想要辟谷减肥，却收获的更多

好妞妈妈 · 发表于 2017-9-23 09:25:58

前年就关注了辟谷论坛，经常看辟谷的帖子。有时候再想啥时候我也试试辟谷。去年开始左侧膝盖有点骨膜炎，朋友说有可能体重过沉压的。当时生完孩子体重接近80公斤，决定开始减肥。去年10月份开始拔罐减肥，很快瘦了15斤，之后停顿9个月再也没瘦一斤。我是家族遗传属于代谢慢的这种体质，所以想瘦很难。有个邻居是中医，当时给女儿断奶就是她排的残奶，正好去她家送东西。所以就咨询她为什么我断奶十个月了一挤还有奶水，她说我基础代谢不好。要不辟谷试试吧。心想反正关注论坛好久了，正好试试吧。 9月18日开始第一次辟谷，为了配合辟谷昨晚10点准时睡觉，晚上中间孩子醒了2次喝水。所以今早醒的晚了6:30醒的，起床后慢跑加快走4.3公里。早饭后带孩子出去玩，在小区里又跟老人一起做操。早起拉了BB，小便一次。喝了一杯水到中午一点半没喝水。对食物不馋，就是有点饥饿感，下午睡醒后准备吃2颗枣。到目前为止内心平静，加油努力吧。