有一种人生叫放下

冀青青子衿 · 发表于 2017-8-4 22:06:35

2017年8月4号，辟谷第一天
昨晚就和胃宝宝沟通好了：胃宝宝，明天开始玩不吃饭的游戏，七天到14天以后复食，托你的福我会成功辟谷的，拜托胃宝宝多支持”。
一觉睡到5:30，因为是公众号的义工，所以每天起来第一项功课就是看5篇文章并回复留言，在完成作业的同时也在迅速成长，第一篇文章就是我们是否相信辟谷，我深信不疑辟谷可以改变我的身体和生活！
叩齿吞津后，和老公一起出门上班，边走边和老公愉快的聊天算是做大爱了吧。
早晨天行健7公里，到了工作室没有任何不适，就是天太热了，做了一遍龙腾九式，六字服气一遍，开始工作！！！
中午叩齿吞津后小睡半小时。下午3点给顾客骑车送货，顾客说这么热你还出来，原来怕晒的我从来都是开车出来，现在特别喜欢阳光～～～～
全天肚子并没有饥饿感，偶尔咕噜一下我觉得这只是个意识想吃东西而已，这就叫做“虚假食欲”。都说一顿不吃饿的慌，我三顿不吃了！
如果日常生活不规律，或者由于压力问题让内分泌失调的话，就会出现这种“虚假食欲”，不知不觉就会进食过量导致发胖。
天气太热了啊，石家庄像个小火炉，早晨天行健7公里，下午骑自行车送货起码10公里，为了以后更好的辟谷，晚上不再运动了，好好养欲！全天喝水有几杯，小便两次，简单轻松的度过了

～～～

豫--老烟 · 发表于 2017-8-4 22:12:30

真棒

黑相信自己 · 发表于 2017-8-5 04:24:01

向你学习！

红红的草莓 · 发表于 2017-8-5 05:48:06

你真棒！

辽一本空 · 发表于 2017-8-5 06:58:27

状态真棒，加油！

爱不随风 · 发表于 2017-8-5 07:39:52

你真棒

浙~一慧 · 发表于 2017-8-5 07:45:11

谢谢你的分享。

冀青青子衿 · 发表于 2017-8-5 08:13:31

浙~一慧发表于 2017-8-5 07:45
谢谢你的分享。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-5 08:43:03

加油！

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-8-5 10:37:44

加油！你是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 11:32:40

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 11:33:20

你真棒！

缘分韩姐 · 发表于 2017-8-5 12:34:26

你真棒

冀青青子衿 · 发表于 2017-8-5 19:34:46

有一种生活叫体验
冀～青青子衿辟谷日记
2017年8月5号，辟谷第二天
今天凌晨有些出汗，我想是虚汗吧，结果早起头晕目眩，躺着叩齿吞津，全身有汗但是右腿冰凉，（想辟谷也有这个原因的），依然完成公众号的留言，然后天行健，确实是比平时虚弱点，天行健3公里，想想昨天早晨走步还雄赳赳的，今天却差了很多有点前腿拽后腿的感觉，大爱、叩齿、龙腾九式各一遍，六字服气两遍。
今天忽然想写字了，练习了三篇，石家庄太热了，老天爷怕我们中暑，风夹着雨来的好突然，我打开窗户贪婪的吞了十几口气。算是真正的喝风吧
顾客订货，没什么可说的，给顾客配货送货，路上继续天行健，在这表扬一下我老公，他一定要陪我出去，晚上到家后不饿不馋有了力量，现在精神很好。
全天没吃任何东西，回来路上给女儿和老婆婆买了蜂蜜麻花，但是我一点也没馋，早晨喝的蜂蜜水，下午基本不渴，小便颜色正常，无大便。
今天特别想给大家分享一段文章，送给没有辟谷的人：
喝风把千年养生的辟谷精髓与生活生动的结合在一起，令人耳目一新，渐渐融入到我的心中，那种感觉我估计令我如沐春风，将终生难忘。（要不有人说辟谷会上瘾啊）
辟谷不仅仅可以养生，还可以保健，更是一种人类面临生存危机的一道保障；
辟谷不仅是一种技能，更是一种千年的传承与文化，辟谷文化可以令到人的全面素质的提高！
毫无疑问，无论是什么年龄阶段的，都可以在这里收获到自己想要的东西。并且更加愿意从我做起，爱自己、爱家人
冀～青青子衿于2017年8月5号石家庄

冀青青子衿 · 发表于 2017-8-5 19:48:54

统一回复给我留言的师兄们，感谢你们的鼓励和加持！还有张兵的肯定

心茶 · 发表于 2017-8-5 20:00:14

{:7_421:}

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-8-5 20:23:10

羡慕你的苗条身材，美女加油

鲁-大爱喝风 · 发表于 2017-8-5 20:27:22

{:1_327:}

冀青青子衿 · 发表于 2017-8-7 22:16:26

2017年8月6号，7号辟谷第四天
冀～青青子衿于2017年8月7号西安终南山石榴院，小雨
第三天因为太忙了，女儿回来了，因为从小我带大的孩子对她严格到变态，所以特别想给孩子道歉！
孩子，原谅我把你带到了这个世界
原谅我的任性和顽固
原谅我的私心和专横
原谅我的无知和愚蠢
曾经那么不通情达理地逼你学习
剥夺了你童年的欢乐压垮了你柔弱的臂膀！
我用冷漠与无情
把你年幼的生命抛进了爱的沙漠
孩子原谅我的一切过错吧！

平复了一下心情，终南山上小雨淅淅，天降甘露，老天爷是眷顾我们的，张老师说我们辟谷的人都是有功夫的人，昨天和女儿逛街我就听到了店老板说了这样的话，今天论坛分享也是这个话题，我清水辟谷三天却乐此不疲的逛了一上午，给老公，我婆婆，我妈妈，还给我23岁的女儿买衣服，特别想把她打扮的漂漂亮亮的，女儿却特别节俭，总是心疼我怕我太辛苦赚钱，晚上和老公遛弯我们就在坐在广场看人聊生活聊家常，聊了复食后好好吃大餐去，坐了一个多小时，感觉真好，所以偷懒没写日记，老公的工作需要在外地，我也就好好享受和他在一起的日子，
四天没吃饭，睡眠很好，精神很好，这在其他人眼里，在过去我们自己的眼里怎么会可能呢？？？所以今天上车前好朋友打电话她还担心我是否走火入魔了，我懒得理她们，等我修炼成仙让她们羡慕去吧！
生活中的功夫不是打个你输我赢，他是信仰，时间与历练，精神与力量的结合。
如何把生活过的愉快和高质量，才是应了那句话，真正的把功夫练到家了！
坐在石榴姐的客厅，独自享受着安心，不管当下的过程与时光，都会成为放松和放开世俗思想的美妙空间。返璞归真，不再心为形役，不在为世间的诱惑所累，那些荡气回肠，那些黯然失色，我们不过是宇宙的一粒尘埃，淡定是一种顿悟，淡定是一种坦然，淡定让你的心千回百转，嫣然发现，倚水清歌，心静如水！
安静，原始，彻底放松，回归到谦逊而自然的自身，去留无意，漫观天下云卷云舒，又何尝不是一种境界呢！

冀青青子衿 · 发表于 2017-8-8 07:13:48

8月8号，好日子，终南山雨后的早晨空气是那么清新自然，眼前一片光明，一片茂密，好好享受当下了！

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有一种人生叫放下

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