1449：《我是医生，为了养精长寿和老公分开睡》江苏苏州-云淡风轻2025年4月15日分享

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分享者：云淡风轻

姓名：马红珍

年龄：52岁

职业：医生

联系电话：15952416183

身份证号：32052419741025****

居住地址：江苏省苏州市吴中区越溪镇溪翔新村二区

简介：她身体寒凉，夏天不能穿裙子，平时不能吃常温的水果。自卑，想的多，担心周围人嫌弃她，她总是眉头紧锁，苦大仇深得，像个黄脸婆。

他们夫妻之间不能好好沟通。她强势，想过人上人的生活，用投资房子来赚钱，曾经买过六七次房，每次都是自己筹首付，然后才通知他老公，让老公给她还贷款。

因为她是医生，到了四十多岁的时候，跟老公分开睡，说是为了健康，可以养精长寿。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小风：云淡风轻晚上好。

云淡风轻：小风晚上好，大家晚上好。我先自我介绍一下，我叫马红珍，来自江苏苏州，年龄52岁，职业是内科医生，这是我的身份证。我的电话是15952416183。

小风：好的。

云淡风轻：我分享一下我学习辟谷文化以后的收获。我平时会走天行健、看直播，看柯老师的书。在学习的过程中辟谷过一次，感觉对食物有一种珍惜的态度，感受到自己内心的幸福感。

我体会到学习辟谷文化中的“道莅天下，其鬼不神”，其中有一个自造相。我受益于做功课，我把功课运用在我的生活中，有了变化。我的外貌原来是男人相，头发是短的，一个月理一次，人家说我不像个女人。我眉头紧锁，黄脸婆，苦大仇深，好像谁都欠我500万一样。

学习了辟谷文化以后，谷友们都说我变化大，像女人样了。我的同事、朋友也说我相貌上变化很大，紧锁的眉头舒展开了。

以前我想得多，爱烦恼、爱自卑，还一直怕周围人嫌弃我。如果周围人有生病的，我就想是不是我造成的？或者有人丢东西了，我就想这个人会不会怀疑是我偷的？

通过学习以后我一直自造相：我微笑、快乐、满不在乎。渐渐地我觉得这些都跟我无关了，这是别人的事情，不是我的事情。以前我也会读书，但是读书变成了书呆子，烦恼还是没有解决，因为心事一个跟着一个。现在有了烦恼去走天行健。通过出去走天行健就觉得这些烦恼像风一样飘走了。

我最大的受益是夫妻关系方面。我和老公刚结婚的时候，他跟我说：我们过一种普通的小老百姓的生活。我心想：我要赤脚奔跑，勤俭节约，过人上人的生活。正好我这个年代，用我儿子的话说：就是“瞎猫碰到死老鼠”，用投资房子挣钱。每次我都是不经过我老公同意，我就自己去筹个首付款，让老公给我擦屁股还贷款。

我曾经买过六七次房，都是我老公帮我去解决。他对我不满意，但是他又说不出来，就在那里生闷气。我们两个人平时不说话，一说话他都是夹枪带棒的，所以事情没说完就没有办法说下去了。然后我怎么跟他交流呢？就是趁他不注意的时候，嘟嘟嘟像激光炮一样说一通。我跟他的交流过程就是通知他。年轻的时候我说我做的所有事情都是为这个家好，都是经过我深思熟虑的，我不需要你的同意，我只是通知你，但是无论我怎么折腾，我都不会放弃，都不会跟你离婚。

小风：有那种霸道总裁的感觉。

云淡风轻：是，因为没有说话的机会，趁他在沙发上休息的时候，我就“嘟嘟嘟”说完了。

到了四十多岁的时候，我曾经跟他说：我是医生，为了健康长寿，我们就分开住，就是养精长寿。我们就从分床到分房子住了，导致他平时一直失眠。

他有个叫腹痛、腹泻这种胃肠神经官能症，看了几年都看不好。我一直在直播间里边泡着，也会在其它节目里边提问，他们都说：都是你这个女人折腾的，让他消化不了。

学辟谷文化以后我意识到了，我只看到老公的行为，我没有看到他行为背后的意图。老公的行为不是不求上进，每个人都有追求幸福生活的权利，他想过幸福的生活。可是我却因为贪得无厌，“不知足，妄作凶。”用村长的话说，把他拉到地狱里去了。

现在我知道了，我这样一直贷款买房这个事情不好。俗话说“妻贤夫祸少”，因为我不贤，所以老公身体一直不舒服。现在我收手了，我知道要把日子过好，要发自内心地看到老公的好。

我也做出了一定的改变。原来跟他一人开一辆车，现在跟他合开一辆车。因为他是会计，我上交钱，出去付钱这些事都把他推在前面。现在我们之间可以沟通了。以前两个人上班像隐身一样，你也不知道我走了，我也不知道你走了，现在能够互相打招呼了，相处也融洽。

小风：现在把自己的工资卡交给老公了，是吗？

云淡风轻：工资卡没交，只是交一部分，但是态度表现出来了。老公感受到过我原来的那种强势，那种霸道总裁的作派，现在看我愿意好好过日子了，他脸上也有笑意了，说话再也不是每个字都带“炮”了。

我原来身体寒凉，夏天不能穿裙子，平时不能吃常温的水果，现在都可以了。身体也热乎了，我的受益就这些。我老公现在身体还没有完全好，我还需要继续努力。

小风：你学习到现在辟谷过几次？

云淡风轻：辟谷过一次。我是2023年加入的，2024年6月份我参加了一次幸福婚姻课程学习。

小风：辟谷感觉咋样？

云淡风轻：辟谷感觉就是很神奇，像我这么瘦的人居然可以不吃饭，让我真的是对世界有了一个不一样的感受，我觉得恍如隔世一样。

小风：辟谷的时候觉得轻松，跟平时一样吗？

云淡风轻：跟平时一样，而且特别开心，特别轻松，见什么都很美，心里边也没有不痛快，很阳光，轻快地像小鸟，五十多岁的人了，感觉很舒畅。

小风：看起来不像五十多岁，状态还是很年轻的。行，谢谢你的分享。

云淡风轻：谢谢。

小风：好的，继续学习，加油。

讲师点评：其实她一上来的时候，我没有看出来她有男人相，但是她自己分享的时候说以前自己长得挺像男的，从她讲述之前做过的事情来看，她应该是有很霸道的感觉。

推 荐 人：爱上学

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云淡风清，现在阳光灿烂，身心健康。