879：《以前我过着“地狱”般的日子》新疆乌鲁木齐-天天开心2024年3月28日分享

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分享者：天天开心

姓名：高丽克

年龄：65岁

职业：退休

联系电话：15699078701

身份证号：65290119600114****

居住地址：新疆乌鲁木齐市天山区前进路

简介：她是来自新疆的天天开心，今年65岁。她们结婚近40年，她从来都不尊重老公。弟弟要结婚，她就悄悄把家里的钱全部给了娘家。她不跟老公打招呼就把老公的衣服送给小姑子。

她家住平房。老公经常晚上很晚回家，她就把院门反锁，不给老公开门。老公翻墙进来，摔伤了腿。第二天她看见老公一瘸一拐的，像陌生人一样，谁也不理谁。

她身体很不好，腰背疼、胳膊疼，睡眠不好。还有甲减，需要终生服用优甲乐。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

天天开心：小风好，谷友们好，我今天想分享一下。

小风：好，天天开心，这名字真好，先介绍一下自己。

天天开心：我是来自乌鲁木齐的天天开心，我的电话是15699078701。

我学习耕读文化近四年了，去年到今年感觉能知道自己的一些问题了。刚开始学习耕读文化时，每次讨论都是抱怨，感觉我老公的脾气不好，觉得自己好委屈。

今天我先说一下以前我和我老公的关系。

小风：噢。

天天开心：我结婚近40年了。在这里学习了一段时间，今年的感悟特别多。

三年前，我弟弟要结婚。我是家里的老大，90年代家里条件都不好，我想为我妈承担一点责任，就背着老公，偷偷摸摸地把家里仅存的那点钱全部拿给我娘家，去给我弟弟办婚事了。后来等他要用钱的时候，发现钱没了。我看藏不住了，才跟他说了这件事情。

为这件事我们俩人闹得很厉害。我觉得我是老大，弟弟结婚，我给家里帮点忙是应该的，我一直就觉得自己很有理。心想：我在家里还不能当这个家吗？我老公说：不管怎么样，你得跟我说一声啊。

通过这几年的学习，现在我才知道，我从来都没有尊重过他。那次我们闹得很厉害，后来婆婆也知道了，都在埋怨我。从那以后，他做什么事情也不跟我商量了。也是从那时起我对我婆婆就有意见了。

还有一件印象特别深的事。有一次我两个小姑子到我们家来玩。说起她哥哥穿的衣服怎么怎么好，我有点讨好婆家的人，就让两个小姑子看我老公的衣柜。我说：你哥经常买衣服，你们看哪件合适？就拿走吧。她们就把她哥哥的衣服拿走了一些。

过了几天我老公去找衣服时才发现，他喜欢的衣服没有了。我没敢说是我给她们的，我就说：你妹妹来玩，她们拿走了。当时他就说：你要是不答应，她们敢拿吗？我说：你妹妹要拿我能阻止她们吗？

现在想起来，我那时做的事真是差劲。但是当时还觉得自己做得对，认为你们家的人拿你几件衣服怎么了？不认为是自己有错。现在知道了是自己不懂得尊重爱，不会经营家庭。

那时候自己根本不知道，自己过得是“地狱“般的日子”。从那以后老公就不太爱回家了，即使回家也回来的很晚。

那时候我们还住的平房，有个院子。我记得有一次，我把大门给反锁了。心想：你不是经常不回家嘛，说你也不听，和你吵也没用。我就把门给反锁上了。等他晚上回来的时候我就静静地等他敲门。

因为已经夜深人静了，他怕惊动隔壁邻居，也不好意思狠劲敲门，敲了两就没声音了。我心想：他要是敲得厉害，我就给他开门。但是他敲了两下就不敲了。接着我听到他从院墙上跳到家里来了。因为家里地面都是水泥地，所以声音很大。

第二天早上我还在想：他今天早上咋不起床呢？以前他每天要上班，所以他早早就起床了。那天早上我也没管他，就去上班了。等我中午回家的时候，看他还在家里。我就想：他平时中午都不回来，今天他怎么在家呀？一看他一瘸一拐地从院子出来，原来他是把腿扭伤了。我们就像陌生人一样，你看我一眼，我看你一眼。

我后来想老公为啥不想敲门？他可能想假如把我叫醒了去给他开门，我们又要吵架了。所以人家可聪明了，翻墙进来就悄悄睡觉了。我们的日子就这样过了三、四十年。

我们的日子过成这样，身体能好吗？我有甲减，需要终生服用服优甲乐。还有腰背疼、胳膊疼。晚上睡觉的时候，胳膊就像一根铁棒子一样的，要把它挪着才能动。就这样疼了好几年。推拿、按摩都治过了，也花了很多钱。

我的两个膝盖下楼梯就像老年人一样。其实我也不年轻了，都六十多岁了。我觉得衰老是正常现象。我腿疼、膝盖疼也是正常的。我上楼梯还可以，下楼梯就要两脚并着走才行。

还有我睡眠相当不好。看电视的时候很困，就想赶紧上床睡吧。可是上床后就翻来翻去的，像烙饼一样，几个小时都睡不着。第二天就头疼，我就不想上班，给单位打电话请假。我的身体常年就是这个样子。

2020年5月份，我上乌鲁木齐给女儿带孩子。和我们一起带孩子的感恩遇见，给我介绍了辟谷。

那时候我女儿让我带孩子，我感觉自己胳膊疼，腿也疼，根本带不了孩子。在学辟谷文化之前我就学了拍打、拉筋、推拿、按摩、艾炙。还买了课，在家里就这样学。学了这些效果还是有的。比如说把这里拍直了，我觉得它已经通了。腿拍直了，通了。就这样慢慢地，还是有效果的。

