胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了

冀-难得糊涂

         6月20日，晴，第三次辟谷第六十一天，早起练功。     出门天行健去单位，顺道绕一下办点事5.7公里，八千一百多步，一小时十五分钟。      下午天行健回家一小时多，4.86公里，七千五百步，今天闷热，第一次出好多汉，第一次在单位开空调。     全天吃两个枣，一个橙子，八个荔枝，一小袋酸奶，喝四五杯水。    今晚有张老师的课了，好久没听村长的课，讲到二十二点了，精彩！睡前练功。
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冀-难得糊涂

        6月21日，大雨，第三次辟谷第六十二天，早起各种练功。     出门天行健去单位，今天路过一个学校是中考考场，好多家长在校外等候，含辛茹苦。    到单位听了会儿演权导师诵读的生命的重建，中午小睡一觉，睡醒看微信里好几个发大雨将至，天也黑黑的，赶紧做公交车往家赶，还不错，到家没多久大雨来了。电闪雷鸣，还停电了，八点多才来电，可以听语音课了，每天必听的。     今天天行健5.2公里，一个多小时，七千四百步，喝四五杯水，吃两个枣，还吃葡萄和樱桃，生菜沾酱。睡前练功。

冀-难得糊涂

         6月22日，中雨，第三次辟谷第六十三天，早起练功。       出门天行健去单位，昨天下了大雨，今天很是凉爽，走了十分钟开始下雨，太美了，雨中天行健，怎一个爽字形容的了的，天气闷热好几天了，而且我多是下午四五点时往家走的，那叫一个热死狗的感觉，现在，迎着淅淅沥沥的雨滴，走在过去几天曾经炽热的路面上，个中体会甚是美妙无比！       中午在单位接着听演权导师诵读的生命的重建，又是听着听着就睡着了，以前听破译疾病的密码的时侯也是打瞌睡，呵呵。      天气不是太好，早点往家走，路上又买一大串葡萄，最近吃水果上瘾，十多年的好糖尿病这次辟谷血糖偏低，每天吃点葡萄，苹果，樱桃的血糖能上4，好吃、美味啊！高血压辟谷第五天就正常了，低压八十左右，高压一百二十左右，吃了十多年的降压药停了。感恩龙腾！    今天天行健9.8公里，两小时十分钟，一万三千七百多步，吃了些樱桃，一点葡萄，葱头和生菜沾酱，在单位喝一小瓶纯净水，回家喝两杯水，还吃了点咸菜，几个辣椒。      晚上听志佳导师的语音课，睡前练功。

雨墨清荷

一口气看完了你的日记，你的口味有点偏闲，加油。
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冀-难得糊涂

雨墨清荷 发表于 2017-6-23 09:27
3 f4 B0 \+ X" A% f一口气看完了你的日记，你的口味有点偏闲，加油。

是啊，老是想吃辣的、咸的，最近吃湖南的剁椒、泡椒上瘾。谢谢鼓励！一起加油！

浙红红

哈哈，一口气又看了一遍，分享很棒啊！期待你的掌门分享！山上我们聊聊{:1_311:}

冀-难得糊涂

          6月23日，阵雨，第三次辟谷第六十四天，早起扣齿吞津、大爱，洗漱完毕六子服气，龙腾九式。     天行健去单位绕道办点事，天气凉爽，没一会儿下雨了，不太大，但雨中散步，享受其中。      到单位接到青青子衿的微信语音，说是和京-多吉卓玛联系的关于建石家庄辟谷群的事，我协助青青子衿操作这事，先看看石家庄多少人学辟谷，时机成熟了在石家庄办沙龙，帮助更多的人获得身体健康。    中午小睡一觉，下午看天气不太好，提早回家，天行健走起，今天共走10.4公里，两小时二十分钟，一万四千七百多步，吃一个苹果，葡萄、樱桃若干，一小袋酸奶，几叶生菜沾酱。      晚上听绿蔓导师的答疑课，豫单车的分享断断续续的没法听，总之影响了他家人，好像他妈妈也分享了，有富报的一家人。睡前练功。

冀-难得糊涂

浙红红 发表于 2017-6-23 23:11
哈哈，一口气又看了一遍，分享很棒啊！期待你的掌门分享！山上我们聊聊

谢谢鼓励！文笔不太好，惭愧。还得向你学习，早就拜读过你的日记。进山见面聊
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冀-难得糊涂

