显示全部楼层
            5月9日,多云,第三次辟谷第十九天,早起扣齿吞津、大爱,天行健去单位的路上绕了一下办事,今天状态比以前都要好,身体满满的。      因第十五天把日记发朋友圈上了,好多朋友同事再问,还有让我保重身体的,有问不吃不饿吗?好多开始了解辟谷了,有兴趣了。     下午天行健回家,全天十公里,两个小时。     今天吃一个大枣,喝四五杯水,吃一小碟笋丝。降压药第四天就停了,现在很正常。" C' _2 ^5 _! c' K
    220331qwmxf3fu0imkkn66.png / y# f6 R3 E( U& `
    220331hzfbmnfwq2wje2ej.png * v; J3 X! `6 k- @( {$ q
    220331bez1n4nqtegt2qq1.png
    " T5 f0 f; Q& V* i 220331j11qp8pnfvxk8ccq.png 4 F$ d$ g+ M5 v1 L# |8 c

    点评

    请问你辟谷复食后,体重上升到多少斤的时候就保持不动了?  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:26
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-10 21:50:56 | 显示全部楼层
             5月10日,晴,第三次辟谷第二十天,早起做扣齿吞津、大爱,出门天行健,顺道办点事到单位一个多小时,在办公室做六字服气,龙腾九式。       中午睡了一觉,这几天睡眠不太好,但白天挺精神的,下午天行健一个小时回家,今天共走了十多公里。     今天吃两个大枣,一个小西红柿,几口菜,喝一小杯酸奶。      睡前六字服气,龙腾九式。
    9 i7 B+ \- B$ _- U( ~& \ 215055zco33o89yo9vycjj.png
    0 N1 [8 y* _1 A/ j/ ] 215055cuuxufxqx4xzxf5k.png 8 I% N  F- X! h2 j, {- b
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-10 22:19:26 | 显示全部楼层
             5月10日,晴,第三次辟谷第二十天,早起做扣齿吞津、大爱,出门天行健,顺道办点事到单位一个多小时,在办公室做六字服气,龙腾九式。       中午睡了一觉,这几天睡眠不太好,但白天挺精神的,下午天行健一个小时回家,今天共走了十多公里。     今天吃两个大枣,一个小西红柿,几口菜,喝一小杯酸奶。      睡前六字服气,龙腾九式。2 ]7 m+ Z8 {/ U! x- E# L* q, ?" U
    221926e557mz7dmap0d69w.png
    7 l. c  c3 o9 \1 u  H* ^) e, h 221926heovzglphee11m1r.png
    $ H' C9 s; w! T* H; Z, O
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-10 22:20:55 | 显示全部楼层
    5月10日,晴,第三次辟谷第二十天,早起做扣齿吞津、大爱,出门天行健,顺道办点事到单位一个多小时,在办公室做六字服气,龙腾九式。       中午睡了一觉,这几天睡眠不太好,但白天挺精神的,下午天行健一个小时回家,今天共走了十多公里。     今天吃两个大枣,一个小西红柿,几口菜,喝一小杯酸奶。      睡前六字服气,龙腾九式。: \$ f( I) Y- ~' j! o6 q: f
    222054tchexqsqbbqb2553.png
    : f% H# E/ g. G' A0 I% D$ N 222055njz6thkj78xwi55z.png
    " ]. w! C9 S% i
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-10 22:21:13 | 显示全部楼层
    5月10日,晴,第三次辟谷第二十天,早起做扣齿吞津、大爱,出门天行健,顺道办点事到单位一个多小时,在办公室做六字服气,龙腾九式。       中午睡了一觉,这几天睡眠不太好,但白天挺精神的,下午天行健一个小时回家,今天共走了十多公里。     今天吃两个大枣,一个小西红柿,几口菜,喝一小杯酸奶。      睡前六字服气,龙腾九式。; w" M! S& _1 o1 D( I' |" O
    222112rjmh66llmsgtgtmm.png
    # M. B3 E) A1 `3 ]0 w1 `0 u 222112vspmegpuk9kzsa1a.png ! b( E$ E( W  p5 `* j' \- [
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-11 21:54:57 | 显示全部楼层
              5月11日,晴,第三次辟谷第二十一天,今天是今年以来最热的一天,最高34度。      早上先去殡仪馆送一位长辈,回来放下车,做六字服气,龙腾九式,天行健去单位一小时,这么热的天走在阳光下几本不出汗,辟谷的神奇。    中午小睡一会儿,今天粤嫣然的日记在喜马拉雅有朗读版了,很精彩,微信分享了。   下午天行健一小时回家,超热,到家有点乏,估计是热的,休息一会儿冲一热水澡好多了。      今天喝五六杯水,吃两个大枣,一个小西红柿,晚上老婆吃饭,陪她吃了几口青菜,称了体重,又降了一斤,整20斤了,希望别再减了。       晚上语音课是演权老师答疑,我们56期樱桃组的美女导师,老师又给我加持了,谢谢!感觉很好,再辟几天,也不订目标了,随时准备复食,顺其自然。
    ) f9 n/ g- }! Z4 F 215457pjnjgj1l0ja1njlu.png
    : l6 s3 \) i9 T/ _ 215457i46vxiq1ss7qki1i.png
    9 h! J3 t* H, {4 f+ z  y

