20170611周日杭州时雨时晴，傍晚暴雨

浙—如实

20170611周日杭州时雨时晴，傍晚暴雨

（辟谷第三天）

意外出现了！说的是昨天晚上，本想好好睡一觉，可上了床翻来覆去死活睡不着。奇了怪了，辟谷前我是家里的睡神，倒头就睡，菊子则喜欢弄到十一二点再睡，现如今，她中午睡足2小时，晚上9：30，倒头就睡。

看来是要变天了。

干脆起床，村长说了，不睡就不睡呗，看看书，看电视，或者出去转两圈都很好。

我选择在客厅看电视，美国国家公园风光片，看到12：30，睡觉！

这个睡不着，并非兴奋，而是不知从何而来的清醒。莫非这次要帮我掀去“睡盖”了？——管它呢！睡吧。

早上 4点就醒了，眼睛有点疼。躺床上听鸟叫，这鸟多的，估计有七八只，好几个品种，叽叽喳喳，热闹！迷迷糊糊给身体做大爱，4：40起床。

下楼遛狗，基本已没有乏力感，但也不想跑动。看到地上有很多落叶，美美的，就一路拍过去。走走停停，个把小时飞逝而过！

回到家，没有看书，开始伺弄书桌上的几个小盆景，好久没理它们了。

我的这些小盆景居然是一些正在辟谷的植物！这是我昨天的重要新发现。这些植物有一般的灌木，还有乔木杉树，去年从附近山野采来。另有一枝小枫叶树是从老家的一个高山村落的路边采来，当时让一个小姑娘装在空烟盒里，带下山在矿泉水瓶子里养了几天，然后带回杭州。所有这些植物都完全脱离了土壤，只是放进了我精心挑选的漂亮的陶瓷器皿中，养在清水里，放在半阴半阳的窗边，它们居然都能成活。一部分植物采自去年的春天，它们经受了酷夏和冬季的考验，今年春天过后，陆续抽出了新芽，其中有一株冒出花苞，眼看就要开花！

完全放弃土壤，只靠水、空气、阳光，它们不就是辟谷中的植物吗？

洗干净陶瓷器皿，给植物剪去枯枝，给每张叶片除尘，换水，一个个摆在飘窗边的窗台上。

我和菊子，两个辟谷的谷友，有正在辟谷的一群植物陪着，此情此景，谁曾享有，谁堪描述？

接下来静坐，整一小时，腹鸣3下，咽津液5口，哈欠9次，泪流11行，就这么多。我估计身体正在交接班呢。

静坐后对着纱窗练六字服气。

昨天说今天开始喝水吃苹果，感觉了一下，硬是没想喝，没想喝也要喝吗？问了问村长（心里问而己），那边说，不喝就不喝呗，没多大一点事！好吧。反正想喝就喝，随时开喝就是了。

虽说没想喝，可身体好象不太情愿。我坐在窗边，看不远处的起伏山峦，云雾弥漫，那云雾好象就是能挤出水来的那一种，我就很想一下钻到那个里面去，然后大口大口地吸气，吸它个够。

“我们去爬山如何？”我问菊子。

“好呀，哪里？”

“那里。”我用手指了指。

画外桐乌，中国美院众多画家在此安放工作室，卖苔藓植物的“植觉”的工作坊也在此租用了一个农家小院。我们一路逛过，走走停停。这个画外桐乌，在众多有文艺心的住户经营下，越来越有味道了。

走近茶园，沿一条整洁的游步道，我们拾级而上。估摸有300米，游步道越发见陡，再往上，两旁的树木浓密遮荫，光线暗下很多；重点是凉风阵阵，在微微出汗后，那凉风四面八方浑身上下包裹着，舒服得不要不要的。天哪，往上爬，往上爬，每走一步，那种沁人心肺的清凉就莫名地增加一分！走一阵，有些气喘，歇会儿，再往上。不过终究只在辟谷第三天，悠着点儿是没错的。我们就在半山腰，享受那一股股清凉，慢慢拾级而下，离开这美妙的大自然。

回家午睡，起床后静坐一小时，晃荡晃荡又下楼打球30分钟，然后水果店买几只桃子，加上家里备好的苹果、红枣，够了。

明天上午，直奔临平！

全辟谷第三天，总体感觉比昨天更好，乏力感略微减轻，身体也更加灵活。全天小便三次，量与昨天相当，只是颜色变淡了。

人瘦了一圈，不去量体重，估计三天已少了四五斤。我平日吃素，本来不胖，180身高，体重66公斤，估计辟谷后会有增肥效果吧。

朋友见我，说我有点憔悴，菊子说眼涡陷下去了，但我知道，一切都好，好到不能再好了。

今日微信运动18305步。

渝－诚心

全辟谷，真棒！

晋蔚伯成