1209：《我有强直性脊柱炎》甘肃白银-绿萝2024年10月7日分享

鄂A~开心自在

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：绿萝
姓名：姚翊环
年龄：51岁
职业：退休
联系电话：17704466927
身份证号：62042219731212****
居住地址：甘肃省白银市白银区公园路



简介：她有强直性脊柱炎，全身的关节比较僵硬，腿、脚走起来很沉重。她的身体不敢受凉，不敢吹风，不敢动，不敢劳累。

她的生活一地鸡毛，她老是左右孩子的事情，孩子上高中的时候，她强行把孩子放到文科班。她和老公沟通特别少，没有共同语言，三两句话就吵起来了，还冷战。
她想和老公过夫妻生活，还不好意思说出来。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小风：你好。

绿萝：你好，我是甘肃白银的绿萝，这是我的身份证，我的真实名字叫姚翊环。我身份证上的年龄是51岁，实际年龄是57岁。我的电话是17704466927。

我是在2019年由我们白银的六六大顺带我进入咱们这个平台的。当时我得了强直性脊柱炎，她说：有一个免费辟谷平台，你去听一听，或许对你的病有帮助。因为她是大夫，所以我就答应了。她说：正好明天有谷友见面，你去参加一下。

我去参加谷友见面，听谷友们分享，他们有高血压，有荨麻疹，关节炎……，大多数人是因为健康的原因进来的。听他们的分享，我感觉他们挺有成就感的，身体上的毛病，通过学习以后有些是减轻了，有些基本上好了。

我也想试一试，参加谷友见面不到一个月，我就去参加了辟谷营。第一次听课，当时就感觉他们咋这么有水平，说出的话跟实际生活特别贴近。他们每个人的风格不一样，讲出来的东西特别吸引我。课堂上村长骂人，我心想：村长说话咋这么犀利？我就害怕得很。

小风：你当时不是抱着吃瓜群众的心态来听村长骂人的吗？

绿萝：我是奔着健康去的，虽然有点深奥，但是听着那些思想理念，我就觉得应该改变一下。通过学习以后，我开始慢慢地反省自己，在生活中改变自己。改变自己是神，改变别人是神经病。我想：先改变自己吧。

我们家以前的生活就是一地鸡毛。辟谷营里的信息量很大，那种积极的氛围对我特别有用，回来以后，家里的氛围一下就变了。我用积极的心态去学习，天天走天行健，叩齿吞津我做的不多。

当时与自已的身体对话，我还不那么认可，心想：对身体的器官说些好话，它就能好吗？好像挺玄乎的。因此走天行健的时候，就没有特别用心，身体还是有些沉重。
因为我有强直性脊柱炎，全身的关节比较僵硬，腿、脚走起来很沉重。走天行健以后，我的脚底下感觉轻了很多，我就继续走。

那时候上班，我们单位有个大会议室，早上我把门一合，就围着桌子走大概一个小时。晚上下班回家，吃完饭又走一个小时，越走我的身体越轻，感觉人很清爽。

刚开始走的时候，我还担心万一这么大的运动量，关节磨损了怎么办？后来，我看了谷友们的精品日记，我觉得他们没事，我也没事，我就继续走。

走了大概四五个月的时候，有一天村长发信息。我也没有刻意去接信息，但是发信息的那一会儿，我感觉后背突然很热，然后满嘴口水，人就特别难受，有点恶心。心想：是不是接到信息了？当时我也不知道。

反正第二天就没吃饭，到中午的时候，嘴皮有点干，就喝了两口凉开水。一天没吃饭，不馋也不饿，跟正常人一样。早上起来也没有啥感觉，下午稍稍有点累。单位有沙发，我就躺下睡了几分钟，然后去走天行健，也不累了，就是感觉嘴里有点口气。

第三天早上上班，感觉头有些晕，心慌，就赶紧走天行健，半个小时后身体好好的，啥感觉也没有了。

我辟谷的那几天，心态特别积极，身体挺有劲儿。平常同事要我帮忙，我还有些不爱去，但是那几天谁有活，我就帮他们干，而且还精神十足。

接下来的四天时间，感觉特别舒服。辟谷到第七天的时候，晚上才感觉有点饿。那时候刚学习辟谷，心想：得坚持辟谷够七天。所以那天晚上我也没吃饭。

次日早上，我正常吃饭了，也没有啥不舒服。第一次七天辟谷愉快地结束了。辟谷结束后我发现我的腿，各个关节好像没有疼过。每天跟打了鸡血一样，不由自主地脚底下就有生风的感觉，一直到十一月份，咱们平台那段时间停播了。

