2024新的一年，开启第一次辟谷生活

春羽

2024年1月15日（星期一）今天自然进入辟谷状态，早晨7点起床后，在家里走了天行健，老公起床后问我怎么不吃饭，是不是要辟谷了，我说，就是要辟谷了，顺其自然就开启了辟谷状态。
  我从2015年进入免费辟谷平台学习辟谷，至今已经8年时间了，每次辟谷都有不同的感受，这次辟谷第一天就有特别不一样的感觉，总是感觉心里不舒服，上午在家做了静心，一下泪流满面，感觉内心很伤心，然后看了一会儿书，看到书上的内容还是泪流满面，最后就合起书，上床做了静心，下午3点左右出门给老公拍了照片，感觉还可以，但是回到家由于要给老公做饭吃，老公又说我没有整理好冰箱，我因为他的一句话，感觉很不舒服，最后还是很伤心，那我就只能感受内心的这种感觉，相信内心的真实感受，晚上还出门天行健了半小时，回家听直播，四川68岁谷友的分享，他也学了导师，感觉他通过学习，身体越来越好的，也很开心。

叶儿96734

学习辟谷很好

春羽

2024年1月16日，今天清水辟谷第二天，状态很好，早晨起来给老公做饭吃，然后10点多和老公一起出门天行健，在菜市场买了水果，萝卜，玉米面膜，又坐车到父母家，和父母聊天，然后躺在沙发上做了静心，感觉很舒服，下午天行健回家，大概走了5公里左右，回家路上还拍了雪照，下着小雪，感觉身心都很愉悦，感谢自己，在这里学会了爱自己，天行健时和自己的身体在一起，心情美美哒。晚上村长发辟谷信息，继续听课，相信辟谷状态会越来越好的

春羽

2024年1月17日，今天清水辟谷第三天，一切状态特别好，早晨和老公一起去了菜市场转了一圈，买了点菜，给自己买了点枣子，几个苹果，打算去终南山挑战营学习，中午回家做了静心，下午又出门天行健，晚上回来和一起去终南山的谷友联系了一下，我们好几个谷友一起去终南山挑战营学习，好开心，每次辟谷都有不一样的感觉，健康靠自己，生活靠自己，辟谷开启新的一年，晚上8点正在听课，有谷友分享自己今天辟谷第四天，看到她的状态特别好，分享了自己现在和老公的关系向初恋一样，我也要向她学习。感谢美女姐姐的分享。

春羽

补2024年1月19日，今天清水辟谷第五天，早晨7点出门坐公交车，地铁到常宁宫和谷友暖心阳一起去终南山挑战营上课，11点到山上找到住处，就去教室报到，这次公司管理人员给我安排了组长，组员30多人，这次西安谷友还是不少人来参加辟谷学习，其中有4位新人来学习，特别开心，晚上小组讨论大家都争着分享，感觉特别开心，8点回到宿舍还把学习的文化进行分享讨论，真的很开心，听到横刀讲二龙戏珠，我们来到人世间就是玩的，有人几十年后把自己玩丢了，不会爱自己，经常和自己过意不去，折磨自己的身体，通过学习大家都慢慢的找回了自己，身体越来越好，心情越来越开心，感谢自己的付出。

春羽

2024年1月20日，今天清水辟谷第六天，状态很好，早晨7点半进教室上课，中午12点下课休息，2点半又上课直到晚上7点，接着小组讨论分享，直到晚上8点才进到房间洗漱，然后听晚间答疑课特别开心，今天一天的上课我有点对心法课的理解，知道了夫妻关系不好，爱生气，总是向外求关心，其实学会了爱自己，就不会把别人的一句话拿来伤害自己，我们要好好学习，学会爱自己，身体会越来越健康

春羽

补：2024年1月21日，清水辟谷第七天，状态特别好，一天从早晨8点开始上课到晚上7点结束，小组讨论结束8点，，感觉身体很冷，就回到房间洗漱后上床，和谷友一起分享到晚上10点半，感觉内心特别舒服，然后就睡觉，一觉醒来5点半，在床上做口齿吞津，与身体对话，6点半就起床洗漱，去教室上课，听心法课每次都能触动自己的内心，要学会爱自己，不要和自己过意不去，人生短暂，开心快乐过好每一天

春羽

2024年1月22日，今天清水辟谷第八天，状态很好，今天是挑战营最后一个上午的课，课程内容特别讲的特别精彩，讲到妇科病与夫妻之间关系，这节课关系到每位女同学，我们要经营好夫妻关系，子女关系，否则我们的身体就会出现很多疾病，每个人的健康都靠自己。
下午1点半课程结束后我们背着背包天行健下山，大约走了1多步，才到公交站，想起今天已经8天不吃饭了，精神状态特别好，晚上7点到家，老公给我熬了八宝粥，，回家洗澡后就复食了，其实还是没有饿的感觉，可是老公已经熬好粥了，就开心的复食了，辟谷就是玩个游戏，生活还是很重要的，明天就开始正常的生活，迎接农历新年，感谢我最亲爱的家人们，我爱你们，祝愿你们身体健康，阖家幸福