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已有 531 次阅读2020-7-12 22:18

辟谷是一辈子的事，今生也一定要将辟谷进行到底，辟谷是调身，更是修心；身体好了，灵魂升华了，幸福自然而然。

在我们的人生中，只需要做两点就足够了。

第一点，只和懂你的人谈你们之间懂的那些话，不懂你的人，你可以去影响，但不必强求。
世间人这么多，只要有1%的人懂你，足够了，汇聚到一起，力量就很强大了，选择同频的人在一起，人生会变得非常的简单快乐！
第二点，听到我们不懂的东西和不理解的事物，我们需要随时保持一颗初心，去探索和接纳。

置身事外，谁都可以心平气和；身处其中，谁还可以从容淡定。所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中……

能把辟谷养生作为乐趣的人，是因为她掌握了辟谷的奥秘，能够充分调动人体内外环境的能量，使每一次辟谷都顺其自然的进行。久而久之，辟谷养生成为她的一种习惯纳入到自身生活中，每年几次辟谷人体各部分定时清理，生命自然轻松健康，无碍运行。

靠信念辟谷养生的人，是因为她认识到辟谷是身心健康的需要。不断探索实践，经历重重困难，逐渐体会到辟谷的奥妙，养生之旅越走越轻松。

而有些执着于“减肥”或“疾病”的朋友，给自己设置了较高的目标。从一开始就偏离了辟谷养生的本意，走在相反的路上，陷于迷惑在所难免。

辟谷养生的技术之一与人为善

人之初性本善，但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多，与人为善不仅仅指与他人为善，还包括与自己为善，与社会为善，与世间万物为善。

例如：某位女性朋友身高一米六五，体重120斤。当她以电影明星的身材要求自己，发誓体重达到90斤并为此不吃任何食物时，我们往往会看到一个不断自我摧残的过程，一个与人为恶的过程。

又例：我们论坛里很多朋友为子女学习成绩焦虑，对子女的责备要求盼望等等，往往又是与人为恶。

辟谷养生的技术之二贵在知足

学辟谷的朋友都知道这样一句话：气足不思食。但怎样才是气足呢？很多人不明白了，这既是：不知足。禅宗四祖道信说过，神通变化各自悉足。神通变化尚且如此何况气呢?

每个人气本来是足的，只是我们被贪嗔痴疑慢蒙蔽了双眼。当我们为眼前忧虑兴奋或恐惧时，我们的心是不安的，我们的气是虚的，我们是不知足的。

所有人都在追求更好的自己，更有钱，更漂亮，身材更好。。。。但怎样才能成为真正完美的自己？

答案：什么都不必做。

什么都不必做，你本来就是完美的。
相信自己是完美的即做到了知足。这不是件容易的事，我们每天服气打坐练大爱练动功皆为认可本来的自己，而不是为了成为其他某个电影明星。
或者可以这样说：我们修行的目的不是为了追求完美，而是为了接受自己的不完美。承认自己有诸多缺点并接纳自己是最难做到的事。

我哭泣，因为我没有鞋，
直到有一天，我看到有人没有脚！

力克胡哲的故事听说过吗？他没有脚没有手，但他知足。多么难得呀，没有手没有脚的人能如此知足感恩。他是我们每个辟谷养生者的榜样。

一念不生即自由，心头无物乃仙佛。
辟谷不只是身体的健康，更是灵魂的喜悦。

路过

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鲜花

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