6月24日，多云，第三次辟谷第六十五天，今天休息，起的晚些，大爱、扣齿吞津，洗漱后练功。     收拾一下家，洗几件衣服，看了看道德经。     出门天行健8.3公里，一小时三十七分钟，一万一千七百多步，走一半时太阳出来了，有些晒。到家
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冀-难得糊涂

         6月24日，多云，第三次辟谷第六十五天，今天休息，起的晚些，大爱、扣齿吞津，洗漱后练功。     收拾一下家，洗几件衣服，看了会儿道德经。       出门天行健8.3公里，一小时三十七分钟，一万一千七百多步，走一半时太阳出来了，有些晒。       到家休息一下，去超市采购了些水果、酸奶，今天喝三杯水，一小袋酸奶，一个梨子，几粒葡萄，几口咸菜，几个辣椒。晚上听莲如意导师的答疑，睡前练功。

冀-难得糊涂

        6月25日，晴转雨，第三次辟谷第六十六天，早起练功，陪老婆去早市买些菜，中午去看岳父、岳母，进门开始忙活做饭，烧一个腐竹、烧茄子、拌三丝，老婆做清蒸鱼，忙的不亦乐乎。       我可是天行健一个多小时走去的，中午做好饭，陪着吃了些生菜沾酱，黄瓜条几个，一点胡萝卜丝。吃完饭收拾利索后，休息片刻，天行健回家走，下午两点多，太热了，趁着热的很，我多加些量，因为我接收能量很多，身轻如燕，健步如飞，太神奇了。今天天行健13.8公里，两小时四十分种，一万八千多步，喝三杯水，吃十粒葡萄，一个雪糕。今天没课，睡前练功。
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冀-难得糊涂

        6月26日，晴，第三次辟谷第六十七天，晨起各种练功，出门天行健去单位，步行不到一小时。     中午去我妹妹家一趟，陪她说会儿话，也说我太瘦了，不过我妹知道辟谷，还是她把我带进辟谷大家庭的。     回单位看电视直播石家庄地铁开通，很是感慨，终于有地铁了，通畅了，最起码地铁不堵车。    今天天行健10.4公里，两个半小时，一万四千七百多步，喝三杯水，吃一个大枣，几粒葡萄，四分之一葱头沾酱，一个雪糕。     晚上听绿蔓导师语音课，睡前练功。

冀-难得糊涂

          6月27日，晴，第三次辟谷第六十八天，醒来扣齿吞津、大爱，起床洗漱完毕六子服气，龙腾九式。       天行健去单位，绕道去理个发，今天太热，到单位帮着领防暑降温的茶叶、绿豆、白糖。      中午小睡一会儿，不到五点顶着太阳天行健回家，到家一身的汉，从没出过这么多汉，热死狗的节奏。     今天共走十一公里，一万五千六百多步，两小时二十分钟，吃一个大枣，喝四杯水，一个橙子，几粒葡萄，一个雪糕。      晚上听张老师的语音课，好久没听张老师的课，听的过瘾，过两天发信息，再接信息加强一下，为进山面授做好准备。       完后上论坛写日记，睡前练功。
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冀-难得糊涂

         6月28日，多云，第三次辟谷第六十九天，醒来扣齿吞津、大爱，起床洗漱完毕六字服气，龙腾九式。   出门天行健去单位，今天热心的美女导师浙红红帮刚建立的石家庄群，拉进好多导师大咖帮忙凑人气，在此表示真诚的感谢！进山再面谢！       中午小睡一会儿，居然给热醒了，开了空调，看来热的很了。      下午天行健回家去超市买几个鸡腿，晚上给老婆做了土豆炖鸡块，刚在网上学了好多菜，练练手，准备复食时做给自己吃。     今天喝四杯水，吃一个大枣，几粒葡萄，喝一小袋酸奶，吃几口咸菜。      晚上听莲如意导师的语音课，上论坛，睡前练功。
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冀-难得糊涂

今天共走九公里，一万两千五百多步，两小时左右
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冀-难得糊涂

