心安的日记

、心安

第一天，4月21号，前两天来到西安完了两天，今天早上没吃饭，吃了一个小苹果，往终南山赶，早听说过辟谷，在网上也看了很多龙腾辟谷日记，都写的很真实我看了特别吸引我，我很期待辟谷的感受，在家自己还是没敢开始，早上起床想今天开始，到那见了老师就不怕了。我想辟谷的原因是去年的四月份我做了个大手术，肠子截了十五公分，是别的原因，现在还有便秘，到了山上已经下午两点，见到了张老师，给我定了七天或十四天计划，吕老师给我点了穴位，感觉很好，晚上看了气功拔牙的电视片，触动很大。

第二天，4月22号早上6.50起床洗梳后，8.00听张老师讲课，课间吕老师带大家学服气，还学了龙腾九式，中午睡了一个小时，下午继续听课，有时肚子会咕噜响喝了好几杯水 ，听了张老师讲了一天课，收获特别大，坚定了我辟谷的信心。 思想发生了变化，晚上有看了20年前辟谷纪录片，特别让我震撼辟谷太神奇了，那些体弱多病的老年人，都能辟谷，效果那么好。

第三天，早上5.50起床，给同学约好上山，起床就出了一身汗头晕心慌，喝了一杯水，感觉好点，梳洗完就上山，刚开始没劲，走着走着就觉得没事了，下山的时候非常有精神，上午听张老师讲课也非常好，中午睡一个半小时，下午继续听课，老师安排挺好，张老师讲课40分钟吕老师就带大家练功，一天下来的收获很大，就想让我的家人朋友都做一下辟谷，晚上老师给大家有点了穴。

第四天，4月24号早上5.50起床梳洗完，开始上山，走着走着就被路的野菜和树吸引了，眼睛看特清楚，感觉它们的生命好伟大哦，很多人经过都不会在意它，它们还是那么自豪的绽放，还是那么努力，我们人没有都那么平静努力。回到山下老师已经开始讲课了，中间有看了辟谷记录片，上午结束我就往高铁站赶，到了家就晚上了，泡了个热水澡，非常舒服，晚上睡眠质量很好。

第五天，4月25号起床6.50做静心早课一个小时，收拾完后，到楼下花园服气练龙腾九式，今天工作特别忙，水都没怎么喝，晚上妈妈做了很多好吃的，妈和老公都非要让我吃，我说我不想吃，他们都不愿意，我儿子一下把我抱到餐桌前按到位置上，儿子比我高，我没办法就吃了两个草莓吃，吃第三个就想吐吃不进去，这时我女儿开口了说，我感觉妈妈没事，你们可以上网看一下龙腾辟谷，他们就放了我，我一直想吐胃很难受，也没跳广场舞，难受一个多小时才睡觉。

第六天，4月26号起床6,50开始做静心早课，从终南山回来做静心就不一样了，吕老师讲的大爱健身我用的非常好，非常感谢老师。今天有忙了一天，每天都喝几杯水，每天一般服气三次，龙腾九式练两次，晚上跳广场舞一个半小时，会出汗，我发现越活动越有劲，还发现从辟谷开始睡眠不太好，每晚上醒几次小便，手脚总觉得凉。

第七天，4月27号早上起床6.50做静心早课加大爱健身，完后休息片刻，到楼下花园服气练龙腾九式，今天我老公过生日，一家人就去我婆婆家，给我婆婆买了礼物，全家人都在做了很多好吃的，中午开饭婆婆拉住我让我多吃点，说我瘦了，女儿上前就保护住我了，给奶奶说妈妈今天不能吃东西，清理肠胃，婆婆非让少吃点，女儿拉住奶奶就吃饭去了。我觉得我的身体非常神奇七天没吃东西还很好，今天回来晚了也没跳广场舞。

第八天，4月28号早上6.50起床秤了一下体重108斤，上终南山的时候在家秤的是116斤，八天减了8斤，一天1斤，我不想在瘦下去了 ，我这年龄太瘦不好看。今天一天没吃东西，晚上喝了半婉小米粥，明天准备服食。这几天走在大街上看到我身边路过的人，感觉他们 好可怜，他们没有辟谷的机会，有的人一生都遇不到，我感觉我好幸福哦，遇到张老师吕老师交我辟谷，心里非常感恩二位老师！

无住生心

期待心安 更多分享。
今天还在辟谷吧。

净土家园

欢迎一起学辟谷！加油！

法静

期待你更多的分享。加油！

水莎

心安，把你后面开的其他帖子都关闭了，一起合并到这篇帖子了。这样你连续记录，大家也容易看，一起进行分享。写得不错，请继续啊！

让心搁浅

水莎 发表于 2014-4-26 20:05
心安，把你后面开的其他帖子都关闭了，一起合并到这篇帖子了。这样你连续记录，大家也容易看，一起进行分 ...

是啊，心安可能还没看到吧。

刘万波

期待心安 更多分享。
今天还在辟谷吧。

水莎

{:7_142:}

回春婆

学习了，谢谢分享，你很棒，你女儿更棒，那么理解你。

且行且珍惜

谢谢分享，学习学习。

静水深淌

心安好状态就淡定。
加油加油！

黄鹂

谢谢你的分享，学习学习。

容丽妍

我觉得我的身体非常神奇七天没吃东西还很好。

你的会越来越好的！！！

水莎

~~~~(>_<)~~~~

这位大姐偶发的私信也没看，又开新帖咯，~~~~(>_<)~~~~

让心搁浅

水莎 发表于 2014-5-4 21:46
~~~~(>__

{:7_141:}呵呵，还用不习惯吧。