服气和吐纳是同一回事吗？

郑婷予

服气和吐纳是同一回事吗？请各位前辈指教。

williamzw

本质上， 是一回事。

郑婷予

2# williamzw
哦，那原来我做的就是服气辟谷喽！！

龙在江湖

祝贺了，郑婷予楼主，能将吐纳用于辟谷中，你的辟谷旅程一定是轻松愉快的 。

如影

服气和吐纳是同一回事吗？

这个问题本质上属于概念问题。在这里，我就概念上的理解做一个简单的说明。

首先，吐纳可以理解为行气，它们都是在呼吸上做功夫。于是，这个问题就可以转化为服气与行气之间的比较。而服气是行气的一部分，行气包含了服气，作为辟谷中的服气，它的意念主要在“服”字上，也就是吸气上，以填空腹之欲，消除饿感，但这还是初步的工夫，一般适合普通人或初次修炼者。行气则主要针对修炼者而言，那时候意念不仅仅在吸气，在呼气、停气等上面也都可以做工夫，一个会行气的修炼者，他的辟谷是自然而然的，不必特意去做服气。