1450：《作为医生，我被耕读文化刷新了三观》吉林松原-随缘2025年4月16日分享

沪-小霞子

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分享者：随缘
姓名：耿云霞
年龄：55岁
职业：退休
联系电话：13614483807
身份证号：22232419700308****
居住地址：吉林省松原市前郭县金鼎学府



简介：她是一名退休医生，身体没有什么大毛病，但小毛病不少，像高血压、颈椎病、风湿性关节炎。
她每天都必须吃降压药，如果哪天早上忘吃了，到下午脑袋就会像倭瓜似的特别迷糊、不舒服。她的颈椎病导致眩晕特别严重。
偶然机会她听到谷友分享，糖尿病患者通过辟谷，病情得到很大改善，作为医生她不相信。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

同乐：你好，介绍一下自己。

随缘：大家好，我是吉林松原的耿云霞，是一名退休医生，这是我的身份证。

同乐：听着像蒙语，你是少数民族吧？

随缘：对，我是蒙古族。我的电话号码是13614483807。

同乐：你今年多大岁数了？

随缘：我今年虚58岁，和身份证上的年龄不一样。

同乐：没关系，开始你的分享。

随缘：我是2024年12月份进入咱们平台的。当时在一次汗蒸时，我认识了吉林松原的辟谷指导师常凤霞。她跟我说，她举办谷友见面活动，邀请我参加。我寻思自己退休在家也没事，就去体验了一下。当时听大家分享，糖尿病患者通过学习辟谷，病情得到很大改善。

我是一名医生，以前在透析科，糖尿病患者病情严重时会发展成肾衰竭，还得控制饮食、打胰岛素、吃降糖药，也不一定能好转。为什么糖尿病患者学习辟谷后会好了？

同乐：你是西医吧？你们认为糖尿病患者是不是需要终身服药？

随缘：是的，糖尿病患者需要终身服药，而且还得控制饮食。

同乐：确实是这样。

随缘：我觉得难以相信，不用药物，通过辟谷糖尿病患者就能好了。

同乐：我想采访你一下，你当时看分享者像真的，但你是学西医的又怀疑，是不是两种思想在脑海中撞击？

随缘：对啊。在我们医生的观念里，糖尿病患者每天都要控制饮食，这也不能吃，那也不能吃。水要少喝，粥也不能喝。在这里，不用控制饮食，不用吃药，通过学习辟谷就能好了。还有癌症患者也能好了。

同乐：你听到的是什么癌症？

随缘：当时是七喜分享的，她是乳腺癌晚期，医生都给判死刑了，结果却好了，真的太让人难以置信了。
同乐：你知道吗？七喜是在北京做的手术。

随缘：是的，我知道。在我们松原第一次举办辟谷训练营的时候，七喜来分享。她站在台上，笑容满面，谁能想到她曾是乳腺癌晚期，癌细胞都已经转移了，却康复了。

同乐：然后你就开始做功课了？

随缘：对，我开始认真做功课。

同乐：当时你做了哪些功课？

随缘：当时学了七项功课。我是2024年12月份进入平台学习的，松原第一次辟谷训练营是2025年1月份举办的。我学习大概不到一个月，大胡子导师给我点穴后，我辟谷了七天。辟谷期间，我每天早上喝一点蜂蜜水，馋了就吃两片苹果，有时候吃一个大枣。辟谷七天下来，我感觉浑身特别轻松，走路时两腿很轻快，感觉自己瘦了一圈，大概瘦了七斤。也比以前漂亮了。

同乐：大胡子也是一名医生，你知道吗？

随缘：大胡子是中医，他是吉林白城的。辟谷期间，我每天都走天行健，做叩齿吞津，状态特别好。

同乐：身体有什么变化？

随缘：我以前虽然没有什么大毛病，但小毛病也不少，像高血压、颈椎病。

同乐：作为医生，高血压是不是也需要终身服药？

随缘：对。我的高血压是遗传的，我父亲就是高血压患者。我每天都必须吃降压药，如果哪天早上忘吃了，到下午脑袋就会像倭瓜似的特别迷糊、不舒服。

同乐：除了高血压、颈椎病，还有其他问题吗？

随缘：我的颈椎病导致眩晕特别严重。以前上班骑摩托车，颈椎只要稍微着凉，眩晕症就会发作，感觉房子都在转，根本起不来，躺在床上动弹不得，每次都得输液，至少输三天。

我每天晚上睡觉，脖子下边会枕一个加热的艾草颈椎枕，腿下边放一个盐袋。因为我学医，比较注重养生，我的小腿经常转筋，转筋的时候就把盐袋加热缓解一下。还有我的膝盖疼，是以前骑摩托车冻的，得了风湿性关节炎。以前从家走到成吉思汗广场，去的时候还能坚持，回来就走不动了，膝盖疼得厉害，只能打车回来。