那段时间我感觉病好了，身上也不疼了，家里也挺好的，我自己调整调整就行了。谷友见面、辟谷营也没有再去参加，但是天行健我每天在做。

三年疫情，我们被派到小区值班。以前的话，我的身体不敢受凉，不敢吹风，不敢动，不敢劳累。值班的时候特别冷，我就转着圈走天行健，晚上回去休息，第二天起来好好的，没有疼痛的感觉。

疫情严重的时候，我特别辛苦，早上四五点起来，走一个多小时到单位，就开始做核酸。中午也不让回，就在外面吃点饭。晚上到家，差不多一点左右了。但是那段时间我的身体一点都没疼，我心里特别高兴。

今年五一的时候，天气有点变化，突然我的腿又开始疼，又下不了床了。我心想：赶紧进咱们平台学习吧。我就打开学辟谷APP，天天看。5月份我没走，到6月份能走了，我就去参加谷友见面。

7月5号，我去参加辟谷营；9月25号，我去终南山。我很奇怪，一进家，我的腿和脚就疼，但是一到辟谷营就不疼了。

小风：现在知道疼是为什么吗？

绿萝：知道，就是在生活中还不会爱自己，对家人要求太多，对老公有怨恨等等。我在终南山上了三天课，但是我呆了十天，我就不想下山。

我的病之前特别严重，住院的时候，一个小病友的爸爸跟我说：你这女人挺漂亮的，说话也感觉你挺有文化。你不要一疼就在被窝里，我看着都不高兴，你家老公看着你，能高兴吗？你回去以后要自强自立起来，去上班，有一点收入，你就会好起来。

回来以后，我就照做了，我的身体也比以前躺在床上的时候好多了。通过学习，我慢慢地明白了，这不就是咱们说的自造健康相，自造富足相吗？

进咱们平台学习以后，我记得柯老师有一句话特别霸气，他说：我不病，谁能病我？在疫情期间稍微有点不舒服，我心里就想着这句话，过几天也就好了。

今年去终南山学习以后，就是另一种感觉。村长说：功课比辟谷重要，生活比功课重要。我就很用心地去理解这些东西。

讲一个之前的故事。我是1997年刚结婚就得了病，刚得病那年，从国庆节到第二年的五一节这段时间，我基本上是下不了床，很多时候是动不了。

我一直生病二十多年。2004年我老公要出国，我又瘫了，一点点都没办法动，有个亲戚家小孩来伺候我。当时另外一个亲戚，给了我两瓶药，吃了以后，还比较舒服。但是再去拿药的时候，人家说：没那个药了。那药不吃以后，我就又瘫了，甚至连手指头都不能动。我手指头一动，腰部的肌肉、筋以及骶髂关节便出现触电式的痉挛，整个人动也动不了。

小风：大家都在问，得的是什么病？

绿萝：强直性脊柱炎。

小风：这么严重，手指都不能动吗？

绿萝：对，疼的时候，牙两边的骨头疼，甚至嘴都张不开。我雇了两个人，她们一个用勺子把我的牙齿撬开，另一个用勺子给我喂进去，就那样吃饭。一个在前面抱着我，一个在后面抱着，两个人就这样连抱带抬地把我弄到坐便器上，才能上个厕所。

那时候，我非常绝望，就感觉自己得了治不好的病，可能要死了。我儿子才六七岁，我给他买衣服，做棉袄的时候，都会大出来几寸，心想：万一我死了，我的孩子还能多穿两年。我动不了的时候，我就想：可能好不了，就不治疗了。光吃止痛药坚持了四个多月。

一个堂妹来看我，她把我训了一顿。她说：你就光想着死，你今天死了，人家明天就娶一个回来。你舍不得花钱，人家可舍得花你的钱。你心疼你的儿子，人家不心疼，人家进了你的门，打着你的娃，花着你的钱，你甘心吗？

当时我的心特别疼，想了两天，晚上我就叫了几个人，我说：你们把我弄到省城的南大二院。我去了以后，医生诊断是强直性脊柱炎。到病房里一看，还有比我严重的，我心里一下就轻松了很多。

小风：比你还严重，是什么样的？

绿萝：有个小孩，十六岁，他是屎尿顺着腿流，他就吼着哭，疼得不能动。因为我们这个病是牵一发动全身，动个手指头，腰都疼。可能是看到还有比我严重的，就感觉心里的石头落地了。

