21天辟谷，各位进来给点鼓励吧~

苍术 · 发表于 2017-8-24 18:21:43

特意开了一个新账号用来记录自己第一次正式开始辟谷。之前一直想加入，但总是有点怕自己中途忍不住诱惑，所以现在鼓起勇气开贴，大家每天来给我点鼓励好吗？有你们的支持我应该更有动力坚持下去吧

目前身高170cm体重54kg（最轻53.2）希望这21天辟谷后自己可以瘦到50kg以下嘿嘿~因为一个月后又要回国吃吃吃了，所以现在要快快瘦下来呀。同时身体也有些内分泌失调希望通过辟谷让自己身体自我调节过来。

明天开始第一天，告诉自己一定可以的，瘦到50kg以下一直是我的梦，不要一直做胖子~

辽-幸福转角 · 发表于 2017-8-24 18:49:16

加油！你一定能够成功！美女

渝－诚心 · 发表于 2017-8-24 19:17:42

祝你心想事成

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-24 19:44:07

明媚的云朵 · 发表于 2017-8-24 19:45:38

加油，你是最棒的！

豫-君子兰 · 发表于 2017-8-24 19:58:11

加油

柔情似水 · 发表于 2017-8-24 20:48:31

你一定可以的！加油

浙~一慧 · 发表于 2017-8-24 21:53:38

蒙观心如镜 · 发表于 2017-8-24 23:42:50

成功属于小美女！加油

韦森迪 · 发表于 2017-8-25 08:14:18

太棒了，加油

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-8-25 08:26:02

辟谷不是坚持而是身体发自内心的觉醒不只是身体上的听了心法课以后更有心灵上的觉醒做好十六项准备工作前期准备的越充分辟谷的效果会越好

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-25 08:37:34

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-8-25 09:18:22

加油好棒

苍术 · 发表于 2017-8-25 13:06:15

谢谢各位的鼓励和支持

今天早晨躺在床上做了扣齿，然后按照习惯喝了一大杯水。上学走路20分钟，就顺便做了天行健和大爱健身。

10点多的时候有点饿，给自己胃做了大爱。中午不饿，但嘴里没味道，于是吃了个苹果，然后有点撑，一个下午都不想吃东西。因为时差所以我现在是晚饭时间，刚刚做完扣齿，放学回家路上做了天行健。