第二次辟谷第二天

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 07:52:32

2017年8月16日第二次辟谷第二天

早上起来喝了杯姜母茶，早上没有BB，老师说一切听从身体，以前我都会想办法让自己每天可以BB，而且我本身BB就不好，这次我就不管它了，早上在床上做了大爱，叩齿吞津，虽然我也不知道做的到位不到位，但做完还是很舒服的，就按帖子上做的。

下午吃了五个小枣，没有饿感，好像没有第一次那么馋。下午去天行健竟然走了7公里多，比以前跑步还快，而且身体感觉很轻松。我也慢慢在体验那种感觉。回来的路上去超市买了两个桃子，我在想万一明天馋了，可以吃一点点解馋，如果不馋就算了。有心练功，无心成功，老师说的真的很对的。做到了，辟谷真的不是事。不吃饭，比吃饭还精神，凡事听从内心，不故意强制自己，继续。

莉莉姐 · 发表于 2017-8-17 09:01:51

感谢分享，加油

戒贤 · 发表于 2017-8-17 10:08:12

桃子都买回来了，你一定会有机会“馋”的，如果你不想“馋”，就一定不会买。所以，我辟谷时尽可能远离食物，给自己创造一个好的环境，不给自己找借口“馋”

加油

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 10:55:15

戒贤发表于 2017-8-17 10:08
桃子都买回来了，你一定会有机会“馋”的，如果你不想“馋”，就一定不会买。所以，我辟谷时尽可能远离食物 ...

谢谢，你说的太多了，早上已经吃掉一个了，如果吃完了，再不买了

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 10:57:29

戒贤发表于 2017-8-17 10:08
桃子都买回来了，你一定会有机会“馋”的，如果你不想“馋”，就一定不会买。所以，我辟谷时尽可能远离食物 ...

打错字了，你说的太对了，以后跟你学习，远离食物

陈述 · 发表于 2017-8-17 11:29:37

孩纸，你又开始了，缓下吧

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 14:14:16

陈述发表于 2017-8-17 11:29
孩纸，你又开始了，缓下吧

已经开始了，第三天了，哈哈

陈述 · 发表于 2017-8-17 14:19:17

芹菜叶子发表于 2017-8-17 14:14
已经开始了，第三天了，哈哈

多做叩齿吞津和天行健

陈述 · 发表于 2017-8-17 14:21:35

戒贤发表于 2017-8-17 10:08
桃子都买回来了，你一定会有机会“馋”的，如果你不想“馋”，就一定不会买。所以，我辟谷时尽可能远离食物 ...

师傅，俺每天都对着食品，馋也只能吞口水，幸好我不馋了

陕阳光 · 发表于 2017-8-17 14:23:31

感谢分享！

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 17:22:24

陈述发表于 2017-8-17 14:19
多做叩齿吞津和天行健

谢谢，向你学习，对着食物还能禁得住诱惑

戒贤 · 发表于 2017-8-17 17:43:11

芹菜叶子发表于 2017-8-17 10:55
谢谢，你说的太多了，早上已经吃掉一个了，如果吃完了，再不买了

是的，前几次辟谷期间尽量减少碰到食品的缘分，因为我们习惯吃东西太久了

等学会了辟谷，多几次有了经验就会更好的

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-17 20:36:41

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:46:38

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:46:48

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:47:01

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-17 20:47:11

加油

芹菜叶子 · 发表于 2017-8-17 21:20:54

谢谢，感恩

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 10:01:27

芹菜叶子发表于 2017-8-17 21:20
谢谢，感恩

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 10:01:35

芹菜叶子发表于 2017-8-17 21:20
谢谢，感恩

加油

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