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分享者：夕阳更美 姓名：孙玉芳 年龄：72岁 职业：退休 联系电话：13895613298 身份证号：64212719520201**** 居住地址：宁夏回族自治区吴忠市迎宾街
简介：她是宁夏银川的夕阳更美，今年72岁。她小时候有气管炎，非常严重，从十几岁就一直咳嗽。
她在2004年得了类风湿，全身骨节都疼，胳膊抬不起来，吃饭连筷子都拿不住。不能洗脸、不能自理，裤子提不起来，被子也拿不起来。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
夕阳更美：大家好，我的论坛名是夕阳更美，真实名字叫孙玉芳，今年72岁，这是我的身份证。
安好：好，你的电话号码报一下。
夕阳更美：我的电话是13895613298。
安好：好，听说你今天分享，为了方便，主播专门跑到你家里来了。
夕阳更美：我这么大年纪了，在人前连话都不敢说，别说上镜了。
安好：妈妈的声音大家听着怎么样？能听到吗？
夕阳更美：我是在2018年通过我女儿介绍进入咱们这个平台的，她说带我去好玩的地方，然后就去参加谷友见面，接触了很多的谷友。我也不懂什么是辟谷，每次谷友见面我都去参加，慢慢好像也知道了一些，辟谷是不吃饭、还有与自己的身体对话。
后来我自己也学着辟谷，那时候我参加过两次心如意组织的辟谷营，第一次辟谷七天，我就忘了吃药。女儿问我：你最近身体感觉怎么样？我说：最近没有犯病，也没有疼，药也忘吃了。女儿跟我说：你以前根本就没有病。当时我觉得她怎么这么肯定，是不是我真的没病呢？
安好：给大家说一下，你是什么病？
夕阳更美：我是类风湿，已经吃了十几年的药。
安好：哪一年得的类风湿，你还记得吗？
夕阳更美：2005年你哥哥结婚之前，我就有了这个病，治疗过两次，你哥哥结婚的时候已经好了。他们结婚之后又犯了很多次，那时候没有去医院检查，一直自己忍着，吃中药。
最后吃中药也不管用了，实在是不能动了，脖子、手都不能动。当时太严重了，白天还能动，还能自理，到晚上洗脸的时候，手都抬不起来，胳膊也抬不起来，举着胳膊洗脸，晚上睡觉被子都拉不动。
有一天，我女儿来了，发现我动不了，背着我给她哥哥发信息。那时候我还不知道什么是信息，我不懂，没玩过手机。
安好：我怎么都忘了呢？
夕阳更美：第二天中午，你哥哥、嫂嫂就回来了。当时我看起来还挺好，你说：妈妈昨天病得很严重，我担不住了，我得让哥哥、嫂嫂都知道。后来，你们陪我先到县医院，县医院的医生说：必须要去银川，赶紧做检查，这个病太严重了。
去了银川，检查结果是类风湿，非常严重，需要住院。那时候也不知道类风湿是什么意思，就是全身骨节都疼，胳膊也抬不起来，筷子都拿不起来，饭也吃不了。
安好：妈妈是2004年得的类风湿，当时是全身特别疼，不能洗脸、不能自理，裤子提不起来，被子也拿不起来。
夕阳更美：什么都干不了，吃饭连筷子都拿不住。
安好：后来做过什么样的治疗呢？好了吗？
夕阳更美：后来输液缓解了，医生让我终身吃药，吃了十几年的药，一直到2018年。
安好：2004年到2018年吃了十四年的药。
夕阳更美：是的，吃了十四年的药。那时候孩子们关心我，家务活都不敢让我多干，凉水也不敢碰。在外地的孩子天天打电话：不要忘了吃药。接触咱们这个文化以后，2018年第一次辟谷，就忘了吃药。
安好：第一次辟谷就忘了吃药，是吧？
夕阳更美：对。感觉辟谷还很好玩，不吃饭，有点太奇妙了。
那时我辟谷不吃饭，女儿在我跟前天天做饭吃。她说：不碍事，你要是觉得馋，尝一口也没关系。有时候给娃做饭，十几天不吃，偶尔尝一口，感觉饭菜真香。
