经期拉肚子警惕气血不足

刘万波

　　据统计，大约有80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等，由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点药就过去了，但往往会延误病情。专家提醒，在月~经期拉肚子 可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月~经就拉肚子，病因就是气血不足。
　　当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起 日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月~经。所以治疗经期腹泻要从补气血入手。
　　对于治疗气虚血虚，可以采用食补的方法，多吃枸杞、大枣、红糖、赤豆等补气血的食物，相应膳食如怀山百合莲子汤、参药煨乳鸽、花生米大枣烧猪蹄等。若食补的效果缓慢，可配合中药同补，可服用陈李济乌鸡白凤丸，其具有补气养血，调经止带的功效，对治疗因气血不足引起的疾病均有很好的效果。