从新来过 美美第三次辟谷日记

美美

第一天
有点小发烧，不过一切还算正常
N杯水

谢谢大家的支持，与劝告。


真的很感谢，但是，我说到的事，我要一定要干


我可以

老农

不管怎么做，都支持一下啊。精神可嘉啊。

美美

不管怎么做，都支持一下啊。精神可嘉啊。527
老农 发表于 2009-12-4 20:05

谢谢老农的支持   我会加油的   加油 加油

美美

第二天

今天退烧了，精神很好，一切照常，喜欢这样身体空空的感觉，加油


今早体重：56.5KG

加油 加油   我肯定行

FENGXUE0928

祝愿楼主能够辟谷成功……:handshake

美美

祝愿楼主能够辟谷成功……:handshake
FENGXUE0928 发表于 2009-12-5 19:53

谢谢你的支持哦   我会加油
···

美美

今天第三天
早上感觉又有点发烧了  下午就推了

全天  水
体重56.2

美美

怎么大家都不来我帖来交流下了哦   
感觉没大家陪伴  信心都不那么十足了


最近发现辟谷其实不难   感觉辟谷后的复食  好重要哦


真希望有经验的前辈们能交流下  辟谷后的复食

我上两次的辟谷  都是失败在   复食上呢     


对于复食  我真的还挺迷茫的    很关心   复食后  的反弹     大家来谈谈吧

williamzw

呵呵， 因为不太支持这么频繁的辟谷。

担心这些言语影响你状态， 一直没露面。

关于复食， 说过很多遍了。。。。。。

反弹很正常嘛。 不可能复食体重还保持在辟谷时那么低。

减肥， 要靠长期的， 健康的饮食， 生活习惯。

假设辟谷一年辟谷30天， 剩下的335天暴饮暴食，缺乏运动， 这样能有效果吗？

呵呵， 请楼主别对自己过于苛刻。 宁静放能致远。 该吃就吃， 该反弹就反弹吧。

williamzw

还有， 楼主身高多少？

个人觉得女生110多斤很标准的体重。  有必要减吗？

美美

两天没来了

最近两天发烧 感冒  今天才好点  
昨天就开始复食了


现在  好好调理吧   争取和大家百人辟谷

龙在江湖

美美坛友，恭喜你开始复食，从现在起，好好调理身体，也要调整好心态。养精畜悦。。。。。

准备和大家一齐享受百人辟谷的欢乐。。。。。