没辟谷之前吃饭没滋没味，成天耷拉着脸，不知道怎么回事。其实也没有人惹我生气，日子也过得很简单，孩子也挺好。就是这个病，药吃着、膏药还贴着。第一次辟谷以后，就没再吃药。
安好：2018年7月份带你进来的，现在是2024年10月份，整整六年了没吃药。
夕阳更美：六年没吃药，也没有怎么疼过，就跟好了一样，出去走天行健，感觉心情特别好。我心想：我自己家这么好，我咋这么好的命，尤其是我的女儿学得那么好，把我也带进来，还认识了那么多的朋友。
谷友见面的时候我才想起来，我小时候还有气管炎，非常严重。从十几岁就一直咳嗽，结婚以后有了孩子，年年都咳嗽，一咳嗽好几个月，咳了几十年。后来咳嗽咋好起来的，我都忘了。我那么严重的咳嗽，啥时候好了，我都不知道，现在才想起来。
学习咱们这个文化，我也没有好好学，也有波动，想起来了学一学，听一听。谷友见面参加的比较多。
安好：辟谷营你也是积极参加的。
夕阳更美：银川的辟谷营一次都不落。现在我来了吴忠，吴忠今年才有了辟谷营，我也是每次都参加。前两年吴忠没有辟谷营的时候，我参加辟谷营的次数特别少，可能就掉队了，身体又出现了很大的问题，自己就摇摆了。
安好：摆哪去了？
夕阳更美：自己摇摆了，这个病立刻就犯。有时侯高兴了，就觉得这个辟谷文化好，但是犯病了，就感觉这里也治不了我的疼，我就又到别的地方去了。
做电疗、推拿，每次都是两千多元，一开始是治疗好了，但是过了两个月，这个病还是照犯，后来我对理疗也怀疑了，我总是想：我是不是上了年纪抵抗力下降了？饭也不好好吃。
后来我说：干脆辟谷吧。我才又开始辟谷。我上一次辟谷是8月份，状态很好。辟谷之后，发现我的脸色好了。
安好：你的脸色比我还好看。
夕阳更美：我的脸过去是黑紫的，嘴都是黑的。人们见了我都说我有心脏病，其实我感觉我没有心脏病，我精神很好。我最大的病就是类风湿，因为类风湿是大病，关节变形，不能自理，我才重视起来。
我得胆结石的时候非常疼，我都没当病，该干啥干啥。得了类风湿疼得不行，差点耽搁了。找艾灸的人，人家忙得没有时间，我跑到人家家里去。在她家里看到有一个人关节都变形了，把我吓得，我心想：这样子咋活呀？我要是到了这种程度，我就弄点老鼠药喝了。
安好：妈，咱不吃老鼠药，那喝起来太贵了，咱弄点人吃的药。
夕阳更美：那时候我就这样胡思乱想。
安好：我刚才看到直播间很多小伙伴在说：类风湿确实是一个非常普遍的病。家里人有或者自己有，或者是亲戚朋友有，它并不罕见，是不是？
而且我们经常能看到类风湿病人关节变形。我们家楼下那个阿姨，两个膝盖都换掉了，手指头每一个都是拐的、拐的方向还不一样。
夕阳更美：对，我这个小指头有一点疼，我还没有分享到我最后的心情。
安好：我给你阶段性总结一下，就是妈妈特别疼的时候，她看到那些关节变形的人，她觉得要给自己准备老鼠药。这事儿我都不知道。
夕阳更美：这是我心里的想法，咋能跟你说。我心里恐惧，我就想：我一旦要是那样，我可咋活？
安好：宁可吃老鼠药，也不能看到自己变成那样，是吧？
夕阳更美：嗯。
安好：妈妈在咱们这里学习，第一次辟谷之后忘了吃药，六年来一直很健康，她也在做功课。后来搬到吴忠之后离我很远了，那时候吴忠没有辟谷指导师，也没有谷友见面，她就动摇了，功课也做得不好，身体又反复了。
夕阳更美：对。
安好：反复之后，就觉得学这个好像也没有怎么样。你看这个心态，大家有没有？大家身边有没有这样的老谷友？学习五六年了，当她身体犯病的时候，她还是在疑惑咱们的文化。
那时候妈妈又花了几千块钱开始拔罐、推拿，结果好了一点点，好了不到两个月。