在医院输液第三天的时候，我就自己能下地，自己能慢慢地去厕所了。输了七天液，我出院的时候，还能端一个盆，盆里装了我的洗漱用具。

从医院门口到大巴车站，大概有一公里的路，我是自己走过去的。回家以后，就因为那个小弟弟的爸爸说了让我自强自立，我就使劲锻炼。

到年底的时候，我基本上能切菜，能自己独立做饭了。所以我刚才说，那个病友的爸爸说的那些话，跟咱们这个文化挺贴合的。

那时候吃中药，我吃的是蝎子、大红蚂蚁、粗粗的花蛇，还有蜈蚣、蚯蚓这些，反正是以毒攻毒。吃得我腿肿得这么粗，裤子穿不进去；胳膊也很粗，袖子也穿不进去。我们周边的那些老中医都知道我。

自从接触咱们这个文化以后，我就没躺在床上过。虽然今年这个病有点复发，但我立马感觉要学习咱们这个文化，就没瘫在床上，我觉得特别高兴。我不病，谁能病我？我就慢慢地使自己强起来。

有关身体方面，我就说这些。
再说一下我的家庭。我是1997年结婚的，结婚几天后我就病倒了，可能对我老公来说打击比较大。我们俩是经人介绍的，前前后后一个月时间，就结婚了，婚前互相了解的不多。我进人家门就生病了，我自己感觉内疚，人家感觉亏，所以我们俩沟通特别少，没有共同语言。

小风：那时候为什么那么着急结婚，是家里人催吗？

绿萝：那时候，我们俩是同岁，都29岁，年龄也偏大了。对我们这儿来说，年龄偏大了，两家的老人就催得紧，反正你们定下来了，迟早要结婚，就赶紧结了。

如果结婚以后不生病，可能生活就是另外一种景象，但是我生病了。生病以后，再加上我们两个是两地分居，他在嘉裕关404上班，我是下岗在家里带孩子。
那时候也没手机，我们平常也不通电话。他的工作任务可能也重一点，年初走，年底回，春节假期也就最多十五天。

我们两个说话还说不到一起，三两句话就吵起来了。我和他的性格都是比较杠精的那种，吵完以后，他不问我，我也不问他，冷战一下，那个假期也就结束了。
他不打电话，我也不打电话，他是啥情况，我不知道；我是啥情况，他也不知道。

通过学习咱们这个文化以后，我就觉得作为一个女人，就是村长说的太蠢了，不会经营夫妻关系，不会去打理家庭的事情。作为一个女人，人家男人刚一点，你柔一点，不会吗？但是我比他还刚。

我就觉得你把我娶到家里，我身体又不好，还要给你带孩子，你不闻不问，我还觉得委屈。所以我们两个都憋着一股劲儿。

学习咱们这个文化，那时候要写老公的二十一条优点，结果我一下写了五十多条。她们都说：你怎么写了五十多条，我咋连三条我老公的优点都写不出来？我听了以后，心里默默地想：我老公还是比较好的，只是我没有发现。

从那时候开始，我就学会包容他。以前他干了我不顺心的事情，我就会挂在脸上。有时候会说：你看你干得这个不好，那个不好。学习以后，我虽然也会心里不高兴，但是我不会去说出来，也不会挂在脸上，我会默默地去包容他这些事情。

以前我们想过夫妻生活，都在那儿绷着，不好意思说出来，我也不好意思说出来。有时候我需要的时候，去找他，他还别别扭扭，有些不愿意。我心想：你不愿意，我还不找你了。所以，我们两个就都这么傻傻地杠着。

学习以后，我记得村长说过：家里一切的一切都归于夫妻之间的关系，床上的事情，你都搞不明白；家里的事，你肯定搞不明白。我就主动了一些，我发现我一主动，他也挺配合的。其实在我们互相的心里，他也渴望，我也向往。

从2019年开始，我们之间就有了愉快的夫妻生活，频率也比以前多了。以前我们一年就有一两回。现在他从单位出来自己干，在家的时间也多了，我们磨合的机会也就多了。就像今年我从终南山回来，其实我啥也没做，但是我感觉我老公的变化特别大。

以前我想调侃他一两句，我都不敢，害怕他骂我。现在他睡懒觉的时候，到饭点了，他不吃饭，我就会跟他说：公主请起床，公主请用膳。他也挺受用的。

小风：不是王子，不是国王？

绿萝：反正我就这么说。走天行健的时候，平常我也是一个人走，晚上我也敢回来。但是从终南山回来以后，我就故意给他撒娇，我说：你看，我一个女人出去走天行健，晚了又不敢回来，你陪我吧。以前他会说：你不能不去吗？现在他就会陪我去走。

我刚学习辟谷的时候，他老说我：你们村长说话粗鲁，还不如我，你学啥学。但是现在，他就不会说这些了。我听直播课的时候，他还会用村长骂人的那些话来挑逗我，学着村长的那个调。