      6月29日，多云，第三次辟谷第七十天，早晨醒来扣齿吞津、大爱，打开手机上辟谷微信公众号，看看今天的内容，今晚张老师发信息，再 接一下加强加强。   说来很神奇，这次辟谷以来中途也接了三次信息，每次接到信息第二天身体充满了力量，很轻松，天行健时健步如飞，用不完的力量，信息太强大了。      这次是早上起来就感到和以前接到信息的感觉，轻盈，有力，天行健去单位走的很快，有想跑的感觉，那就跑跑试试，跑了50多米，不累、不喘，就是天气太热了，要出汗的节奏，就停下来接着快步走了，这是提前接到信息了吧，要是今晚再接信息，估计明天可以飞了。呵呵。                                                                                                                                                            
     最近自己有些迷茫，60天以后感觉力量比辟谷前还足，运动量也大和强，而且很爱做事、干活，根本停不下来。打了鸡血和服了兴奋剂也不过如此吧，这还是人类吗？ 这么多天不吃饭算是个什么情况。    张老师语音课上说过无处不能量，我多少能理解。    我感觉每天从早上看微信公众号就开始接受能量，然后朋友圈转发，晚上听语音课，完后上论坛写日记，看精品日记，看谷友们日记，点赞回复，都在接受能量。    这基本是我每天的作息时间，除非有事听不了语音课，说到这里做个检讨，就是不爱听回放，老是忘，以后得记着，也可能跟我是个体育迷有关吧，爱看直播，不爱看录像回放，呵呵。   记得有次语音课，有位谷友问张老师说我们是接受到了宇宙的能量，张老师回答说理解的到位，但我们不能这么说，好像神神叨叨的，当时不太理解。我感觉自己现在就是接受了这种能量。                                                                                                  
    还有个问题 ，就是以前一直认为人必须吃饭，一顿不吃都不好，好像有这说法，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。     还有人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。     我现在多少天不吃了，按这说法我现在算什么？所以现在我认为人可以不吃饭的，省多少时间、资源、金钱。   还能调理好些疾病，调节好家庭问题 ，前提是心法要学好。神奇！                                                                                                                                
     我接触龙腾辟谷是从我妹那知道的，我妹妹前年九月得了大病，绝症。   医生亲口跟我们说只能活四到六个月的时间，不能手术了，我妹当时决定不治了，也不化疗了，不受痛苦，回家想吃想玩潇洒些。   吃点中药维持，后来自己起来坐下都困难了，到去年五月得需要有人搀扶才行。   也就这时她从网上看到龙腾辟谷，跟我说想学辟谷，我当时就反对，本来就没多少天活头了，再给饿死了。   后来夏天热了，我妹搬家也远了，有一个月没见，再见是和我家好多亲戚去看她，当时就愣了，我妹瘦了好多，之前吃中药好几个月补身子，胖了很多，减了20斤，而且自己能起来坐下，还能在客厅自己转圈锻炼。   后来我妹就经常和我聊辟谷的好处，能调理好多疾病，好多问题，调理身心，我开始有兴趣了。   我妹一直想去终南山，可是没批准，我当时患了两年多的胃病，凉的、辣的、酸的、硬点的都不能吃，药都吃到埃索美拉唑，七十多元七粒，进口的，奥美拉唑没效果了。    我妹对我说不吃饭胃先得到修养，对胃是最有利的，想想也是，免费的，还省饭，就这样开始学辟谷，我妹对做功课也不太了解，去年九月还是12项功课，她说我平时爱运动，进入辟谷快，没问题的，我倒是平时爱爬山、游泳、快步走，也没什么看明白就准备辟谷了。    听课、大爱、扣齿吞津也就20多天， 说来也怪，我第一次辟谷还是自然进入辟谷的，十月二日中午到饭点胃涨  、打嗝，以为胃病又犯了，就和老婆说不吃饭了，走着去我妹家连锻炼身体。      路上边走边听语音课，是胡老师的课，没多久就流眼泪、打呵欠、流眼泪，到我妹家 跟她一说，她说我已进入辟谷了。    因为功课准备的不好，第六天、第七天基本是在床上度过的，回家上个二楼都喘好久，那时还不知道顺其自然，硬是扛过了七天，就是这样复食后我两年多的胃病好了，辣的、凉的、酸的都能吃了，多年的鼻炎也好了，轻度肩周炎也好了，每天大量喝水的习性也没了，平时每天得喝好几壶茶，喝水少了，还不爱喝茶了，爱喝白开水。    从此痴迷了，信服了，第二次是今年一月，这次准备了两个多月，从去年十月八九日到今年一月四日，这次辟谷状态不错，就是第六天开始总是想吃的，美食，不时的想，七天后也就复食了，这次到没什么明显的变化，但知道顺其自然了。      