辟谷日记 第四天

花解语

生完孩子身体没有形了120+斤，22号决定辟谷减肥，于是当天晚上打坐给自己加一个意念“我要辟谷”，第二天早上肚子热热的，没有饿的感觉 。随后又服气，在屋子里走了一会，喝了几小口矿泉水。中午的时候回到家吃了几粒花生米，晚上到家给家人做饭，看着他们吃饭感觉自己没事可干，就吃了一个小苹果。晚上叩牙，吞津后睡下，23号早6：30该起床了，身体很软，但是也起来了，把孩子收拾好后送幼儿园，而后散步一会。又转了转，喝了几口矿泉水。晚上吃了几粒花生米，一个小苹果。正常入睡，24号6点起床，感觉神清气爽，走到阳台采气。然后收拾孩子起床，并把孩子背着下楼（我家四楼）送到幼儿园的班车站。24号一天感觉头脑清醒，行动轻便，感觉非常好。一天正常生活。25号早上起床后喝了几口矿泉水，收拾孩子起床，背孩子下楼，一切正常。一直没有大便。感觉皮肤细而白了些许，可能是体重减轻了不少，戒指老是从手上掉落。我也没有称重，因为家里的体重称让孩子摔坏了。

静蓝

加油哦，我今天也是第4天。但是中午吃了米饭、咳。。。。晚上继续。、。

老农

支持楼主，加油啊，一定会回到生孩子前的你。

邱国鑫

年年都是十八岁好了，呵呵苗条的身材天天有

龙在江湖

花解语楼主，能用“意念能”进入辟谷，相信辟谷效果肯定不错，继续努力吧，我也为你加油打气 。

祝你辟谷旅程事事如意，天天快乐 。