我以前黑瘦黑瘦的，身高1米62，体重才52公斤。感恩遇见给我说辟谷的时候，我当时觉得我这么瘦辟不了谷。她说：你去听听辟谷营的课程，可好了。当时就是辟谷营的课程吸引我走进咱们这个平台的。

以前我心态不好，属于抱怨型的。就像刺猬一样，走到哪里都会让人家不舒服。到娘家让娘家人不舒服，在老公面前也是天天抱怨。在女儿跟前总觉得：你现在不说我什么，是因为我在给你带孩子，你用得着我，我说什么你都会让着我。那时候我就这个心态，想发火就发火。感觉自己的心就像猫抓的一样，很焦虑，从来没有安静过。

后来我就让感恩遇见把链接推给我，晚上我就开始听课了。我听了一段时间课，到了2020年五一的时候，我就感觉听课特别对我的胃口，人一下子也开心了很多。

学了四年多，我最大的收获是不用吃治疗甲减的药了。以前我如果不吃药，腿就像灌了铅一样非常重，身上没劲，很烦躁。

通过学习，我不知不觉地睡眠也好了。前一、两年我功课做得特别认真。我身体舒服了，胳膊、腿也不疼了。我每年辟谷一次，到现在辟谷了四次，前段时间还辟谷了。

现在我体重都长到60公斤了。你看我现在这么圆润，以前可不是这个样子的。以前我脸上没肉，黑瘦黑瘦的。就像怎么洗都洗不干净，蒙了一层灰一样。

以前觉得自己的日子过得很委屈，老公对我不好，脾气也很大，全都怨在他身上。现在我在这里慢慢地找到了自己的问题。我认识到是我自己的问题不是老公的问题。我以前根本看不到自己的问题。一天到晚生病，还要装可怜相，一天叫苦连天的。在老公跟前，动不动就发脾气。我现在经常会这样想：我要感谢老公这么多年没把我甩掉。

我能遇到咱们这个平台，觉得我非常幸运，非常有福气。我现在各方面都非常好。身体现在比三、四十岁的时候还要好，特别的舒服，心情也特别快乐。

以前我回娘家和我妹妹吵架，我妹妹就说我凶巴巴的。我老公经常说：你什么时候脸都是拉的长长的苦瓜脸。就这样一句我们就能吵起来。我女儿说：我妈妈天天都是更年期。

现在通过在这里学习，我感觉特别好，特别幸运。我现在变得特别好了，后半生我就在这里泡着，我会越来越幸福，越来越好。

在学习之前，我身体不好。我还给女儿说过，我将来如果不能动了，你早点给我找个好点的养老院。我以前的想法很极端。现在感觉我后半生真是太有福气了，太有运气了。

我就分享这么多吧

小风：分享得特别好，口才也好，表达得也好。

天天开心：谢谢

我这都是在这里学的。以前我脸上没有一点肉，现在我感觉我的脸特别好。我都有点自恋了。我的脸圆润的不得了，皮肤也亮，也红润了。

我以前脸上的斑斑点点特别多，从来不敢照镜子。那时我觉得这个年龄长斑都是正常的了，也不想照镜子。我眼睛也耷拉着，脸上的肉是松松垮垮的，根本不敢看自己。现在就很喜欢自己了。好，我就分享这么多。

小风：你讲到你的收获还是挺多的。大家对你是怎么做功课的特别感兴趣。你是怎么做功课的？

天天开心：我就是走天行健，听直播。想听了就听，不想听就不听，很随缘。天行健是每天必做的功课，只要有时间就去走。一天要走一个小时，现在已经习惯了，好像不走天行健就缺点什么事似的。每天至少做两次叩齿吞津。反正功课也简单，我还是挺喜欢做的。

小风：好，讲得特别好，

天天开心：现在真的是非常的开心。当时我在这里听课的时候，主播让我改个论坛名。我名字叫高丽克。我立刻就想到了，天天开心。那时已经听了一段时间课，我觉得我好开心，天天开心这个名字就一直叫了这么多年。

小风：这个名字真好。

天天开心：那我就分享到这儿，拜拜。

讲师点评：我感觉到大家都很喜欢她的分享，我也特别喜欢。分享的内容特别好，另外光是看着她的表情、她的样子，我都感受到了她的那种状态，那种开心，特别的阳光。

她的分享我觉得有很多的点。其实我们每个人身上的问题都很类似，但又各有特点。她的某一个点可能比其他人的那个点严重一些、厉害一些，她自己突出的这样的一个问题。

天天开心的问题是太要面子，太想要得到别人的认可。她把她的面子放在了老公的前面，不知道老公排第几？但是老公的家庭地位，在她心里的地位、心里的位置肯定是要靠后的。甚至她的孩子都要靠后。

排在第一的是什么？是她的面子。她想要得到别人的认可，想要得到别人说她好。天天开心最主要的根源就是太好面子了。

关于这一点，昨天我们在讲潜意识的第六个层次，自性潜意识的时候也提到了，“何其自性？本自具足。”我们根本不需要得到外界的认可；我们根本不需要得到外界的对你的夸赞；我们不需要外界来赋予你的价值有多少？因为我们本自具足，我们本来就很好，我们不需要从外界得到，我们不需要从外界抓取。

而天天开心做的就是不断地从外界抓取，想得到外界的认可。这是她的问题。得不到认可的时候怎么办？为了得到别人的一句夸赞，不断的去付出。这种付出并不是心甘情愿的，并不是顺其自然的，于是她就抱怨。

抱怨到最后所有人都不喜欢跟她在一起。她走到哪儿就抱怨到哪儿，走到哪儿，哪儿的人就不舒服，她周围的人都不舒服。所以她的抱怨也就是因为求认可，外求。

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