我还有高血压、糖尿病，辟谷期间都正常，一复食就都高了，语音课上咨询张老师、胡老师，告诉我练功比不吃饭重要，修得比练功重要，那时我就萌发了要去终南山的想法。    一月十一日复食后开始好好做功课，准备了三个多月，报了四月二十四日的第五十六期训练营，四月二十日接信息，二十一日开始辟谷，二十三日进山报道，二十四日开始上课，这次面授对自己触动很大，课堂上老师讲的很精彩，都是自己以前没听过的，彻底毁了三观，开启了全新的思维，感觉自己以前白活了，糊里糊涂的过了50多年。    虽然感觉学的不是很好，但也知道了自己的好多毛病，爱纠结、追求完美、不自爱，知道  感恩了，懂得放下了，学会爱自己了。    下山回家后老婆都不适应了，以前不说的、说不出口的好多话 ，比如从没叫过老婆，每次出门也不说话，现在出门必说老婆我上班走了，回家说老婆我回来了，接老婆电话先说亲爱的。    老婆出门我都送到门口说老婆路上小心，老婆回家我都到门口说老婆回来了，辛苦了，然后抱一下或是抚摸一下。从山上回来的第二天去老婆家，岳父也说我变了，小舅子曾经伤害过我，很久我不和他说话，这次进门我就和他打招呼，很真诚的聊天，岳父事后对老婆说我从西安回来变化很大。     是的，我学会了感恩一切，感恩所有，学会了放下，自认为也学会了点游戏人生。                                                                                      
4 M" o# u* C0 u6 G& O$ W0 d7 U  F4 d! K     这次 辟谷第五天 我的血压正常了，说来不好意思，在山上第二天我们樱桃组的豫行知和我说胡老师批评她了，她也血压高，说都上山辟谷了还吃药，我一听就把药停了，结果停药的第一天血压是95--145，第二天是90--138，第三天是85---130了，往下降的趋势，你问我怎么知道的这么详细，我是带着血压计上山的，至今已经六十多天不吃降压药了，偶尔测一下基本70多---120多，可是吃了十几年了啊 。    血糖不吃饭肯定正常了，下山后回家测很低的，3.4，3.8，3.9都有，我还喝了几天蜂蜜水呢，后来想都毁三观了，还怕血糖低吗？只要不心慌、不出虚汗 、不晕倒就没事。     六月十一日还参加了太原的沙龙，做了布施，分享了自己的辟谷经历，这次最初想辟14天的，状态很好就21天了，到了21天想想要是奔49天还有28天，还有将近一个月呢，太遥远了，不去想了，辟一天是一天吧，顺其自然，想吃了、饿了、乏力了就复食。其实还有个原因就是为了我妹，因为谷友之间都有相互加持，每次去我妹那，她都说第二天自己的感觉很好、舒服。  
# v6 O9 I; L0 F) `$ q     这期间还验证了张老师说的30天后嘴里发甜了，49天是个坎，过去了就又一种感受，尤其60天以后，运动量比辟谷前还大，到今天我家还没开过空调，两个月了就买过两三次菜，我从单位食堂买饭回来给老婆吃，最近老婆吃腻了，开始自己做着吃了，太奇妙了。    所以我又报了60期学导师，能辟就辟到7月3 日，，不行就进山吃着饭学导师，也可能是没给自己压力吧，所以到今天状态还杠杠滴，我不是东北人，引用东北人一句话，很能体现我此时此刻的心情。     今天又称了体重，53.8公斤，辟谷前是72公斤，现在和我老婆一个重量了。115斤时语音课上问过张老师，张老师说他最瘦时80多斤，你110多斤吧，我回说115斤，张老师说没事，你100天都没问题，我很受鼓舞，就这样我也想着先辟到7月3 日进山面授再说，不给自己压力，一切随缘。     今天天行健17公里，三个多小时，一万七千多步  。拿到了7月2 日的高铁车票，终南山我又来了。学会了辟谷，要心存善念，知道感恩，学会游戏人生。                                                                                 
     感恩龙腾辟谷！感恩张老师及各位老师和同修！                                                                             
   
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根据地

全部读完了！为您祝贺！

粤心自在

一口气看完了！你超棒！谢谢分享！向您学习！

冀-难得糊涂

粤心自在 发表于 2017-6-30 10:57
一口气看完了！你超棒！谢谢分享！向您学习！

- g0 `5 J1 T5 e: R: r- P  @; l2 z7 D谢谢！你也很棒！

舞动人生

冀-难得糊涂 发表于 2017-6-30 00:29
: h5 E) k3 ?1 X$ l$ o6月29日，多云，第三次辟谷第七十天，早晨醒来扣齿吞津、大爱，打开手机上辟谷微信公众号，看看今天 ...

! j& V5 w' l, v1 ^% L你太棒了，我一口气读完了。感恩分享{:7_429:}