关于复食，为什么我体重回升这么快

共命之鸟 · 发表于 2014-3-24 20:35:43

很正常，头几天下降快，但那也是残余的胃肠里面的东西，很容易掉秤，也很容易回来的，辟谷后也要控制饮食吧，要么吃素好了

清泉影子 · 发表于 2014-3-25 08:05:20

共命之鸟发表于 2014-3-24 20:35
很正常，头几天下降快，但那也是残余的胃肠里面的东西，很容易掉秤，也很容易回来的，辟谷后也要控制饮食吧 ...

，，恩，吃素，但也馋肉啊，哈哈，反正真羡慕人家那种光吃不长的

湛蓝星 · 发表于 2014-3-25 08:47:21

清泉影子发表于 2014-3-24 09:29
您好，太高兴看到您的留言了，恩，我现在就是减了15斤，回了8斤，哎，那么辛苦还是回来了，心情不好，您说 ...

好吧，我会专门发个帖子介绍无油菜的做法和所用设备。

共命之鸟 · 发表于 2014-3-25 09:50:15

清泉影子发表于 2014-3-25 08:05
，，恩，吃素，但也馋肉啊，哈哈，反正真羡慕人家那种光吃不长的

经常辟谷，可以断除对食物的那种贪执，其实也蛮不错的，慢慢来吧

清泉影子 · 发表于 2014-3-25 14:51:29

共命之鸟发表于 2014-3-25 09:50
经常辟谷，可以断除对食物的那种贪执，其实也蛮不错的，慢慢来吧

好，慢慢来，两个月以后再来一次

清泉影子 · 发表于 2014-3-25 14:52:02

湛蓝星发表于 2014-3-25 08:47
好吧，我会专门发个帖子介绍无油菜的做法和所用设备。

恩，关注您，太高兴了，提供正能量。跟定你学习！

湛蓝星 · 发表于 2014-3-25 16:21:10

“无油菜的制作方法与所用器具”这个帖子已经发了，快去看吧，希望大家能创造出更多的无油菜菜谱。

小蒋 · 发表于 2014-4-12 20:07:12

个人觉得你需要认真了解减脂肪的原理， 1天不吃不喝一点运动都没有的情况想减脂肪大概200g，，，复食了，身体会增加水分肠道也会增加残渣啊

湛蓝星 · 发表于 2014-4-13 04:00:30

金州核桃发表于 2014-4-12 19:27
老师，您好。在那找到：介绍无油菜的做法和所用设备帖子

在“生命科学【相关人物，相关知识】”栏目下可找到那个帖子。

黄鹂 · 发表于 2014-4-14 12:13:15

不要啊，我也想辟谷减肥啊。不过，开始减得是水分吧，一吃又回去了，天啊

胖果果 · 发表于 2014-7-1 15:48:38

我也是复食后，没几天体重就上升回去一半了，郁闷啊

简易不易 · 发表于 2014-7-1 15:54:31

有探索精神和关注自己身体的精神念头就是好！

呵算了 · 发表于 2014-7-4 21:18:14

复食反弹了减掉的一半?正在关注中.....

琪姐 · 发表于 2014-7-4 22:47:24

学到了，自己也加油

且行且珍惜 · 发表于 2014-7-9 10:24:33

''体重会有浮动的，不必纠结，继续坚持你该做的，好为下次辟谷做准备，有心练功，无心成功，要知道减肥只是很小的一块收获，根本不是问题，养成好习惯才是减肥的根本，当然这些需要你不断的去挖掘自己的，毕竟你本身就是一块宝藏。‘'谢谢容老师分享，学习学习。

远离 · 发表于 2014-7-9 11:33:28

关于体重，就不要纠结了。慢慢来。一次不可能那么理想的。。。

悟空人 · 发表于 2014-7-18 17:18:26

原来是这样，听说前7天都还没开始减脂，那可能辟谷8天的话反弹一半也是正常的吧

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