夕阳更美：嗯，那时病灶还在，不管是推拿、拔罐、学习辟谷，这个病始终还是存在，它没有走。我觉得还是去医院吧，又想这么多年都没去医院，再坚持一下。
之前辟谷十几天就有变化了，我也是给自己找借口：没事，出去走天行健，你会自愈的，这么多年都挺好的，现在不好也没关系。
今年8月份之前我脚疼，出去走路就像受伤一样，但是还可以走，走一走就活跃了。回来睡到床上，下地的时候又是那样。后来一直没恢复，我就吃药了。女儿说：你要疼了也可以吃药。我坚持了两天不吃药，想让它自己好，结果坚持不了，又吃药了。
这么多年我没吃药，这次吃药太管用了，一吃药，脚就不疼了，感觉很轻松，挺好的。现在又转移了，转移到手上，这两只手不是大拇指疼，就是食指疼，五个指头换着疼。换来换去，膝盖也开始有问题了，浑身一不舒服，思想抛锚、胡思乱想。
安好：想啥了？
夕阳更美：想得有点痛苦，这咋办呢？还能恢复吗？这样太疼了，又想着学这个文化能好，再坚持一下，左右摇摆，病也来回乱跑，我也不知道咋回事。昨天就想跟女儿说来，不敢跟她说，她老批评我。
安好：你当着大家的面说我老批评你。
夕阳更美：你批评我，我接受，我觉得你说得有道理，因为你学得好，你是榜样。你过去是啥性格，你是啥样的人，我不清楚吗？现在你身体那么好，还领着那么多人学习，我也应该感到自豪。
安好：嗯，那你总的意思是啥呢？
夕阳更美：我总的意思就是现在继续不吃药，继续泡在这里，继续学习咱们这个文化，相信我会好起来的。要鼓励自己，与自己的身体对话，爱护身体。其实我就是好了伤疤忘了疼。
安好：好，剩下的时间咱俩聊会儿。你最近又反复了，又有点疼了，对吧？有没有遇到什么大的事件？你平常的日子就是天亮了起床，中午吃饭，晚上睡觉。白天去打麻将，走天行健。人的生活，有时候不是说都是平坦的，肯定有大事件发生。你的生活最近有没有什么大的事件发生？
夕阳更美：最近身体一疼，心里就觉得不踏实，孩子不在跟前，缺少亲人，有点委屈。还有一点就是我现在搬到吴忠，想买房子，我这么大年纪了，孩子们也不支持。但是我也不愿意花这么多钱租房子。
我原来和儿子、媳妇一起住，后来搬到吴忠，我喜欢吴忠的环境。孩子说：你要喜欢一个人住，租个公寓试试，结果住下我就不想走了，不想回银川，我在这儿习惯了，但又觉得租的房子不是自己的房子，心里有这个触动。
安好：感觉这房子租期到了，要面对接下来的事情，对吧？
夕阳更美：对，可能要交钱又觉得划不着，又想回到家里和孩子们一起住，又觉得喜欢这边的环境，又觉得不太妥。
安好：觉得住到儿子和媳妇那边又不方便？
夕阳更美：对，又觉得不妥，因为我身体好了出去住，现在身体难受了，又过来跟儿子、媳妇住。
安好：还有这样的想法？
夕阳更美：就觉得也不能这样。
安好：大家知道吗？这样近距离的母子交心，不容易，大家说是不是？平常我们就是吃饭、睡觉，和老妈哪能像今天这样在现场分享。
我知道你最近遇到几件事，然后在这件事上纠结，得类风湿的人特别容易纠结，特别容易自责。我今天要说的是得类风湿的人还有怨恨，你要检查自己心里的怨恨，因为它疼，它还游走，就是怨入骨髓、恨之入骨，骨头上的病，还是有这方面的情绪在里面。
为什么我这么说呢？其实老妈学习得特别好，在终南山挑战营听过安好课的谷友，大家也知道我们这一家人，这些年走过来也不容易，是吧？妈妈就是像我这么大岁数的时候家庭出现的变故。
夕阳更美：那年我45岁。
安好：那时候我觉得你们都老了，但是现在我才知道你们还很年轻，还很不容易，所以怀恨了很多年。后来学习咱们这个文化以后，放下了。这几年你甚至用欣赏、用惋惜的态度，去回忆父亲，又觉得自己做得不够好。
