辟谷第16天

根丹卓玛(Joma)

中间断了两天没有好好吃饭，痛的两天经历让自己比以往更坚定要脱离贪食贪欲。胃这两天辛苦得很了，对不起呀，一直以来都让你这么辛苦！以前是我太不懂事了，你能原谅我吗？这次我真的好好改，你一定会感受到我的进步。

今早不饿不用吃，中午喝了两大杯果汁让胃缓缓，一个多小时有点饿吃了一个地瓜，又一个多小时吃了一个小苹果还是有点饿，该吃就吃，吃了剩的一小碗菜、一勺粥、半个盐蛋、几块剩的糕点，饱了就不想吃了，也不馋。

晚上上课有一点点想吃，加上事情比较多更急躁，有点心烦，下课天行健回家心平静平和了，不想吃也不饿，反而胃因为前两天的暴饮暴食还有不适和硬物感，这几天一直打嗝，因为不消化不通。

以前怎么这么不自爱呢，想起来甚至疯狂！每次都是痛得不行才知悔改。疼痛是贵人，疼痛是上师！无痛无出离。毕竟我还只是凡夫的凡夫，路一步步走，饭一口口吃，急不得，但是我坚信只要一直在对的路上就会到达，不会错！

加油啊！