十大伤害肾/对肾不利的食品榜中榜

陌陌红尘

　　1 粗棉籽油（农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油，黑色尝之发苦）
　　2 烟，酒，酒后饮茶
　　3 芹菜，荠兰（芥蓝）
　　4 冬瓜
　　5 莲子心，杏仁
　　6 竹笋
　　7 羊脑，猪脑，免肉
　　8 黑木耳
　　9 菱角
　　10 火麻仁（桑科植物大麻的干燥成熟果实）