辟谷、第二天

老鬼

体重下降1.2公斤。
中午，同事们吃午饭，我去爬楼梯，18层楼，小跑上下共计用时300秒、（五分钟）。
晚上除了几个枣、几个核桃、一个苹果。“是不是有点吃多了”