辟谷日志

老鬼

今天是5月8日，进行第二次辟谷，喝水，吃大枣。一切正常。



5月9日

体重下降1.2公斤。

中午，同事们吃午饭，我去爬楼梯，18层楼，小跑上下共计用时300秒、（五分钟）。

晚上除了几个枣、几个核桃、一个苹果。“是不是有点吃多了”

原始森林

老鬼上一次辟谷在什么时候？

老鬼

原始森林 发表于 2014-5-8 20:41
老鬼上一次辟谷在什么时候？

10天前，不过不算彻底；第六天，远方20未联系的朋友来看我，我无法拒绝，无法解释；我宴请朋友，喝了点酒。

卢无不才

老鬼 发表于 2014-5-9 20:22
10天前，不过不算彻底；第六天，远方20未联系的朋友来看我，我无法拒绝，无法解释；我宴请朋友，喝了点酒 ...

老鬼 不要每天都开一个新帖子，以后的日记要接在这帖子下面。
你体重应该不轻吧，一天就下了那么多。
你服气了没？

水莎

一天一篇，，，，已经帮你合并到一起了啊。之后的在后面回复啊！不然估计看的人全都很晕。{:7_135:}

保佑这位老兄能看下私信啊！ *）%&#@

老鬼

卢无不才 发表于 2014-5-9 21:49
老鬼 不要每天都开一个新帖子，以后的日记要接在这帖子下面。
你体重应该不轻吧，一天就下了那么多。
你 ...

服气，只是不知道方法对不对！？

老鬼

辟谷第三天

体重基本没有变化，两天没有大便了。

卢无不才

老鬼 发表于 2014-5-10 05:43
服气，只是不知道方法对不对！？

你把怎么服气写出来大家看看就知道对不对了。

老鬼

卢无不才 发表于 2014-5-10 19:08
你把怎么服气写出来大家看看就知道对不对了。

找一个环境好的地方，吸一大口空气，然后吞咽下去。意念到胃里和到丹田里。是这样吗？！

日月光

请问你量体重在哪儿量的啊 是自己买的秤还是在哪儿啊 我称量不知道去哪儿

日月光

我也不会服气 只是听说 不懂

卢无不才

老鬼 发表于 2014-5-11 20:50
找一个环境好的地方，吸一大口空气，然后吞咽下去。意念到胃里和到丹田里。是这样吗？！

也可以的。有空去看看大爱健身法。

老鬼

日月光 发表于 2014-5-11 21:01
请问你量体重在哪儿量的啊 是自己买的秤还是在哪儿啊 我称量不知道去哪儿

你可以在网上淘一个电子人体秤，100块钱左右，很好，很方便。

老鬼

现在，严格来说我属于“半闭谷”！平时吃点水果、大枣、喝点牛奶、嚼点白菜心；昨天下班前，还吃了几个韭菜鸡蛋饺子！回家后用新买的面包机自己在家做面包，望着、闻着香喷喷的面包！你说、你说我能不吃点嘛！