胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-17 22:22:59

5月17日，晴，第三次辟谷第二十七天，早起扣齿吞津、大爱，六字服气，龙腾九式。出门天行健去单位时绕了一下去理了个发，到单位看nba勇士大胜马刺。中午去我妹妹那看了看，状态还行，下午回家天行健一个小时，今天将近一万五千步，十一公里。吃两个大枣，三分之三苹果，几叶生菜沾酱，一小袋酸奶，喝五六杯水。晚上听课，论坛，睡前六字服气，龙腾九式。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-18 21:59:24

5月18日，晴，第三次辟谷第二十八天，早起扣齿吞津、大爱，六字服气，龙腾九式。天行健去单位一个小时左右，中午单位食堂打一份饭给老婆送回家，省她做饭了，我们家都快一个月没买菜了。中午小睡会儿，下午天行健一个小时左右回家，全天共九公里多。今天吃两个大枣，一个苹果，几叶生菜，一小袋酸奶，五六杯水。晚上听课，论坛写日记，睡前六字服气，龙腾九式，状态很好，明天准备接张老师信息再加强一下。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-19 22:34:44

5月19日，晴，第三次辟谷第二十九天，早起扣齿吞津、大爱，洗漱之后六字服气，龙腾九式。天行健去单位一个小时左右，太热的天气，到单位没出屋，今天好好听了道德经，中午在食堂给老婆打了份饭。小睡一觉，下午早走回家天行健小时，顺道买苹果吃，到家后热的什么似的，休息会儿好多了。晚上张老师发信息，又接到信息了，很兴奋，也不订目标了，辟到哪天算那天，随缘。今天吃三个大枣，一个苹果，吃几口咸菜，喝五六杯水。睡前六字服气，龙腾九式。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-20 22:22:07

5月20日，晴，第三次辟谷第三十天，早起练功，去超市买鱼买菜，今天去老婆家，买条鲈鱼做给两位老人吃，进家就开始忙活，洗、控水、煎、炖，再炒菜，虽然不吃饭，但做饭很有劲头。今天岳母满是担心的说看你都瘦成什么样了，吃饭吧，我说没事的，我吃点，吃了一根办笋丝的一半，几叶生菜，一个鱼头，几口炒豆角和炒花菜，一头腌蒜，还有两小块西瓜，有点太多了。下午为了奖励自己30天辟谷，去买了一双徒步溯溪鞋和速干体恤，回来天行健一个半小时，很热的又奖励自己半个苹果吃，晚上因胃不舒服又出去天行健一小时，好多了。晚上听了会儿张老师答疑，睡前练功，美好的一天又过去了。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-21 21:43:39

5月21日，晴，第三次辟谷第三十一天，昨天买的新鞋磨了三个水泡，今天只能穿人子拖鞋锻炼了，天行健一个半小时，一万步左右，出事了，又磨三个水泡，而且都破了，凑合着到家，本来下午还锻炼的，这下歇了，明天班都不用上了。下午治疗水泡，贴创可贴，鞋都不能穿，郁闷。今天吃一个大枣，一个苹果，几口咸菜，喝三四杯水，早晚各一次六字服气和龙腾九式。晚上听志佳老师的课。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-22 21:31:20

5月22日，中雨，第三次辟谷第三十二天，昨天穿人字拖鞋走7公里又磨三个水泡，今天连鞋都不能穿，请假一天没上班，下午开始下雨，就没锻炼。晚上同事聚会，为了不扫兴，不尴尬，也为了奖励自己，今天喝半瓶啤酒，吃一个鱼头，一个鸡爪，几口素菜，十几个花生米，小半碗疙瘩汤。今天给老婆炖菜吃，各种洗，各种切，做好后尝了口汤试试薄咸，还尝了两片冬瓜。全天吃一个大枣，一个苹果，三四杯水，早晚各两次六字服气，龙腾九式

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-23 22:48:01

5月23日，晴，第三次辟谷第三十三天，早起练功六字服气，龙腾九式，出门去单位天行健绕道给老婆送复印件将近7公里。到单位打桶纯净水休息一下，中午小睡一会儿，下午陪领导看牙，等的过程听演权老师录制的破译疾病的密码，有些领悟。下班天行健回家不到5公里，将近一小时，今天共走11公里多，1万6千多步，晚上听演权老师答疑，睡前练功。

粤一嫣然 · 发表于 2017-5-24 02:07:12

三十三天，你太棒了！

冀-安静的心 · 发表于 2017-5-24 08:51:20

太棒了！向你学习，为你加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-24 22:09:23

冀-安静的心发表于 2017-5-24 08:51 , J8 a) o7 V+ f% [4 f9 T6 J
太棒了！向你学习，为你加油！

谢谢你的鼓励！你也会很棒得！学会辟谷我们都是有富报的人。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-24 22:16:51

粤一嫣然发表于 2017-5-24 02:07
6 A: {# |* h/ r2 e三十三天，你太棒了！

谢谢鼓励！加强天行健，你会很棒的，加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-24 22:42:06

5月24日，晴，第三次辟谷第三十四天，今天起的晚了，挣开眼看表七点半了，扣齿吞津、大爱，起床做六字服气，龙腾九式。吃一个大枣当早饭，出门天行健去单位一小时左右，到单位帮同事登记冬装棉衣，皮鞋，试穿，抽空接着听演权老师录制的破译疾病的密码。中午食堂打份饭给老婆送回家，回单位午睡前于群里的谷友互动，我们56期樱桃组的，睡起接着听破译疾病的密码。下班回家天行健一小时左右，天气很热，到家吃半个苹果休息一下，晚上吃一小碟拌笋丝，听容丽妍老师答疑，吃剩下的半个苹果，今天还喝一小杯酸奶，几杯水，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-25 21:44:34