    点评

    “今天粤嫣然的日记在喜马拉雅有朗读版了”请问在喜马拉雅里面搜索哪些关键字可以找到这个音频?  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:30
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-12 22:13:29 | 显示全部楼层
            5月12日,晴,第三次辟谷第二十二天,早起扣齿吞津、大爱,做六字服气,龙腾九式。     天行健去单位,今天太太的热了,尽量走树凉的地方,做大爱还别说真不热,一个小时到单位。    上午陪领导去一朋友的茶叶店,让我们品尝刚带回来的野生眉藏,2000一斤,要是以前很爱喝的,可是辟谷后喝着没味,白水到喝着甘甜,又品尝了两杯后换了普洱老茶头小碎银,我直接叫老板倒白水喝。     自打去年十月辟谷以来,我十几年爱喝茶的习惯没了,平时就喝白水,茶只是偶尔喝了。     下午回老家我姑姑的菜地摘菜,茴香、韭菜、生菜、莴笋,都是绿色的不打农药的,回家生菜沾酱吃了几个菜叶,美味,今天还吃大枣两个,苹果三分之一,天热喝六七杯水。     今天偷懒了没在锻炼,睡前六字服气和龙腾九式做一遍。. C6 F6 }( J7 l( W* N! u* x7 y0 u
    221329szij340qq5rpt4r0.png 1 R" Y/ `/ Q5 R& t. f$ \
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-13 22:17:41 | 显示全部楼层
             5月13日,晴,第三次辟谷第二十三天,今天中午要去我妹妹家包饺子,去我经常买肉的一家店铺,肉质好,不打水,天行健来回一小时四十多分钟,一万多步,还提着又买的三斤苹果,步伐轻松,一点不累,天行健的神奇。      因我妹妹重病,妹夫值班,我和老婆进妹家后就开始忙活,包了两种馅的,完后我一点不馋,后来老婆让我各尝一个,我也就尝了,不过光吃的馅,真香,美味,今天还吃了一个大枣,一个苹果,喝一小袋酸奶,喝四五杯水。服气、龙腾九式早晚各一次。  ^/ V) H! x/ J$ v% ?
    221740q0wmw62pur5w72az.png
    5 C6 n# g% q* o9 b  c2 i 221740or57lbo68yyrh0hy.jpg
    . e" u. a' ]' ?4 s& P

