身体健康 2020.9.24 Thu
这几天深切地感到是活着，仅仅是活着，早上醒来后觉没睡够，被生活所逼，得起，也幸好有个逼迫，必须得起，如果没有必须要起，依势睡，当时一时爽，过后身体也不好受，更不好受，也不行。
不知身体要怎么样才能更好。现在还是9月份，就要穿中厚袜子了，且下雨天时，手脚都是冰凉的，下雨天时，也尿频。还没有艾灸时，艾灸过后一段时间，同样的天气下，我手脚不会是冰凉的。我可该怎么办。
看别人的
辟谷日记，人家辟谷时间长，辟谷得好，手脚冰凉症状都好了。我要怎么样才能好呢，我辟谷得不理想啊。准备功课也做得不好。艾灸我不是放弃的了嘛，太影响睡眠。辟谷怎么办，不管了，先把
辟谷准备好好准备着。