5月25日，晴，第三次辟谷第三十五天，睡醒睁开眼睛做扣齿吞津、大爱，起床洗漱完毕练功六字服气，龙腾九式。吃个大枣当早餐出门天行健去单位，六千多步一小时左右，今天事不多，到领导那聊两句，中午小睡一觉，起来听破译疾病的密码。下班回家天行健，接个电话快递到了，买的道德经和金刚经，回去可以看了，丰富一下自己。到家休息会儿，吃半个苹果，晚上拌一小碟笋丝，吃几口榨菜丝，晚上听课。今天喝几杯水，共吃两个大枣，一个苹果。睡前练功

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-26 22:22:19

5月26日，晴，第三次辟谷第三十六天，晨起练功。出门天行健去单位一小时左右，到单位去把登记劳保工作服的样品开车运回来，休息会儿看nba，骑士获东部冠军，詹姆斯威武。中午一同事快退休了，叫几位已退休的老领导一起吃个饭，让我一起去，没法推辞，餐桌上吃几叶生菜、白萝卜条、胡萝卜条、葱头丝沾酱，各个菜的葱花、姜片，蒜苗，还有黄瓜丝，一个鸡爪、一个鸡翅，算是吃荤了。各种肉菜和主食一类的没吃，喝一瓶啤酒，完后感觉胃里涨涨的，也不是太难受，之前沟通做大爱了，之后开启天行健模式10公里多，两个小时，好多了，跟胃宝宝沟通明天我们继续。晚上听和美老师语音课，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-27 21:42:22

5月27日，晴，第三次辟谷第三十七天，睁眼扣齿吞津，大爱，六字服气，龙腾九式。天行健出门办事再去单位六公里多，今天很热，躺沙发上听着破译疾病的密码，睡着了。中午食堂买份包子送一个粽子，端午马上到了，顶着中午的大太阳往家走，将近5公里，一点不热、一点不累。开车回老家我姑姑菜地割韭菜、拔莴笋、拔生菜，那叫一个热啊。回家休息一会儿没事了，今晚语音课出事了，掌门和is都没声音，郁闷。今天虽然很热，但我天行健共12公里，一万七千步左右，今天吃一个大枣，一个苹果，一个西红柿，几口咸菜，喝五六杯水，睡前练功。闷热的一天过去了，明天预报38度，明天减一下量

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-28 21:22:51

5月28日，晴，第三次辟谷第三十八天，早起练功，今天去老婆家，岳父过生日，岳母问我该吃饭了吧，说看着我这么瘦不舒服，我给老人家说，您看我现在多好，不吃饭好好的，爱干活，每天运动量挺大，还特喜欢做饭，性价比多高。岳母也就没再说了，中午吃生菜不少，十几个叶吧，拌笋丝半根，特想吃辣的，三四勺老干妈还有一块咸菜，一头糖蒜，吃两个饺子馅没吃皮，今天吃多了，回家放下车天行健一小时四十分，八公里多，今天预报温度38度，热的我到家一瓶纯净水，半个苹果，晚上听完语音课又吃半个苹果。张老师好久没讲语音课了，听的很过瘾。睡前练功

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-29 22:30:00

5月29日，多云，第三次辟谷第三十九天，今天放假中，起床练功，以前在基层的师傅打电话要聚一下，还有两位老哥，也就去了。天行健不到一小时，就在单位附近，吃涮羊肉，我点一份生菜，调了一碗辣椒酱料，蘸着生菜陪着他们喝一瓶啤酒，还吃几口凉拌芹菜，师傅和老哥也都理解，气氛不错。吃完饭不到一小时回家，休息一小时多又出去天行健将近一个半小时，近一万步，腿有点酸，还可以。晚上张老师的课，过瘾，明天还得串门去老婆一个亲戚家，怎么办是真不想吃东西的，尽量少吃点菜吧。睡前练功，愉快的一天过去了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-30 21:38:00

5月30日，雷震雨，第三次辟谷第四十天，今天端午，去串门中午就着辣酱吃了点笋丝、青菜，吃一小块西瓜。下午回家休息会儿出去天行健8公里多，一万一千多步，快到家下雨了，稍微雨淋了一下。晚上美女导师演权的答疑课，还有美女谷友的分享，很棒！今天还吃一个苹果，一个大枣，几杯水，全天状态很好，奔49天去了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-31 22:46:16

5月31日，晴，第三次辟谷第四十一天，起床练功。出门天行健去单位一小时左右，打一小半桶纯净水，今天听走出心灵的地狱，没听多久有事出去一趟，回来接着听，中午走着去理个发。下午单位有个才艺比赛，接站，完后天行健回家一小时左右，今天走12公里，近一万七千步。晚上品味人生导师的课，今天吃两个大枣，一个苹果，几叶生菜，喝五六杯水。睡前练功

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-1 21:21:39

6月1日，晴，第三次辟谷第四十二天，早起各种练功，全天天行健两个小时多，不到十公里，一万三千多步。今天吃两个大枣，一个苹果，喝五六杯水，几叶生菜蘸辣酱。晚上听语音课。

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