每天适量喝红酒可强肾脏

光辉琦迹

红酒是人们非常喜爱的一种酒，或许因为它的高贵，或许因为葡萄的鲜美，人们喝红酒似乎更加的高雅和时尚，而且，红酒也是女性的挚爱，调查显示女性喝红酒多于男性，男人喜欢白酒的醇烈，而女性喜欢红酒的绵甜，男人喜欢白酒的痛快，女性喜欢红酒的品味，其实，红酒还是非常有营养价值的，而且，喝红酒还可以强肾。

　　肾是人的元气所在，是命门，一个人如果肾不好，那不仅生殖系统会出问题，全身的很多器官也都非常容易出问题，所以，肾对于一个人的健康至关重要，可是随着时代的发展，我们会发现我们生存的环境变得越来越恶劣，空气的污染、水的污染、食物的污染，让我们人的整个的身体素质在下降，尤其是肾脏要承受着非常大的负担，所以，也非常容易罹患各种疾病。

　　当然中医的肾和西医的肾的概念不是完全的一致，中医的肾包含的更广，不仅仅包含我们熟知的左右两侧的肾脏，还包括整个生殖系统，如果能够强肾，又安全那何乐而不为呢，其实这样的强肾的方法很难简单，只要喝红酒就可以做到，那又是为什么呢？

　　美国研究学者通过调查发现，偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏出现问题有可能增加心血管疾病风险者更有意义。而这项研究成果在今年4月召开的美国肾脏基金会宣布。

　　科学家告诉我们，在肾脏健康的人中，每天喝一点红酒（不到一杯）的人，与不喝红酒者相比，患慢性肾病的风险要低37%；而对于那些慢性肾病患者，每天喝点红酒（不到一杯）的人，与不喝红酒的人相比，得心血管疾病的风险要低29%。专家们还分析了从2003到2006年美国国家健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的数据，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。得出的结论是：适量饮酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功能。至于红酒与心脏健康的关系，则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。

　　而哈佛大学医学院也对此进行了相关的研究，而新研究结果也与此研究一致，当然需要强调的是，喝红酒有助于健康，但是量还是要控制的，绝对不可以过量，一旦过量就成为酗酒，酗酒对身体绝对是有损害的，千万不要一次喝太多，最好每天不要超过两杯。因此，适度饮酒才是关键，也只有控制量才能真正达到强壮我们肾脏的目的。