辟谷问题，急求解答

轮回 · 发表于 2011-6-13 14:18:41

我是新人，刚尝试辟谷，今天是第三天了，前两天感觉都很好，饿了服气，早晚还会打坐一会儿，可今天早上起来后，感觉身体很疲惫无力，刚才午睡的时候还出现了有生以来的梦魇，也就是俗称的鬼压床，请问是什么原因呢？望各位帮忙解答

李大伟 · 发表于 2011-6-13 18:43:24

不清楚什么原因。我也有过鬼压床不过是在喝过酒的晚上睡觉的时候。

williamzw · 发表于 2011-6-13 18:48:04

第四天会是一个坎，过了这一关即能进入另一境界。

每人的反应不一，没啥啦。继续练功，顺其自然即可。

黯影浮香 · 发表于 2011-6-13 18:55:08

身心的感受在梦里合一，惊恐忧虑都是辟谷没有进入状态的表现！
学习辟谷，审视生活之美！现在楼主还是不得要领，建议停止！
从头学起，期待你的成功！

轮回 · 发表于 2011-6-13 19:30:14

嗯，威廉说第四天是一个坎，我等等看吧，反正三天都过来了，也不差明天，我会调整好心态的，现在想想确实没有调整好心态，我会注意的，谢谢各位的解答！

轮回 · 发表于 2011-6-13 19:33:41

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听说鬼压床是因为身体太累，思维清醒而身体在休息出现的反应

轮回 · 发表于 2011-6-13 19:36:44

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嗯，我会调整好心态期待明天以后的反应，如果还不行就只能先停了，谢谢你的解答哦！

轮回 · 发表于 2011-6-13 19:39:28

回复黯影浮香的帖子

我今天午睡前确实有担心点什么，嗯，我调整好心态看看明两天的反应吧，实在不行就只能停了，谢谢你的解答哦！

李大伟 · 发表于 2011-6-13 19:48:49

回复轮回的帖子

建议楼主不要做体力消耗过重的活动，适当的放松自己和补充一点能量

轮回 · 发表于 2011-6-13 20:26:26

回复李大伟的帖子

体力消耗过重，嗯，我学声乐的，确实蛮消耗体力的，看来要停止一段时间了，谢谢你的建议

李大伟 · 发表于 2011-6-13 20:31:28

不用客气，我希望你的身体越来越好

一棵小树 · 发表于 2013-5-19 10:43:42

李大伟发表于 2011-6-13 20:31
不用客气，我希望你的身体越来越好

我也是第三第四天感到乏力，不舒服，第五天就好了

满山忘忧草 · 发表于 2013-5-19 20:55:30

我今天第4天，有点乏力，期待转好的第五天。

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辟谷技术不到位