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开始辟谷

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紫若幽兰

该用户从未签到
发表于 2019-10-21 21:42:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天第一天开始辟谷，早上同往常一样去天坛公园同谷友们一起锻炼。回家后做点家事，感觉想睡觉，就睡觉了。中午快12点起来做叩齿吞津加六字诀，一直没有饿的感觉。下午看书和精品日记和书，听了一会六字诀的发音练习方法，就打饱嗝。下午五点给女儿做饭，包饺子。晚上朋友来访，聊天。8:30出门天行健……做六字诀。喝了半杯水喝药。
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鲁Q随缘
  • TA的每日心情

    2022-3-13 15:30

    • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-10-21 21:55:17 | 显示全部楼层
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