辟谷期间吃东西的问题----真的很郁闷！！！

蓝天白云

先把我昨天的辟谷日记复制过来：


2014-4-3         第17天

早6:00自然醒，叩齿、揉腹，6:30下楼活动，基本是绕着小花园快走。
7:00回家给儿子和老公准备早饭。喝了一杯柠檬盐水。然后送儿子上学，上班。

上午喝的普洱茶和吃了二颗大枣；中午不用我接儿子放学，去银行办事，太阳很暖，走路回来。
下午感觉发冷喝了一杯姜茶，吃了二颗大枣。

晚间，老公和儿子去超市购物，买回很多食物和水果，我在清洗料理的时候，看着香甜可口的水果馋的不得了，就拿出了一个闺女吃饭的小碗，给自己装了几样，有黑黑的桑葚、红红的草莓、小西红柿还有几块切好的芒果，告诉自己就吃这一碗，要慢慢的吃细细的品味，可事实上我高估了我的定力，当我吃下第一口芒果肉的时候，我就知道坏了，我的喉咙里似乎伸出了一只无形的手，在我还没有来得及细细品味芒果的香甜就已经把它一把抢走了，一小碗水果在5秒钟之内就干掉了，我都没分辨出它们滋味的不同，我想都没想又盛了一碗，就这样恶性循环，晚间8:30以后我自己吃了一个大芒果、20粒小西红柿、10颗草莓，15颗桑葚，一个大苹果，这还不是最可怕的，10:00以后，我在床上饿的睡不着觉，跟疯了一样爬起来，又吃了一小碗米饭、三口猪脚皮肉、一根凉拌黄瓜，两小碗泡菜，这才心满意足的睡着了。一夜无梦。


2014-4-4        第十八天

因为昨晚吃的很饱，今早我没有睡醒，等孩子喊我的时候都已经快7:00了，匆忙洗漱，给孩子拿了奶和面包就出门了，送完孩子我又感觉很饿，吃了一小片饼干、一个核桃和喝了一杯姜茶后缓解，但是很想再吃。

说实话，我现在很郁闷，很怕自己昨晚的胡吃海塞会给自己的健康带来不好的影响。学习了很多的帖子，很多都要求复食是一定要注意饮食，先从流食开始，可是看看我自己昨晚都吃了什么，一大堆水果、油腻腻的猪脚、酸辣的泡菜、米饭。更糟糕的是到现在我还没有任何不适的感觉。胃、肠、肚子都不疼不难受，相反比辟谷时要好受的多，就是很想吃东西，非常非常的饿。

现在，我该怎么办？有没有同修帮我分析一下我的问题，是接着坚持辟谷，还是就此复食？
还有，我昨晚的疯狂行为会给我的身体带来什么样的破坏和影响，我下一步辟谷注意事项是什么？

应该怎么做才可以消除或最小化这次的坏影响？

蓝天白云

我现在纠结的是下一步怎么做，是继续辟谷还是复食，如果复食的话经过昨晚的胡吃海塞，我应该怎么做，是正常饮食还是重新从流食开始。

我个人很希望继续坚持辟谷，因为感觉身体没有彻底恢复，我想知道经过昨晚的胡吃海塞，还接着辟谷可不可以

飞鸟游鱼

辟谷期间 最大的敌人应该不是饿 而是想吃东西吧

刘万波

刘万波邀请您访问辟谷
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蓝天白云

飞鸟游鱼 发表于 2014-4-4 12:15
辟谷期间 最大的敌人应该不是饿 而是想吃东西吧

是的，你分析的非常正确和精辟

宝宝宝宝宝宝

谢谢分享                    

花无缺

楼主继续辟谷了还是复谷了？我现在也遇到吃东西的问题了

步步高升

吃就吃了，随缘，也是一次警示。等待下次辟谷。不用纠结哦。相信你的胃，爱你的胃，他会很乖的。