辟谷第一天失败了

睡莲

下了好大的决心， 今天开始辟谷，早早的作了下准备，学习他人的，找网上的东西来看。这几天正好可以在家休闲。昨天可能是吃得太多，一上午都不饿，过了10。30，就有点想吃东西了，用意念给抵制住了，一直到中午给家人作饭时，有时得尝下味道，这下可不得了，一切就勾起了我人食欲，先是一点，又一点。然后是一口，又一口，一直到吃了三碗饭，吃了肉，唉，我边吃边后悔呀，可是就是控制不了。我一直有暴饮暴食的习惯，只要我心情不好时，情绪不好时。我就会大吃一顿。直到撑到为止。这是我唯一的无奈。唉。。。。
    晚上，先生叫我吃饭，我说我要辟谷三天，你得支持我，否则，你想我对你咆哮吗，呵呵。我一直在电脑前，不敢去尝美食了，怕一发不可收拾，我发现，只要有事作，就不会太想去找吃的，这算是方法吗？
    坚持，为了一个全新的我，为了一个中年人生美好的开始。为了能有一个纯净的灵魂，为了来一次脱胎换骨。加油吧·！

睡莲

谢谢你的提醒, 我晚上没有吃了,一到现在,我要坚持,

竹桃子

加油！~~~顺其自然最好不要给自己太大压力

劈拳

没事做就练习服气呗，硬挺着也不是办法啊。:)

睡莲

5# 劈拳

呵呵,我现在不会服气哟,师兄.