辟谷第四天 状态多来越好 心智越来越清明 感恩

水远流长

2017.09.05 辟谷第四天

1、早起醒来做了一遍完整的大爱，对我身体的所有细胞组织器官五官统统感谢一翻，你们本是完整圆满的自性，本是零星的存在，我要去除贴在你们身上的标签，去除局限性的思想，我爱你们，谢谢你们。
2、诵持太乙金光神咒10遍，甘露灌顶，光明浴身，三业清净，五脏玄冥。
3、锻炼半小时，边锻炼边做大爱，今天是做无氧运动练臀，边做边对我的臀做大爱，我爱你，谢谢你，辛苦你了，以前都是要做一个小时，总觉得没有完成所有的动作就好像会有很严重的后果，或者起不到作用，着实是一种强迫，是一种控制焦虑和恐惧，今天就听从身体的声音，不强迫，像张老师说的勉强的都是不好的，感恩。
4、洗漱期间对我的眼耳口鼻舌牙齿声带喉咙脸颊下巴额头头发脑袋脖子做大爱，今天带了新耳环，很美丽，一直夸奖他们，他们本是完美的美好的
5、出门前对着熟睡的男票说 我爱你，谢谢你，然后出门，开始做天行健，做了50分钟的天行健，边走边做大爱，全身上下感谢一遍，忏悔一遍，发自真心的忏悔请求他们的原谅，感谢他们的支持呵护，他们真真是给了我无私的爱，不离不弃，报怨以德，他们都是美好的 都是圆满的  都是完美的 都是强大有力量有智慧的，是我迷惘的心 是我的错误认知造成了他们现在的实相，我已经觉醒了 爱已经起步了 我要撕掉贴在他们身上的标签 我要去除我局限性的思想，还原他们圆满美好的本质，对着走过的路，看到的树小草石头、地板、车、人、小鸟所有所见所闻做大爱，万物有灵，感谢他们的陪伴，感谢他们的爱。
6、到了办公室开始做叩齿吞津10余次，吞下的全是甘露圣水呀，滋养了我的身心，看着天气预报说北京今天轻度雾霾，不管他，不给我们的空气贴标签，他们都是美好的圆满的，我们呼吸的都是清净无染的空气，感谢他们。
7、看了2个小时的精品日记，感恩大家的分享，感恩能量的加持，万物有灵，万物都是有能量的，都是相互关联的，辟谷修身更是修心修德，身心灵缺一不可，感谢自己一路走来的成长，感恩一路走来的经历，感谢三清圣祖，感诚而应，我一定会好好修身修心修德，做到顺其自然，不勉强别人，不委屈自己，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

谢谢分享，你真棒！

一切都好

谢谢分享，金光咒怎么念

水远流长

一切都好 发表于 2017-9-5 13:40
谢谢分享，金光咒怎么念

太乙金光神咒
金光烁屋，瑞气盈庭。太乙道气，周流古今。甘露灌顶，光明浴身，三业清净，五脏玄冥。内外明澈，显我元神。连天通地，祥光佑众。宇宙万有，皆为吾真。三清圣祖，感诚而应。颂之万遍，光明临身。一气演化，杳杳冥冥。
念得时候配合着观想是最好的。你可以百度一下

欣赏雨后彩虹

很棒！

水远流长

欣赏雨后彩虹 发表于 2017-9-5 14:32
很棒！

谢谢 感恩{:1_328:}

水远流长

渝－诚心 发表于 2017-9-5 12:22
谢谢分享，你真棒！

感谢 继续加油{:1_311:}

水远流长

辽-妙音 发表于 2017-9-5 12:05
加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

加油 感恩{:1_307:}

甬知足常乐

感恩分享。

渝－诚心

水远流长 发表于 2017-9-5 14:52
感谢 继续加油

加油

陕、淡淡清香

，万物有灵，万物都是有能量的，都是相互关联的，辟谷修身更是修心修德，身心灵缺一不可

渝－诚心

水远流长 发表于 2017-9-5 13:47
太乙金光神咒
金光烁屋，瑞气盈庭。太乙道气，周流古今。甘露灌顶，光明浴身，三业清净，五脏玄冥。内外 ...

你好棒哦

晋蔚伯成

辽心静盘锦

美女一枚，加油！你很棒！

水远流长

辽心静盘锦 发表于 2017-9-6 08:15
美女一枚，加油！你很棒！

谢谢，你的帖子也写得好好，受益匪浅，感恩

水远流长

渝－诚心 发表于 2017-9-5 19:15
你好棒哦

继续加油，感谢支持

水远流长

陕、淡淡清香 发表于 2017-9-5 17:49
，万物有灵，万物都是有能量的，都是相互关联的，辟谷修身更是修心修德，身心灵缺一不可

一起加油，爱你们

渝－诚心

水远流长 发表于 2017-9-6 09:44
继续加油，感谢支持

共同学习

水远流长

辟谷第四天 汇报一下晚上的学习情况
1、下班前出去散步了20分钟，下班后去跳舞，早到了半个小时，又散步了半个小时，边散步边跟身体对话，诵持太乙金光神咒
2、学芭蕾舞一个小时，边跳边做大爱，辛苦我的腿腿了 我爱你们 谢谢你们，学芭蕾整个人都挺拔了
3、跳完舞有些疲乏，叫顺风车回家，很是顺利，感恩
4、到家边给腿腿做按摩边听村长的直播，又是受益匪浅，第四天状态越来越好了
5、叩齿吞津十余次，一天一共走了一万七千多步，好棒