此法太神奇 白发速变黑

快乐永相伴

此法在古代被称为“引鬓发”，又名“流通”。中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓，其华在发”，通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。“若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。”因此，肾气充足、气血旺盛则发自坚黑。关于梳头的医疗保健作用在隋代巢元方的《诸病源候论·养生方》中就有记载，他说：“梳理头发，欲得多过，通流血脉，散风湿。”通过临床实践，我们认为坚持头部按摩，可使任督二脉气血通畅，能起到清脑提神、健身强体的效果。另外，正如上一个动作中我们所说的，通过对头部的梳理按摩，还可以起到使头发光润乌黑的效果，正所谓“千过梳头，头不白”。如果从现代医学方面来解释，那就是进行干梳头练习，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而能够起到健脑的作用。



【操作方法】

坐或站位均可。双手十指分开如梳，插入发际，由前向后梳全头，尤其要注意两鬓、额角、耳后等部位一定要照顾到。当两手推到头后面时，两拇指可以按压两风池穴。一般每次梳两至三分钟或梳四十九次就可以了，这时你会感觉到头皮发热，神清气爽。

干梳头要朝着一个方向进行，一般是由前向后进行梳理。梳头时速度和力度要适中，而且要梳遍全头，尽量使头部的每一个穴位都得到一定的梳理和按摩。经常进行这样的按摩，不但能够治疗神经衰弱、头晕、偏头痛等，还有助于改善发质，延缓衰老呢。

最近，在看从音响店里买的碟片，里面有一盘中央四台的《中华医药》栏目的内容，里面有我的健康我做主养生中，介绍的有老艺术家凌元老师的养生方法。她70岁时开始发现脱发，于是就每天干梳头。方法是：早晚先用十指从前往后干梳头100下；然后用牛角梳梳头，从右到左、从左到右的梳头100下。老人坚持干梳头二十多年，现在已经90岁高龄了，还是满头黑发，精神矍铄，身体健康。

    名医孙思邈、李东垣都主张“发宜常梳”。   

有些人头晕，头痛，失眠，被医生诊断为高血压，或脑供血不足，或颈椎病，神经衰弱，等等，都可以通过梳头来改善症状。

（心印自幼即是少白头，读书时尤为厉害，可说是“白发苍苍”。后来修习气功，练习打坐，头发开始有了转变，不过还是不少。只在04年结婚的时候染过头发，后来再没染过。心印从13年腊月二十六，开始干梳头，每天早晚两次，每次一百多下。心印的做法是，端正而坐，平心静气，万缘放下，意念专一，同时配以念佛，南-无-阿-弥-陀-佛，一句就是六下，念二十句梳一百余下也就五六分钟。刚刚一个多月的时候，就有熟识的朋友见了面询问是否染发，效果之快，超乎想象！----欢迎转载！有白发者自用，无白发者利益他人！）。