同乐：风湿性关节炎也是终身服药吗？

随缘：我一直吃钙片，没吃止痛药，因为有副作用。哪个钙片好就吃哪个，同时还加维生素D，但是一直都不见好转。通过学习辟谷，与膝盖对话，现在我能从家走到成吉思汗广场再走回来。

同乐：你家到成吉思汗广场来回大概有多远，或者说需要走多长时间？

随缘：来回能走一万多步。现在我能走回来了，膝盖感觉挺轻松的，虽然有时候走着会疼，但拍拍膝盖，与它对对话，就又能走了。

同乐：现在还吃什么药吗？

随缘：我以前吃很多保健品，像辅酶Q10、深海鱼油、维生素B族、维C之类的。辟谷之后，我把这些保健品都停了，但降压药不敢停，其余的药都停了。

同乐：以后分享的时候就在这里面说。要是出去分享，那些卖保健品的能恨死咱们，因为你这样分享，他们的生意就不好做了，断了人家的财路。你到现在只辟谷过一次吗？

随缘：对，我进入这个平台到现在也就四个来月。

同乐：参加过几次辟谷训练营？

随缘：松原一共举办过两次辟谷训练营，我参加了两次，谷友见面会倒是参加了不少。

同乐：挺好的。你作为医生，如果身体健康了，再分享给别人，效果肯定不一样。你专业，讲的内容都是专业术语，更有说服力。你要好好保持健康，多在松原做分享，肯定能影响很多人。给你点个赞。还有什么感悟吗？

随缘：还有我对我家老头的态度比以前好多了。

同乐：以前是什么态度，现在又是什么态度呢？

随缘：以前我不会好好说话。比如我家老头抽烟，晚上咯痰，我不会说让他少抽点，反而会说你再多抽点就好了。

同乐：就是正话反说呗。

随缘：对，好话也不会好好说。

同乐：说话阴阳怪气的。

随缘：对。就像不见得说的，每家都是一地鸡毛，把鸡毛捡起来扎成鸡毛掸子。我现在正在一点一点地捡，我也争取扎成鸡毛掸子。

同乐：现在还会阴阳怪气说话吗？

随缘：现在好多了，偶尔还是会有，但我学会转念了。说完我会想自己怎么能这么说呢，得改。因为学了辟谷，我天天晚上八点看直播，看别人分享，跟着大家学习。

同乐：慢慢来，你这四个月已经做得很牛了。现在每天能走多少步？

随缘：看时间安排。有时间的话，我能走一万多步；没时间的话，可能走四五千步；实在没时间，走一千多步也有。

同乐：这种顺其自然的状态挺好的。

随缘：对，因为我的论坛名叫随缘，我做事也就随缘了。

同乐：挺好的，给你点赞，你的分享很精彩。加油。今天就到这里吧。

随缘：好的，拜拜。

讲师点评：今天分享得都挺精彩的。大家一定要珍惜自己的身体。我们的器官在平时不生病、不疼不痒的时候，我们感受不到它的价值；但真生病了，就知道它有多重要多珍贵了，而且生病治疗费用还很高，有些器官还不好匹配。

比如我有个朋友，鼻子摔了一下有点鼓包，想去医院做个推拿或者小手术修复一下，认识人还花了一万块，住了两天院。就鼻子这么个小地方都这么贵，更别说心肝脾肺肾这些重要器官了。还有牙齿，平时在嘴里没什么感觉，但是一口好牙可能价值百万。

所以大家一定要珍惜自己的身体。给大家讲个故事，一袋烂苹果的故事。如果夫妻之间不懂得欣赏、爱抱怨，可以去看看安徒生童话里《一袋烂苹果》的故事，公众号里也有。

这个故事讲的是一个老头要去集市卖家里唯一的奶牛，在卖牛过程中，他看到羊就想如果用牛换羊，妻子就能喝羊奶了。他做每个决策都在考虑妻子，其实我们在生活中做决定，也应该多考虑另一半。

我自己买菜、做饭的时候，都会想着让爱人吃得好、过得好。虽然不一定能完全做到，但至少有这个念头。不知道大家有没有这样的想法。

推 荐 人：绽放余生
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