夕阳更美：现在一直有点心疼他，觉得他还年轻，感觉他走的早了。过去光看他的缺点，觉得自己做得很好。所有的生活细节，家务、孩子的卫生，孩子的吃喝拉撒，都是我在管。我还要去上班，也很累的。
夫妻之间感情就淡薄了，我也不看好他，而且还怨他，觉得他给孩子们的关心太少了。那时候我根本没有心思去关心他。
通过学习咱们这个文化，才感觉到真的是惋惜，要是早懂一点，也可以互相包容。他也是一个很好的人，曾经我们是有爱的，我们是自由恋爱，我们在一起几十年，家里那么大院子，他的初心肯定是好的，他对孩子们可心疼了，出去给我们买吃的、买穿的，都挺好。
我现在老想他的好，但有时候也想他不好的地方。
安好：对，我现在想跟你说的就是我们学习这个文化要在事上练，没事的时候我们还是要反省：我觉得我自己曾经也是一个“坏女人”，也把位置摆错了。你特别疼爱我们三个孩子，忽略了父亲，是吧？
夕阳更美：嗯。
安好：你晚年如果出一点事情，比如说房子，孩子们的生活，你自己的归处，你就会突然感觉孤独、委屈，这时候会调动起来你内心对他的怨恨：如果他当年不是那样，后面就不是现在这种状态。如果他还在，如果他维护好这个家庭，那我现在还是老有所依，白头到老。
当你出事的时候，其实你内在的那个潜意识还在。
夕阳更美：当我高兴的时候，我想他的好；当我难受的时候，我就想他没有坚持住，他要坚持住，我感觉我这个女人还是很好的。他也有他的坏处，他的坏处我就不说了，人已经走了。
安好：我想跟你说的不是我们说他，是你觉得他有坏处的这一点点起心动念，会加重你的病情。因为你心里又不舒服了，又回到原来的状态。你2004年得的病，我们也解析过，2004年的时候是老爹跟你提出那个协议的时候，对吧？
夕阳更美：对，他提出协议的时候，我简直接受不了。
安好：2008年正式结束，对吧？
夕阳更美：嗯。
安好：在2004年就正式提出协议。那时候你为什么会得这个病？为什么会那么疼？就是因为你有非常强烈的怨恨。
夕阳更美：委屈的不得了。
安好：对，我想跟你说的是，你最近这个反复，是因为你最近又开始考虑自己的归处问题，又把原来的潜意识调动起来了。如果当年不是这样，哪会面临现在这些问题？情绪跟当年是一样的，我们去认识自己，学习就是为了认识自己。
我想跟你说的就是同样一个妖怪，睡了很多年，又出来了，你懂吗？你没有完全接纳，你心情好的时候，你觉得那时候你做的也有错的地方。可是当你真的遇到事情的时候，你又会怪罪给他。
夕阳更美：嗯。
安好：这就不是完全的原谅，不是完全的接纳，不是真正的原谅。既然原来那个小鬼让你生病了，又过去这么多年了，你就让它走吧，不能让它再调动起来。
夕阳更美：我还真没意识到，没有想那么多。
安好：对，人就是这样。当我遇到顺境的时候，怎么都好说。觉得我们修得不错，情绪平稳，身体健康；但是当我们遇到逆境的时候，如果有怨有恨，有委屈的人，就会又想那个源头，又归罪到源头。其实这都是假设，是我们假设出来的，这时候就要回来再数一数我们现在有什么。
夕阳更美：嗯。
安好：你看你有我，这么好，这么漂亮；有我哥哥，我哥这两天在给你装修房子。我妹妹是一名警察，就在身边五百米处上班。
夕阳更美：很帅，工作能力也很强。
安好：太飒了，儿女双全，是吧？有孙子又有孙女。
夕阳更美：嗯。
安好：你看直播间多少小伙伴在羡慕着你，也羡慕着我，一家人一起来学习这个文化，还从中受益，是吧？
夕阳更美：嗯。
安好：多好呀。10月18号咱们一起去终南山，我们宁夏有七十位小伙伴一起去终南山学习。
夕阳更美：我们去年在终南山还一起登上了卧虎峰，狂得不得了。自豪的两个胳膊抬起来，拍了照，到现在还收藏的照片。
