90分钟重获新生

历练在人间

    偶尔在龙腾论坛上看到一则关于如何清理宿便的文章，如获至宝。决定利用这个周末“以身试法”，彻底清除宿便。

    众所周知，宿便是百病之源，人体出现的大部分疾病都与宿便淤积产生的毒素相关，因此定期清除体内宿便是保持健康的不二法门。对于女孩纸而言，清理宿便不仅能keepfit，而且能容光焕发，消除暗斑暗纹，让肌肤透出自然美，省去一大笔美容开销，真是一举多得。

    闲话少说。下定了决心就必须得做。

    2014-3-1日周六晚，连续煲了3大壶开水（3600ML左右），倒进事先准备好的大玻璃瓶，用普通盐勺放上满满的5大勺盐，搅拌均匀，放置桌上待其慢慢冷却。将闹钟调至5:40。（原理：用盐水灌肠，冲出宿便。之所以用盐水，是因为盐水浓度高，不会轻易被肠道吸收，从而保证足够的盐水能够清理肠胃。）

    星期天按时起床，首先烧开一大壶水，再从大玻璃瓶倒出半杯咸水，用开水兑成温热，快速喝下，没什么感觉，紧接着又喝了一杯。感觉有点饱，慢慢在屋内跑动，适应了后开始蹦、跳，原地大幅度抖动等。大约10分钟后，没什么特别感觉，就再喝一杯，继续运动；又过10分钟，再喝一杯…..可能喝得有点急，运动时有点想呕的感觉，降低运动速度后，感觉消失。（原理：不停跳动是为了加速肠胃蠕动，增强盐水的冲击力度，不让盐水在肠胃停留太久，否则被肠胃吸收变成尿液就起不到冲洗作用了。）

    一直到喝完第七杯盐水，运动一会儿后，才有了便意。此时拉出的是正常的baba，颜色稍深。完后继续喝水、运动，中间拉了几次，颜色越来越浅。此时即使不喝水，也要便便，拉出来像腹泻一样的东西，中间伴有黑色的小颗粒，那就是宿便了……直到最后，竟然拉出纯白的盐水！

   整个过程从6：00开始，7：30就搞定，用时仅仅90分钟，这么短的时间就清理了宿便，干净利落！叫那些打广告卖清肠药以及保健品的厂商哭去吧！

   目的终于达到，肠子前所未有干净了。（注意：停止喝水及运动后，尿液会变多，半小时内可能7、8次，是正常现象，停止运动肠胃就会吸收盐水，变成尿液，同时因为瞬间有较多水分进入循环系统，头部会有点轻微眩晕，1小时后恢复正常。）


体验过后，确实感到该方法简单有效，大家不妨一试。

安丽丽

先顶一下。回头再试试。