女性膏方养生

快乐永相伴

         女性皮肤在30岁后开始老化，逐渐失去光泽，缺乏弹性，还会开始长黄褐斑；此外，手脚冰凉、腹部胀痛、失眠多梦、月经不调等症状也会加重，甚至出现经闭不行等早衰现象。
       “有以上症状的女性都比较适合服用膏方，也包括30岁以下工作压力比较大，平时生活不规律的女性。”
        冬季补虚宜用膏方，既可补益脏腑气血的不足，又能通过配伍达到祛病养生的目的。而膏方通过辨证施治，或调补气血，或补肾填精，或疏肝活血等，除使肤色红润弹性外，对慢性盆腔炎、卵巢早衰、产后病、更年期综合征、不孕症等妇科疾病也常见良效。
        那么适合女性养生的膏方有哪些呢？
秋梨膏
        原料：梨2000克，款冬花30克，麦门冬30克，百合30克，川贝母30克，蜂蜜500克。（选自《本草求原》）
　   制作：将梨削皮，切成块，用榨汁机榨成汁，备用；款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次的汁液，以文火煎熬浓缩至稠黏如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次取出15克，沸水冲泡，每日2次。
　　方解：适用于虚劳咳嗽，口干津亏，虚热口渴，酒精中毒等。此方可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
桑葚百合膏
　　原料：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。（选自《中国药膳辨证治疗学》）
　　制作：将桑葚、百合加水适量，煎煮30分钟取液，再加水煮30分钟取液，两次药液合并以小火煎熬浓缩至黏稠时，加蜜至沸停火，待凉装瓶备用。每次1～2汤匙，沸水冲化饮用。
　    方解：此膏方能改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症，补充大脑所需要的各种营养，提高学习思维和记忆功能。
蜂蜜决明膏
　    原料：生决明子10～30克，蜂蜜适量。（选自《食物本草》）
　   制作：将决明子捣碎，加水200～300毫升，煎煮5分钟，冲入蜂蜜，搅匀后当茶饮。
　   方解：润燥清热、泄热通便、滋养和中，其作用平和，可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的便秘。
琼玉膏
　    原料：西洋参100克，生地黄120克，茯苓100克，蜂蜜100克。
        制作：将三药小火熬汁，然后用蜂蜜收膏，放入瓷器内备用。每日1次，每次2匙，早晨空腹服下。可滋阴润肺，益气补脾。
        方解：适用于慢性支气管炎与支气管扩张引起的咽喉干燥、干咳、消瘦乏力之症。
洋参芍药膏
　　原料：西洋参100克，赤芍150克，麦冬150克，炒枣仁120克，炼蜜适量。
        制作：将诸药水煎三次，三液合并，文火浓缩后，加炼蜜收膏。分10日服，每日二次。
        方解：可益气养阴，适用于气阴两虚型冠心病，症见气虚乏力、舌质偏红、手足发热，入夜尤甚等。
消渴膏
　　原料：枸杞子150克，山萸肉100克、女贞子仁150克，天花粉60克。
        制作：文火多次煎熬，去渣取汁，加蜂蜜调味成膏，分10天服完。
        方解：可补益肝肾脾三脏阴精阴液，适用于2型糖尿病肝肾阴虚型，症见舌质偏红、口干咽燥、时感内热者。具有治本降糖的良好功效。
        女性脾胃主全身元气，脾胃虚弱、元气不足，就容易造成女性衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。
　    不过女性进补因人而异，无论是药补还是食补，最好先向专家请教，否则达不到调理身体功效，甚至还会出现副作用。如果要在家DIY膏方，一定要向医生开符合你身体体质的膏方。