安好：对，我也要提醒直播间的谷友，要经常去创造你生命当中所谓的巅峰时刻。比如说去年9月份我们宁夏的三十多位谷友集体上卧虎峰。我跟他们说：回去吹牛，够吹上半年、一年的，明年咱们再来。
什么意思呢？当我们弱小的时候、疼痛的时候、觉得自己卑微的时候、觉得自己无助的时候，一定要去回想自己的高光时刻。这时候就应该去不断地冥想，不断地去看自己在卧虎峰的样子。
夕阳更美：对。
安好：仅仅一年的时间，你今天又开始反复疼。同时当你身体反复的时候，你就又开始想什么呢？想你走天行健的时候，想你停掉药的时候。想你那时候为什么能那么好，想你那时候的状态。
这样一想，你又不是没可能，你明明是好过的。再对比一下当下的状态，当下这个状态是怎么了呢？你一定要在逆境的时候去想象你的高光时刻，你曾经那么英雄地站在了卧虎峰顶，那一期爬卧虎峰你是年龄最大的。
当我们顺境的时候，我们不能忘记我们曾经得病的时候，那个最痛苦的样子，这才是我们的思维。而不是在我们逆境的时候越来越掉下去，越来越想痛苦的事。而在顺境的时候，高傲地觉得我已经没事了。
这个思维就是在逆境的时候想顺境，想曾经的高光时刻；在高光的时候，想曾经的黑暗、至暗时刻。这样就让我们骄不傲，败不馁。
夕阳更美：骄不躁。
安好：对，如履薄冰，战战兢兢，但是在得病的时候又满不在乎，无所谓，轻装上阵。
我再跟你说一下，一直没有跟你说这一句话。当年老妈第一次辟谷停药了，但是她自己觉得好奇怪，我为什么停药了呢？我怎么可以停药呢？我停药了，怎么还不疼了？
夕阳更美：对。
安好：这话不应用于任何人，不应于所有人。每个人，她的性格、她的情结、她的人格不一样。对于得类风湿的妈妈来说，我比较了解她，她是没有主心骨的。她不是说这个事儿我就认定了，就是这样，她非常容易摇摆。
她病了，她就可以听别人的，花几千块钱又拔罐去了。天行健走着走着又跑去健步走了。她很容易摇摆，自己没有主心骨。
当时你说我怎么会停药呢？难道真的好了吗？我当时说：你从来就没有得过这个病。
夕阳更美：当时你的这一句话我听清楚了，从那一句话开始，我就真正体验，真是这么过来的。
安好：因为我知道这么多年，你一直在谷友见面分享说：就是安好说的那句话，我没有得过这个病，我就好了。
其实我今天想跟你揭秘一下，就是因为你这个人容易摇摆，总是今天晚上说得可好了，太好了，我要开始走天行健，我这次一定好好学。过两天又麻将场坐着去了，又睡懒觉了。
有没有发现我们身边的老年人大部分是这样的？当你一说，她就觉得信心满满；当你离开了，她又掉入了自己原来的那个循环。
夕阳更美：原来的那个生活圈子里。
安好：对，所以说这就是刚才给大家说的定心丸，这就是定心丸。病不病其实无所谓。咱们学习了这么长时间，我为什么跟你说，你就没有得过那个病？第一是给你吃一个定心丸，让你知道。
第二，病总要有个名字，这是我这些年学习悟出来的，是我自己想的，病总要有个名字，它不叫A，就叫B。你敢说这个类风湿，五十年以后、一百年以后，它还叫类风湿吗？
夕阳更美：不一定了。
安好：真的不一定，就是强直性脊柱炎，我得过的病，现在已经不叫强直性脊柱炎了，好像又换名字了。
你非要觉得你得的是类风湿，名可名，非常名。这个名字都是可以换的。而且我们知道这个病它是潜意识情绪的一个印证、一个表达、一个诉求。其实它叫什么名字已经没有意义了，所有得了这个名字的病，都不要看字相。这个病的名字没有多大的意义。
你得这个病了吗？也不见得，只不过是这个情绪想通过这样的体征，这样的生理状态，疼痛、痒来跟你诉说，让你表现出来。
夕阳更美：对。