    点评

    还真能拒绝美食的诱惑啊,佩服你。  详情 回复 发表于 2018-7-3 16:32
    饺子包的很漂亮  详情 回复 发表于 2017-8-31 09:57
    赞!  发表于 2017-7-24 11:45
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-14 22:21:35 | 显示全部楼层
             5月14日,晴,第三次辟谷第二十四天,今天母亲节,一大早去岳母家忙中午饭,准备了两种馅,去我姑姑家菜地摘的茴香、韭菜,甚是新鲜无污染。      调馅、切凉拌、熟食,忙的不亦乐乎。看着大家吃也不馋,尝了一个饺子馅,太好吃了,心想等复食了一定吃一次纯肉馅的,呵呵。    下午天行健一个半小时,一万步左右,轻松自如,今天吃两个大枣,半个苹果,两瓣丑橘,五六叶生菜,喝五六杯水,晚上听志佳老师答疑。     今天两次六字服气,龙腾九式
    0 C( ^( K2 r$ }8 Y/ _! D& R1 D 222135b3m9kkgost3ukj3j.png
    , Z4 e7 N1 T( i) A- D% P2 Q 222135q8pru3kkifcq7iq3.jpg * }! [; m1 }6 B. T& N/ E& A
    222135iy90hueveesb030y.jpg
    ) n3 F5 ~) k, d. Y# H

    点评

    一个女婿半个儿,为你的孝心点赞!  详情 回复 发表于 2017-8-31 09:58
    饺子好可爱,给你一百个赞!  发表于 2017-7-24 11:46
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-8-18 22:38
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-5-15 03:39:03 | 显示全部楼层
    哥你真厉害👍🏻,什么时候去终南山?我们约好一起去。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-15 21:33:11 | 显示全部楼层
    粤一嫣然 发表于 2017-5-15 03:39 ' E5 v; s7 B) P0 y7 J  x
    哥你真厉害👍🏻,什么时候去终南山?我们约好一起去。
    6 a- h6 @( c- v7 G$ p6 G3 N5 D( P9 I6 l
    好的,一定。你也很棒!
    8 N% f. L" w+ r) X
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-15 22:08:53 | 显示全部楼层
            5月15日,晴,第三次辟谷第二十五天,早起扣齿吞津、大爱,六字服气,龙腾九式。    天行健出门,风和日丽,花草的清香,走在路上看见丟在地上的喝过的豆浆杯和早餐包装纸,捡起来丢进垃圾箱,心里美美的。     一小时左右到单位,接半桶纯净水,上午不忙,看了会儿nba马刺和勇士的西部决赛,惊心动魄,勇士最多落后25分到最后大翻盘,刺激!    下午天行健回家一小时,全天共九公里,一万两千多步。    晚上听和美老师答疑,写日记,今天吃两个大枣,多半个苹果,几叶生菜和一小碟笋丝,喝五六杯水。: P& L& w) Y9 S6 B7 b
    220853jpasl0vz7z9gzsgt.png
    , Y- t7 V3 H/ y- y9 e* P; h7 e9 G! z 220853gxqp344s9x3qpx3b.png 4 ?- `( e( g+ z# ?, K- s
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-16 22:02:54 | 显示全部楼层
    陕阳光 发表于 2017-5-16 09:46 4 ~" q5 ]) Q7 ]' m/ B
    感谢分享!
    % e* g: y4 i8 z. e: \' r
    谢谢!
    - J8 z& i' b) Y8 q1 |5 C
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-16 22:21:28 | 显示全部楼层
         5月16日,晴,第三次辟谷第二十六天,早起扣齿吞津、大爱,洗漱完毕做六字服气,龙腾九式。      出门天行健一小时到单位,最近几天感觉又轻松不少,走路比几天前快了。     中午小睡一会儿,下午天行健回家不到一小时,晚上照例听语音课,美好的一天过去了。      今天吃两个大枣,多半个苹果,几叶生菜,一小袋酸奶,喝四五杯水,睡前六字服气,龙腾九式。. X' d& {, b& F6 z; f
    222128blyyit330ni2tloh.png
    & n% S+ C3 e8 s: m( x 222128v6vy25miiyrqw9ri.png
    - F3 [/ B- l/ t9 I5 `
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表