【切勿模仿】用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤

川阳光

太棒了,帅呆了!

闽－海霞

历害历害{:7_421:}

汤洋

% ~! R1 d- F* i( `: U' C2 T% E

5 |$ M. p. f! I( t8 S第四次辟谷开始了。
今天第二天。
这段时间有点暴饮暴食，自己泡了很多的水果酒，味道美啊，所以有时就贪嘴了一些，明显感觉肚子发起来了。
这次开始辟谷，只是用头脑想了一下，然后几顿饭没有吃，就顺其自然进入辟谷状态。
$ f$ R, V; g% j) J1 u+ V: v这次辟谷，不去太纠结减掉多少体重，只是这两个月以来对自己身心的又一次调整吧。
: Q$ @4 Q/ g0 ^* E
3 u/ g' \! }6 l. @3 E- g7 |

樊艳

{:1_328:}

豫云中飞燕

真棒

汤洋

第四次辟谷第五天了，昨天去了外滩，有些馋，吃了两根雪糕。

鲁腊梅

厉害，很棒！！很棒！！

汤洋

第四次辟谷进入第七天。

第五天晚上的时候，心情有些不好，状态也不太好，老想喝酒。心想就这样结束吧，居然去吃了自助餐。吃完之后就感觉很空虚，第六天早上起床，就还是感觉不想吃饭，心想就再接着辟谷试试吧，还是感觉很舒服，今天第七天了，就依然还接着继续辟谷。

吃了就吃了吧，也不去纠结。本来这次辟谷开始的时候，就没有太明确的目的，也没有太明确的天数，随缘吧。

陈丽容

牛逼，真棒

陈丽容

牛逼，真棒

陈丽容

牛逼，真棒

陈丽容

牛逼，真棒

陈丽容

有才，看的一目了然

我心茹懿飞

真棒

汤洋

第四次辟谷进入第八天。
3 n  M" Y! K6 R" H& f
7 g/ H/ Q: L, U8 R  G$ h昨天天气比较冷，上午一直在床上。中午的时候，居然特别想吃雪糕。跑到超市，吃了两根巧克力冰激凌雪糕。
% l3 G" Z1 F; Z昨天晚上的状态比较好，不像前天下午一直感觉比较累。晚上的时候，出去走路，离住地大约10公里的地方，找了一辆共享单车，一直骑行回来。
3 _- |8 A6 J0 Y- x. k走路加上骑车，一共计步一万四千多步。
磕磕绊绊，今天进入第八天了。目前还没有计划好这次辟谷什么时候结束。还是随缘吧，如果舒服，就一直辟着，如果想吃就随时结束。
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月下莲台

这个做的真好，看着一直在笑，还特别简单，入心，小伙子

陕阳光

感谢分享！

辽优雅

你真是太棒啦，学习啦！

汤洋

月下莲台 发表于 2017-10-30 16:07
  _2 t6 X0 I5 n* x4 K/ V$ D9 H& X这个做的真好，看着一直在笑，还特别简单，入心，小伙子

叫我小伙子，就跟你多大似的

汤洋

: P( w8 j/ a9 B4 }6 B
今天第四次辟谷第九天。
' P/ y% ~; q: D, S" e; t( H. k# m昨天下午天气温度骤降，感觉很冷，跑到沙县小吃，喝了两罐瓦罐炖汤，身体暖和了一些。
8 S, w5 I+ C# a* ]4 T$ T; u1 `今天早上出门，非常想吃冰激凌，到麦当劳吃了两杯新地。
中午的时候喝了一杯水，接下来就是走路了。
今天走路创下了历史以来的最高值——两万八千多步。自从有了微信计步器，就没有走过那么多的路。