我走天行健的时候，他也出去陪着我，虽然他不走天行健，但是他跟着我走，他陪着我，我很有安全感。

小风：嗯。

绿萝：今年就感觉夫妻关系融洽了很多，能说到一起了，也能包容了。我发现我跟老公的关系融洽了以后，我的孩子是能感应到的。他回家的时候，人还没进来，声音就先来了：你们俩今天做啥好吃的？有时候还会跟我们分享一下他单位有趣的事情。

以前孩子回家，闷闷不乐，一进门就回到他的房间，关上门。我老公是一个平常不开玩笑的人，但是现在也会跟我和孩子开开玩笑。

孩子上学的时候，我老是左右他的事情。他上高中的时候，高一结束要分文理科班了，他要学理科，但是有一次化学和物理考的成绩不太高，我就强行把他放到文科班。
他心里有点反抗我，就不想学，结果成绩不理想，我说：你的这个成绩考大学的话不容易，你去画画吧。我就这么一路给人家安排下来。

学习咱们这个文化以后，我觉得我不是为了我的孩子好，我是毁了他。他是2017年上的大学，我是2019年接触的咱们这个文化。从2019年开始，我就不再干预他的事情了。

以前我总觉得我儿子没长大，啥也不懂。但是亲戚朋友都说，我儿子挺优秀的，不管是为人处事，还是工作各方面都很好。村长说：每个孩子都有他自己的使命，有他自己的道路。所以我就没再管他了，结果人家发展得挺好。我就说这些。

小风，我有一个问题：2019年刚进入咱们平台的时候，学习好像挺有灵感的，不管身体、思想，各方面进步都挺快的。但是我这次进来以后，走天行健总走不出以前那种脚底生风的感觉。想请教一下，大部分人是这样的？还是我有点心急了？

小风：直播间的小伙伴，你们是什么样的感觉？你们有脚底生风，身轻如燕的那种感觉吗？有的打个有，没有的就打个没有。

绿萝：有一部分人跟我的感觉是一样的，那就没关系了，我继续走天行健。

小风：你自己找到答案了。不对它抱有那种目标，那种要求，不要觉得没有那种感觉就是不对的。什么状态，什么感觉都是对的，你走就行。

绿萝：对，什么状态都是适合我的，都是很好的。

小风：不仅仅是适合，什么状态我都是满意的。这个说法不同，它就是完全不同的一种态度，这个就是学习自爱的过程。这个态度其实也表现了我们对生活的态度，我们对自己的态度，我们对家人的态度。

绿萝：对，你启发了我。谢谢，我的分享就到这里。

小风：好，谢谢，再见。

讲师点评：绿萝分享，她从最开始自己身体的状态到现在身体的状态，讲得很细。还有一个最关键的点是，她把跟爱人最初的状态，两个人的关系当时是什么样的，现在是什么样的，讲得很真实。

原来一年可能见不了多少天面，两个人常年分开，到现在走天行健爱人也会陪她去走，这个变化可以说是翻天覆地。

还有一些点，绿萝在强直性脊柱炎最严重的时候，心理发生了转变，她要求去医院治疗，用了七天的时间，就能自己走着回来。被人抬着进医院，然后自己走着回到家，她为什么会有这样的转变？

还是我们今天最开始提到的，因为她的心变了。如果她的心没有变，即使去医院治疗了，也不一定那么快就能够见效。对不对？

我们每个人在遇到问题的时候、生病的时候，婚姻遇到挫折、遇到困难的时候，跟孩子的关系出现问题的时候，我们都要问问自己，我的心是什么样的？我到底抱着一颗什么样的心在跟我的家人相处？我到底抱着一颗什么样的心在生活？

如果你的心不变，那么一切也不会发生本质上的变化。只有你的心变了，它才会带来后面一系列的变化。

另外还有一个，她提到吃蛇、蝎子……那些最毒的中药。那些药是治什么的，祛风邪，实际上这个风邪在哪里呢？邪在心里，正气存内，邪不可干。

外边的风寒暑湿燥火，不会轻易地伤到我们。只有我们的心先不正了，外面的邪气才能够影响到你，让你生病，让你难受，所以我们什么时候都要正自己的心。

还有一个点，她当时得的是强直性脊柱炎。整个身体的状态是很僵的，也映射了她在那时候生命状态是很僵的，婚姻状态是很僵的，夫妻关系是很僵的，她的内心是很僵的，她的生活是很僵的。窥一点儿而见全部，她的身体和整个内在、和生活都是全息对应的。

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