安好：潜意识有终极表达力，它想让你听到你是关注这个东西的。所以你得过这个病吗？ 你就告诉自己没有，你得的是什么病？你只是做了一场梦，疾病就是一场梦。你是在这个长久的梦里头，还不想醒来，因为这个病你惚兮恍兮，它有二十个好处。
昨天晚上老妈说她又疼了，我说：那我今天过来。白天来的时候才发现，正好安排今天老妈分享。我说：一切都是最好的安排，你一病我就来了，这是好处。
我们要健康还是要靠自己。前面的这六年你都可以靠自己，你现在要踩在你是老学员的这个基础上继续前行，你是我们的榜样，没问题。
夕阳更美：我想是不是最近我看到别人生病、吃药，我介绍她们进来学习，她们都不来，我就表现我特别棒，特别轻松，我走路也特别好，是不是我骄傲了。
安好：跟那个关系不大。
夕阳更美：我感觉我骄傲了。
安好：跟那个关系不大，只要你诚心诚意地去爱自己就可以了。
夕阳更美：嗯。
安好：你那个圈子，咱们在终南山学习也说过换圈子。其实你的圈子并没有换，你们那个圈子里实际上是有比较的。你们老年人在一起打麻将，你在表现你的身体轻盈，她们对你有没有那种羡慕嫉妒恨？
她们会说：你不是我们的道友，你跟我们学习的不是一个文化。她们也会嫉妒。像刚才我们解析的嫉妒一样，她们也会告诉你：你看你瘦的，你看你黑的。
夕阳更美：对。所有夸我的都是我们这边的朋友，而且都是你这么大年纪的人，特别赞美我。
安好：嗯。
夕阳更美：我的同龄人不赞美我，她们说：你那么瘦，你一天吃的啥，一天不好好吃饭。
她们夸自己吃的是进口药。以前我只是笑一笑，你夸得再好，哪有我这么舒服。我们这儿才是最舒服的。
安好：对，你也有一种我要比你好的感觉，我要比你好的优越感。
夕阳更美：嗯。
安好：其实这个也不好，也不对，你没有必要在她们面前体现这种优越感。
夕阳更美：对。
安好：我只希望跟同频的人在一起。
夕阳更美：所以说咱们这圈子好，跟不同的人在一起就是不一样。像我们在一起学习这个文化的这些人，我们在一起都是正能量，都是互相的赞美，几天不见，我们都会想。
我们在一起没有那么多的想法，没有那么多的比较，都是希望对方好，都是爱的呼声，都是特别赞美。我说：我不会说话。谷友们就说：不是，你说得挺好。我感觉每一次分享都是在鼓励我。
安好：在我们这里的朋友，大家不会掉队的原因，大家喜欢这里的原因是因为咱们这个文化是爱的文化，我们在这里都是发自内心地希望对方好，发自内心地欣赏对方，鼓励对方。
夕阳更美：对。
安好：可是你想在你过去那些圈子里证明自己好，你真的证明自己好了，对方也不会承认你好，这是一种对抗的力量。这就是说你跟这种负能量的人在一起，你自己也会很难受，很别扭。我们现在会慢慢地淡化自己原来的圈子，是不是？
所以就有这样一句话：天鹅在乌鸦的世界里，它都是有罪的。你再说你是个白天鹅，是，你确实是白天鹅。你确实通过辟谷，你年轻了、漂亮了，精气神足了。
你回去之后，你跑到人家那个圈子里，这不还是一种伤害吗？非得让人家承认，人家肯定不承认，因为她承认你好，就是在承认自己不好，何必呢？你也没有必要。所以说花不是因为我们来看，它才盛开，它是因为它自己就要盛开。
夕阳更美：你说咱们这个圈子是爱的文化。每次谷友见面，我见到我们的辟谷指导师苦口婆心教学员怎么学，我就觉得那真是发自内心恨不得让这个人一下就学好。
安好：我们就是尽人事，听天命，但行好事，莫问前程。今天时间也差不多了，我们邀请的两位谷友分享得都非常精彩。
今天安好是来到了妈妈家，和妈妈一起分享。妈妈是在2018年跟我一起进来学习的，第一次辟谷之后就停药了，也再没有去过医院，已经整整六年。但是最近这一年多，因为她搬到吴忠了，有时候会掉队，但妈妈还是非常棒。
今天还稍微有点反复，我们说留个小尾巴挺好，没有小尾巴了，我们就会骄傲。它就是来提醒我们的，我们经常摸摸它、爱它，没有关系，我们已经很好了。
我前段时间在大武口举办谷友见面，一个55岁的类风湿谷友，她走到哪里都拿着折叠的小板凳。我说：你这是专座呀。我们大家都坐一边，她是专座。
夕阳更美：挺严重了。
安好：对，我让她学习，但是她一副爱搭不理的样子，我甚至都有一点担心。我说：你才55岁，55岁的人应该做什么？55岁的人，生命的状态应该是什么样？你的关节已经变形成这样了。
她老公对她特别好，旁边的人都说：人家老公对她特别好，走到哪都给她拿着板凳。我说：这真的是好吗？
夕阳更美：其实这个病，只有自己经历了，学习改变了，才能体会到。不然不会有体会，很多人会觉得这么严重的病你们几句话就能好吗？
安好：咱不管别人。
夕阳更美：我就觉得学习咱们这个文化这几年确实给我帮助很大。不光是病好转了，思想上也有很大的转变，看一些事情，遇到一些事情，也能把它扭转，也能回过头来再想。
安好：你给大家说说你读了咱们的哪些书？
夕阳更美：读得多了，柯云路老师的七本书，我都读了。
安好：读了几年？
夕阳更美：读了三年。
安好：老妈读了三年书。
夕阳更美：我爱读书，天天早晨参加读书会，这两天读的是《婚姻诊所》，《破译疾病密码》已经读两遍了。还有《走出心灵的地狱》那本书也读了两遍，《与你的身体对话》也读了两三遍。当时买来就当故事书，看完就再也不看了，后来参加读书会，慢慢看，听大家讲，才有点感悟。
安好：非常棒。咱们答疑时间到了，现在我想再问你几个问题。第一，你曾经类风湿是不是严重到饭都吃不到嘴里了？
夕阳更美：是。
安好：后来你是不是第一次辟谷的时候，就停药了？
夕阳更美：对。
安好：六年期间，你一直都是非常好？
夕阳更美：非常好。
安好：然后一直在看书？
夕阳更美：对，非常像一个正常人。
安好：你本来就是正常人，为啥要像个正常人？只是那一段时间，遇了点事。
夕阳更美：嗯。
安好：你就没有那个病，只是当时那个情绪要通过这样的一个疾病，通过这样的疼痛来唤醒你，而医院必须给这个病安个名字，它今天可以叫类风湿，明天可以叫风湿类，不在乎那个好不好？最近又稍微有点反复，是不是？
夕阳更美：对。
安好：不要担忧，不要害怕，该吃药还是要吃药，跟药对话：这个小药片真漂亮，这么一点点就能止我的疼。
与自己对话：我度过这一段时间，等天气好一点，我每天还去走天行健，我很爱我的身体。我马上就要去终南山了，我依然会回到原来那种状态。你要有信心，好不好？
夕阳更美：嗯，今天早晨你跟我说：你就是个好人，疼又怎么样，不疼又怎么样，只要现在还能走，你就走。我心想：我这孩子咋这么棒。
安好：我们也是一家人都在学习，儿子也特别支持你。行，那我们在直播间说句感谢的话吧。
夕阳更美：谢谢大家，拜拜。
安好：也谢谢你，你是我们的榜样，学得非常好，原来病那么重，现在都好起来了。
讲师点评：好，我们也祝福天下所有的妈妈们，有一句话：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
祝福我们直播间所有的小伙伴，因为你们也是妈妈了，也是姥姥了，也祝福我们这些尚在的妈妈们，祝你们都能够通过学习我们的文化，找到真正的疾病密码，获得健康的途径，享受人生的每一天。
推 荐 人：安好 文字整理：快乐晨旭、花谢花飞 文字校对：小霞子 整理组长：小霞子 文字编审：梅兰竹菊 编审组长：如心 总 编 审：微笑 论坛发布：菩提树丽 论坛组长：太阳花花
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